1樓：姬覓晴
一、最難做到的是自製，因為它需要用自覺的行動來自我鞭答、克制。但是，只有能夠做到克制自己、懂得自製的人，才能在工作和生活中收穫更多。
二、沒有自制力，我們就會變成像動物一樣具有獸性的原始物種，動不動就會以武力相向，毫無秩序和道理可言，也就不會有人類的進步。
三、懂得自製的人，才能在各種環境中保持冷靜的分析，尋接到解決問題的辦法，從而走出困境，取得成功。乙個連自己都控制不了的人，是難以與成功為伍的。
四、當你要發脾氣的時候，應該做的第一件事就是盡量讓自己安靜和放鬆下來，仔細想一想目前到底出現了什麼情況，是不是值得發脾氣，而不是順其自然地讓脾氣發作，被情緒牽著走。
五、忍讓、控制情緒並不是軟弱可欺，而是一種大氣與遠見。
2樓：佔戈爺
古來賢者有云：「大事化小，小事化了」。現代生活節奏快，競爭激烈，國人或多或少心裡憋得慌，一遇到煩心事，就借題發揮發洩私憤。
但是如果一味讓負面情緒控制自己的行為，而不學會好好管理自己的情緒，難免犯下大錯。
6、人其實是一半理性一半情緒的動物。當被一種情緒控制時，你對事物不會有爭取的人事。就好像乙個處在嫉妒中的人，可能對戀人的種種行為都有懷疑猜測，乙個處在恐懼中的人，會把處境的危險擴大一千倍。
7、許多人被情緒控制，只敢抓住而不敢放棄。但什麼都不敢放棄，你活得多累。會放棄的人生才會更灑脫。
8、消極情緒的傳染是在不知不覺中進行的，而且傳染的速度相當快。乙個人如果和親近的人待在一起，而對方情緒低落或煩躁，那麼不到半小時他的情緒就會受到對方的傳染。
9、情緒是指人們對環境中某個客觀事物的特種感觸所持的身心體驗，是一種對人生成功活動具有顯著影響的非智力潛能素質。美國密西根大學心理學家南迪·內森的一項研究發現，一般人的一生平均有十分之三的時間處於情緒不佳的狀態，因此，人們常常需要與那些消極的情緒作鬥爭。
10、情緒變化往往會在我們的一些神經生理活動中表現出來。比如，當你聽到自己失去了一次本該到手的晉公升機會時，你的大腦神經就會立刻刺激身體產生大量起興奮作用的「正腎上腺素」，其結果是你怒氣沖沖，坐臥不安，隨時準備找人評評理，或者「討個說法」。情緒控制，對人生有非常大的幫助。
乙個人真的想有所成就的話，就要有情緒調控的能力。
3樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
4樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
5樓：圈內雅痞
情緒是乙個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
6樓：摺紙大作戰
不為消極情緒所左右，關鍵是要學會調整心態，轉換視角，管理好自己的情緒。面臨挫折和失敗，只有心態積極的人，才會具備過硬心理素質，笑對挫折，勇對磨難，想辦法去擺脫人生困境，並在這個過程中使自己擁有快樂。
7樓：點滴乙個你
1，情緒這東西，你不在乎，它就傷不到你。管理好自己的情緒很多事情自然就看得開。
2，管理好自己的情緒，照顧好自己的家人，努力生活，努力學習。管理好自己的情緒，才能做出正確的選擇！
3，沒有誰沒有情緒和心事，看不到的都在自我消化，關鍵在於如何管理好自己。人，本來就孤獨的，懂了以後往前走。
管理好自己的情緒句子
4，要學會管理好自己的情緒，稀里糊塗的走到今天，落到如此境地，才明白失敗不是偶然，是必然的！性格決定命運。已經沒有多少青春讓自己再揮霍了……
5，都是成年人了，沒有誰要對誰負責，管理好自己的情緒，做個不動聲色的大人。
6，不要在流淚時做決定，負面情緒爆棚時就沉默不言。不要用不吃飯、不睡覺折磨自己，傷心又傷身雙重損害太不值。管理好自己的情緒，做強大的自己！
7，管理好自己的情緒，才是惜命的最好方式。
8，管理好自己的情緒，管理好自己的身材，管理好自己的嘴巴！說任何事話做任何事請先過腦然後在過嘴！
9，這個社會沒有絕對的公平，每個人首先考慮的都是自己的利益。調整好心態，管住嘴，管理好自己的情緒。善良要有點鋒芒，要酷，不要哭。
