1樓：薩夕潭辰
哭也許真的可以釋放心中的不痛快，跟悲傷吧，但是哭並不能解決什麼的，所以哭不是最好的辦法，自己應該學著讓自己變堅強呀，為什麼我們都會遇到傷心的事就想哭的，也許是因為真的很脆弱吧，但是如果一直這樣的話，我想也會總會有傷心的，你傷心的時候就去想想那些曾經發生在自己身邊的讓自己快樂的事情吧，那樣你肯定就會感覺到幸福啦，你應該自己學會乙個人幸福呀，乙個人也應該尋找屬於自己的快樂，而不是自尋煩惱，我相信你這樣做的話，就會變堅強，變的開心的，試試看吧，我以前跟你乙個樣，但是現在好像什麼都能想開了，笑一笑，沒什麼事情過不了呀，相信自己吧！加油！
2樓：fly正能量
回答你好，榮幸給您解答這個問題，您可以按照以下方法調節自己，1找個無人的角落痛哭一場。當乙個人難過的時候，一定要把情緒發洩出來，不要憋在心裡面，因為有些事情，憋在心裡面會憋壞的，所以適當哭泣是有好處的。2保持理智。
在難過的時候，傷心的時候，一定要保持理智，不要做一些傻事，因為做傻事不僅解決不了問題，反而會讓事情變得更加嚴重，所以一定要保持理智。3好好睡一覺。研究表明，當乙個人傷心難過的時候，好好睡一覺，什麼事情都不要想，第二天起來，會感覺好很多，所以遇到傷心難過的時候，好好的睡一覺吧，也許這個方法對你有用。
4需要時間。傷心難過的時間時候，一時半會可能緩解不過來，所以我們需要的是時間，只要到了一定的時間，這種情緒一定會得緩解的。5自我鼓勵。
遇到傷心難過的時候，一定要學會自我鼓勵，告訴自己加油，無論多大的困難都會過去的，相信自己，一定能走出困境。
希望我的回答能夠幫到你！
當乙個人傷心難過的時候該怎麼辦?
3樓：匿名使用者
我傷心難過的時候,喜歡自己乙個人到乙個比較清淨的大方去靜靜的流淚當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.
當我不開心的時候,我是不會徘徊在我的佳人朋友身邊的，因為我不想因為我的傷心、難過而影響到別人！更何況我的個脾氣不好，我怕他們會成為我的出起筒，所以我喜歡自己乙個人到乙個比較清淨的大方去靜靜的流淚
當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.
這給你乙個參考
4樓：洪蘭英寧雪
如果是因為愛情！
男人哭了，是因為他真的愛了；
女人哭了，是因為她真的放棄了。
如果真誠是一種傷害，我選擇謊言；
如果謊言是一種傷害，我選則沉默；
如果沉默是一種傷害，我選擇離開。
如果失去是苦
你怕不怕付出
如果迷亂是苦
你會不會選擇結束
如果追求是苦
你會不會選擇執迷不悟
如果分離是苦
你要向誰傾訴，
好多事情都是後來才看清楚，
好多事情當時一點也不覺得苦，
然而我已經找不到來時的路
。有一種愛,明明是深愛,卻說不出來.
有一種愛,明明想放棄,卻無法放棄.
有一種愛,明知是煎熬,卻又躱不開
有一種愛,明知無前路.心卻早已收不回來.
