1樓：功凝雲
這可能是乙個時期心情不好才引起的吧，過了這段時間就好 了，但是如果一直都沒有好轉的話。
那你應該是在其他方面遇到什麼不開心的事了，有時候多壓制一下，自己的情緒。多為對方想想。先把自己的問題解決了，這樣就會好的吧。
我想沒有誰會沒有理由的發火的，一定是有什麼原因，你自己先在生活，環境方面找找原因吧。
希望你幸福。
2樓：匿名使用者
你男友太幸福了,有你這個那麼關係喜歡她的女友.
你越生氣說明你越在意他啊.
生氣的話最好和他談談,讓他知道咯.是伐啦
3樓：
當你要生氣的時候問自己為什麼?站在你男朋友的立場多想想~~~
4樓：搖滾掉進蜜糖裡
給自己的心靈放個假，出去散心旅遊，聽聽**都是很好的辦法。
5樓：匿名使用者
生氣的時候捏著你男朋友的小jj就不生氣了
真的可以試下
6樓：默默_無聞
如果自己也感覺到自己最近火氣大,也就是一反常態, 那多半是由於某方面的壓力造成的,要找到問題的源頭和解決方法!. 如果你一直都是這麼樣, 那就是你的德行了, 要等你成熟,讓歲月把你的稜角磨平,還有的是不是你以前就是脾氣就是比較暴躁的是不是你原來的生活讓你比較嬌氣，如果是話，就學著慢慢改因為這個只能你自己幫自己了因為作為你的老公或是朋友，他們的忍耐也是有限度的！為了大家的幸福，記得控制自己慢慢的就會好的
7樓：匿名使用者
我也和你一樣 動不動就生氣 火氣大的不得了 可能是真的要走到末路了吧 呵
8樓：隨鑫所遇
更年期 不必擔心 過了著段時間就好了
最近很容易生氣怎麼辦？
9樓：
每天都對自己做覆盤，問自己因何生氣，是自己緣故還是其它，其實大多還是因為我執意如此，我認為應該怎樣怎樣，事情若不如我所期望，就想大發脾氣。這個時候我覺得應該多讀點書，特別是史書，不是說讀史能明智嗎？很多事情你想要完美，但對方已盡力。
不要對別人太苛刻，放過別人也是救贖自己。
其實我高中時候脾氣特別大，感覺在學校沒有哪一天心情是好的。生氣的時候喜歡摔東西，特別明顯的向他人表明自己已經生氣了，真的脾氣是出了名的暴躁，但是後來你發現這樣傷害的其實是你自己，你生氣的時候可能別人並不怎麼在意，在你生氣的時間別人可能已經做完了一套題，然後只有真心朋友會關心你為什麼生氣，其他人只會覺得你是個神經病...
現在算是過來人了，說的這些也只有你經歷了才會懂啦，成長的果實沒乙個人能免費得來的。容易生氣不是壞事，有時候你要讓別人知道你的底線，不能肆意打擾甚至傷害你。但是容易生氣一定要記住不要把氣往別人身上撒，這樣很容易傷害別人對你自己也不好。
當你要生氣的時候把關注點轉移一下，生氣了深呼吸平復一下心情，當你確定目標後，把其他一切都放低你就會發現其實沒什麼事值得你生氣...希望可以幫到你，好好複習，祝高考大捷！
10樓：碩陽人福
那是因為最近遇到一些不順心的事，讓你不會調節，心裡放不開，遇到一點小事情就容易會爆發出來。這種情況很不好，建議你要把這個心態放寬一些，多想一些快樂的事情，不要總是揪著一些小事跟自己過意不去，反而會讓自己很疲倦。
11樓：哈哈兒哈
乙個人容易生氣，可能是這個休息不好或者說壓力太大，那麼就容易發脾氣，這個時候呢，你要反思一下是自己休息不夠呢，還是自己的這個身體不健康還是壓力太大，根據不同的原因去解決問題，要學會控制自己，不要總是發脾氣才好。
12樓：沉默是糖醋味兒
想辦法克制自己，我也遇到過這種情況的時候。經常因為一些小事情就發脾氣，然後我就會特別注意自己的情緒，一旦情緒不對的時候就寧願不說話。也會在這個時間段內減少和其他人的交流，以免自己莫名其妙的就發火，影響別人也影響自己。
放寬心，任何事情都往好的方面想想，會變好的。
13樓：人類觀察君
