1樓：sea_王子
那還是打小前鋒比較好啊。
個人認為打內線很辛苦，都是做苦力的，沒意思。
運球可以練的，你可以每天打完球回家時一邊運球一邊走。
或學學艾弗森，每天早上在街道上跑著運球，到了籃球場也不用熱身了。
攻擊不好主要是你沒有得分的慾望或對自己不自信，如果你能再"獨"一點，你就可以很快提高自己的攻擊力的了。
2樓：匿名使用者
這個問題有點尷尬了 現在你是否覺得自己有點不倫不類？其實說起來也很好解決 多練習運球技術 你才初二 潛力還很大 我是上了大學才開始正規練習的籃球 關鍵是有恆心 堅持住 運球很好練的 至於進攻方面 去找一些正規的籃球教學vcd或者書籍 先學會標準的投籃姿勢 然後每天練習100球 如果有時間你可以選擇練習更多球 相信我 乙個會找空擋投籃的人 比乙個只會自己突破的人要受歡迎的多。
3樓：漁檸行
依情況而定，做個搖擺人好了。nba中搖擺人也不少。按對手情況來看，好打你就打中，不好打出去投。不過防守就沒有辦法了，你要是最壯的只好看中鋒。
4樓：匿名使用者
打得分後衛吧，練好技術，練好射籃，你就是場上的球星！
初學者，打籃球有什麼技巧
5樓：康良御丁
關於投籃：
1.左手只是輔助作用，右手投球。
2.右手五指要張到很開，球要摸實。
3.拿球姿勢和剛接到球一樣。
4.膝蓋要靈活，不要死硬死硬的。
5.投球時下身也就是底盤要穩。
6.投球時的呼吸要順暢要穩，嫌麻煩的話可以理解為憋著氣兒投。
7.力量要由下至上，由腿到手，傳輸力量時腿和手的動作都要協調，要有一定的節奏。
8.投的時候身體要向垂直上方跳，身體要直不能歪。
9.要保證投出去的球是轉動的**動方向反正是衝著框去的）
10.保證球的路線要正（正衝著籃框**）
11.球出去要有弧線，往籃框的正上方投，而不是直接衝著籃框射球。
12.投球時手腕要有力但是不能過度彎曲。
13.盡量跳到最高點順勢投出（這點我還沒掌握到呢）
14.中投時的力量要適中。
15.近投時力量要溫柔。
16.遠投時要往高投。
17.投球最重要的就是身體姿勢（和跳的方向），有時候拿到球先運兩下而不是馬上就投，就是為了保證身體平衡，以加大準確率（結合第8條理解）。這點親身體會一下就知道多重要了。
關於上籃過人等：
1.上籃和投球不同，如果離籃框近拿到球就可以直接上籃而不一定要調整姿勢運球等。要果斷要堅決，總之就是要快。
2.側面上籃時盡量打板。
3.正面上籃時往上撥球進籃比投球進籃準確率高，注意撥球的時候力量要溫柔。
4.過人的時候遇到困難千萬不要馬上停球，也不要盲目的瞎跑，而是要在第一時間發現對方的防守漏洞然後迅速突破。如果對方防守暫時還沒漏洞，那就可以利用轉移位置或虛晃等製造對方防守漏洞。
可哪些才是漏洞呢？我也在學習當中，目前知道的——他側身對著你，你就向他背後的方向迅速突破，他就來不及轉身防你了。如果他一直緊貼你，那就可以狂奔然後急停，對方最容易出現漏洞了……
5.防守的時候要死守自己要看守的物件，跟著人走不跟著球走。
6.而自己一方進攻時就相反要盡量脫離對方防守區甚至是視線，尋找空位等待投籃或傳球機會。
7.打球不要跟著對方的節奏變化而變化，如果己方控球應當極力控制為自己一方所適應的節奏，速度上拼不過就不死磕了，控制為自己適應的慢節奏後以其他的方法進行突破。
先這些吧，好多還都沒記下來呢，親身體會去吧。
6樓：於融雪九餘
我覺得要首先練習好帶球~然後要練習投球姿勢~再慢慢練習好上藍~一步一步來~
不斷看~不斷學~
才有現在的水平~（可以參加市區的聯賽吧~
7樓：無聲的呼吸呢
籃球起步。
第一，運球，學會用手指運球，手掌是運不好球的，手掌的作用在於感覺球。
第二，彈跳，想打好籃球，彈跳是不可缺少的一部分。如果沒有比較好的練習彈跳方法，上樓t的時候跳著上。跟我打籃球的都說我彈跳不錯。
第三，傳球，三個字，快，狠，準！
第四，投籃，弧度要高，正對籃筐瞄準籃筐投，側對籃筐瞄準籃板上的白色方塊上角(上角哦，你在哪邊就瞄哪邊的)投(具體落點由距離和籃板彈性和籃球彈性決定)
第五，打球不僅僅是一項運動，也是要動腦滴~多想想怎麼打好籃球。
