1樓：匿名使用者
打反手的方法：雙腳比肩略寬，平行或右腳稍稍在前；以肘為基點，小臂帶動手腕，注意裹球（就是稍帶一點摩擦），多加練習就可以了。加油哦，反手比正手好練多了，祝你成功！
2樓：匿名使用者
這個在這是沒法說的`建議去正規專業的地方去訓練下 這樣教練可以隨時可以給你糾正動作 也會有正規的動作 然後要堅持鍛鍊。
桌球直拍和橫拍的握法
3樓：一公升鹽水喜
桌球直拍握法：
1.大拇指第一指節與食指第二指節扣於拍前。
直拍拍面握法。
2.其他三指自然彎曲，中指第一指節貼於拍的背面。
直拍拍背握法。
桌球橫拍的握法：中指、無名指和小拇指自然握住拍柄。 大拇指於拍的正面輕貼中指。食指自然伸直，於拍背面傾斜。
橫拍握法。
4樓：健王子1號
桌球教學：直拍如何正確選擇橫打或推擋？兩者握法有不同講解！
桌球橫拍怎樣練好反手
桌球橫拍反手基本功
5樓：網友
基本功如下：
1，反手「撥」球，這是反手打法最基本的一種，也俗稱基本功，他是所有反手技術的基礎；如果球迷們想系統練習的情況下，需要注意對方回球的兩個點，起點「撥」球，和高點「撥」球！
其一，起點「撥」球練習的是球感、擊打與摩擦的結合、和嫻熟揮動小臂的速度！
其二，而高點「撥」球練習的是反手的發力，為下一步反手爆衝打好基礎！
2，反手「快撕」，這是在「撥球」的基礎上的高階技術，也是如今國乒選手必須拿手的技術之一，動作要領與「撥球」不同，「撥球」球拍角度可以為45°，但是「快撕」的球拍角度需要與球檯平行（就是180°），如果球迷們想系統練習「快撕」技術，需要注意兩點！
桌球橫拍反手基本功
桌球橫拍反手基本功
6樓：一名優質博主
桌球橫拍反手基本功的主要技術：1.反手檔：
站位離台近，身體正對來球，幾乎不用引拍，動作幅度小，用手腕調整拍形。2.反手撥技術：
前臂手腕發力為主。3.反手帶技術：
動作幅度比撥球稍大。4.反手拉球技術：
注意收腹，彎腰，腿彎曲身體重心較低，充分讓開反手位擊球所用空間，動作幅度大。模仿物件瓦爾德內爾。5.
反手安全技術：從來球下降時期擊球，動作柔和，以穩為主。
同時也要注意桌球橫拍反手拉球的注意事項：1.拍形問題，球拍立起，以往自己老是把拍壓過大，拍形過於前傾，這樣不利於包球，注意手腕不要壓太狠。
2.揮拍軌跡問題，正確的動作為，球拍從腹部稍偏左向額頭揮，揮完後拍頭上揚，整個動作過程中腰和頭要配合，注意身體左右配合的協調性。3.
引拍時雙腿彎曲，降低身體重心，揮拍擊球時腿用力蹬地發力向上傳導力量，然後轉腰，挺胸，展腹，注意此時腹部和前臂同時向外側。
桌球直拍反手怎麼打
桌球橫拍反手技術
桌球反手怎樣拉上旋球，怎樣打好桌球，如何拉上旋球
桌球旋轉的種類很多，常用的旋轉主要有 上旋 下旋 左側旋 右側旋 左側上旋 左側下旋 右側上旋 右側下旋。要接好旋轉球，首先得明白各種旋轉的製造方法 上旋球 拍面前傾，觸球中上部，向前同時向上方磨擦。如攻球 拉弧圈球。下旋球 拍面向後仰，觸球中下部，向前同時向下方磨擦。如削球 搓球。左側旋 拍面垂直...
桌球橫拍反手技術，桌球橫拍反手基本功
桌球橫拍反手基本功 基本功如下 1，反手 撥 球，這是反手打法最基本的一種，也俗稱基本功，他是所有反手技術的基礎 如果球迷們想系統練習的情況下，需要注意對方回球的兩個點，起點 撥 球，和高點 撥 球！其一，起點 撥 球練習的是球感 擊打與摩擦的結合 和嫻熟揮動小臂的速度！其二，而高點 撥 球練習的是...
桌球直拍反手技術如何掌握，桌球直拍反手橫拉技巧？
直拍與橫拍相比，尤其是在反手有一定的差距，不過在我看來，如果運用得當，直拍反手的進攻一樣可以給橫拍帶來威脅，同時取得勝利。反手彈擊 在雙手反手形成相持的時候，一味推擋將會導致失誤。這時反手彈擊顯得尤為重要。誠然，直拍的反手不及橫拍，彈擊的力度也頗有不如。不過可以在角度上下功夫，相持中突然變線，攻對方...
如何打好桌球橫拍，怎麼打好桌球 橫拍
淺握以中指 無名指 小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直斜放於球拍的背面，虎口輕微貼拍。拍肩貼近拇指與食指之間的虎口位置根據使用正反手而做適當調整，正手時虎口位置偏拇指，反手偏食指。橫拍淺握由於握拍較鬆可以靈活的運用手腕，臺內球處理方式多種多樣，可以運用搓 撇 拉 擰 彈...
桌球配拍
正手岸度430，反手岸度470，底板蝴蝶純木經典sk7 底板是stiga，正手是狂飆三，反手大蝴蝶 望能採納 底板銀河mc 2 正手狂三 反手拍里奧cj8000 77 62 42 這就是我現在在用的拍子，我的打法是快攻結合弧圈，反手直拍橫打。我用了幾年了，到現在也沒有想換，你可以試一下，絕對錯不了。...