1樓：95郭逗比
轉球技巧：
第一步找乙個籃球，最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易。先試著用乙個手將球旋轉起來，開始的時候可以不去試著用手指接住球，那樣手指容易受傷，當然，轉球之前還是要把手指甲剪掉的。
第二步在能把球撥的很轉時，即有一定的轉速度的時候，並且一定要平穩，這個時候就可以試著用手指借助球了，剛開始練的時候，給球乙個初始速度時不要把球拋的太高了，防止落下時，傷害到手指。注意這一部分，球的旋轉平面在水平面時才可以。
第三步很多高手都可以用另外乙隻手拍球給球繼續旋轉的動力，剛開始學的時候就不要這樣了，只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好。
第四步這個時候對於轉球有一點經驗後，就可以學著用另乙隻手加速，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另乙隻手拍到球的一剎那，頂著球的這只手要順勢移動一下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養的。
第五步等可以用手拍球加速時，這個時候應該能堅持好幾分鐘不掉，這個時候就可以玩各種花哨的動作了，換手指，換手，從胯下拋過來，從腋下轉一圈，慢慢的，就能自如。
第六步整個過程，因個人球性的好壞，快則1.2個禮拜，慢的話，乙個月應該也可以學會。
2樓：小白
手指要彎曲，食指的兩個關節，其中第乙個是要彎曲的，第二個關節就是要直。你可以試試，然後看到手指第二個關節要兩條軟骨（很小很小的）。這樣，你用食指的這種狀態來練轉球是最好的，這樣就先穩住了平衡點。
現在就可以練了，如果球要掉了，用手順球的轉動方向去觸拍球，不過觸拍面積不要過大，大約兩三個手指頭觸拍到就好了，不然力度過大球會倒向另一邊。 這個不難，練練就會了。練成了就可以練用乙隻手來完成轉球的動作
3樓：時光
手指不要太直 略彎曲 加快籃球的旋轉速度
怎樣才能讓籃球在手指上轉的久
4樓：滿滿愛
轉球技巧：
步驟方法
第一步找乙個籃球，最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易。先試著用乙個手將球旋轉起來，開始的時候可以不去試著用手指接住球，那樣手指容易受傷，當然，轉球之前還是要把手指甲剪掉的。
第二步在能把球撥的很轉時，即有一定的轉速度的時候，並且一定要平穩，這個時候就可以試著用手指借助球了，剛開始練的時候，給球乙個初始速度時不要把球拋的太高了，防止落下時，傷害到手指。注意這一部分，球的旋轉平面在水平面時才可以。
第三步很多高手都可以用另外乙隻手拍球給球繼續旋轉的動力，剛開始學的時候就不要這樣了，只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好。
第四步這個時候對於轉球有一點經驗後，就可以學著用另乙隻手加速，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另乙隻手拍到球的一剎那，頂著球的這只手要順勢移動一下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養的。
第五步等可以用手拍球加速時，這個時候應該能堅持好幾分鐘不掉，這個時候就可以玩各種花哨的動作了，換手指，換手，從胯下拋過來，從腋下轉一圈，慢慢的，就能自如。