我們永遠都不要提分手好嗎？愛你不是遊戲。愛你是真心的。忘記你我做不到。
不管我們的解決是否完美，勾勾手指，說好不再分手。
傷口是別人給與的恥辱，自己堅持的幻覺。
發現自己只能愛乙個人在一瞬間。
而且漸漸變的自私。
身上一切，看似不經意，卻是我苦心經營，希望你快樂。
因為愛過,
所以懂得;因為失去,
所以容易滿足;
你傷心，可能是你....、
學會調整自己，不要讓愛情把自己傷了！
5樓：桑愛景戲辛
找個朋友傾訴一下，不要孤獨乙個人亂想，人有了份心，難過才有快樂，保持自己樂觀的心態，不久你的快樂將會來臨，時間能沖淡一切，
6樓：匿名使用者
人們傷心的時候，總是需要依靠一些記憶來取暖。它可以及時補足當下的意義，和行進中的事件的動力。
7樓：匿名使用者
我不會哭，就是找不到怎麼發洩
乙個人傷心難過的時候應該怎麼辦心情才會好一點？
8樓：心理情感諮詢度
不要去想自己傷心，難過的事情，然後去給自己做一點好吃的安慰一下自己或者是出去走走散散自己的心。
9樓：情感解決老師
回答您好：很高興可以為您解答，稍等幾分鐘我正在分析您的問題，馬上回覆親（等待時間您可以點選頭像關注我）作為專業情感導師您有疑惑都可以跟我溝通交流，如果交流次數不夠可以點選【無限次數文字溝通】，如果文字描述不夠清晰可以【語音**諮詢】。作為已經幫助成千上萬解決問題的專家，是有能力跟資質來幫助您
您好：很抱歉聽見這樣的情況親，如果難受時候需要乙個傾聽者把您不好的，不開心的事情都說出來親，這樣才可以起到發洩的作用親，所以我們碰見就是緣分您說出來我給您分析指導親
提問有時候真的感覺好孤獨，沒有人能理解我更沒有人聽我說
回答所以說其實就是碰不見乙個真心朋友親
您別難受我願意聽您說
您是因為家庭原因還是什麼性格親
提問沒考上高中，現在上的職校，我覺得我就挺孤傲的，以前上初中一去就交到了很多朋友就這樣持續了三年，也從來沒有想過之後，那時候每天都很開心，可來了這個學校沒有人主動來找我交朋友，但我這人性格就這樣，別人不來找我我也不好意思去找她，就持續了好幾個月，在學校裡都沒有朋友，不管是遇到開心或者是不開心的事情也找不到人傾訴，今天週末了，我跟我媽說不想去學校，她不同意我還是強硬的不去，就自己跟班主任說了，班主任說必須家長請，我還是打**跟媽媽說我已經告訴班主任了，但是還是要家長親自請，現在也很晚了就讓我媽給班主任說一聲，然後又被我媽說了一頓我跟她說我不想去學校，學校很無聊我在那裡交不到朋友，但是她就是不理解我說我整天在家裡玩手機
回答所以說其實自己性格也是有一點問題親
因為有一些人就不會主動，您也不主動那久而久之大家都習慣，認為您比較孤僻
提問我們班有兩個女生我覺得她們兩個很假，然後她倆也不太喜歡我，我就更不想去找她們玩。以前走到**都很少乙個人，現在突然間不管是在家裡還是學校，都乙個人一時間就很接受不了，然後動不動的就還會怕父母越來越老
回答所以說其實您自己如果有感覺合適的可以主動一點親找其他女性朋友聊聊天，您現在是讀第一年是嗎
提問總之我現在煩惱真的好多，每天都有想不完的煩惱，然後最近又有一點暴飲暴食又怕會長胖[淚奔]
回答那您現在才幾歲親，想太遠哈
提問15了，真的，我覺得我一天真的想太多了，也不知道為啥也沒多大呀，就連我到老年期都想好了，以後找個工作存點錢自己養老，還總是信誓旦旦的想以後絕對不結婚，孤寡一輩子，就感覺我還有一點婚恐然後好像還有一點社恐。以前有一次我乙個人去拿快遞，然後剛開始有點不敢進去，看到裡面有人，然後那個人問我取件碼，我沒聽清，我問了一下，他好像有點不耐煩說話大聲了一點，然後我當時就特別手足無措，轉身就走了，在路上走著走著就哭了起來就沒有拿到快遞那天，可能那個人也覺得我挺莫名其妙的吧，我覺得我是那種表面上特別特別大大咧咧，就像他們說的社交牛雜症但其實內心就膽小的要命
回答所以說其實就是還年紀小又沒有接觸社會少所以才這樣親
心裡承受能力小
提問哎，感覺我真的是無聊沒救了對著個手機聊天，雖然你也是真實存在的[酸]，但是跟你聊了這麼一會兒心裡也好受多了，謝謝你
回答沒事親以後有什麼事情都可以找我哈
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乙個人傷心 ，難過的時候該怎麼辦？？？？
10樓：歷榮花瞿雪
我傷心難過的時候,喜歡自己乙個人到乙個比較清淨的大方去靜靜的流淚當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.
當我不開心的時候,我是不會徘徊在我的佳人朋友身邊的，因為我不想因為我的傷心、難過而影響到別人！更何況我的個脾氣不好，我怕他們會成為我的出起筒，所以我喜歡自己乙個人到乙個比較清淨的大方去靜靜的流淚
當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.
