1樓：匿名使用者
左手選手使用右手和右手選手使用左右一樣,都是乙個複雜又艱難的過程,勒布朗.詹母斯14歲開始用左手吃飯,寫字,為的就是增加左手的靈敏性.現在教你幾個方法:
1,學會腳步.更多的人換手並不是手換不過去,而是腳邁不開來，或者是到了膩手側投籃照樣用順手,很容易被封蓋.腳步是最大的問題,參照你順腳的三步上籃的腳步來練膩腳,打羽毛球那一下也使用膩手,多加練習.
然後結合有球訓練,來膩側的突破.一開始慢點無所謂,有節奏了再加速度.2,力量.
回到正題.想要做到運球好,膩手的力量很重要.一般你膩手的力量不到順手的一半,這是很正常的.
舉啞鈴,做引體向上都是很好的練習方法,多少無所謂,但是一定要系統.就是每天都得練練,沒事就去練練.力量到達一定後(比如膩手可以舉起8cl的水,就是飲水機上面那種水)之後,再進行有球訓練時間,希望你抓緊時間,加油!
2樓：籃球的那些事
主要是可以改變左右不平衡的問題。
方法是先大量的揮拍，難度最大的是習慣性的步法。
可以用左手發、打高遠球，反手可以後場吊球、前場挑球、放網，可能剛開始腳步跑起來覺得很彆扭，只能和一些實力較弱的對手打。不要著急。
快的兩三個月能掌握基本技術，慢的會更久。
如果是想逃避打右手後場反手位置的球，建議還是練好右手頭頂球和反手球吧，因為這要比練左手容易得多。
左手羽毛球鍛鍊方法：
1.向右前場上網反手擊球。
2.向左前場上網正手擊球。
3.前交叉蹬跨上網步法反手擊球。
4.兩步蹬跨上網反手擊球。
5.兩步蹬跨上網正手擊球。
6.左後場區退步。
3樓：匿名使用者
要做些輔助訓練，比如左手舉啞鈴、提重物等。左手比右手粗通常是因為在平時左手缺乏鍛鍊，而不單是羽毛球影響的右手。你看國家隊那些，就比較平衡，原因就是他們有左右手一起的鍛鍊，比如俯臥撐，引體向上。
打羽毛球是不是用左手更有優勢?有那些優勢?
4樓：
是的,確實有優勢!
因為專長於感知空間和知覺功能的右腦指揮左手，使左撇子的運動方式更易於發揮視、空間感知功能，出手快、準、狠。從神經傳輸的速度看，由「看」到「動」，右撇子走的是「大腦右半球－大腦左半球－右手」的路線，而左撇子的路線是「大腦右半球－左手」。可見在神經傳輸的過程中，左撇子走了一條捷徑。
大腦通過中樞神經傳遞資訊到身體的左側比傳遞到右側要快千分之十五秒，這使左撇子的動作更敏捷。
另一方面，右腦還控制情緒、想象，左撇子在比賽時情緒易興奮、激動，衝動強烈，進入比賽狀態快。
此外，左撇子在運動員中佔相對少數，對手對左撇子運動員不熟悉、不適應，也使左撇子運動員占有優勢。
希望我的回答你能滿意
5樓：轉殖絲印
左手球員現在優勢不大了，以前最早因為很少有左手球員，突然遇到乙個球路不太一樣的打起來不適應，最主要的就是反手的球路容易出錯，但是對於左手球員來說，經常和右手球員打所以比較習慣了。
另外雙打的時候如果有個左手球員，尤其是後場能力比較好的，還是比較吃香。但這個完全是建立在配合上，配合好、能力好才是核心，所以也幾乎沒有純粹為了乙個用左手的專門配對的。
現在因為用左手的球員多了，所以也沒有這些問題了。另外羽毛球裡也有很多像納達爾這樣強行練習左手的，但還沒有出來頂級球員，而且羽毛球的左手聯絡比網球痛苦的多，因為發力主要依靠手腕的力量把握，如果不是小時候就開始練習，肌肉差據和協調性已經不太容易改變了。
6樓：華崎雪
初期有一定優勢。（選材時教練很喜歡左撇子的少年選手……）個人認為主要是和對手的正反手位互換以及對手難以調整適應，當然，就像林丹和鮑春來他們兩人都是左手，就無所謂了，高手之間大都非常了解，所以也無所謂。
以上……個人意見，僅供參考。謝謝！
7樓：小學生的第一課
您想想看，乙個左撇子和右撇子打球，左撇子首發發球會發到右撇子左手位，右撇子只能反手迎球，而兩個右撇子打球發球首發則習慣發向對方右手位，你說哪個優勢大？
8樓：匿名使用者
雙打的時候和右手選手一起會有優勢，左手隊員在右邊，右手隊員站左邊，會加大正拍擊球面積，不管是誰，正手擊球肯定都比反手擊球好，所以一名左手球員和一名右手球員搭配是最好的，你看國際上的比賽大多數雙打隊員都是一左一右的
9樓：特愛吃檸檬
我就是乙個左撇子，感覺跟別人對打時對手的經驗會耽誤他們事兒，常常打到我正手，不過左撇子的頭頂後場是致命傷，就連林丹、鮑春來也有同樣的困惑呢~~~
10樓：匿名使用者
這主要看你喜好了，不同的人有不同的天賦，其實左手與右手打球都有自己的優勢，不過現在大多數人都是用右手的
11樓：匿名使用者
對單打來講，左右手都沒有什麼區別
對雙打來講，就比較有優勢些
看你是多單打還是多雙打了
12樓：匿名使用者
其實並沒有什麼優勢,只是你用左手打用右手的人不習慣你打的路線而已
13樓：匿名使用者
要想有優勢,就需要兩手都會...