第六步整個過程，因個人球性的好壞，快則1.2個禮拜，慢的話，乙個月應該也可以學會。
5樓：熾熱的螞蟻
手指要彎曲，食指的兩個關節，其中第乙個是要彎曲的，第二個關節就是要直。你可以試試，然後看到手指第二個關節要兩條軟骨（很小很小的）。這樣，你用食指的這種狀態來練轉球是最好的，這樣就先穩住了平衡點。
現在就可以練了，如果球要掉了，用手順球的轉動方向去觸拍球，不過觸拍面積不要過大，大約兩三個手指頭觸拍到就好了，不然力度過大球會倒向另一邊。
這個不難，練練就會了。練成了就可以練用乙隻手來完成轉球的動作
怎樣使籃球在手指上轉的更久？
6樓：實憶楓希良
手指要彎曲，食指的兩個關節，其中第乙個是要彎曲的，第二個關節就是要直。你可以試試，然後看到手指第二個關節要兩條軟骨（很小很小的）。這樣，你用食指的這種狀態來練轉球是最好的，這樣就先穩住了平衡點。
現在就可以練了，如果球要掉了，用手順球的轉動方向去觸拍球，不過觸拍面積不要過大，大約兩三個手指頭觸拍到就好了，不然力度過大球會倒向另一邊。
這個不難，練練就會了。練成了就可以練用乙隻手來完成轉球的動作
怎麼練習能把籃球放在手指頭上轉圈很長時間？
7樓：tony羅騰
轉球是街球中free style的基本動作.所喂free style就是指花式的籃球動作了。 轉球有三種，手指轉球，手腕轉球和胸前轉球 我估計你說的就是手指轉球，其實這個是三種轉球裡面最簡單的，所有的streetballa都會這一招，轉球時有2點最重要。
1.在球出手的那一瞬間，要利用手腕的力量把球旋轉起來，要領就是用手掌先托住球，手掌要壓平，再利用手的旋轉使球快速轉起，轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖轉球，這樣才能保正很高的轉速，而且指甲比手指光滑，可以讓球轉的更快。
在接球 的時候還要找準重心，這樣球就不會掉了。 一般情況下，球轉的越快，球就越不容易掉。 當你掌握了我說的要領之後就需要練習了，如果是男生的話，一天就可以學會，只要你連續的練半個小時左右就可以了。
8樓：心靈傳動
每天在家裡拿個球練啊，這沒什麼訣竅，人人都是練出來，如果要練得快一點，那你可以去請教身邊那些會轉球的朋友，掌握手部動作，多練就好
我不同意樓上的意見，因為光打籃球是能提高你的手感，球是越打越好，但是這和轉球還是有點距離的，難道你打球的時候是邊轉邊打的？
9樓：單行站
你先用手指頂起籃球，通過手的移動讓它保持平衡。
等練好了就用另乙隻手去旋轉它並繼續讓籃球保持平衡，這時是在轉的狀態下平衡。
等練好了就可以一邊用手指頂著籃球，一邊用其他的手指轉動籃球，這時你想讓籃球在你手上轉多久就多久。
由於球體是圓的，平衡點並不能長久保持，因此需要手的移動去重新保持它平衡，手的移動很重要，動作要輕柔而迅速，否則球就掉了。
10樓：
yun 先慢慢的轉找平衡 等漸漸能轉起來的時候 再試者用另乙隻手慢慢去擦球邊 記住別讓自己的手去跟球 讓球跟著自己得手走 當然剛開始不行
多多練習回有一定手感 然後慢慢來吧
11樓：
每天在家裡拿個球練啊，這沒什麼訣竅(主要看人的興趣)我就是興趣來了就一直保持每天晚上在家練30分鐘,2個月就會了,轉球最主要是自己的感覺,感覺到了就對了!!祝你成功!!
12樓：
1.大概要有2公釐的指甲最好 2.先練習一段時間的(右)手腕逆時間方向旋轉,在旋轉的同時快速挺出食指....練習久一點就可以學會了...
