1樓：匿名使用者
親，還是去醫院看一下把，半年多了，該恢復都已經恢復了，盡早去看一下，要是有問題了越拖越久，去趟醫院也用不了幾個錢，也買個安心
2樓：匿名使用者
減少次數和強度肯定還是沒法完全恢復的，一直訓練碰到的話肯定是又傷到了。先去醫院檢查下，用點別的藥，雲南白藥短期效果比較明顯。長期恢復要靠自己養。
受傷這隻手盡量不要用了，或者只練簡單的運球什麼的，先練另乙隻手。等到感覺不痛了，慢慢做些恢復性訓練，但是很長一段時間都記得要帶護具比較好。
3樓：閆科峰
只能養了，沒有別的辦法，過這麼長時間，再去手術是不可能的，以後打球時注意保護受傷的手指，時間再長點是可以養好的，千萬別再受傷就是了
4樓：匿名使用者
記住下次打球不要再碰到傷過的手指，否則永遠好不了，我以前也是，拖了兩年，有一年沒打籃球才慢慢復原的，
5樓：匿名使用者
一般不會傷著骨頭，那就是軟組織挫傷，本來就恢復慢，更合快在療養時，耐不住經常動用它。學籃球的誰沒傷過手指，熟練了就好了。不要有事沒事就想試試掰掰手指看，好了沒有，這樣最危險，很難恢復的
6樓：微積分腦出血
繼續養吧！！受不了就去醫院、打球沒幾個不受傷的、我以前門牙都撞歪了，用舌頭抵正！！ 養好了。。
7樓：匿名使用者
我也這樣 如果要完全好 只能去醫院拍片 讓醫生看 而且老傷要讓專家看 可能要動手術了 是個小手術而已
8樓：匿名使用者
打球手指很容易受這樣的傷 很正常，但是這需要靜養一段時間。 沒事可以繼續打球的。 如果感覺嚴重可以去醫院看下。不然自己多靜養敷點藥膏很快會好i
9樓：匿名使用者
建議去醫院，雖然我們經常遇到這種狀況也沒有去醫院，但是那樣需要很久的恢復期，而且年老之後可能會留下後遺症的。還有如果你經常重複受傷的話，舊傷的恢復期會無限期的加長。鑑於此兩點，去醫院是個不錯的選擇。
即使，檢查之後醫生說什麼事兒也沒有，也無礙。
10樓：***
應該算是韌帶撕裂，繼續養吧，沒事的。
11樓：小羊說說車
1、如果手指還是不好，減少手指活動的次數和強度，可能是幹活、打球又碰到了。先去醫院檢查下，用點別的藥，短期效果比較明顯。長期恢復要靠自己養。
受傷這隻手盡量不要用了，或者只練簡單的運球什麼的，先練另乙隻手。等到感覺不痛了，慢慢做些恢復性訓練，但是很長一段時間都記得要帶護具比較好。
2、打籃球預防手指戳傷的方法是要充分地做好手指的準備運動。若發生扭傷，其冶療方法同其他部位的扭傷，先行冷敷2～3天之後，在該部位保溫同時按摩。脫臼時要能忍受疼痛，讓醫療人員將手指拉直，恢復原狀，然後和前法相同地處置。
至於手指嚴重的戮傷、骨折、腱所裂則不許亂動，速送醫**才是上策。
12樓：匿名使用者
修養就行，不能一下好完全的，
13樓：
沒大問題 可以打
14樓：步穎然
可以去推拿下，把經絡調理調理
15樓：我就是我
我覺得去醫院檢查下比較放心
打籃球手指戳傷怎麼辦，打籃球如何避免戳傷手指
16樓：清飛楊
1.打籃球時戳傷手指，最好是能立即停下打球，避免讓戳傷手指傷勢加重，以及保護其他手指不受到傷害。
2.把打籃球中被戳到的手指抬高，能減輕血液的瘀滯，幫助緩解疼痛腫脹。最好是能讓受傷手指處於平穩狀態，不要動。而如果使戳到的手指下垂的話，會導致血液向下流，會加重手指腫脹的情況。
3.手指被戳傷之後，要盡快的用冰袋、冷毛巾敷在受傷部位，或用冷水沖洗受傷手指，可以減緩受傷區域性的血液迴圈，緩解疼痛感和減輕腫脹，還能減小受傷範擴散範圍。
4.對受傷部位進行加壓包紮，用紗布或橡皮膏把受傷的手指包紮起來，能夠幫助減輕腫脹。但是要注意的是不要包紮過緊，以免造成區域性血液迴圈不暢，而且手指腫脹比較厲害的話，就不要用膠布纏縛為好。
避免戳傷手指的方法：
1.掌握正確的打球技巧
不要直接迎著來球的方向去接球，在接球或搶球時，手指可以稍微回撤一下，保持手指的柔和彎曲。
2.提前做好熱身運動