一些打籃球的技巧
打籃球全場技巧
8樓：阿du怪
打半場和打全場的方式是不一樣的 打半場的突破機會比較大 單打會多一些 而全場要多配合一下了版。
權 體力消耗全場要多很多。
如果你們技術都還可以的話 最好還是一擋拆 一投籃 盡量中投最好 留一兩個在籃下搶籃板的 三個在外 這樣回防也比較快點 搶籃板的目的不在於有更多的機會在籃下得分 而是傳出來 然後再慢慢打 大部分的學生 在打全場的時候 有單打獨鬥的習慣 這樣體力和命中都會受影響 注意保證好自己的體力 不然在投籃的時候 姿勢和力量就容易變差。
167cm 要看對方球員的身高對比了 一般來說 就是打後衛 如果中遠投命中好的話 可以投三分 或者擋拆後中投 打一下得分後衛 如果突破好的話 可以打控球或者組織後衛 打亂對方的防守。
不是技巧的技巧 學生打球 快速回防的習慣不是很好 一般投籃後 都會想著去搶籃板球 如果遇到這種隊伍 最好就是中鋒把球打出來 或者搶到籃板後往對方中線附近扔球 而你或者其他跑的快的球員 就打快攻 如此這樣對方球員來回跑幾個來回 體力下降的很快 而己方球員 只是快攻球員累些 中鋒基本上體力還是有很大的保留 在下半場的對抗方面會佔很大的優勢。
9樓：西楚霸王王楚銳
打全場和打半場完全不是一回事。打全場要拉闊空間，傳球和無球跑位，要專有一名組織能力屬強的控球後衛，其他球員無球跑位要快和不重疊，外線球員接傳球後沒投籃節奏不要亂投，開始觀察隊友的跑位和防守球員的站位，再決定突不突破，得球隊員不要多運球，盡量以傳球來找空當，出了空當要堅決的投（除非完全沒手感）。我們打業餘的比賽，打什麼位置要看風格，不要讓身高把你給束縛了。
你可以參考一下我，我一公尺八三，在校際比賽打控球後衛，我的運球和組織都是校際中最強的，我的身高應該是打大前鋒或小前鋒的，但我的能力注定我打控球後衛，我一過半場就會轉移球，從不粘球。
希望能幫到你。
10樓：匿名使用者
半場和全場最不bai一樣的就是一定要防守du積極呀 進攻zhi
和半場一樣 該咋樣dao就咋樣 很簡單的 後衛的話專 你們班屬如果有好的火力點你一定要把球送到點上 後衛最大的職責就是餵球呀 是在不行在自己進攻 乙個好的後衛頂好幾個前鋒呀 我就是缺好後衛呀 唉每次比賽位置跑出來了 可是球跟不上 真鬱悶呀 別緊張就行呀 很簡單的事呀 呵呵 加油呀。
11樓：匿名使用者
只打半場的去打全場是不好打的。
一句話。半場靠個人，全場靠配合。
12樓：匿名使用者
打組織後衛吧！ 不過三分我想你也不行的。就中投和上籃吧。
多找機會傳給內線專空位的隊友。跟隊友商量好戰屬術。 方法有：
搶斷後快速過半場。然後進三分線內。中投！
如果不行。看一下周圍。有機會傳給隊友就傳。
打球的時候看好局面。 隊友有機會就傳。沒機會就自己運運。
找找機會。 還有讓隊友們多跑跑位。無球跑動。
13樓：小姓梁_謝謝
防守採用聯防最實際。
別讓對方在三秒區接球。
新手打籃球都有哪些技巧？
14樓：雨韻媽然
球運動是以投籃、上籃和扣籃為中心的對抗性體育運動之一，兩隊參與，每隊出場5名隊員，目的是將球投e68a8462616964757a686964616f31333365633931
入對方球籃框中得分，並阻止對方獲得球權和得分。籃球比賽的形式多種多樣，其中包括最流行的街頭三人籃球賽。當今世界籃球水平最高的聯賽是美國籃球職業聯盟（nba）比賽。
1、基本運球。
運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像「黏」在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球。
可以多用竹竿當人進行運球練習。
2、傳球。傳球時要雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外託著球，手腕後屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一後成弓步，重心要穩，眼睛平視前方（最好學會眼觀六路）。
3、三步上籃。