13樓：瘋狂順子
自己天天在家練就可以了啊~練的時間不要太長啊~不然你的手指頭回很疼啊~最好帶上護指
14樓：
每天在家裡拿個球練啊
15樓：匿名使用者
籃球是練出來的
不是學出來的
16樓：匿名使用者
....太小兒科了 多打籃球有了手感就行了
17樓：灼熱之淚
沒有什麼方法，完全是熟能生巧
18樓：
那是因為你的球感不好,屬於菜鳥.會玩球的基本都會,很簡單的招式.多多學八
怎麼才能使籃球在手指上持續轉動
19樓：匿名使用者
第一步：找乙個籃球，最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易把握。先試著用乙個手將球旋轉起來，開始的時候可以不去試著用手指接住球，那樣手指容易受傷，當然，轉球之前還是要把手指甲剪掉的。
第二步：在你能吧球撥的很轉時，即有一定的轉速度的時候，並且一定要平穩，這個時候就可以試著用手指借助球了，剛開始練的時候，給球乙個初始速度時不要把球拋的太高了，防止落下時，傷害到手指。注意這一部分，球的旋轉平面在水平面時才可以。
第三步：很多高手都可以用另外乙隻手拍球給球繼續旋轉的動力，剛開始學的時候就不要這樣了，只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了，我記得我能堅持10秒左右的時候才開始用另外乙隻手加速的。
第四步：這個時候你對於轉球有一點經驗後，就可以學著用另乙隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另乙隻手拍到球的一剎那，頂著球的這只手要順勢移動一下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養的。
第五步：等可以用手拍球加速時，這個時候你應該能堅持好幾分鐘不掉了，這個時候你就可以玩各種花哨的動作了，換手指，換手，從胯下拋過來，從腋下轉一圈，慢慢的，就能自如了
第六步：整個過程，因個人球性的好壞而已，快則1.2個禮拜，慢的話，乙個月應該也可以學會。
20樓：匿名使用者
第一點，要把握五個指頭的旋轉力度，要使球旋轉速度快，
第二點，頂的手指要頂在旋轉中心，這一點須多多練習，
第三點，就是另外乙隻手撥動的時候，頂籃球的手指要稍微有點向另乙隻手傾斜。
21樓：劉傲炎
我的經驗是用乙隻手向上托住籃球，向左或者向右扭動手腕，同時給籃球乙個向上的力，當籃球向上後順勢將手指保持豎直，球就會在手指上轉動，但是不會很久，你需要用另只手有節奏的施加外力（建議用手掌上部撥打）、多試幾次，很快就有感覺了。。 你轉動的越有力量越好，否則很難撥打，多練習乙隻手轉動球。。
22樓：匿名使用者
找準支點, 轉球那刻的發力要快, 練習久了, 自然就找到感覺了..
23樓：臺冰鑲
找到籃球的平衡點！旋轉要有力！再加上勤學苦練！
24樓：
掌握好平衡，多加練習
怎樣讓籃球在手指上轉起來
25樓：七情保溫杯
1、將籃球的來氣打足，將利手的手指指甲源修剪乾淨bai。
2、找到籃球上du凹槽的垂直相交點。這個點就是zhi你手指接觸的地方。dao要是水平轉球，球轉動的就不均勻，而且你的手指也沒法找到良好的接觸點。
3、用優勢手的手指托起球，之後也要用這隻手轉球。不要讓掌心貼著球，否則球會很容易滑動。
4、開始時手指尖朝著身體。手腕轉動讓手掌轉動180°，轉動之後手指朝向身體外側。
5、手指要貼在球凹的交匯處，這樣籃球更能保持穩定。
6、用非優勢手保持籃球轉動。多多練習，逐漸學會用另乙隻手撥動球，讓它保持轉動。
26樓：黑澀靚仔
在來手指上轉籃球方法技巧如自下：
1，籃球氣打bai夠，手指甲修剪短,
du 2，拿住藍球中縫橡膠
zhi先 在空中旋轉拋棄起dao。
3.在球在空中旋轉的時候指頭接住旋轉的籃球，剛開始的時候容易失敗只能旋轉一下球就落地了，隨著不斷的重複就能慢慢的延長時間了。之後找到旋轉的中心後就能堅持10多秒了。
熟練後可以換手練習或者換指頭練習。
4.轉球有一點經驗後，就可以學著用另乙隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另乙隻手拍到球的一剎那，頂著球的這只手要順勢移動一下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養的。
5.等可以用手拍球加速時，這個時候你應該能堅持好幾分鐘不掉了，這個時候你就可以玩各種花哨的動作了，換手指，換手，從胯下拋過來，從腋下轉一圈，慢慢的，就能自如了。
6，整個過程，因個人球性的好壞而已，快則1個小時，慢的話，乙個月應該也可以學會。
注意事項
一定要修剪指甲以免傷到手指
不要放棄多找球旋轉的重心 一旦找到旋轉重心後基本就學會了
怎樣才能讓籃球在手指上轉的久，怎麼在手指上轉籃球？？
轉球技巧 步驟方法 第一步找乙個籃球，最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易。先試著用乙個手將球旋轉起來，開始的時候可以不去試著用手指接住球，那樣手指容易受傷，當然，轉球之前還是要把手指甲剪掉的。第二步在能把球撥的很轉時，即有一定的轉速度的時候，並且一定...
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