1樓：匿名使用者
第一.我知道，我有能力實現人生中的明確目標；因此，我要求自己堅持到底，繼續前行，在此，我發誓要把這種力量變成行動。
第二.我知道，心中的主宰意念終會以外在、實際的形式表現出來，並逐漸轉化為實實在在的事實；因此，我每天要花30分鐘集中意念，想象自己理想中未來的樣子，從而在心中形成一幅清晰的影象。
第三.我知道，通過"自我暗示"原則，我心中積存已久的慾望，終究會經過某種能實現目標的實際方式表現出來；因此，我每天花10分鐘，要求自己培養自信心。
第四.我已經清楚地寫下一生中確定的主要目標，我一定要不斷努力，直到培養出實現目標所需要的足夠自信。
第五.我完全明白，財富與地位只有建立在真理與正義的基礎上，才會持久；因此，我決不會去做有損於他人的事。我要靠發揮自身的力量以及與別人的合作，實現成功。
因為我願意為他人服務，別人與將樂於為我服務。我會擯棄仇恨、嫉妒、自私和譏諷，我要對別人奉獻乙份愛，因為我知道，用消極態度對待他人，我將永遠不會成功。我會信任他人、信任自己，從而換取他人對我的信任。
最後，把這份自信秘訣銘記與心，每天背誦一次。我深信它將逐漸影響我的思想與行為，成為乙個自信與成功的人。
2樓：匿名使用者
讓自己自信 就是要把你最好的一面展示給別人。
首先你可以從自己的穿著入手。不一定要裝著非常名貴，但是一定要適合自己。在鏡子前對自己微笑，告訴自己今天的我是最好的。
第二，把自己的最拿手的方面表現出來。比如你學習好，你多幫助別人，時間久了，你會發現你和身邊的人都相處的很好。你幫助別人的同時，就是在與別人溝通。
第三，暗示，心裡暗示。時刻提醒自己，你是最好的。最棒的。
第四，多看些心裡方面的書籍，有助於了解自己，也了解別人。
第五，多交流，說的不好沒關係，不要擔心別人嘲笑你，不要害怕自己說錯。
自信是一種體現，是一種感覺，是一種心情。
祝你越來越好。要相信自己
3樓：林中的鳥
是的。其實這並不是你的數學不好，而是你根本不願意動腦去思考。不自信就是因為不夠聰明，說話沒有底氣。
不要因為不喜歡而作為藉口，要努力思考。現在這個社會如果不聰明就會被淘汰的。
4樓：最愛靜靜來了
自信點，沒有啥是困難的，車到山前必有路
5樓：調色盒子裡
這屬於抑鬱症。做老闆跟數學沒有任何關係
我面對選擇特別不自信，有點自卑，害怕選擇。有時候真的不知道該怎麼辦。怕後悔
6樓：匿名使用者
自卑恐慌是你的致命弱點。這個是性格問題，不關乎到發展空間！我一年換了三四份工作，每乙份我都為自己找到很好藉口就是沒有發展空間，公司沒前景，但是從來不是從自己身上毛病去改變，導致一直都是一無所有。
經歷是會改變乙個人的，無論在那裡，認定了就堅持下去。失敗不可怕，可怕的是你不敢失敗，你怕。
7樓：習淼桓觀世界
破釜沉舟 從現在出發堅信自己的選擇
8樓：匿名使用者
有一半書，叫《秘密》。達朗拜恩。
去看吧。你會明白 。
我總是覺得很自卑不夠自信，怎麼辦
9樓：晚風丶如故人
我很喜歡網路廣播裡的一段話 「很多東西我們太過在意，卻忘了生命的開始就注定要消亡，無論走過幾多日夜，遇到幾多路人，我們都注定會如塵埃般隨風飄散，又何必太在意什麼。其實，我們都沒有我們想象的那麼重要，所以我們沒必要太過動情，太過認真。是誰說過：