在打籃球之前，做好充分的熱身準備活動，活動手指各個關節，把手指各個部位都活動開來，這樣能夠在一定程度上避免運動傷害的發生。
3做好保護措施
在打籃球之前，做好保護手指的措施，可以將指甲剪短，能降低戳傷的機率，運動前可以用運動膠布將指關節包起來固定，以增加指關節的強度。
4、增強手指力量
手指力量的增強，在很大程度上能起到預防運動傷害發生的作用的。平時可以經常用握力器練習來增強手指力量。
打籃球手指戳傷怎麼辦，打籃球如何避免戳傷手指
17樓：中國農業出版社
籃球由於對抗比較激烈，手指很容易在活動中受傷。手指受傷後，首先應立即停止運動，然後用涼水沖洗數分鐘，避免嚴重的腫脹淤血。如果受傷不是特別嚴重，因比賽需要繼續打球，需用彈力繃帶做好固定，如果沒有彈力繃帶可以用醫用橡皮膏代替，注意包紮不要過緊，以免影響血液流通。
在不運動的情況下用一些外敷傷藥，如：紅花油、雲南白藥氣霧劑等。受傷48～72小時後可以把受傷關節浸泡在溫水中約20～30分鐘，有利於加速血液迴圈，起到活血化淤的作用，也可以通過對受傷部位進行區域性按摩、熱療等方法加速其恢復。
恢復一段時間後受傷部基本好轉，但輕微活動或大強度活動時還會感覺疼痛，要進行手指的功能鍛鍊。手指的功能鍛鍊主要包括手指的屈伸、環轉練習，以及練習用指抓東西，等到完全**之後再進行運動。如果傷勢比較嚴重，出現骨折或者手指變形，應該立即送往醫院處理。
18樓：匿名使用者
籃球是很受歡迎的一種球類運動，很多人都會經常打籃球，是國內一項相當普及的業運動。很多人在打籃球的時候都會容易戳傷手指，那麼打籃球戳傷手指怎麼辦呢？以及如何避免呢？
戳傷手指如何處理，也要分情況區別對待的：
1、如果是輕度的手指戳傷，可以根據實際情況自行處理，但是如果戳傷嚴重的話，就要及時就醫**為好。
2、停止打球，打籃球時戳傷手指，最好是能立即停下打球，避免讓戳傷手指傷勢加重，以及保護其他手指不受到傷害。而且最好是能讓受傷手指處於平穩狀態，不要動。
3、抬高患指，把打籃球中被戳到的手指抬高，能減輕血液的瘀滯，幫助緩解疼痛腫脹；而如果使戳到的手指下垂的話，會導致血液向下流，會加重手指腫脹的情況。
4、冰敷傷處，手指被戳傷之後，要盡快的用冰袋、冷毛巾敷在受傷部位，或用冷水沖洗受傷手指，可以減緩受傷區域性的血液迴圈，緩解疼痛感和減輕腫脹，還能減小受傷範擴散範圍。
5、熱敷處理，在手指戳傷24小時後，可以進行適當的熱敷處理，用熱水袋或熱毛巾等敷在受傷部位，能加速血液迴圈，幫助緩解疼痛和腫脹。
6、加壓包紮，手指戳傷之後，可以對受傷部位進行加壓包紮，用紗布或橡皮膏把受傷的手指包紮起來，能夠幫助減輕腫脹。但是要注意的是不要包紮過緊，以免造成區域性血液迴圈不暢，而且手指腫脹比較厲害的話，就不要用膠布纏縛為好。
7、藥物處理，在手指戳傷後不宜立即使用藥膏、噴劑等藥物，要在24小時後才可以使用活血化瘀的藥酒或藥物，來幫助淤血擴散，幫助恢復。
8、按摩手指，按摩手指也能夠幫助將手指中的淤血向四周擴散，按摩的過程會有一些疼痛，但是可以幫助較快的恢復。
9、就醫檢查，打籃球戳傷手指後，發現手指疼痛感強烈、手指形態改變，手指腫脹明顯且皮下有淤血等症狀，有可能是造成了嚴重的損傷，像手指骨折、手指關節脫位等，建議及時的就醫檢查**。
打籃球如何避免戳傷手指，也有以下建議：
1、提前做好熱身運動。在打籃球之前，做好充分的熱身準備活動，活動手指各個關節，把手指各個部位都活動開來，這樣能夠在一定程度上避免運動傷害的發生。
2、做好保護措施，在打籃球之前，做好保護手指的措施，可以將指甲剪短，能降低戳傷的機率；佩戴指套或是手套，用運動膠布將手指關節包起來固定等，也是能對手指起到保護作用的。
3、增強手指力量，手指力量的增強，在很大程度上能起到預防運動傷害發生的作用的。平時可以經常用握力器練習來增強手指力量。
4、掌握正確打球技巧，打籃球時要掌握正確的打球技巧，不要直接迎著來球的方向去接球，在接球或搶球時，手指可以稍微回撤一下，保持手指的柔和彎曲。
