1樓：有錢哥哥
一萬步多少公里，這個因人而異，與身高、步伐有關，不同的人結果會有一定的誤差，身高高一點的朋友，步伐跨得遠，那麼1萬步就比較遠了。按平均值算，普通成年人步距約為70厘公尺，那麼就可以得出10000步就相當於7公里，但考慮到每個人的步距不同，可以適當放寬在6.6~8.
3公里，當然這個是平均值來的。
2樓：匿名使用者
這個要看你一步有多大的距離了
男女步幅不一樣，個高的人和個矮的人也不一樣你可以看下你一步有多少距離，
一般一萬步在5到7公里左右。
3樓：力
1步的距離大概是60厘公尺。
1萬多步，距離大概就是600000厘公尺，即6000公尺（6公里）。
所以，每天走1萬步，對身體有好處呢！
需要堅持呀！！
4樓：匿名使用者
跟你的步幅有關係，男生的大概是0.70公尺左右，女生的步幅大概是0.55公尺左右，你可以據此計算一下大概是距離是多少。
5樓：
這要看是男是女 步伐有多大 一般步伐按五十厘公尺算的話就是五公里 稍大正常步伐七十五厘公尺就是七公里半
6樓：小田學長
人的一步應該有0.5公尺，10000步大概就是5000公尺，2.5公里左右。
7樓：匿名使用者
我走3.2公里，才4000步
8樓：各種小事連連看
一步平均60cm，一萬步約5-7km
9樓：奕麥
一般6到7公里差不多
微信運動1萬步等於多少公里？
10樓：小溪閒談影視劇
成年人來說，日常行走每一跨步大概有60~70厘公尺的長度距離巨多，那如果是10000步，大概也就是6~7萬步一公里那樣；就以個人一周的步行資料為例，一周累計行走25.1公里，總計步數36970。按照換算（36970/25.
1），大概就相當於每公里行走1472步；然後折算回一萬步公里數（10000/1472），大概就是每一萬步行走了6.79公里。
11樓：匿名使用者
一萬步大概三四公里吧
微信運動一萬步相當於多遠的距離？
12樓：行走的大麥
其實，這也不難理解，這就好比咱們上班拿薪水乙個道理，我們很多人辛苦上班乙個月，最後發到手的工資，怎麼看怎麼少。
所以，在接下來的時間裡，我也給自己定量在六千步的基礎上，繼續奮進往一萬步（六點五公里）這個方向上努力。
我目前的狀態是每天走六千步下來渾身大汗，一天都感到比較疲乏，這也與我平時鍛鍊比較少是有關的。我也相信，經過我的不斷努力，堅持每天步行鍛鍊，達到一萬步還是沒有問題的。
好在，我們現在組建了乙個小的徒步隊，人員不多，就我們鄰居三個人。雖然只有三個人，但是我們三個人一起相互鼓勵，相互督促，在一起走路的時候說說笑笑，六千步還是很快就能走下來的。
不知道各位讀者的一萬步是多長距離，不妨說出來咱們一起討論。
13樓：木兮寫作分享
正常情況下，成年人一步的距離大概是70公分左右，如此計算的話，乙個成年人在走1萬步的距離，相當於7千公尺左右，也就是我們所說的7公里，但是每個人的身體具體條件不一樣，這也就導致了每個人所行走1萬步的距離也會有所偏差，不過上下的誤差不會很大。另外只要保證每天1萬步的運動量，對於我們健康來說，就已經達到乙個非常優秀的標準了，因為據世界衛生組織報告稱，每人每天至少要走1萬步以上，對於預防多種慢性疾病才是最有效果的，但是即使這種情況下，很多人也無法保證平均每天1萬步的運動量，所以大家應該盡量逼著自己每天走1萬步以上，另外想要讓我們的身體更加健康的話，應該做到以下幾點：
1、保持合理的運動
如果我們不能保證每天走1萬步以上的話，那麼通過合理的運動也可以達到相當的效果，簡單的說就是我們可以根據自己的實際情況，為自己制定乙個運動計畫，並且長期的堅持下去，如果你擅長跑步的話，那麼每天可以跑一段時間步，如果你擅長游泳的話，那麼每天游泳一段時間也是不錯的。
2、保持良好的睡眠
睡眠對於乙個人的健康來說有著非常至關重要的作用，相信這一點大家都已經明白了，所以我認為無論現在的生活或工作會占用我們多長時間，但是都盡量不要耽誤我們的睡眠，正常情況下，成年人必須保持每天6~8個小時的充足睡眠。
3、保持全面的營養補充
最後我們應該注意保證全面的營養補充，因為據世界衛生組織報告稱，每餐至少保證12種以上不同的食物才可能讓我們的營養越來越全面，這也是目前為止最健康的飲食方式，比如說日本人每餐的食物種類就會非常多。
14樓：了凡學長
就以個人一周的步行資料為例，一周累積行走25.1公里，總計步數36970。按照換算，大概就相當於每公里行走1472步；然後折算回一萬步公里數，大概就是每一萬步行走了6.
79公里。
15樓：
好果身畝2公尺的大長腿一步得有8，9公里，小孩子一萬步4，5公里。
16樓：匿名使用者
一般成年人一步在0.7公尺左右，所以一萬步大概有7公里這麼遠。
17樓：匿名使用者
人的步子一步大概是70公分，所以1萬步可以自己算一下。
18樓：匿名使用者
1萬步的話。應該好像是2000公尺路。
19樓：晴天一聲雷
我一公里走1200步，是快還是慢
今天使用微信運動，明明走了至少有1萬步，可微信上顯示只要700多步，為什麼？我手機資料流量是開的。
20樓：匿名使用者
你是如何放置手機，他的計算是通過手機內的水平儀檢測，一般你放在褲袋是比較準，放在上身有時會出現在這樣的，很正常
如果你是老式手機，計算不准也有
建議：放褲袋
21樓：可惜莫
走的時候手機沒晃動，可能是放在衣袋裡的
22樓：阿迪達斯特爺
1、是否關了定位？
2、如果不是，進入手機桌面，點圖示「健康」（就那個紅色的心），進入裡面重新整理運動資料就可以了。
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