10，世界上最厲害的本領，不是呼風喚雨，不是點石成金，而是能控制好自己的脾氣，管理好自己的情緒，能壓制心中的怒火，淡定從容，平心靜氣。
11，真正厲害的人不是力氣大的，而是能夠控制力氣的。所以做人，牛逼的不是脾氣大的，而是能控制自己脾氣，管理好自己情緒的。
12，從現在起時刻提醒自己控制好自己的情緒，並管理好它。話說，當你用積極的心態去看世界，世界也會回報你以滿足和幸福。
控制好自己的情緒句子
8樓：蓬佳
二、 感情的事沒有誰錯誰對，只有誰不理解誰；人與人之間沒有誰離不開誰，只有誰會不會珍惜誰。人不必太美，只要有人深愛；人不必太富，只要過得溫暖。
三、 每天都告訴自己，我自己的能力，現在還達不到自己想要的，我要安靜下來學習，加油我是最棒的！
四、 生活沒有那麼多的欣喜若狂，也不是去渲染的鼻涕眼淚的悲情，人生是怎麼去活，生活難，這就需要你放棄任何攀比，或者你自己的別開生面，熱愛自己，理解別人，用溫和的心，去調和，去活下去。
五、 許多時候，我們不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的優勢上，因為缺陷常常給我們以提醒，而優勢卻常常使我們忘乎所以。
9樓：blackpink_羅捷
1、凡事控制好自己的情緒。沒有什麼是一杯奶茶解決不了的，一杯不夠，就兩杯！
2、假如有人影響到了自己的情緒，我們的重點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上，這樣才能自信起來。
3、乙個成年人，要懂得控制自己的情緒。最厲害的人，是善於控制自己情緒的人。
4、我的用心你不懂，我的期待很難實現，被自己的情緒控制影響到你的行為…希望我能做自己情緒的主人，好好學習，變得越來越好。
5、相信每個人肯定多多少少都會有情緒，說沒有情緒的人我不相信但一定要學會控制好自己的情緒然後「everythingwillbefine」我一直都堅信的一句話。
6、每天都在控制收斂自己的情緒，什麼時候才能活出真正的自己？
7、藏在心底的東西，時間久了我會漸漸忘去，學會控制自己的情緒，會讓自己過的好一些。
10樓：創作者
乙個成年人,要懂得控制自己的情緒。最厲害的人,是善於控制自己情緒的人。
11樓：匿名使用者
控制好自己的情緒，與自我和解，創造出更多更美好的未來，也給了自己更好的交代。作家楊大俠楊科透露，控制情緒才能駕馭自己。
12樓：大臉咩小魚
、要學會控制自己的情緒這是成熟的乙個最重要的標誌。
2、人人都懂大道理，卻難以控制小情緒。不成功，不是因為懂得少，想不到。往往是因為缺乏控制力。
3、能不和人爭吵盡量避免。乙個發怒的人是很恐怖的，會因控制不了情緒變成瘋子。
4、無法控制的情緒，心又一次被回憶扯痛
5、情緒可以控制，眼淚不會撒謊。
6、當你情緒不能自理，經濟不能獨立，情感不能自拔，那麼，你愛的能力極其有限，對他人的需要和需求使你無法真正去愛。控制、依賴、恐懼、焦慮經常占領你，無條件的愛成為你的奢侈品。
7、看別人不順眼，是自己修養不夠。人憤怒的那乙個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。人的優雅關鍵在於控制自己的情緒。用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。
8、如果乙個人影響到了你的情緒，你的焦點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。只有這樣，才能真正的自信起來。
9、強者控制自己的情緒，弱者讓情緒控制自己。
10、對於自己千變萬化的個性，我不再聽之任之，我知道，只有積極主動地控制情緒，才能掌握自己的命運。
11、我當時急的像熱鍋上的螞蟻，怎麼都不能控制自己的情緒。
12、太多的人、太多的事、太多的情緒我們不能控制。
13、如果無法控制自己的情緒就無法控制周圍的情境。
14、控制金錢，可以得到財富；控制飲食，可以得到健康；控制情緒，可以得到快樂；控制感情，可以得到幸福。學會控制，可以得到更多。
