1樓：千山啼風雨
桌球教學：如何發旋轉下旋球，學會這個套路，讓你秒變高手
2樓：遊弋桌球
桌球教學：如何發加轉下旋球？「四要素」一定要掌握！
3樓：匿名使用者
我覺得，發很轉的下旋，首先和拋球有關，要拋得稍高一點，低拋的話，球的下衝力不夠，和拍子摩擦的力就不夠。 其次是引拍，要引足，和弧圈要引拍的道理一樣。 然後是摩擦時，拍形是平的，就能減少給球的前動力，用手腕的力量，摩擦前突然加快揮拍速度，以乙個加速度去摩擦球，這裡有寫說不清的東西，發的好與不好的時候都有不同的感覺，你應該也有這樣感覺的。
最後是力量，為了球不出台，摩擦是要減少手臂的擺動和腰的轉動，最好手臂和腰的動的量能剛好加強摩擦而不給球多餘的前動力。
4樓：秘西
把球往上拋的時候，盡量使球旋轉的速度快一下，當球下降到離桌面大約三十厘公尺的時候使用側旋，這時球拍與球的角度為三十五到四十五度之間，對球進行相切，相切使球更顯旋轉，這一下不但會使球旋轉，而且可以使球弄得很低，不過你放心，這時球即可以越過球網，到達對方的桌面，而且不是很容易讓對方接到。當然，使球旋轉還要必備不少的條件，例如說是膠水跟球拍的膠皮，用力的力度，站立的位置跟姿勢等等，也是影響球旋轉的質量的。
5樓：匿名使用者
方法如下：
1. 下旋球的重點是」摩擦球的底部」，所有強下旋、弱下旋、側下旋都離不開摩擦球的「底部」。
2. 下旋球要發轉，必須「充分」摩擦球的底部。
3. 拍型越平，越容易摩擦到球的底部。
4. 握拍時大姆指壓住拍（直拍而言），拍型就平。
5. 球拍與球底部摩擦時，要快，瞬間加速。
6. 摩擦結束時要有個制動，突然停頓，讓力量從球拍傳導到球上。
桌球怎麼髮側下旋更轉
6樓：匿名使用者
桌球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是甚麼打法，戰術如何變化多端，桌球技術離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉和落點。
力量作用於球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。
如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那麼你就要打得有力量。
如果你是在加強旋轉的強度，無論是製造上旋或下旋，那麼你一定要用力磨擦球。
為了儘量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的臺面上，使對方措手不及，這就速度。
為了增加對方還擊的難度，還可以製造各種旋轉球，迫使對方回球失誤後」出機會」球，這就是旋轉。
桌球臺不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前後、左右的移動或奔跑。因此，需要講究落點。
所以說，力量、速度、旋轉、落點是桌球技術的基本因素。
桌球發球技術的八個注意⒈ 注意發球動作要符合規則：
發球動作只有兩部分組成，⑴乙隻手的上拋動作：上拋高度大於等於16cm，上拋動作要在球檯端線外、高於檯面且需垂直上拋；⑵另乙隻手的揮拍動作：若按照新規則，要高於檯面，並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。
⒉ 注意發球的針對性：
知已知彼，百戰百勝。發球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點：基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍；⑵是左手還是右手；⑶ 是亞洲選手還是歐美選手；⑷是生膠還是半長膠；⑸是反膠還是正膠；⑹是近台快攻打法還是削攻打法；⑦是初次見面還是熟手。
對上述情況，要做到心中有數。如果有條件的話，最好通過熱身、錄影、報導等，了解對方的特長，了解對方發球、擊球、落點規律和球路。
⒊ 注意發球直接得分：
通過學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在「＋一分制」 中，顯深得格外重要；
⒋ 注意為發球搶攻做準備：
總體上來說，發球為搶攻做準備的宗旨：就是用各種方法提高發球的質量，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高，從而為搶攻創造了條件。
具體說來，應注意下面幾點：
⑴利用對方的漏洞、和弱點，在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發球的質量，創造搶攻的機會；
