1樓:項寄隗麗芳
f級:fish
雙魚(back)
snake
正蛇(正s)/反蛇 (back)
cross
正剪(正交叉)/反剪
(back)onefoot
正單腿(單腳s)/倒單腿 個人心得:倒單時身體側向,
浮腿抬起,像倒剪一樣目光從側面看
後面的樁
(back)nelson
尼爾森(倒尼)
x 橫向雙腳內外八字過樁
chapchap
橫向雙腳內外一字滑弧過樁
crab
橫向內外八字跳樁
heel-toe 前後輪瑪麗
蛇形過樁
crazy
45度前剪上樁側身轉體倒剪下樁迴圈
mabrouk
盤藤(左腳為例)
左腳前剪上樁+
逆時針chap轉+左腳先下的倒剪+
順時針chap轉
sun(左腳為例)
左腳前剪上樁+左腳跟第四輪點住第二樁上
右腳滑弧至二三樁間+
換腳右腳點三樁上左腳滑弧+左腳倒剪第四樁
迴圈個人心得:點在樁上,畫在樁間
(back)doublecrazy (部分地區稱為插花)左腳例:
crazy剪上樁+
向右轉體抬左腳扣入右腳後,成右腳crazy上樁狀+
向左轉體抬右腳扣
迴圈 個人心得:動作有彈性輕巧為佳
volt 沃特
左腳例:左腳crazy上樁+向左側體左腳順
慣性平行樁位下拉點左腳前輪在樁上,同時右腳以
腳跟為方向逆時針滑弧至樁下+雙腳v字型落至二三樁間+迴圈~~~
個人心得:crazy上時轉體多一點,順慣性下拉左腳,右腳滑弧時眼睛務必看左側即旋轉方向而不是腳下,
肩膀也要跟過去
(back)stroll 方法同doublecrazy
,不同是一樁內扣腳兩次,每次過樁均
為上樁腳
mexican
墨西哥人
左腳例:
蟹步夾樁準備(左腳樁上,右腳樁下)左腳起步發力+左腳倒剪+雙腳內一夾緊做順時針chap盤藤轉
迴圈 個人心得:轉體時雙腳夾緊,轉體後左腳以慣性滑行,右腳
原體轉動90度使雙腳依然
成蟹步夾樁上第四樁迴圈~
italian
義大利人
類似墨西哥人,直接倒剪上樁,攀藤轉,翻腳倒剪,盤藤轉……
crazysun
左腳例:整體為兩個doublecrazy加兩個back
doublecrazy
左腳crazy上,向右轉體抬左腳扣入第二樁,右腳crazy下,向右轉體抬右腳放至左腳前以左腳crazy下樁,迴圈 個人心得:四樁分別為,左腳上,左腳扣,右腳下,右腳抬
2樓:匿名使用者
雙魚 正蛇 正剪 搞定之後對平花就有所了解了 一定要練兩隻腳
輪滑平花的基本動作是什麼?
3樓:這道題我不做了
輪滑(roller skating),又稱滾軸溜冰、滑旱冰,是穿著帶滾輪的特製鞋在堅硬的場地上滑行的運動。輪滑曾經有很多漢化版本叫法,如旱冰、溜冰、滑冰、滾軸溜冰,但是到現在,統一叫輪滑,但並不否定之前的叫法,因為這些都是正確的。
平地花式輪滑(簡稱平花),即穿輪滑鞋在固定數量的標準樁距間做無跳起動作的各式連續滑行。 平地花式輪滑最大特點是,初學入門較容易,因無跳起動作,所以危險性傷害很小,適應性很廣,男女老少都方便練習。不像花樣輪滑對場地的嚴格要求及有旋轉跳躍的高難動作。
然而該項目的自由發揮度,使其流暢柔美的輪上舞姿魅力,已成為當今輪滑時尚的最新亮點,越來越受人們的青睞。
動作指的是具有一定動機和目的並指向一定客體的運動系統。人的動作不是孤立的,而是包括在人的整體活動之中。是活動的組成部分,它是以自覺的目的為特徵,並且總是由一定的動機所激發,因而具有社會的性質。
輪滑66個基本平花動作都是什麼?
關於輪滑(平花)的基礎常識,輪滑平花的基本動作
一 平地花式輪滑 簡稱平花 1 定義 穿輪滑鞋在固定數量的標準樁距間做無跳起動作的各式連續滑行。2 平花比賽方式 速度比賽 比賽單一規定滑行技術動作的過樁速度。自由式比賽 在規定時間內,按配樂節奏做基本技術動作基礎上自由發揮組合的流暢滑行。注 兩種比賽方式分別有不同的評判規則 有關評判規則將適時發布...