15、控制自己的情緒。別讓別人以為你還沒長大。
16、有些事情無法控制，首先要控制是我們的情緒。
17、培養耐心是抵制憤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的戰馬可以超越憤怒。他可以隨時控制自己的情緒，並採取最有效的方法擺脫困境。這樣的人總會平心靜氣地享受生活。
18、我怎能不難過，又該如何安慰自己？欺騙的了眼睛，欺騙不了自己的心。那個還偷偷想你的心。曾幾何時，已經無法控制我凌亂的情緒。
19、凡是不善於摹仿，不能運用必要的面部表情或者不能夠控制自己的情緒的教師，都不會成為良好的教師。
20、意志堅強的人，在碰到挫折和失敗的時候，能調節自己的消極情緒，控制自己的言行，不灰心、不氣餒、不焦躁。佚名
21、能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。拿破崙
22、要用行動控制情緒，不要讓情緒控制行動；要讓心靈啟迪智慧型，不能讓耳朵支配心靈。人與人之間的差別，主要差在兩耳之間的那塊地方！
23、高考加油！親愛的朋友，平和一下自己的心態，控制自己的情緒，以平常心態應考，考完一門忘一門，讓自己盡量放鬆，好好休息。希望你一舉高中喔！
24、勇敢的面對危險，風險越高，人的情緒越接近恐慌，要訓練自己在重大關頭能處理恐慌，最好在控制的情況下，練習克服恐慌。
25、親愛的自己，好好愛自己，沒人會心疼你。如果不開心了就找個角落或者在被子裡哭一下，你不需要別人同情可憐。親愛的自己，學會控制自己的情緒，誰都不欠你，所以不要隨便跟人發脾氣耍性子。
親愛的自己，全世界只有乙個你，就算沒有人懂得欣賞，你也要好好愛自己。
26、情緒這種東西，非得嚴加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便越來越消沉。
27、所謂愛情就是有那麼乙個人，可以輕易控制你的情緒，前一刻讓你哭，下一刻又讓你笑。
28、職場秘籍：保持求知心，工作有樂趣；樹立好目標，熱情激發起；誠實待同事，坦誠表建議；團隊齊合作，並肩共努力；控制情緒化，晉公升沒問題。祝你成功！
29、我面對順流逆流的態度都一樣，最重要是情緒的控制，可能我個人也較為樂觀，一天十個問題能解決二個已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出樂趣。
30、作為乙個領導人，應該控制自己的情緒，很多時候發脾氣是無能的表現，合理的情緒控制對於團隊的和諧，穩定軍心有大作用。
如何控制自己的情緒，如何控制好自己的情緒？
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極...
怎樣控制自己的情緒？如何控制自己的情緒
當某件事情令心情很不爽時，要盡量克制自己，將注意力轉移到能令自己心情愉悅的事情上。當感覺自己情緒糟透了要對身邊人發火時，一定要在心裡告誡自己控制住，不能讓壞脾氣爆發，這樣多做幾次可能會有好轉。當自己的情緒受到外界影響時，可以採用適當發洩的方式讓自己的情緒好起來，但要注意發洩時不能影響其他人。很多情況...
怎樣控制自己情緒，怎樣控制好自己的情緒呢？
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控...
怎麼控制自己的情緒，生氣怎麼控制自己的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。好好說話能幫助你控制情緒 就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試 對人溫柔，待人善良，遇事感恩 不要把最壞的情緒給最親近的人 幾種方法供參考 一 學會客觀地 理智地...
如何控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學會學會調節和控制自己的情緒。這並不是說要壓抑自己的消極情緒。心理學研究表明，壓抑 並不能改變消極的情緒，反而使它們在內心深處...