你可以看看是不是最近你的工作時間有些過長，或者是休息時間不夠，而導致你的內心壓力比較大，一般來說人會突然間情緒變得非常急躁容易生氣，都是和自己內心的壓力有關係的，建議你還是多多釋放自己給自己放鬆，這樣才能夠更好的處理一些事情，也不會更加容易生氣，生氣對於人的身體的傷害還是挺大的。
14樓：桑瓶遊戲解說
是不是心情不好，或者是煩躁，我也是正好好的心情不好，我要是因為小事不高興我就說出來，事情大了我就沒必要說了，我就容易生悶氣。就看見那人我能煩的夠夠的！我現在想開了能不生氣就不生氣，誰惹我我就氣回去，幹嘛給自己過不去呢！
15樓：小盧露露
首先你要找到你開心的原因，如果你連你自己為什麼都不開心都不知道，那你的不開心就顯得有一點矯情了，不要學林黛玉那樣傷春悲秋。找到你自己不開心的原因後，嘗試和身邊的好朋友傾訴，很多事情說出來就好了不要憋在心裡。
16樓：舊舊影視點評
我也是很容易就發脾氣的人，但是都是和自己較勁。我認為最好的辦法就是冷淡，習慣性冷淡。所有的脾氣都是因為一件小事惹你不開心了。
首先把自己的心態放寬鬆，遇到任何事情不要太過於在意。深呼吸一口氣讓自己平靜下來。做任何事任何決定都是再心平氣和的情況下決定的。
平時也可以多想想開心的事情。
17樓：匿名使用者
多個朋友進來溜溜街逛一逛。做一些排解這些事情。這只能靠你本人去調理自己的心態。
你要是不斷牽著這裡頭走不進來，那你會愈加心煩的。其實有些時分你就會發現有些事情它基本就不是事。莫生氣氣壞身體沒人替呀。
明天是美好的加油。
18樓：越芫九紅
呵呵。。是不是和天氣有關呢？現在天氣很熱，很乾燥。
人是不是也覺得很燥火，比較容易生氣呢？如果是這樣的話建議多喝點涼茶了，降降火！身體好受了！
人這樣可能會舒暢一些，也不會那麼容易發脾氣了。。。
19樓：緒倚叢詩蕊
那是你心理反應的,你最近是不是遇到一些不愉快的事啊,在心裡憋著,還是你最近壓力太大了,我以前也是象你現在說的,你應該好好放鬆一下,偶爾去做做運動還是去散散步,可能會比較好,有不愉快的事多說出來,不要總憋著,說出來會好點的.
20樓：乙個****
很容易生氣就要多做一些反省啊，是不是自己對自己的灌輸放鬆了，因為一點小事就能 出發自己的消極情緒，除此之外，還是要去醫院做一下檢查，因為一些大病最初的徵兆就是情緒變動大。內分泌的失調會引發情緒失控，還是注重一下自己健康好。
我很容易生氣怎麼辦啊
21樓：匿名使用者
人都是這樣的，特別是年輕人很容易生氣，對事情和人，一但有一點點覺的自己不好的地方就發脾氣。其實你們不知道容易生氣是很不好的，首先會使自己的脾氣越來越暴躁，這樣的結果會使對方總有一天會受不了離你而去，其次，愛生氣對自己的身體也很不好，**會快速老花，將來心臟病也高發；如果要想不生氣，心態是最好的。首先，自己要發脾氣的時候大口的呼吸或者大口吃東西，這樣會使自己轉移下注意力，就沒那麼容易發脾氣了，還有就是特別針對某人的時候，當他有的事情做的讓你不滿意或者說了對你不利的話，當你要生氣時，你把眼睛閉上，想想他以前的好或者想點別的，這樣就會沒那麼容易生氣。
總想不那麼隨便發脾氣，自己的心態是最重要的；當乙個人經歷了人生的大起大落以後，會變的心平氣和，這就是為什麼年紀大的老人，脾氣會比年輕人好的緣故；祝你快樂
22樓：小明視角
回答您是特別容易和自己的戀人生氣，還是所有人都這樣？
提問是上班的乙個同事
他性格比較男人一點
回答如果是上班的乙個同事，可能對方的想法和你不一致。
提問我就是接受不了他的作為
回答每個人的做事風格，做事習慣都不一樣。而他的這種做法可能和你預想的有很大差別，這是你接受不了的，所以你才會生氣。
提問明明那個東西就沒必要去動，她就非得去給搬下
