1樓：麥菲體育
①青少年參加足球運動，能使肌肉纖維變粗，肌肉收縮力增強，足球不光是一項全身性的體育活動，還能促進骨骼生長，骨密度增大，骨骼的直徑增粗，骨重量增加。
少年經常參加足球運動，將能促使其行動迅速，視野開闊，反應敏捷，食量增大，新陳代謝加快，機體抵抗力增強，四肢發達，頭腦靈活，肌肉強壯。
有助於智力發展。足球運動不光是拼體力、拼技術、拼戰術，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。
適度的運動會對孩子的生長發育起到良好的促進作用。
所以家長們不用太擔心，讓孩子們自有的運動起來，才是最好的愛！
2樓：嗨
根據題意，應該想問如何踢好足球。踢好足球的方法如下：
2然後，你需要親自感受下足球的魅力，踢足球很常見的問題有腳跟不上想法，體力不支等，因此多跑動練習耐力是很必要的。足球的絢麗腳法其實並不難，關鍵在於你要始終掌控這個球，有人搶你要變動，熟練的話，就有可能有梅西那樣的腳法。
3還有，最求需要有腳感，因此，盡量堅持每天都去踢足球，還必須有一雙合適的球鞋，腳感離不開鞋子跟球，堅持練習。當一切成為一鐘能力，相信在偶爾的友誼賽中，你可以脫穎而出。
4其實足球是團體活動，想做英雄可以，你必須在特殊的情況下，比如，有乙個空隙，敵對守衛不多，並且你有信心進球，這時你可以展現個人風采。其他時候必須要跟隊員協作配合，這種感覺也是需要慢慢磨合的，總之，熱愛足球，你就必須懂得付出。
3樓：匿名使用者
1，力量和速度的結合2，把握時機3，瞄準，注意弧線的把握4，腳尖最準5，搓射，補射等都需要把握時機6，平時多訓練射門。
4樓：匿名使用者
這個沒辦法，只有多練習。最開始的時候可以控制力量，力量小點會有助於準度，多練習自然就准了。
誰知道怎麼踢足球？
5樓：
滷煮，多去球場，結交些懂足球會踢足球的朋友，一起經常性的進行足球活動。業餘時間多看看球賽，這些比我們純口頭說給你效果更明顯一些！
6樓：願為國捐軀
足球很多東西都有中國太極的影子 不服來辯。
7樓：瓜鵬
要用腳內側 不要用腳尖捅。
怎樣的踢足球
8樓：綠茵飛瑜
機敏的踢足球，足球並不是一項靠著蠻力取得進球的運動，還得需要運用配合和智慧型，足球是圓的一切皆有可能足球場上瞬息萬變。
足球應該怎麼踢
踢足球有什麼技巧
9樓：婁奧
技巧太多，比如防守的預判卡位，盯人不盯球。比如進攻的塞空檔。
怎樣才能踢好足球？
10樓：休閒小達人妞妞
足球是世界第一大球類運動。
很多人熱愛足球，並且想提公升球技。
足球最重要的就是用腳。
下盤，靈活性，反應能力，速度，球感，球性。
想學習踢足球。
就先學習顛球。
反覆練習。勤能補拙。
還有最重要的，就是練習體能。
11樓：匿名使用者
首先說下我的水平：全場比賽的比較垃圾，半場或小場地的在業餘裡踢的還算可以的吧，進球不多但控球、擺脫、助攻不少。
這以這樣練習一下：
1.找面牆買個球把氣打足，對著踢。從5公尺開始，8公尺、10公尺。等你能60公尺能把硬邦邦的足球踢到牆上咣咣響，那你的膠頭和射門、傳球的感覺就有了。（兩個腳，左腳稍差點也沒關係）
2.練幾個動作，「左扣右扣、左拉右拉、左踩右踩、變向左變右變」可以找些球星的錄影看看，動作既要實用還要優雅（推薦伯格坎普），學著做做。
3.要動腦筋，就是做別人想不到，剛開始比較難，熟練了就成了自然反射，你也就成了業餘足球的大師。
4.也是最重要的一點，要解放你的雙眼，大部分時間眼睛要看場上的站位，時間長了相信你能夠用眼神幫你過人，而且動作還輕鬆漂亮。
當然，我說的這幾點是互相促進的，例如：解放雙眼，腳下感覺不好的話，雙眼解放不了。
有了這些時而去場上實踐一下，時而私下練習。有兩年時間就能踢得不錯了。（業餘裡面）
12樓：峰何以笙簫默
足球其實談不上速成，如果想盡快的開始上場的話，可以從如下方法開始：
1、練好體力，多跑步做有氧運動，提高心肺的活力。
公尺折返跑，鍛鍊自己急跑急停的能力。在距離10公尺左右的地方放兩個瓶子，然後在兩個瓶子之間以最快速度衝刺，摸到乙個瓶子之後馬上轉身跑向另外乙個瓶子。
3、顛球，目標以一次性顛球50~100個。
