1樓：匿名使用者
森鋼[新手]
1.發上旋球
球拍用力向前上方移動，摩擦球的中上部，球拍與球的接觸點一般與網同高，球在自己臺面上的落點應接近底線。
2.發下旋球
球拍用力向前下方移動，摩擦球的中下部拍與球的接觸點一般比網稍高。
3.發右側上下旋球（又稱奔球）
將球拋起後，持拍的手向後引拍，前臂放鬆，使球拍高度順勢下降，好象把球拍在體側作向後的小繞環動作。在球下降離台約15厘公尺時，整個手臂迅速向左前方用力，同時拇指用力扣拍，使拍面略向左傾斜，拍觸球的剎那間，手腕順勢用力向左上方抖動，使拍面沿著球的曲線向右側上方摩擦。球落在離本台線附近，彈向對方右角偏斜前進。
4.接發球
接上旋球時：可將球推擋或用攻球來回擊。
接下旋球時：應將球提拉起，擊球的中下部。也可用搓球、削球、提位或弧圈球還基。
接側旋球：一般採用把球回擊到對方球拍移動的相反方向，可用推擋、攻球等方法還擊。
2樓：匿名使用者
拉下旋球是通過手腕,在觸球的瞬間使球向後旋轉而形成的!!
練習關鍵在於掌握觸球點,觸球瞬間的摩擦改變球的旋轉!!
這是一項高階技術需要多方面結合才能發揮效果!
下網關鍵是拉球的位置,拉球的力度不夠造成的!!
桌球如何發下旋球和上旋球，如何區分它們？
3樓：無人橙
區分：發上旋球 手腕都有乙個上勾的動作 下旋都是向下砍或削出來的
分辨它們就是看它們發球者的手腕勾不勾了
不勾手腕的是下旋 勾手腕的是上旋接球時,球碰到球拍的下側是下旋球,
當接球時,球碰到球拍的上側是上旋球.
自己接也是這樣....最簡單的方法,眼睛好的完全可以看出來,再來就是看球的速度,慢的是下旋,快的是上旋
1、拉好定點下旋球：拉衝下旋球是直板反膠最基礎的基本功，在拉下旋球時除了注意前面提到的基本動作要領以外，要特別注意手腕的用力方法。在擊球的瞬間是用手腕去摩擦球，擊球點在來球的中上部，在用手腕摩擦球時還要根據來球旋轉的強弱再加上一定的撞擊。
就是人們常說的又摩又打。拉衝下旋球旋轉弱的來球要連摩擦帶撞擊，撞擊可稍大於摩擦。拉衝下旋球旋轉強的來球必須用力摩擦擊球，用自己拉球的力量抵消來球的旋轉。
在擊球的瞬間要特別注意擊球時一定要把球往前送，不能靠力量去硬碰球。這就是我們常說的「吃球」，盡量讓球在球板上停留的時間長一些。經常這樣訓練拉球，你對球的感覺就會越來越好，拉球就會越來越有數，慢慢達到運用自如。
訓練的方法，在沒有多球條件的情況下可採用拉球一方發下旋球到對方的反手位讓對方搓長球到側身位，然後發力拉衝這個球。拉球時一定要注意用全力拉衝，不要考慮下一板球對方是否能夠防過來。要的就是讓你防不過來。
經常這樣訓練，你的拉球力量一定會提高。在有多球的條件下，可讓對方發下旋球到你的側身位，定點發力拉衝這種球。拉球時要掌握好擊球時間，在對方來球跳到最高點或下降前期擊球最好。
擊球時間一定要相對固定，這樣容易掌握拉球的命中率，好調節。出界多就向前送一點，下網多就多摩擦一點。在定點拉衝下旋球比較有數的情況下，再把來球的落點擴大到全台的定點拉衝，這樣不斷加大拉球的難度，拉球的水平就會不斷提高。
2、拉好定點上旋球：拉上旋球和下旋球不同的是，拉上旋球擊球點在來球的上部，摩擦球要大於撞擊球，擊球的瞬間一定要往前送。訓練的方法基本和搶拉下旋球一樣，只是來球的旋轉不一樣，是上旋球。
在推擋後側身發力拉衝這板球，或對方變你正手位後發力拉衝，反覆練習。有多球訓練的條件，可以由對方直接發上旋球到你的正手位和側身位搶衝，落點可以從定點到不定點，逐步提高擊球的難度。
3、練好反拉弧圈球：反拉弧圈球是一種高階技術，尤其是業餘運動員掌握了這項技術就像如魚得水，你就掌握了比賽的主動權。因為一般的業餘運動員在拉弧圈球時拉高吊弧圈球的時候多，你掌握了反拉弧圈球的技術，你就站在了比對方高一擋的層次上。
反拉弧圈球的要領，首先要自己發力，盡量少借對方的旋轉，用自己拉球的力量去抵消對方來球的旋轉。其次是在反拉時摩擦球一定要薄，摩擦球的上部甚至頂部，既要借對方來球的旋轉的力，還要自己發力摩擦球。越是自己發力反拉，命中率越高。
越是怕對方的旋轉去碰球，越是容易吃對方的旋轉。訓練的方法，對方發下旋球到你的反手位，你搓球到對方側身位，對方拉高吊弧圈球到你反手位，你側身反拉，這樣反覆練習，等基本掌握了反拉弧圈球的規律以後，再把反拉擴大到全台和不定點反拉。