⑵研究發球的規律，在發球時，就大體上可以**對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。
⑶利用組合發球的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果；
⑷利用旋轉的組合，如發近網轉和不轉的球，及發近網側下旋球和「左爆衝側上螺旋球」 ，把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難於適應，從而控制了比賽的節奏，使攻球頻頻得分。
⒌ 注意發球的力量：
談到發球的力量，特別是發球加力，人們常會聯想到加力的後果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實際上，發加力短球，球又短、又轉、又低、落點好；發加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上，正是體現了桌球的藝術性、和技術性。
它不僅在實踐中可以做得到，在理論上也是正確的。只要我們在加力時，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間，就可以達到上述效果。
⒍ 注意發球的旋**
桌球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的。那麼如何製造出各種各樣的旋轉，特別是動作相似而性質不同的旋轉呢？主要應注意如下幾條：
如何練好接發球在桌球比賽中，相對其它的環節，如發球搶攻或相持，接發球的難度最大。因為它完全受發球者的控制，而接發球對發球者在技術上沒有任何限制的方法，大大增加了接發球的不可**性。所以，不斷提高接發球的能力，合理的把所掌握的技術運用到接發球中，是迅速提高比賽實踐能力的關鍵。
在現代桌球比賽中，積極主動，搶先上手是總體戰術的技術風格。以此為前提，接發球則是體現比賽中由防轉攻，攻防轉換的最常用之處。在相對被動的狀態中，通過控制，達到相持，再力爭轉入進攻，爭取主動應是接發球中的基本指導思想。
具體技術上的操作如下：
一、判斷
正確判斷是接好發球的首要環節。判斷上不出現較大的偏差，才能談得上更好地運用接發球技術，避免有渾身解數，但由於判斷不准而發揮不出來情況的經常發生。
1、對旋轉的判斷
桌球發球中常出現的旋轉主要有左、右側上下旋，轉與不轉。通過發球者利用各種發球方式，將這些旋轉性質表現出來。如正反手，下蹲等。在判斷旋轉性質時，可從以下幾方面進行考慮：
（1）板形：一般情況下，發上旋球時，板形都比較豎，下旋球比較平、斜，這種特點與發球時要接觸球的部位直接發生關係，因為發旋轉球和不旋轉球時，接觸點比較靠近球的後中部；而發上旋和下旋時，向中下部和底部摩擦才可能比較轉；
（2）動作軌跡：發下旋和不轉球時，球與球拍接觸的一瞬間，手腕擺動的幅度一般不是很大，並時常與假動作相配合；在發上旋和下旋時，手腕擺動相對大一點，這樣容易「吃」住球，動作也比較固定，擊球後常有乙個停頓，即使加上假動作，也不會像髮側上旋和不轉球那樣連貫；
（3）弧線：上旋球和不轉球的執行一般比較快，常有往前「竄拱」的感覺，發短球時容易出台，弧線低平；下旋球執行比較平穩，弧線略高，短球不易出台；
（4）出手：發上旋球和不轉球一般出手比較快，並且突然，動作模糊；下旋球的出手相對要慢一些，因為要給球以足夠的摩擦時間，才能使球產生強烈的下旋效果。
（5）分布：在接發球時，不斷琢磨發球者發出球的旋轉性質的隨機分布和習慣也是重要，特別是在判斷不清時，如在一輪發球中，發球者一般有幾個轉的，幾個不轉的，幾個側上，幾個側下，通常都出現在一輪中，以及開局愛發什麼樣的球，關鍵球如何發等等。毫無疑問，面對當今世界乒壇花樣翻新，變化莫測的發球技術，接發球者的猜測是不可缺少的，如果想把每乙個球都得清清楚楚，就不太實際了。
2、對速度和落點對落點的判斷
（1）對長球的判斷：一般情況下，發球者如果想把球發得很長，第一落點多在自己本方檯面的端線附近。如果力量差不多，球的運動速度，側上旋和不轉球明顯要快於側下旋和下旋，如果是髮側上，下旋斜線長球，要注意球的第二弧線有側拐特點；如果是直線長球，要特別注意平推過來，或者是略帶外拐的球，因為這種球除了有很快的速度外，容易發出線路比較直的球，客觀上曾加了球的角度，給接發球者造成較大的難度；
（2）對短球的判斷，由於發球者想要把球發短，手上就不能發很大的力量，要收住一點，所以，短球較難發揮速度的優勢，比較多是考慮的落點和旋轉。在發短球時，第一落點一般距球網較近，可根據這一特點判斷來球的長短。在接短球時，要特別注意手不要過早的伸入台內，以免側上旋短球的第二弧線 灩χ照←門.