我說人生啊，如果嚐過一回痛快淋漓的風景，寫過一篇杜鵑啼血的文章，與乙個賞心悅目的人錯肩，也就夠了。」我想，如果我們已達成他所有的期望，是否也應該知足了呢？
有時候自卑是因為我們自己把自己看得太重要了，就越來越重視自己在別人眼中的形象，不容許自己犯一點錯誤。追求完美，刻意隱藏。順其自然吧，呵呵，可能有一天，我們突然就變了。
再不然，勇敢地去嘗試改變自己，不是說」再不瘋狂我們就老了「？錯怕什麼，別人取笑又怕什麼？發現問題，解決問題這原本就是成長的過程。
如果沒有缺點，從不犯錯，那麼我們拿什麼去成長，你說呢？
希望能解決你心中的困惑，祝：開心，幸福！
10樓：匿名使用者
勇敢一點，做事不要優柔寡斷，是不是你的父母從小對你很嚴格，很少表揚你呢？
11樓：匿名使用者
放下自己，去接受你所該接受的
我很自卑不自信怎麼辦？
12樓：財經隨筆錄
你好bai，你的這種情況是和自己的圈du
子有關的，因為無zhi論是在電子dao廠還是在快遞版分揀工作，都是靠體權力掙錢，腦力幾乎用不上，所以面對的人群學歷普遍低一些。
不過這些不影響你的發展，高學歷的人也有做體力活的時候，所以我們也有可能跳出自己的圈子成就不一樣的人生。
自卑的原因，主要是感覺自己不如別人，所以想辦法改變自己的心態和處境，還擺脫自卑的最好方法。
改變心態，從認識變化開始，人生本來就是起起伏伏，坎坎坷坷，有的人外表看似華麗，其實過往經歷也有很多不堪回首，我們現在可能處於人生的低谷，但是要相信未來會比現在更加美好，因為你想到了改變，所以勇於改變自我的人，未來的成就不可**，相信自己可以！
最後，一時的處境不代表一世的生活狀態，嘗試做出改變並投資自己，相信會越來越自信且有所收穫。
希望我的回答能讓你找回自信！
13樓：包遐思佟黛
其實很簡單，就是把事看的很淡，但是做起來卻很難，這是心態的問題，建議內你每天起床後的第一件事就容是對著鏡子向自己大聲說：我是最棒的!記得世界心理大師卡乃基曾經講了乙個故事：
他的乙個學生，每天都不開心，工作、家庭、事業、朋友好多的事情都讓他感到心煩。有一天他在聽了卡乃基的課程後，正憂心重重的走在回家的路上，突然碰到乙個雙腿殘疾的人，在行人路上用雙手支撐著前行，這個人滿臉微笑的對他說：你好！
這個人突發靈感：乙個殘疾人都可以這樣無憂無慮的快樂！而我四肢健全又有事業的人為什麼要不快樂呢？
回家後立馬與卡乃基溝通，得到肯定的答覆，自此以後這個人變的快樂和健康了，而且事業蒸蒸日上。
14樓：淳於春犁璧
家家都有本難念的經，你要知道，一件小事，但帶給人的結果都是因人而異，婚姻也一樣，所以，放開心，信任對方。不要自卑，他真的愛你，不會因為外在的東西，表像而去嫌棄你，祝你們幸福！
15樓：雲南萬通汽車學校
你要知道你bai自卑的原因。每次du有這種不好感覺的zhi時候要感受下dao自己的心，你的
版需要，你在恐懼什麼權。培養一項興趣愛好，豐富自己的生活2.多與別人溝通交流，你會發現每個人都有自己的短板，都有自己的的困擾，學習去接受別人和自己
3.有什麼比生死更大的事呢。所以勇敢的去挑戰自己的恐懼，勇敢去做不敢去做的事情，付出多一點永遠不會吃虧。不要輕易否定自己，也許你所擁有的是別人所沒有的或者夢寐以求的呢。
16樓：祿巨集逸倫孟
找出自卑的原來因
去做自己害怕的事自情
不信你就試試bai
自信我也在找辦法中