回答但是你應該理性一點。畢竟這是在單位是工作，你面對的是同事。同事與同事之間的關係有時候會很微妙。對於這種情況不用太在意。
提問你說不在意吧！我為什麼自己控制不了呢
回答她這樣做可能只是想凸顯自己的存在。這樣的人平時可能比較愛表現自己，展現出來的形象比較強勢。
同事之間的這種行為，你看到了就行了，不必真當真。和這樣的人在面子上要過得去。相處的時候要學會隱藏自己的情緒。
不要讓這樣的人打擾了你的工作。你該完成的工作你還要完成，把心思放在工作上。
更多10條
23樓：刁姝環曼文
多看點書，學會控制下自己的情緒，其實很多時候我們真的是拿別人的過錯來懲罰自己，常生氣會很容易變老的，凡事要放開，不要強求，不如去玩玩刺激的遊戲吧，這樣能釋放壓抑的情緒。
24樓：匿名使用者
其實人活著就會遇到很多不盡人意的事情，要知道沒有什麼人是哪怕一時的一帆風順，人要學會兩種境界：一種是苦中作樂（笑對人生），另一種就是知足常樂，不要花一分鐘去想那些不開心的事情，我們應該感到高興，因為嚐過苦的人就像喝茶，才會真**味回口甜的滋味，才會跟好珍惜現在所擁有的一切，才會更好的把握自己人生的座標。相信自己的行為，努力的去解決。
舒暢的心情來自自身的努力。祝你好運，心想事成.要多多開心點哦。。。。
25樓：匿名使用者
那就盡量控制自己別生氣 生氣會長皺紋
很容易生氣怎麼辦？
26樓：
有幾句名言：「有心無相，相由心變。有相無心，相隨心轉。
」乙個人思想轉變了，形態就轉變，譬如我們說乙個人快發脾氣了，是怎麼知道的呢？因為從他相上看出來了，他心裡發脾氣，神經就緊張，樣子就變了。所以，看相是科學。
有人說，印堂很窄的人度量一定小，印堂——兩個眉尖中間的距離——很寬就是度量大，這是什麼道理？有人天生的性格，稍遇不如意事，就皺眉頭，慢慢的印堂的肌肉就緊縮了，這是當然的道理。
我們看相把印堂這裡叫明堂，常說明堂亮不亮等等。有些人明堂很寬，有三個指頭那麼寬，一定度量寬巨集；那個明堂窄的，不要問，脾氣又急度量又小。再加上眉毛打結的，一定犯法。
有幾個同學兩眉之間很窄，我說你把它夾寬一點吧！我們罵人常說，你搞什麼明堂呀？那個明堂就代表你心裡頭想些什麼，大概這些話還流行的。
孔子曰：「君子坦蕩蕩，小人長戚戚。」 《學而》篇中說「人不知而不慍，不亦君子乎？
」乙個人一生沒有人了解，雖有學問而沒有發展的機會，還是不怨天、不尤人，這種修養是很難。所以君子要做到「坦蕩蕩」，胸襟永遠是光風霽月——像春風吹拂，清爽舒適；像秋月揮灑，皎潔光華。內心要保持這樣的境界，無論得意的時候或艱困的時候，都是很樂觀的。
但不是盲目的樂觀，而是自然的胸襟開朗，對人也沒有仇怨。像包公、趙清獻都做到這樣的境界，這是「君子坦蕩蕩」。
至於小人呢？「小人長戚戚」，小人心裡是永遠有事情的，慢慢就變成狹心症了——這是笑話，借用生理的病名來形容心理上的病態，小人永遠是蹩住的，不是覺得某人對自己不起，就是覺得這個社會不對，再不然是某件事對自己不利。我們都犯了這個毛病，有時候：
「唉！這個社會沒得搞的。」言外之意，我自己是了不起，而這個社會是混蛋。
這也是「長戚戚」的一種心理病。心裡憂愁、煩悶、痛苦。所以這兩句，可以作座右銘，貼在桌旁，隨時注意自勵，養成坦蕩蕩的胸襟。
人生的見解、眼光、思想、見地；每個人的氣度、知識、範圍、胸襟，都不同。你要成大功、立大業，就要培養自己的器度，像大海那樣大；培養自己的學問能力像大海那樣深。你要修道，要夠得上修道材料，先要變成大海一樣的汪洋。
所以佛經上形容，阿彌陀佛的眼睛「紺目澄清四大海」，又藍又大，就像四大海一樣。而我們的眼睛太小了，有時連眼白還看不見呢！當然，觀點和氣魄都不行了
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