14樓：匿名使用者
一樣的吧，個人習慣不同吧
15樓：
我不這麼覺得，我一直是用右手呀！打得還超級棒呢！
這要看你自己究竟有多少實力，而不是用哪隻手。
打羽毛球用什麼手好？我左右手都可以用。
16樓：紫雲曉
如果是健身的話，你所說的打法是沒有問題的。但是正真想練好羽毛球，這樣練肯定不行。如果要選擇的話，建議練習左手，在與別人打球的時候能夠占有一定的優勢。
17樓：
如果你不是左撇子，我建議你用左手打球，這樣可以鍛鍊你的小腦。對你身體的平衡性的提高很有幫助的，會比普通人強很多。
另外，羽毛球比賽中左手選手一般比較有優勢！
18樓：匿名使用者
雙手交換打，輪流休息，建議左手大力扣球，右手巧接球！
19樓：匿名使用者
練死乙隻手,兩隻手一起..等於把事情搞複雜.
20樓：匿名使用者
沒有這個必要.
統一比較好
如果想開發右腦就用左手把.
不過一般人是右手比較有力
左手..怎麼說,,其實都沒有多大區別
力量可以練出來.
21樓：★小饅頭
額- -
lz好牛啊- -
但是我想知道你熟悉哪邊的步法？
我認為你哪邊步法熟悉就用哪隻手比較好~
22樓：匿名使用者
要用左手 左手靈活
23樓：匿名使用者
樓主啊，您老人家是不是看網球王子看多了啊，還雙刀流？？
打羽毛球總用右手的話，時間長了，左右手是不是會不一樣啦
24樓：紫雲曉
總體來說左右手的差異不會太大，但是胳膊就會有一定的差異，如果你用捲尺量胳膊的周長的話，就會發現兩個胳膊同一位置的周長可能會相差1～2cm。其實這個屬於正常的現象，畢竟每個人不可能左右手使用起來都是一樣的，正常情況下，大多數人都是右手比左手發達。
25樓：匿名使用者
會有一點，但不會有網球那麼明顯，平時健身多鍛鍊左手。
26樓：月光一族於
1、會的。經常使用一側手臂揮臂打羽毛球容易引起兩側臂力相差明顯的現象。
2、對於家庭非主流運動方式，不會出現這樣的結果，運動量還打不到那麼激烈程度。而且人們打羽毛球的同時還會注意其他運動方式來增強另一側臂力強度。就可以避免了。
27樓：匿名使用者
看你打的強度與頻度了，如果一周打兩次，有大力抽後場，那肯定會右胳膊要粗一點，特別是小臂。如果打的少，力量也小，基本沒什麼差異。
28樓：
我打了兩年,一周2-3次,有區別,不明顯,沒任何感覺,你是享受打球的快樂,不是要身體絕對平衡,你細看任何人,左右絕對一致有幾人.眼,口,臉.鼻都有區別.
29樓：匿名使用者
那要看你是用左手還是右手 你左手用習慣了 換了右手肯定打不了的 相反 你又右手習慣了 換了左手也打不了 跟那比寫字乙個道理
30樓：召靈術師
是的，我連續打了兩個月羽毛球，結果明顯左手比右手細。
31樓：匿名使用者
看你是不是刻苦練習了，我打球兩三年後右胳膊明顯比左胳膊粗多了 不過你可以通過其他鍛鍊方式鍛鍊另隻手
32樓：五香小豆豆
我~~~雖然打得不久但是沒有這種感覺
其實羽毛球左手並沒有閒著的
左手要掌握平衡的，其實也在用力
33樓：學易互動
沒事的，
那些的變化沒有十幾二十幾年怕是看不出來
而這個時間內，總有用左手做事的時候，偶爾練練左手，就平衡了
34樓：匿名使用者
我覺得有點可能…
因為在你打球的時候
雖然左手也在動，不過左手動的沒有右手那麼多
35樓：光神拉特
喲~不會啊~（不然奧運選手不就都畸形啦？他們天天練）
打球的時候，左手確實沒閒著，也要控制平衡的說~（這也是為什麼左右手都能打羽球的人不多的重要原因之一，除了步法的左右切換，還有左手的擊球姿勢~再來最麻煩的就是右手啦~不只該放哪~）
36樓：匿名使用者
很明顯，是的！
從小開始打羽毛球，現在左右手很明顯粗細程度不一樣。
37樓：暗夜下
會的 平時也用左手做些活動就好
38樓：匿名使用者
肯定是的，這個沒法避免，除非你刻意的去鍛鍊左手。
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