1樓：小白臉
我以前也這樣過
大家都是業餘的 狀態肯定有起伏 或者隨著身體的生長 感覺之類的就不一樣了.
自信點 多練習練習 找找感覺
等你再找到狀態的時候 就會成長一大截了.
2樓：匿名使用者
其實你這樣的狀態 可以分為兩種
第一種 是因為心理作用而起的
其實投籃姿勢 如果能標準 是最好不過
不過只要你投球的時候 感覺舒服就可以了
打籃球跟其他運動和學習都一樣 最重要是有基礎基礎好了 做什麼都事半功倍
速度 是由下半身發起的 可能是你在提速上籃的時候沒有做足準備 所以在起步之後 速度才跟上 這樣速度會慢很多很多
打籃球 最要緊的就是要有信心 有信心贏下每一場比賽打籃球時 就是要有興趣 沒有了興趣 學起來也會煩 老覺得練不好 學不好的
其實你就是因為一天兩天甚至乙個星期的這樣的挫折才會這樣的你缺少信心 老是覺得自己差了 差了 所以就變差你應該 要有信心 如果你是乙個隊長 那你的信心就要跟足 因為你是帶領整個球隊的
3樓：匿名使用者
應該是有一段時間不打了，主要是力量和體力上跟不上節奏了。我也會，投籃姿勢變形小別人看不大出，自己能感覺到。力量不夠的話投籃的時候會下意思的改變投籃的發力部分，所以會變形。
加強力量訓練就好了。多打打,過一陣就會好的~~
4樓：匿名使用者
要加油麼，別放棄。。
既然投籃準，
首先先把自己投籃練好。
運球也要天天練，相信你，會有進步的。
5樓：
每天400投籃，投中400！以後做投手，投死他們！
6樓：遇見
鍛鍊你的肌肉、身體素質。投籃沒力氣說明你的素質下降了。然後好好回想自己打球的感覺，是技術動作上的感覺。
要對自己有信心。
7樓：酷傖
或許是你有一兩次沒打好而沒了信心，記住真正熱愛籃球的人是不會在困難面前放棄的！加油！只要多練練一定會有結果的！加油！
8樓：不冬桖
刻苦練習吧。想想灌籃高手裡的櫻木花道，他就是個很好的例子。
加油吧！我也很喜歡籃球，可能技術比你差遠了，希望我們都能取得進步！
加油!!!!！！！！
9樓：二中小瀋陽
都有極限嘛，修整兩天在玩就好了
10樓：匿名使用者
練投籃 距離不要太遠 不然動作容易變形，還有就是體能的練習也很重要，至於力量方面 不要過於著急 適量的進行練習就好 過量練習 會影響身高 再就是 多看看比賽 注意技術動作的規範
你這種情況 正常 調整一下狀態 多練習 肯定能打好籃球的
11樓：匿名使用者
喜歡看nba嗎 如果喜歡，肯定有你支援的球隊，有你支援的球員，多看他的比賽，在看球賽中吸取經驗，他的投籃，他的跑位，將自己慢慢融入進去，這樣你對籃球又有了新的感覺，也會增強你的自信心。我每個星期天都看nba，看火箭的阿里扎，湖人湖人的科比，看完以後心情澎湃，特別激動，下午找時間打球，發揮自己，這是我的心得。
12樓：飛啦路
這位同學，你說的這種情況我也同樣的碰到過 不過你不要灰心的 因為這是乙個過渡期 這個階段你必須要經歷 這個階段過了你就會有更好的進步了 開始我練球 就是有這種情況 但是只要你能堅持下拉 就沒問題的 總之對籃球的喜愛 你是不會丟的 還有就是 你要相信自己 信自己 啊 最後 祝你玩球快樂 球技大增！
13樓：羽刃心
打籃球別急功近利嘛，畢竟還是為了快樂，還有突破不一定要靠太快的速度，一定的速度還有出人意料的節奏同樣讓人防不勝防的
14樓：為信仰而戰
那還是最近練的少了，每個人打球都有一段沒有狀態的時期，不要刻意去改變你的投籃姿勢，怎樣舒服怎樣投，多看看比賽，多跟高手過過招，打球總是不服輸的，這可能能激發你想打得好的慾望，你還小呢！加油吧！
15樓：tk酋長
停一段時間在打，你可以試試...過一兩個星期你在摸球，你會有不一樣的感覺！那種感覺特好！！！至少我是這樣！
16樓：匿名使用者
籃球就是多練 找回手感就行
17樓：東方呆哥
嗨，兄弟你從頭開始練吧！我相信你，加油啊!
18樓：匿名使用者
多練習，多關注一些比賽中其他人的技巧和能力
19樓：匿名使用者
就是多加對自己訓練跑步 加強自己的體制
打籃球崴腳了怎麼辦，打籃球崴腳了怎麼辦
應該是扭到後馬上用冷水敷一段時間，然後再用熱水敷，現在的話，買點紅花油擦一下 要是腳到動說明沒有傷到骨頭 不能動就要去醫院 看傷到骨頭沒有 擦點紅花油在你腫的地方，然後輕揉5分鐘至到藥幹，反覆做兩次。第一傷到吧，你沒有經驗。傷到的時候就不要打球了，馬上回家先用冷水 冰塊最好 把帕子打濕透，敷到扭到的...
打籃球扭到腳了，怎麼辦
建議用中醫的 中醫的 是以舒筋活血，促進微迴圈流暢為主，可用中醫膏藥貼敷,由於膏藥用於肌表薄貼.因此可透入 產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等.貼於體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進區域性血液迴圈，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的.一 分清傷勢的輕重。...
打籃球腳崴了怎麼辦，打籃球崴到腳應該怎麼處理
打籃球崴腳真的都是球鞋的問題嗎？不小心扭到腳怎麼辦？腳踝扭傷保養指南！腳踝扭傷很容易就落下病根，學會這3招就再也不怕扭傷留下後遺症咯！腳崴了不能多走路，回家拿白酒，把白酒倒入盆中，把白酒點著，用手把點燃的白酒塗到崴了的位置，你可不要認為點著的白酒塗到腳上會很疼，可不是你想象的那樣，即不疼而且還很舒服...
籃球碰到強壯的人時怎麼辦，當打籃球時，遇到比自己強壯的，怎麼辦
打籃球時防守主要從籃球鞋的功能 防守重心 注意力等方面入手。詳細過程如下 第一 打籃球必須穿一雙摩擦力比較大的鞋，否則想防別人，對方乙個變相，就直接滑到了。第二 防守時，重心一定要放低，因為重心低了，人就變得穩，這樣在對方變相時，不容易失去重心，也能夠更快的跟上他的腳步。第三 防守時，與對手面對面站...
腳崴了該怎麼辦啊，打籃球腳崴了怎麼辦？
不小心扭到腳怎麼辦？扭傷的24小時內可以冷敷，減少受傷側腳踝運動，避免慢性損傷及再度扭傷，使傷情進一步加重。而且你不斷活動的話，加重組織滲液，只會加重水腫，使痊癒後受傷關節增粗 變弱，無法恢復到傷前狀態。可以用雲南白藥噴霧劑或奇正貼等跌打損傷藥物外用，可以止痛消腫。再就是熱敷，沒事的時候患肢抬高，幫...