4、近台正手快帶弧圈球：這項技術是防守中很先進的技術，也是很難掌握的技術，是90年代後期才逐漸被採用的技術。在這之前人們在正手位的防守都是平擋，借對方來球的旋轉把球擋過去，因而在比賽關鍵的時刻就很容易因緊張而造成失誤，即使不失誤，防過去的球也沒有威脅，很容易被對方連續進攻。
到90年代後期，中國的運動員把反拉的技術運用在近台的防守上，特別是直板反膠打法的運動員運用更多，加快了攻防轉換的節奏，收到了很好的效果，馬林在這項技術的運用上是非常突出的。這項技術要求運動員的對來球的判斷要非常快、準確，手上對球的感覺要求很高，因為有很多球是在失去身體重心或不到位的情況下，完全靠運動員手上的功夫去完成技術動作。我想雖然目前在業餘運動員中能真正掌握這項技術的不多，但已經具備了一定水平的運動員可以去嘗試一下，也許你會有意外的收穫。
這項技術的技巧主要在於掌握好擊球時間和手腕的用力，擊球時間盡量在球的起跳前期（上公升期），當步法實在到不了位的情況下，還可以在球剛一跳起時就擊球。擊球時靠腰和手腕發力，接觸球的頂部。接觸球時既要借對方來球旋轉的力，同時自己一定要發力去摩擦球，盡量摩擦薄一點，摩擦厚就容易下網，在摩擦球的瞬間一定要把球往前頂。
訓練方法可採用搓下旋球到對方正手位讓對方拉弧圈球到自己的正手位，然後正手近台快帶。這樣反覆練習就會逐漸掌握擊球的基本方法，在快帶對方從下旋球拉起來的弧圈球比較熟練的情況下，再進行推直線讓對方拉弧圈球到自己的正手位快帶上旋弧圈球的訓練。這樣，你就會慢慢掌握在防守中正手近台快帶弧圈球的技術。
這項技術的關鍵點是在擊球時一定摩擦球要薄，而且自己一定要主動發力去帶球。
4樓：匿名使用者
向上削就是下旋，向下就是上旋。
5樓：匿名使用者
下旋是有外向內，上旋反之
桌球直拍怎麼發下旋球?
6樓：桌球教學**
想把球發轉，直拍要會用手腕發力的同時，球拍要頂到手指這個位置。
桌球怎麼發下旋球?
7樓：卷玟鄲顏
用拍面往上拉球。無論什麼旋球，發球的方向總是跟旋球的方向相反。
桌球正手怎樣發下旋球？
8樓：亓清秋
以下純屬本人意見，希望對你有幫助！ 你要發的是側下旋還是純下旋 橫板側身位發左側下旋斜線球 動作要領：站側身位，手臂向右後側方引拍，身體略向右轉，當球回落至網高時，手臂向左前下方加速揮動，擊球中下部，向左側底部摩擦，如果是長球兩個落點靠近端線，如果是短球，兩個落點靠近球網。
注意：擊球點是網高，不可太高；觸球點在中下部，不可靠近中部。 學習心得：
發旋轉球要體會打和摩的比例，特別是發轉的長球，要保證既有速度又有弧線，有時髮側下長球容易出界，這時不應該為了成功率而減小力量，主要問題在於在大力量時仍然要有較薄的摩擦。 在球接觸中下部的時候，不要立刻收手，應該體會到乙個向下摩擦的過程，手腕再向左勾。 發短球時，可以出台，但要盡量發到對方反手的小三角區，從邊線出台。
橫板側身位發左側下旋直線球 動作要領：基本同斜線球 注意：和斜線球的區別在於身體轉動多些，摩擦球時更多的用身體的轉動力量，不要靠手腕往直線掰。
另外摩擦時向前下的多些。 學習心得： 發直線短球時不能出台。
另外發直線球感覺含著一點胸比較有利於加入身體轉動的力量。 無論是哪種轉球，都應使摩擦力大於撞擊力，因此發球時觸球的聲音越小越轉，因為轉球不響。 小知識：
對於接左側下旋球，球容易向接球者的右下方運動。 橫板反手搓接左側下旋短球 注意：由於接左側下旋球容易在接球者的右下方下網，因此搓接時拍面不可太向左傾斜。
學習心得：如果對方發球不出台，可以使用搓接，如果出台就一定要接發球搶攻。 一）握拍法 有兩種：
直拍握法、橫拍握法。 1.直拍握法 （1）快攻型直拍：
拍前以食指第二指節和拇指中段扣拍，拍後三指彎曲貼於拍的三分之一的上端。 （2）守球握拍：大拇指緊貼拍柄的左側，其它四指自然分開託著拍的後面。
2.橫拍握法 虎口貼拍，拍前是食指，拍後是拇指，其餘三指握住拍柄。正手攻球時食指向上移動，反手攻球明拇指向上移動。
（二）站位 （1）離台距離：攻球一般離出45-55厘公尺；削球我50-70厘公尺。 （三）步法 1.