另外：在打籃球運動中，最容易出現手指關節受傷，所以要注重對手指的保護，平時多鍛鍊手指力量和柔韌性，打球時不要強硬的接球。手指戳傷後要注意短時間內不要繼續打球，否則會對手指造成第二次傷害，容易導致手指畸形的情況發生。
19樓：
打籃球時手指戳傷，應立馬停止打球，並根據戳傷的程度，自行進行冰敷傷處、熱敷處理等處理，傷勢較重的話需要及時就醫。
打籃球時可採用提前做好熱身運動、做好保護措施、增強手指力量、掌握正確打球技巧等辦法避免戳傷手指。
正確的打球姿勢可以有效避免受傷，其中正確的運球姿勢為：
身體姿勢。保持兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，頭抬起，眼睛平視。非運球手臂屈肘平抬，用以保護球。
手臂動作。運球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。低運球時，主要以腕關節為軸，用手腕、手指的力量運球；身前高運球和變向高運球時，主要以肘關節為軸，用前臂和腕、指的力量運球。
球的落點。運球時應控制球的落點，使球完全保持在所能控制的範圍內，以便隨時利用自己的上體、臂、腿來保護球；而且也要便於技術運用。
協調配合。運球時既要使移動速度和運球速度協調一致，又要保持合理的動作節奏。能否保持腳步動作和手部動作協調一致，關鍵在於按拍球部位、落點選擇和力量大小運用。
20樓：
戳傷了擦點活絡油，嚴重就只能去醫院了（如果關節位置傷了，最好去醫院，要不會留後遺症）；只能自己注意了，搶籃板的時候看準點籃球的落點，籃球來了不要用手指接，用手掌。但是哪有打球不受傷的，小傷怕什麼。
中指打籃球戳傷，不能握拳
很抱歉的告訴你，我十個手指都是這樣。排球 籃球運動員最多這種問題。沒辦法的，你的關節已經增生了，小不了。不過現在是沒什麼影響的！希望能幫到你 去醫院看看吧，雲南白藥效果不錯。我就是因為骨頭沒有正過來，現在儘管不影響正常機能，但是，骨頭永久性變形了 很正常的現象，你是打籃球受的傷，就是說你是在接球或者...
打籃球手指關節傷到了 10，打籃球手指受傷
打籃球的人，傳 接球 爭搶籃球時由於動作不規範，常常會引發不同程度的手指損傷，具體有如下幾種情形 第一 指關節脫臼。若出現手指關節脫臼，其脫臼後的手指會出現關節變形，動彈不得，充血腫大，應當及時去醫院復位，夾板固定受傷部位 第二 手指骨折。骨折的手指不能動彈，會出現充血水腫，應當去醫院拍片，夾板固定...
手指打籃球受傷現在關節腫大，這打籃球傷到的手指關節腫大，還能完全恢復嗎？救救我，謝謝。
是應為你的手指在受傷後，你關節處的血管有輕微的斷裂或者扭曲，血液無法流暢的經過，從而導致了淤血腫脹。解決 如果你能搞到傷藥酒,找個人給你搓,順乙個方向,發熱為止.2.雲南白霧劑,到藥店去問,就是噴的那種,效果很好,就是要花多點錢,有兩瓶,三十多,不過我認為這錢很值.我用過,效果非常好.3.如果你是經...
怎麼練手指的靈活性我打籃球的，打籃球如何練習手指控球？如何提高手指的靈活性？
鍛鍊手指的具體做法為 1.交替使用兩手 左手受右側大腦支配，右手受左側大腦支配。交替使用兩隻手，能更好地開發大腦左半球與右半球的功能。2.鍛鍊手的 感覺 經常有力地刺激手的 如把手交替伸進冷熱水裡 用梅花針輕扣手掌，可鍛鍊反射的靈敏度，增強腦功能。3.增強手指柔韌性 經常伸屈手指，練習書法繪畫，閉目...
手指挫傷了怎麼辦，打籃球時手指受傷怎麼辦
屬於關節軟組織挫傷。3 4週內避免做傷指劇烈活動 區域性可以外用跌打油或雲南白藥噴劑 熱水泡手有理療作用。祝早日 沒傷口就休息 不要用勁 有的話就想一樓說的 手指的戳傷，依程度可分為五種。1.扭傷，2.脫臼，3.骨折，4.腱斷裂，5.挫創傷 裂開 前3種用中藥接骨散外敷 就可以了。後兩種手術縫合 有...