就算du我說了zhi，雖然可能不通dao用，但是你不試著做的話，你永遠不會知道有沒有效，因為我就是照著第一第二點做的，前幾天剛擺脫自己。
說了一句話我就會想很多，他（她）是不是煩我了？討厭我了？
這個我也還有點
正在改正中
方法是多說話，經歷多了，也就不在意了。
17樓：逯稷鄔凝旋
首先我們長成什
復麼樣子不制是由我們自己所bai決定的，所以長成什du麼樣子自己zhi
有個數就dao行了，別讓別人來左右自己的正確認識。
人是靠自己的能力來受別人尊重、認可的，所以你應該來培養自己各方面的能力，不要在意別的，都是自己騙自己的，當大家認可你的能力了自信應該也就有了。
氣質這東西很模糊，不用刻意去追求吧，刻意追求到的應該就有點假了，你說呢?還是盡量保持自我，去努力做好每一件事情，自然而然的屬於你的氣質就會出現了，我覺著每個人的氣質是不一樣的。
太在意別人的看法，活著真的很累。我也在一直努力活出真的自己來.
18樓：赫力封亦玉
做人應該要有自信嘛……（去整容）
19樓：畢蔓陀春桃
拋開長相問題
讓自己其他的優勢掩蓋它
去給自己換個髮型
變換著狀的風格
20樓：薩洮諸葛春華
自信是乙個人的本能，如果你相信自己是乙個,在別人面前總覺得很自卑專,不敢
主動與人說話，對屬自己的長相也很不自信,社交能力也很差,總是很沉默的人，那唯一的原因就是你不自信，想想乙個個殘疾人，你就知道自己有多麼的幸福達
21樓：程小軒轅巍奕
找長相比你還搓的
比你還笨的人做朋友。或者找我這樣會說很冷的笑話的人做朋友
22樓：功壽賀敏
先做自己擅長的事
慢慢提高自己的自信心
乙個人沒自信怎麼辦，總是感覺自卑，害怕別人瞧不起。
23樓：周玥揚
不用這樣，其實你越自卑，別人越看不起你，你要以樂觀心態去對待每一件事，每一天，每乙個朋友，做什麼事時一定要想象一下【這件事我肯定能做好】之後保持樂觀，比如覺得自己顏值不錯，就是在自卑是夸夸自己的優點，心態會隨之變好，人也會自信開朗
24樓：j餜悜
沒自信怎麼行 人如果沒信心連生活都是暗淡的 要樂觀 要學會容易滿足 如果連自己都不相信自己別人憑什麼信你 憑什麼看得起你 據我所知乙個成功人士成功的前提是自信
25樓：plasa妮
其實沒有人會瞧不起你，都是自己的內心在作祟。當你有心情的時候，任何人，都不會瞧不起你，有的時候是自己太過於敏感了，讓自己強大起來
26樓：匿名使用者
沒什麼好自卑的，豁出去了，別人看不起怎麼了，我照樣活的快快樂樂的
27樓：韓未成名
自己都看不起自己誰還會多看你一眼
28樓：時光淡化所有
加油 要心中時刻想著 別人能行 我也可以！
29樓：可靠的桂香永有
為什麼會有這樣的想法呢？
為什麼我總是對自己沒有信心，不自信還很自卑
30樓：凌浩宇
缺乏自信，通常是因為在個人的心靈上受到挫折或在情感上受到挫傷，也有因為自身的條件差，在心理上有自卑感而感到缺乏自信心，也有因為過去沒有什麼成績或不如意，受到一些排擠或批評，在個人自尊上受到打擊而產生的缺乏自信心了。
以上的情況，難免會給我們的自信心受到傷害或影響，因為自信心是一種心理和精神上的狀態，｛情商低者，信心來之也快，消失得也快}..所以，會根據具體的情況而產生有信心與否。同樣也會根據自已的良好積極評價而產生自信與否。
如，我們以消極態度評判自已，自已都看不起自已或對自已沒信心。這就是一種狀態。
