1樓：
輪滑基礎動作教學，直道滑行的動作要點以及技巧運用
輪滑初學 有什麼技巧在裡面嗎
2樓：匿名使用者
你要先練好基本功，基本功紮實了後面就好學了。
最基本滑冰的技巧
3樓：匿名使用者
●初學滑冰者最好能找一位技術較熟練的同伴指導，等掌握要領後再單獨到跑道內滑行。
●溜冰前應注意休息。因為溜冰時下肢和踝關節最吃力，身體過度疲勞溜滑時便很難保持平衡，容易摔倒。另外滑冰時最好每隔15—30分鐘休息一次，休息時應把鞋帶解開，使腳上血液迴圈通暢，更好地消除腳部疲勞。
●熱身運動別忘做。準備活動能提高中樞神經系統的興奮性，公升高肌肉的溫度，暢通血液迴圈，增加關節及韌帶的柔韌性和活動範圍，做了準備活動後再溜冰，一般不易摔倒。
●溜冰時穿的衣服既要保暖，又要利索一些。這樣便於活動，有條件的最好能戴上護膝、護腕，可起一定的保護作用。氣候特別冷時，要戴手套和耳罩。
練習完後要及時擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和凍傷。
●滑冰時，一旦身體失去平衡要跌倒時，要立即彎曲身體，以降低重心；在**時，要收攏四肢，這樣就可以避免或減輕摔傷。 ●不要做危險和妨礙他人滑行的動作。如非技術性的亂蹦亂跳；不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔傷；口袋內和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎傷。
4樓：麗莉姐大咖秀
新手學滑冰技巧**，初次滑冰你需要知道的10個小技巧
5樓：匿名使用者
最簡單的辦法就是屈膝弓背 三點一線（鼻尖 膝蓋 腳尖）與地面垂直在一條線上，這是無論任何高手也違背不了的定理。
什麼是輪滑平地花式啊，初學平地花式輪滑
平地花式輪滑，簡稱平花，指穿輪滑鞋在固定數量的標準樁距間做無跳起動作的各式連續滑行，來自於花樣輪滑的規定圖形和過樁練習。平地花式輪滑的最大特點是不像花樣輪滑那樣過於專業而使得民間無法流行，平地花式初學入門較容易，因無跳起動作，所以危險性傷害很小，適應性很廣，男女老少都方便練習。不像花樣輪滑對場地的嚴...
輪滑的基本動作有哪些，輪滑技術動作包括哪些
站立 先穿戴好輪滑鞋和護具，然後站起來，站好以後，可以試著讓練習者兩臂從體側平舉至肩高，左腳跟頂住右腳內側，成t字形站立 這是最基礎的輪滑姿勢，也是對練習者膽量的第乙個考驗 從前面拉著練習者的手站起來，或讓練習者扶住物體站立 但一定不能從練習者背後抱著他起來，否則練習者會身體後仰，不利於掌握動作要領...
輪滑怎麼轉彎和剎車，最基礎的，輪滑如何剎車
剎車 剎車就是右邊那只低下的小橡膠 一些鞋兩隻都有 只要抬右腳就可以剎住了。一般初學者不會滑得太快應該可以剎住 高手都不用剎車 轉彎 轉彎是靠重心來轉的，向哪個方向轉，重心就在哪個方向。或者向左轉，左腳就蹬很短一段時間，右腳蹬的時間長一點。如果兩種方法同時加上就更好了。1，大家都知道，剎車成敗是與速...
有適合輪滑的歌曲嗎，適合玩輪滑時候的歌曲
林肯公園的大部分都可以，死亡金屬 拋蔥歌 其實，你只要聽你喜歡的就好了，那樣才能有精神啊 最重要的不是聽哪些歌，而是找到屬於自己的感覺！適合玩輪滑時候的歌曲 個人覺得朋克和舞曲的節奏比較適合輪滑，選歌主要是看節奏的鼓點，看你做動作風格選擇什麼節奏我喜歡的one life no angelrunawa...
平地花式輪滑適合多大孩子，輪滑最適宜的年齡是？
4歲以上的都可以學習，初學入門比較容易的！希望能幫到你 公尺高美聯平地花式輪滑 簡稱平花 1 定義 穿輪滑鞋在固定數量的標準樁距間做無跳起動作的各式連續滑行。2 平地花式輪滑比賽方式 速度比賽 比賽單一規定滑行技術動作的過樁速度。自由式比賽 在規定時間內，按配樂節奏做基本技術動作基礎上自由發揮組合的...