1樓：噴氣橡皮機關槍
抑鬱症已經離人們的生活越來越近，影響了人們的生活，抑鬱症會使人們產生不良的情緒甚至還會把人逼上絕境，所以一定要正確看待抑鬱症，保持一顆良好的心態，這樣就會遠離抑鬱症。
一、現在隨著生活壓力的增大，人們都會面臨著來自各方面的壓力和刺激，絕大部分人都會很好的承受這些壓力並且從容面對，但是對有一些人來說會表現出無精打采、沒有心思，這樣時間久了以後就會走進抑鬱症的圈子裡，患上抑鬱症的人通常會長期保持不良情緒，這也是抑鬱症帶給人們最常見的一種感覺，每天都會讓患者感覺到痛苦和悲觀。
二、而且患者的悲觀情緒是沒有任何原因產生的，在解決起來非常困難，在這期間患者通常都會處在悲觀的心情當中，還有乙個方面那就是抑鬱症往往伴隨著焦慮，通常表現在患者心情抑鬱的同時，還會出現精神緊張、惶恐的情緒，抑鬱症還會導致人們的睡眠越來越差，患者一般都會有睡眠障礙，具體表現在早醒、失眠等形式，抑鬱症對人們產生影響最重要的一點就是可能會把人們逼上絕境，一旦產生這種思想，就會出現自殘等危險行為，尤其是導致心理越來越消極，沉浸在自責當中，對自己的前途感到絕望。
三、除此之外抑鬱症還能毀掉乙個正常人的精氣神，這也是抑鬱症的第二大特徵，可以將乙個充滿正能量、精力旺盛的人變得無精打采，嚴重者還會出現痴呆的狀態，會使患者對周圍所有的事物都產生不了任何興趣，導致對工作和生活沒有任何激情，還能夠導致身體上器官的傷害，因為會出現食慾減退等現象，所以抑鬱症對人們的影響還是非常大的。
2樓：
抑鬱症病情對人們的影響還是很大的，自身沒有辦法正常的工作與生活，家人也將會受到一定的影響，會造成經濟負擔加重，家庭關係不和諧，想要避免這種情況的發生，就要及時到正規的精神科醫院接受**才是，
3樓：秦小丞
抑鬱對我們的生活影響巨大，如若發現苗頭，應當盡快疏散抑鬱。
抑鬱，往往伴隨著壓力，壓力會使人愈發抑鬱，抑鬱亦會加重壓力。如果我們任由抑鬱成長，遲早會被抑鬱吞噬，變得悲觀，將一切都往壞處想，甚至覺得生活再無動力，不如一躍一切皆空，美麗的花兒如此凋零，可悲可嘆。不如防微杜漸，抑鬱真的可能會毀去乙個大好的人！
而後悔已空……
4樓：每天八卦一下
抑鬱症可能比絕症更嚴重。抑鬱症影響了自己的生活，也影響了周邊人，抑鬱症患者越多，社會負能量就多。抑鬱症患者大多數是想不通，走不出困境，很輕易就能結束自己的生命。
5樓：陌禾
抑鬱症是一種精神疾病，有很多人並不關注抑鬱症，不去及時**，嚴重者可能會自殺或者給社會帶來危害。其實患抑鬱症的人只是缺少傾訴的人。
6樓：
抑鬱症一定會影響乙個人的精神狀態，從而影響健康等。對於身邊的抑鬱症患者，我們一定不能歧視他們，應該給予他們更多的關懷。
7樓：娛你同樂同行
對於當事人來說，輕則心情不好，身體也跟著變差，重則還可能會傷害到自己和家人，甚至引發家庭悲劇，比如自殺等；對於家庭成員而言，有這樣的抑鬱症患者得時刻照顧好對方，所花費的情感、精力和時間等都是難以預估的。
8樓：小
抑鬱症對人們影響巨大，可以說一定程度上控制了大家的思想，讓人變得極端化。
9樓：我給你寫信
抑鬱症的出現，會嚴重影響人們的正常生活，因為抑鬱症，會經常讓自己的情緒不受控，或者非常暴躁，或者非常失落等，有可能會因為自己的情緒傷害到身邊的家人和朋友。
如何應對抑鬱症？
10樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
11樓：老王情感心理導師
第一傾訴，第二運動，第三曬太陽。陽光可以讓我們分泌多巴胺，而多巴胺正是讓人快樂的元素。第四，睡眠，睡眠不夠，人的情緒就容易低落。
五、可以吃一點甜品，甜品可以讓您有乙個好心情。第六，一定要遠離傷害你的人和事兒，避免睹物思人。
12樓：北京理工大學出版社
患者可能伴有一些生理症狀，比如頭痛、背痛、四肢痛等慢性疼痛症狀，但無法查出生理疾病。另外，患者可能出現植物性神經功能障礙，比如腹瀉、便秘、失眠和胃痛等。
抑鬱症的患者，往往對事物的認識有偏差，懷有不切實際的觀念、看法等。有些抑鬱症患者只要跟親人分離，就感到末日來臨，一切都沒有意義了；只要別人稍微不理睬，就覺得別人不喜歡自己，心情十分壓抑；或者稍微受到挫折，就認為人生沒有意義。
對抑鬱症患者來說，對抗抑鬱的方式，就是有步驟地制定計畫，直至完全**。雖然使患者厭倦的事情並未減少，但可以計畫做一些積極的活動，比如坐在花園裡讀書、旅遊或者參加體育運動。