2008-04-22 11:39 檢舉
7樓：匿名使用者
要懂得放開去打但首先你要去買一副好的球拍
怎麼才能把桌球發的更轉?
8樓：匿名使用者
1).弧圈球的最基本原理是摩擦球,使球產生強烈的旋轉,從而改變球在空 中的飛行路線和著台後的行為.
2).摩擦球的方式不同(摩擦點和摩擦方向不同),弧圈球的特性不同,一般 分高調弧圈,前衝弧圈,和加轉弧圈三種.
3).不同的球提拉弧圈的動作不同.通常可以提拉弧圈的來球有:
上旋球, 下旋球和不轉球.一般來球出台,或台面上中高球,可以提拉弧圈.對於台內短 球和高球,一般不好衝弧圈.
4).摩擦球:一般在來球的下降期,拍面斜向上摩擦球的中上部.來球上旋 越強,拍面越斜,摩擦點越靠上,揮拍向前趨勢越大.下旋球,應該摩擦中下部, 向前上提拉.
5).最初的練習,應從提拉高調弧圈開始,對方髮稍上旋的平高球,練習者 向前上提拉弧圈,弧線較高.這裡最重要的是尋找摩擦球的感覺,球從膠皮上 擦過的感覺,在空中飛行的弧線高低....
這就是所謂的手感.
6).提拉弧圈的時候,應注意發力時間,即擊球瞬間發力.開始準備擊球時, 手要放鬆,往後引拍..再慢速向前起動,在擊球瞬間加速揮拍,用力摩擦球 .(自己體會)
7).當已能較好地提拉出有較強上旋的高調弧圈球後,可以開始練前衝弧 圈.基本動作很相似,只是膠皮吃球更淺(指拍面與球的路線夾角更小),揮拍 更向前,弧線要求很平.
摩擦球時,球拍向前揮,使球強烈旋轉並具有很高的水 平速度.練習前衝弧圈時,很容易下網,因為要求水平速度快,所以難以控制高 低,有時為了追求速度,拍面過於低,或吃球過淺,很容易吃空,覺得沒使上勁 兒.所以練球時,注意循序漸進,從高調慢慢過渡到前衝,逐漸提高速度和旋轉 .
8).提拉高調和前衝弧圈時,要注意拍面方向,應盡量正面吃球(球路線所 在平面與拍面垂直),提拉方向也要沿著來球路線,不要斜著拍面摩擦球.否則 提拉出的弧圈上旋不強,帶有一定的側旋.
這種側旋,看起來在空中拐彎兒,很 難接,實際上這種球質量是不高的,落台後,彈起較高,前衝不強,容易被撲死. 初學者應避免一開始就拉出這種所謂的加轉弧圈.
9).最後練習加轉弧圈就比較簡單.摩擦球時,斜向摩擦球的側後部. 特別注意擊球手感和發力時間!
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一 快攻型別握拍法 快攻型別 包括左推右攻和兩面攻兩種打法 常見的握拍方法有以下三種 1.球拍柄右側貼在食指的第三關節處,以食指的第二關節壓住球拍的右肩,食 指的第一關節自然向內彎屈,拇指的第一關節壓住球拍的左肩 拇指與食指之間的距離 要適中 其他三指自然彎屈斜重疊,以中指第一指節託于球拍背面,使球...