運動員運動久了身體會提前衰退嗎？

1樓：文雅先生

運動員如果運動久了，身體會出現乙個衰退的，因為我們在進行運動的話，如果是高強度運動是很容易受傷的，然後傷病情況會一直累積下來，一般運動員的**年齡都是在20多歲左右，過這個年齡就很難有乙個成績突破了。

2樓：況元槐

相信我們在**一些比賽專案的時候，能夠感受到場上運動員的精湛技藝。當然了，他們在賽場上的表現肯定是和平時的辛苦的訓練是分不開的，場上所有的榮耀都是背後無窮的付出。近些年來，我國在各方面也已經有了很大的進步，當然了，在世界大大小小的比賽中，我們國家的運動員也是展現出來了我們國家的風采。

為我們的國家獲得了很大的榮耀。這些都是背後的努力換來的，一切都來之不易。我們在**比賽的時候都會發現他們的體質都是十分好的，相比於我們很多人都是十分的強壯的。

那麼有人說，國家運動員的壽命普遍比正常人的短。那麼導致這個原因的到底是什麼呢？為什麼會有這樣的事情發生呢？

首先，作為乙個國家的運動員，肯定是想著為我們的國家爭光，能夠代表我們的國家而戰。為了自己心目中的夢想而努力奮鬥。那麼就會有很大的競爭。

這就需要運動員們夜以繼日的訓練，強化自己的身體。那麼在日復一日的訓練中，每一天基本上都是訓練那麼幾個動作，也是十分的辛苦的。這些動作做的時間久了，或多或少的會對身體產生一定的傷害。

況且運動員為了提高成績，運動量也會是十分的大的。那麼這就會導致自己的體力長時間的處於透支的狀態，到了退役的時候，身體的機能會由於之前的透支而積攢下一些毛病。這個時候人身體的抵抗力沒有當時的抵抗力強。

那麼這些疾病就會爆發出來，甚至會影響自己的生命。這些原因也是導致運動員的壽命較短的原因之一。再加上，運動員生病使用的藥物大都是有特別要求的，和我們普通人的有很大的差別。

那麼在比賽期間，或者說是在比賽的前期生病的話，大多數的運動員會選擇用自己的身體去抵抗這些疾病。

3樓：老爺子

應該是不會的，聽說過達爾文的用進廢退學說嗎？經常不用才會衰退，要經常鍛鍊，增強體質，提高身體免疫力。

4樓：匿名使用者

運動員運動久了身體並不會提前衰退，只是有的人會有傷病，但是他的體能等還是在的。

5樓：美女們一起來玩

運動員運動超負荷來對身體不好的，也會提前衰老。

6樓：落雪來了

這就是適量運動的好處了，有句話叫做過猶不及就是不能一直處於高強度訓練中，一定要適當的休整。

7樓：網友

因為這是工作是否提前衰退取決於運動維護和自身運動耐量。

8樓：想你

當然會了，這是他們的職業啊。

9樓：黃桃果粒

運動過度的話我覺得應該會吧。

運動員長時間不運動怎麼恢復狀態比較快？且對身體沒有害處？最好是有詳細計畫！

10樓：匿名使用者

不運動損傷都是沒有害處的。

計畫是你自己定的。

根據你自身的情況而定的。

作為乙個運動員你不可能不知道怎麼制定計畫吧？

11樓：匿名使用者

自己給自己寫乙個計畫！

對自己身體沒有害的當然是天天堅持再這樣長期鍛鍊了！

不要太死板！

最重要的是堅持！

12樓：匿名使用者

在這裡制定比較難，換個環境行不？