單步 適用於來球距離站位較近時以一腳為軸，另一腳向前後向左右移動。 2.換步 兩面攻運動員從基本站位向左右移動時多採用一腳向來球方向移動，另一腳隨即跟著移動一步。
另外還有：跳步、跨步、交叉步等動作。 （四）發球和接發球 發球有高拋、低拋、平擊球和旋轉球等。
1.發上旋球 球拍用力向前上方移動，摩擦球的中上部，球拍與球的接觸點一般與網同高，球在自己臺面上的落點應接近底線。 2.
發下旋球 球拍用力向前下方移動，摩擦球的中下部拍與球的接觸點一般比網稍高。 3.發右側上下旋球（又稱奔球） 將球拋起後，持拍的手向後引拍，前臂放鬆，使球拍高度順勢下降，好象把球拍在體側作向後的小繞環動作。
在球下降離台約15厘公尺時，整個手臂迅速向左前方用力，同時拇指用力扣拍，使拍面略向左傾斜，拍觸球的剎那間，手腕順勢用力向左上方抖動，使拍面沿著球的曲線向右側上方摩擦。球落在離本台線附近，彈向對方右角偏斜前進。 4.
接發球 接上旋球時：可將球推擋或用攻球來回擊。 接下旋球時：
應將球提拉起，擊球的中下部。也可用搓球、削球、提位或弧圈球還基。 接側旋球：
一般採用把球回擊到對方球拍移動的相反方向，可用推擋、攻球等方法還擊。
9樓：瀧穆招高旻
將球拋起的同時把球拍揮至頭的側上方，當球落到距球檯20公分左右時，迅速揮拍以等於或小於45度角的拍形摩擦球的下部，正手下旋球就發出去了。
10樓：要永遠疼我哦
1、平拍去搓，記得我們在練習的時候，雖然我們只是業餘的，但是越把球拍放平了去搓球，球的下旋強度就越大，當然對方也是不好接的。
2、力度掌握，有時候你的力度是下旋球質量的保證，你摩擦的力度越大，那麼球的旋轉就越強，當然在比賽中，並不是越轉的球就對你越有利的。
3、摩擦方向。在比賽或者是訓練中，也不是一味的只打下旋球的，你可以發左側下旋或者是右側下旋，這樣來回變化對於對手來說是很難應付的。
直板正手怎麼發下旋球，桌球直拍怎麼發下旋球
一 快攻型別握拍法 快攻型別 包括左推右攻和兩面攻兩種打法 常見的握拍方法有以下三種 1.球拍柄右側貼在食指的第三關節處,以食指的第二關節壓住球拍的右肩,食 指的第一關節自然向內彎屈,拇指的第一關節壓住球拍的左肩 拇指與食指之間的距離 要適中 其他三指自然彎屈斜重疊,以中指第一指節託于球拍背面,使球...
打桌球時，如何發好下旋球，打桌球時，如何發好下旋球？
要發出乙個強烈的下旋球，一定要經過苦練，練習時可以注意以下幾點 1 增大發球時的作用力 這是提高旋轉的主要手段 提高擊球瞬間的揮拍速度，尤其是加速度 手腕放鬆，上臂後拉上抬，前臂再往外後上，手腕前臂抖動，但以手指 手腕發力為主。關鍵是如何應用手腕，手腕的基本動作是屈 伸和內收 外展，屈 伸要較內收 ...
桌球的下旋球要怎麼接怎麼扣，桌球下旋球怎麼接
桌球教學 比賽時碰到下旋球怎麼接？高手告訴你一招破解桌球教學 比賽時碰到下旋球怎麼接？高手告訴你一招破解桌球教學 比賽時碰到下旋球怎麼接？高手告訴你一招破解 發球有高拋 低拋 平擊球和旋轉球等。1.發上旋球 球拍用力向前上方移動，摩擦球的中上部，球拍與球的接觸點一般與網同高，球在自己臺面上的落點應接...
桌球如何發下旋球和上旋球，如何區分它們
區分 發上旋球 手腕都有乙個上勾的動作 下旋都是向下砍或削出來的 分辨它們就是看它們發球者的手腕勾不勾了 不勾手腕的是下旋 勾手腕的是上旋接球時,球碰到球拍的下側是下旋球,當接球時,球碰到球拍的上側是上旋球.自己接也是這樣.最簡單的方法,眼睛好的完全可以看出來,再來就是看球的速度,慢的是下旋,快的是...
桌球怎麼把下旋球發的更轉，桌球怎麼髮側下旋更轉
桌球教學 如何發旋轉下旋球，學會這個套路，讓你秒變高手 桌球教學 如何發加轉下旋球？四要素 一定要掌握！我覺得，發很轉的下旋，首先和拋球有關，要拋得稍高一點，低拋的話，球的下衝力不夠，和拍子摩擦的力就不夠。其次是引拍，要引足，和弧圈要引拍的道理一樣。然後是摩擦時，拍形是平的，就能減少給球的前動力，用...