抑鬱症患者生活得機械而枯燥，有時，這好像是無法避免的。解決問題的關鍵，就是對厭倦進行診斷，逐漸戰勝它。
抑鬱個體常感到與人隔絕、孤獨、閉塞，這是社會環境造成的。情緒低落是對枯燥乏味、缺乏刺激的生活的正常反應。
患有抑鬱症狀，可嘗試與外界多接觸，生活一樣會有所改觀，因為陽光就在前面。
對待抑鬱症患者，最好請教有經驗的心理醫生進行**，一般人可能因為缺乏必要的知識而好心辦錯事，鑄成大錯。對心理醫生來講，**抑鬱症並不難，**後效果較好。**抑鬱症的途徑首先是心理**，只要改變患者的觀念和態度，就能夠改善症狀了。
很多患者的情緒會隨著季節有所變化，心理學家們稱這種情形為「季節性影響失調症」。症狀表現為：冬天的腳步一近，心情就十分壓抑，會隨著冬季白晝縮短而感到悲觀絕望。
光線和溫度扮演著十分重要的角色，日光能夠刺激大腦放射出使人感到活力充沛的化學物質。每天曬太陽，也可以**。
抑鬱症患者要注意：
陰天時，開啟燈使光線明亮；
不要悶在屋裡，多參加活動，如探訪朋友、參觀、娛樂、旅遊等；
嘗試在冬天外出避寒；
走出戶外，早晨的陽光比其他時段更令人心情舒暢；
敞開門窗，讓陽光和新鮮空氣進入室內；
不要以暴飲暴食、酒精或藥物來排解抑鬱情緒；
不要獨自過生日、節慶或者假日；
如果有重要決定，要到抑鬱淡去後再做選擇，以免後悔莫及；
若無法控制情緒，感到幾乎要失控時，請心理醫生診治。
常言道：「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。」這句話清楚地告訴人們：人的情緒好壞，對其健康和壽命有嚴重的影響。笑對人的身心健康有益，是門很有趣的學問。
你如果患了抑鬱症，你可以仰望一下蔚藍的天空，注視一下那高高的雲朵；在痛苦的不斷折磨中，你可以乙個人徘徊徜徉於林間，聆聽一下大自然的傾訴和心聲。此時，你會不斷索取生活的勇氣。
13樓：心理情感諮詢
你好，抑鬱症是心境障礙的主要型別，可表現為心境低落，情緒消沉，自卑抑鬱，部分患者出現焦慮、幻覺等等，可伴有睡眠障礙、乏力、食慾減退等全身表現。鬱症的**，強調個體化、藥物劑量遞增，盡量以小劑量取得滿意效果、足療程**及心理疏導**等等，建議患者去專科醫院精神心理科，根據自身具體情況，選擇合理的**方法。
14樓：
前提是需要及時到當地或者醫療水平發達的精神科醫院接受相關的檢查與**，並自我做好心態調整工作，通過一段時間的堅持調理是可以慢慢的改善情況的。
抑鬱症的治療，抑鬱症如何治療
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時...
如何控制這種抑鬱症的症狀？抑鬱症如何控制？
抑鬱症很容易越陷越深然後惡性迴圈。一開始需要逼著自己轉移注意力，積極起來，運動，不要太長時間的獨處，經常出去逛逛，避免聽太悲傷的 不要總覺得別人都遺忘了你。持續這樣以後，你會漸漸好轉，自我否定，情緒波動大等等的症狀也會隨之減少。記住，抑鬱時可以克服的，但是千萬不能讓情緒控制住了你。我就是這樣慢慢走過...
抑鬱症是如何導致的，抑鬱症是怎麼得的？
生活中有很大的壓力 經歷了很大的變故 心靈受過創傷 性格變得孤僻不愛與人交流 朋友逐漸疏遠，身邊沒有親近之人等等的打擊都會導致抑鬱症的產生。抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每1...
如何預防抑鬱症抑鬱症的預防措施有哪些
在大家的身邊對於抑鬱症這樣的疾病情況是很多見的，當疾病情況出現之後對於大家的生活傷害影響也比較大，所以當疾病出現之後建議大家可以到正規的專科醫院詳細看診，在生活中可以養成很好的生活和飲食習慣，預防這一疾病問題的發生，最後祝所有患有疾病問題的患者早日恢復健康，遠離疾病的困擾。吃什麼能增強免疫力 是患上...
如何正確認識抑鬱症，怎樣正確的認識抑鬱症？
抑鬱症是一種心理疾病，一種情緒障礙，以持續的情緒低落，悲傷 失望 興趣下降 無樂趣為主要特徵，常伴隨緊張不安，失眠早醒，體重下降，周身不適等軀體症狀。喪偶 子女死亡 父母死亡 夫妻感情破裂 子女出生 家人亡故 被刑事處分等都是容易引起抑鬱症的事由。醫學專家在倫敦開幕的抑鬱症國際討論會上指出，到202...