上籃之前，要把身體重心壓低，運球不要超過腰部，身體要穩當，上身擺正。跑動中身體盡量前傾一些，手心向下拍打籃球，不要翻腕。到了第三步跳起時，手腕自然的把球撥出，盡量柔和一些，讓籃球有迴旋的餘地。
這樣投籃命中率比較高。很多初學者在進行最後一步投籃時往往功敗垂成，或者用盡過猛，球砸板飛走，或者力量不足，投球後剛蹭到籃網甚至三不沾。三步上籃的基礎是練好投籃基本功，尤其是籃下投籃。
投球時手勁要使用均勻，輕柔一些最好，手腕要靈活。
4、投籃。投籃前要擺正姿勢，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。右手手掌託好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。
左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。
15樓：犀鳥學球
自己的心態一定要保持最好的狀態。
平時訓練就多胯下練習 因為胯下運球的時候 左右手都能很好的運用。
胯下運球 也可以找到左右手的節奏。
注：練習時不要單單的用左手拍球 那樣浪費時間不說 效果 還不怎麼好。
要結合型運用，左右手的交換配合。
1、左右手來回運球 原地拍球 兩腿分的不要太開。
一般情況就用手指來運球 不是手指頭 是手指 這樣熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次籃球買個好點的 不要買那種跟鐵皮一樣的球。。
練熟後下壓自己的身體 重心下移 拍球速度加快 （過程很慢吧，沒辦法主要就是練）
2、胯下運球與轉身運球球 左右手跨下來回運球 不熟的話先用手掌拍球 練熟後再用手指或手指頭拍球 胯下運球其一不容易被斷 其二比較美觀。
胯下運球 以熟悉的一邊胯下為主要（左胯下或右胯下）
身體向下壓 拍球速度加快！！
轉身運球。右手運球 ，以左腳為軸心腳轉身，大部分這樣的轉身是順時針的，這就需要借助你腰腹的力量和你自身的協調性來完成這次轉身，轉身以後要馬上進入進攻的模式 ，胯下突破可以製造一些殺傷，實踐過會知道的。
3、背後運球 練熟運球後找到感覺 掌握節奏 這個就是要靠自己的熟練程度了。
一步一步慢慢的來。
按星期來計算 每天都練習 我估計 至少3星期 運球能力會提高。
再說幾個關鍵。
不輕易下球，若下球就是要過人。
蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
重心要低，啟動時才會快。
還有注意一點是 突破 過人的時候。
假如你要向右邊突破。
眼神和肩膀~以及腳步 都要向左移動。
然後突然加速或變向！ 加速向右邊奔去~！
打籃球技巧，打籃球的技巧
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打籃球初學者技巧，初學者打籃球技巧
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籃球斷球問題，籃球斷球技巧 搶斷
打手是侵人犯規裡的一例，規則裡沒有打手犯規之稱，籃球競賽規則裡侵人犯規共有七項 1 阻擋。2 撞人。3 背後非法防守。4 拉人。5 非法掩護。6 非法用手。7 推人.侵人犯規是隊員犯規，含有與對方隊員非法的接觸，無論活球或是死球.隊員不得通過他的手。臂肘。肩髖。腿。膝或腳，以及不得將其身體彎曲成 反...
籃球胯下運球技巧都有哪些，打籃球時做胯下運球動作有什麼技巧？要注意什麼？
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籃球投3分球技巧，打籃球怎麼練投3分球
力量要足 否則只把注意力集中在如何把球投到籃圈 而不是想如何更準確的投籃 要多加練習 要把投籃動作變成習慣動作 我感覺投籃不管是3分還是2分中投，都需要強烈的感覺 我投三分很準的，我說說的經驗，苦練是少不了的，怎麼個練法很講就。首先由近至遠地開始練習，定點練習，你覺得很準了再進行下一步。必須持之以恆...