這給你乙個參考
11樓：fly正能量
回答你好，榮幸給您解答這個問題，您可以按照以下方法調節自己，1找個無人的角落痛哭一場。當乙個人難過的時候，一定要把情緒發洩出來，不要憋在心裡面，因為有些事情，憋在心裡面會憋壞的，所以適當哭泣是有好處的。2保持理智。
在難過的時候，傷心的時候，一定要保持理智，不要做一些傻事，因為做傻事不僅解決不了問題，反而會讓事情變得更加嚴重，所以一定要保持理智。3好好睡一覺。研究表明，當乙個人傷心難過的時候，好好睡一覺，什麼事情都不要想，第二天起來，會感覺好很多，所以遇到傷心難過的時候，好好的睡一覺吧，也許這個方法對你有用。
4需要時間。傷心難過的時間時候，一時半會可能緩解不過來，所以我們需要的是時間，只要到了一定的時間，這種情緒一定會得緩解的。5自我鼓勵。
遇到傷心難過的時候，一定要學會自我鼓勵，告訴自己加油，無論多大的困難都會過去的，相信自己，一定能走出困境。
希望我的回答能夠幫到你！
當乙個人傷心難過的時候該怎麼辦
12樓：續緣情感諮詢
你可以去乙個沒有人的地方在聲的哭，把你的難過和委屈統統哭出來，這是乙個最快的解決辦法。或者找朋友一起去唱歌，盡情的玩個痛快。
13樓：明漢家居
大二上學期就想著競選支書了，一直在努力，去和別人交流管理理念，去發現這個班級的問題，想了很多很多。我不願為了這次班級競選刻意去和班裡的人拉關係，那會讓我自己都彆扭。所以只能靠自己的理念得到大家的認可。
那篇演講稿，反反覆覆修改了無數次，練習了無數次，甚至睡覺前還在在琢磨語氣和語調。可最後，還是，還是這樣的結果。那種空蕩蕩的失落感，讓我有些恍惚。
可儘管結果是這樣子，我還是感受到了那些關
心我的人的暖意。室友從我開始想競選到最後，一直陪伴著我，甚至翹課去開班會支援我。她們一直在意著我的情緒，我不願讓自己的情緒感染到她們，就去了圖書館。
回來後，假裝自己什麼也不在意。開心地和她們聊天，趕作業。沒有找閨蜜，儘管我那麼那麼地需要她，很想擁在她的懷裡好好:
哭一場。我還是選擇了獨自消化。可晚上她發訊息問我怎樣了，我很想裝作自己一點也不在乎的樣子，可在她面前，我無法假裝。
還是狠狠地哭了。她認真地安慰了我。心裡好受了許多。
真的可以知道哪些人是真正在乎自己的。在演講時，開始有些緊張，l 示意我慢一點，鼓勵的眼神，x 頻頻點頭給我支援，在我糾結不知是競選副班還是直接當任宣傳委員時，x 堅定地回頭對我說去競選呀！d 和z的安慰，給了我很多很多的勇氣。
雖然落選了，但真的覺得自己挺幸運的，能遇見那些人，一直在我身邊相信我，鼓勵我，支援我。
願不辜負這歲月和那些人。
人傷心時該怎麼辦，乙個人傷心時該怎麼辦？
出現悲傷痛苦的情緒時，我們可以從這六件小事做起，重拾開心。一 日光 陽光能夠帶給我們健康與快樂。情緒不佳時，出去外面曬15分鐘的太陽，把身上鬱悶傷心的地方給蒸發掉。之所以陽光能夠帶來好處，曬太陽能夠提公升我們血液中的血清素的濃度改善心情，特別是對於抑鬱，焦慮的人，幫助驅散抑鬱，焦慮感。陽光是屬於明亮...
人煩惱的時候該怎麼辦，乙個人煩惱的時候該怎麼辦
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失戀的時候怎麼辦，當乙個人失戀的時候該怎麼辦
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說說人迷茫的時候該怎麼辦，說說乙個人迷茫的時候該怎麼辦？
一般當你迷茫的時候，你的生活是沒有目標的，沒有前進的動力，這時你最好花點時間好好想想，找點可以激勵自己的事或人，只要生活有了奔頭也就不會出現迷茫了。要為自己確立目標。確立目標既是人生成功的需要，也是激發人的潛力 最大化地創造價值的需要，所以，人生一定要有目標，有了目標，你就會想方設法為達到目標而努力...
很想很想人的時候該怎麼辦呢，很想很想乙個人的時候該怎麼辦呢？
愛於被愛都是一種幸福，深深地去愛乙個人也是很幸福的事情。很想很想他，就在心裡繼續愛他啊，即使辛苦也會覺得甜蜜，但是也會帶那麼點苦澀。鼓勵自己開朗起來，多朋友聊天，努力工作，不要讓自己有太多空閒時間，因為你閒下來會自然而然地想到他。你應該說你該怎麼辦才能忘記他 現在想他也沒有用,不是嗎?那就放任自己去...