在現實具體個人中，都是因某原因而產生了自信心的問題，所以，要不我們不要為之，要不就要激起我們的自信來或鬥志，面對與接受挑戰。不到黃河心不死，不要管自已如何，不要管結果如何，在這個實踐過程中，去證明我們的價值，雖敗由榮。
自信心是個人的心理和精神上的表現，不完全取決於其他的方面因素。對於強化自信心，我有以下幾個看法：
一自我積極暗示，｛如我行的，沒什麼大不了等等｝，暗示就是自已能給於自已的力量與信心訊號。不要誇大或憂化別人，不要把事情複雜化困難化，事情沒我們想像的那麼消極悲觀。
二自我積極想像，有效的進行我是強者，我是帥者，我是富者等等為主題的想像，雖是稍微幻想點，但能強化自信心，能讓我們的精神上達到那個狀態，有利於行動。
三著眼點要看到自身的長處或優點，不要停留在自已的失敗或失誤的記憶中，從而影響當下的表現。
四不要擔心成敗，不要顧忌別人的看法，只要自已認為是對的，就義不反顧的去做，在這過程中，挑戰自我，戰勝困難，證實我們的力量與價值。
五常常時時給自已加油充電，進行自我激進，勇往直前，直到功成，如自已寫些和讀些激勵的字句來激化自已。明白自信心是自已能創造來的。
六正確認識自已，不要貶了自我或只看到缺點，正確客觀認識事物或人生觀世界觀，以平常心和平衡的心達對待之。
七先幹些勝任的事情上，慢慢恢復與強化自信心，能增強自信心的就為之。
總之，缺乏自信，就是自已的腦子裡的消極事態佔了主導位置，而積極的一面，卻被自已的錯誤觀念或自我意識忽略了。有信心，是由於自已有個積極良好樂觀的心態和看法。建立自信心的最直接最有簡單的方法就是，去做我們以為害怕或沒信心的事情上，並直到成功。
我總是不自信怎麼辦，我不自信怎麼辦？
你不能總是拿別人的長處，來和自己的短處相比較。任何人，即便是很成功的人，他也有短處 缺點 弱點 即便是很差的人，他也有他的優點 長處。你要多找找自己的優點和長處，不要老是去看自己的短處和弱點。所以，只要你能夠正確的認識自己，能夠全面地看待他人和自己，你就會感覺自己並沒有那麼差，而是自己可能感覺狀態不...
我總是不自信怎麼辦，老感覺不自信怎麼辦？
因為你不相信自己，沒有正確的認識自己。有首歌叫 相信自己 是零點樂隊很老的一首歌了，但是每次想起的時候都很振奮人心，特別是失落的時候，一聽到這首歌就會馬上恢復自信，像是死了一回又活過來了。在這個複雜的社會環境裡，每個人都會有迷茫的時候，但是不要迷失了自己，只要找到自己的方向，就不會迷路的，相信自己的...
我不夠自信該怎麼辦，我總是不夠自信怎麼辦？
呃 其實每個人都會有這樣的經歷 你不要太在意所謂的成績了.你都說自己一直很優異的不是?那你肯定就是優異的 要相信自己 題目很容易而你卻考得差 你有沒有想過其中的原因呢?我的經驗就是 別太專那些難題了 書本的東西才是最重要的 就像你所說的 中考真的比平時簡單 而且不僅是中考 高考也差不多 我是過來人 ...
我總是不夠自信怎麼辦，我總是覺得很自卑不夠自信，怎麼辦
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變...
我心情不好該怎麼辦，我總是心情不好該怎麼辦
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。你好，好心情常在，壞心情也不時光...