1樓：御阪
勾手投籃技術的運用時機及要點 中鋒身處籃下，在同外圍二三人的區域性配合或全隊的整體戰術進攻中，運用勾手投籃的機會很多，範圍也比較大.比賽中勾手投籃不受投籃的角度、位置、「死球」、「活球」的限制和影響，具有獨特的靈活性和突然性.進行勾手投籃時，中鋒可向任何一側運球後進行投籃，也可以在接球後快速轉身進行勾射，或搶得籃板球後馬上進行二次進攻的勾射.
限制區附近如形成一打一的局面，運用勾手投籃是很有利的，在高度與對手相等時，要面向球籃進攻，抓住時機緊貼防守者持球突破(交叉步、順步均可)，此時重心要低，速度要快，轉身、探肩、推放球動作要連貫.投籃臂向側伸展，出手時掌心轉向上，向籃筐做弧形動作(投籃)，根據對手情況做勾射或半勾射，同時還可造成對方犯規. 中鋒如在限制區的兩側得球，在向底線方向擠投的路線受阻且高度不如對手的情況下，背向進攻是小個子打大個子的有效方法之一.
此時，中鋒接到球后，要特別注意重心轉移，站位面要相對寬些，在未接到球時就要用肩、背去感覺防守者的位置，並利用肩、頭、球做假動作，用反方向或連續反方向轉身進攻，亦可做交叉步或跟步的左右手勾手投籃. 搶得前場籃板球直接二次進攻時，要利用勾手的快速、隱蔽、靈活的特點，馬上進得勾射或半勾射，使對方來不及封蓋，命中得分.和任何一種投籃方法一樣，勾手投籃命中率的高低取決於瞄準的正確性，手指的柔和及身體的協調用力，球出手的角度、旋轉及手腕、手指對球的控制，身體的平衡及連貫的隨球動作.
由於有「3秒」的規則，勾手投籃在以上時機運用時，中鋒要具有快速、準確的投籃技術，並在比賽中能正確運用，不讓防守者封蓋住，盡可能多地創造得分機會.
2樓：匿名使用者
映出雪樣清麗的模樣。
打籃球有什麼戰術，打籃球用什麼戰術最好？
普林斯頓戰術，精髓是無球跑動，中鋒策應，我最喜歡了，火箭救是這個戰術了，還有三角進攻，湖人的戰術 一 籃球防守戰術 盯人防守是每個防守隊員守住乙個進攻隊員，在防住自己對手的基礎上相互協作的全隊防守戰術。二 籃球進攻戰術 傳切配合 傳切配合是隊員利用傳球和切入組成的簡單配合。長傳快攻 長傳快攻只有發動...
我該怎麼打籃球，如何打籃球呢 我打籃球 都不知道我該做什麼 在什麼
最好是控衛，你身高不高，但是體重還可以，最好是多練習運球，沒事自己就多運運球，最好是雙手都精通，多投籃，多進行基礎訓練，培養自己的球感因為到最後你會發現，基礎最重要。該怎麼跑位很難說清楚，這就要你多打球，多打就好了。不要想著助攻，那樣會學會依賴隊友。好好想一想要是能投籃還可以的話，又傳球多多餘，有傳...
打籃球怎麼跑位？？進攻時，打籃球怎麼跑位
打籃球在進攻時，跑位情況 1 一般後衛主要在外線跑位，外線主要是兩個底腳和衝著籃板的幾個位置，要來回的奔跑，盡量甩開防守人員。如果找到內線空擋也可以衝到籃下上籃。2 內線跑位 內線的區域比較小一些，但是跑位卻很重要，除了要甩開防守人員，還要避免長時間停在禁區內3秒違例，要拉到禁區外跑，如果有需要還可...
有沒有打籃球專用的眼鏡，打籃球用什麼眼鏡好啊，老是掉，有沒有什麼不掉的專用的
打籃球還是不建議佩戴眼鏡，很容易碰傷眼鏡，什麼眼鏡都是一樣的，最好還是不要佩戴。您好，有的，你應該說的是nba球員像尼克斯球隊隊員 斯塔德邁爾那種眼鏡的吧，有的，這種眼鏡不管是沒有近視的，還有近視的人群都可以戴的，http www.yjcs.cn frame c 1 357.html 你可以看看這個...
打籃球怎麼防守，打籃球時如何防守？
你要分清防守和進攻。防守對方的時候 如果你老是粘著他 那麼他會很頭痛 加里佩頓不就是靠這招得到最佳防守隊員的稱號的嗎 防守的目的就是讓對方難受 讓他怕你。而進攻的時候是別人防你 這時候你要積極跑動甩開防守隊員 需要很多假動作或者眼神 借助隊友的身體掩護獲得接球機會和出手機會 或者給隊友製造機會 感覺...