4、帶球跑，在顛球取得一定成果之後，開始鍛鍊帶球跑。每次趟球距離最好在2公尺以內，在保證帶球跑動的情況下逐漸提高自己的速度。熟練之後可以增加上障礙。
在進行上面的訓練半個月到乙個月之後，就基本可以上場踢踢了。不過足球運動重在持之以恆，要不斷的進行鍛鍊才能提高自己的球技。
13樓：浦上青楓一寂
首先：要有良好的身體素質。
踢足球是一項體力運動，需要的身體素質也可想而知，練習身體素質的方法很簡單，就是通過運動來鍛鍊，每天堅持跑步或者踢球來鍛鍊自己的身體。
第一步：學會帶球。
所謂帶球就是用自己的雙腳來控制球的滾動，帶著球走直線或者轉彎，保證球始終在自己的腳下，練習方法很簡單，每天帶球跑一段距離，可以做出轉彎等多種動作，慢慢的就會熟練。
第二步：學會傳球。
踢足球中，除了帶球外最重要的就是傳球了，傳球的好壞可以說直接關係到比賽的勝負，所以學會傳球很重要。可以2個人站開，保持一定距離，然後2人互相傳球，距離可以隨著傳球的準度而加大。
第三步：射門。
其實這步也很重要的，有些人射門就是踢不准，或高或低，再或者就是偏，練習射門的方法很簡單，就是乙個人做守門員，乙個人射門，射門距離可以從近到遠，每個角度的射門都要練習，不同角度，不同距離的射門都要依次練習。
第四步：學會帶球過人。
帶球過人需要自己的多加練習，在帶球熟練的基礎上來加以練習，可以2個人，乙個人防守，乙個人進攻，只有這樣帶球過人的技術才會增加。
第五步：要與隊友配合。
這不是你乙個人的比賽，是大家的比賽，所以踢足球過程中不能太自我，應該多傳球給隊友，多與隊友配合，這樣才會更大幾率贏得比賽。
14樓：無敵小賴普
那你就多看比賽，再就是玩實況了！！這樣對你的足球術養和意識都有幫助，但要提高水平的話，還是要多踢，多練，在實踐中才能得到更多的鍛鍊！！
15樓：一眼⊙o⊙萬年
先看一些球賽，提高一下興趣，再試著學習一下他們的技巧，試一試其實很簡單的---另外，沒事的時候拿著球當玩具玩會鍛鍊出很好的手感的。
16樓：希望之
我也是很喜歡踢足球的。
要踢好足球，首先你得練顛球，目的是讓你熟悉球的運向，再平時用腳練練把球運左運右，熟悉了，練習變向，挑球，在球動的情況下，再練，基本的練好了就融入同學切搓，練習過人，開始踢不好不要緊，努力點，平時多看別人踢的精彩的地方，事半功倍才重要，體力方面，你每天早上堅持跑步，路程大約乙個足球場，(按你意願增加)祝你成功。
17樓：小謝橡膠
1把足球當朋友， 首先練習顛球，開始很難，堅持一周就好了，就會有感覺。
2第二，練習踩球，盡量不看球，分向前踩和向後踩。達到拉球自如而且快。
3第三，先前帶球，要求盡量多接觸球。左右扣球，撥球。要求越自然，越快4第四，專門練一下大腿，胸，和頭的接球和合回球。
18樓：裡見考太郎
跑位要好。
素質：1： 把握機會能力。足球是11人的運動，當隊友為你製造出破門機會後，不能白白浪費。至於最後成功與否都應該奮力爭取。
2： 門前嗅覺。別人都說這是天生的，但是我感覺這點也是可以培養和訓練的。在比賽中多積累經驗，才能對球的落點，線路做出正確的判斷。
3： 無球跑動。這也是對比賽經驗有很高要求的一點。在無球狀態下作為一名前鋒就應該主動尋找有利位置，或者是為帶球隊員引開對方的防守。因為防守通常都是人盯人的戰術。
能掌握以上的3點就可以成為乙個出色的機會型前鋒。
再有幾點：1：身體素質過硬。擁有以上的特點再加上強壯的身體，優秀的搶點和卡位以及跳躍能力就可以成為乙個強力的站樁式中鋒。
例如：范尼，特雷澤蓋等等。這些優秀的前鋒都是能夠很好的做到這幾點。
2：速度。如果說身體素質不容易提高，那速度的提高的難度相對就比較簡單。這不僅僅是前鋒，對任何乙個位置（除門將外）都必備的素質。
3：帶球能力。我感覺這點需要鍛鍊，同樣需要很好的球感。（我一般都踢中場，帶球的能力就是上不去。如果有時候狀態好的話還可以）
具體怎麼樣跑位有點複雜，不好細細的講。你可以多看些球賽，注意那些職業球員的跑位方法。
想要擺脫防守的時候可以用急停，加速的方法。還可以利用假動作，以及卡位來擺脫。讓防守隊員做出錯誤的欲判。
如果可以做到以上的幾點完全可以勝任前鋒。
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