1樓：
決定實戰優劣的幾個因素 1.靈活性：即實戰的姿勢要靈活，要隨實戰的具體情況靈活運用和變化身體姿勢。
2.自然的身體姿勢：即實戰勢的姿勢要自然要放鬆，這樣會消除由不自然或緊張的身體狀況帶來的動作遲緩，動作發動不迅速等缺點，因為人在自然狀況下進行的活動是輕鬆有效的。
3.敏捷性：實戰時要求身體姿勢以敏捷，迅速為標準，不論是進攻還是防守，都要動作敏捷，迅速，從而達到進攻或防守的目的。
4.穩定性：實戰時不論是原地動作還是騰空動作，都要以身體重心穩定為原則，維持身體自然的平衡狀況，這樣有利於動作的完成。
5.重心：身體的中心的高低和實戰者的身體能力及技，戰術的水平有關，只要是便於做動作或移動的身體重心都是適宜的。
6.隱蔽性：隱蔽性和實戰效果有著直接的關係，進攻時隱蔽性越好，擊中對方的機會次數就越多。
實戰姿勢的型別 1、標準實戰姿勢：左腳在前叫左勢，右腳在前叫右勢。 動作規格：
兩腳前後開立與肩同寬，前腳尖45度斜向右前方，後腳跟抬起，膝關節微彎屈，重心在兩腳之間；上身自然直立，45度斜向右前方，雙手握拳，拳心相對；兩臂彎曲置於胸前；頭部直立向前，目視正前方。 動作要領：身體自然，肌肉放鬆；膝關節松而不懈，富有彈性；心無雜念，以無意為有意。
易犯錯誤：全身緊張，肌肉僵硬；重心偏前或偏後，不利於啟動；膝關節不彎曲，缺乏彈性。 2、側向實戰姿勢：
身體完全側向，前後腳在一條直線上其它部位同標準姿勢。 3、低位實戰姿勢：身體姿勢同標準實戰姿勢，只是雙膝彎曲加大，重心降低。
這種姿勢重心低、不易失去重心，但移動相對較慢。 與對手相關的站位 1、開式站位：指和對方體產有相應的站位。
即自己的身體前面相對對方的身體前面。包括左勢對右勢和右勢對左勢兩種形式。 2、閉式站位：
指和對方的體產有側不相對應的站位。即自己的體前對應對方的體後。包括左勢對左勢和右勢對右勢兩種站位形式。
1.起橫踢的時候記得曲腿往前送,看準機會,用膝蓋頂上去,一般不吹犯規,且對手會痛個形.最好頂在其大腿上.
2.乙個橫踢過去後,雙手張開摟住對手雙臂,近身貼上去.然後兩邊裡合外擺上頭.
注意,不得手時,會吹分開,分開一剎那,給他一近身橫踢,搶點得分. 3.近身後,你的手一定不能閒著,不知道你在哪比賽,一般上邊要不停的推打對手,(記住別打人家臉),你是一邊往前進,一邊推打對手,你要是想往後閃,就給他一拳身子往後,加一橫踢.
4.打到你覺得沒力氣死,繞場跑,調整自己的呼吸,注意眼睛盯著對方,他上來你就用下劈逼回去.還可以不停的大叫嚇他,但不出腿,儲存體力.
5.對方起下劈時,你要是有膽,就衝上去,用肩扛他腿,往前進.這招實戰時用好了相當管用.
2樓：功樂安
那就盡量不要老實用後退的腳法```速度本身慢於對方``再用需要蓄力的腿法```就更被動了``` 前腿稍微吊起```重心移在後腳```對方一有動作```前腿馬上阻擊```然後在對方沒有連線下一腳之前猛的靠近對方```讓對方的小腿無法打擊到你
跆拳道，面對乙個力量與速度的對手，我該採取什麼戰術？拜託了各位 謝謝
3樓：揉臉刷粉
那就只有出奇制勝，對手比你高的話，下盤應會相對薄弱，尤其他起腳的時候另乙隻腳更為薄弱，你可以蹲低身子踢他脛骨或腿根，不然試著掃倒對手，不要只想高踢。其實有速度和力量不是萬事俱備，借力是關鍵，不然自己有幾分力就用幾分，跟莽漢劈樹有什麼分別？若只有一分力卻帶動對手十分力，就好像上市公司吸引閒散資金做大規模一樣，才是高明的
4樓：葤哥
先學會側身，讓他的攻擊失去方向，跆拳道一般用腳，你要主動壓到他面前，讓他無法起腳，千萬不能只隔一定距離，那是十分危險滴，靠近時趁他起腳不穩時出拳讓他跌倒
怎麼打好跆拳道實戰
5樓：匿名使用者
突然性：萬事成功皆出於無人預料，出腿也一樣。要盡量放鬆自己，不要無枉的做動作和出腿。
保持自己得體力。隨時做到一觸即發，發而收之。因為在擊不到對方的情況下要馬上作出反應和收回動作，以免破綻漏出。
隱蔽性：要將自己的每個動作做到預動最小和幅度最小，不要實在的直接起腿和過多的小動作。因為每個不起眼的小動作在高手眼力都是出賣你的叛徒。
比如起腿時習慣性的一蹲才出動作，這樣即使動作再快，不出兩次對手就會發覺這個毛病。在下次主動進攻時他已經預料到你的動作，這樣他就成為了先手。大級別可以用適當的假動作和步伐來擾亂對手的視線，掩飾自己的出腿。
盡量要正規的要求自己，「兩腿一線出腿「和「三點一線擊打」。要用最安全的方式擊中對手。
良好的心理素質、步伐緊密結合：有的練習者腿法很好，速度很快。但是每次實戰或比賽時都擊打不到對手。首先選手缺乏良好的作戰心理，因為其自身緊張，所以要學會放鬆自己和鼓勵自己。
在實戰中盡量不要使用那些高難度華麗的動作，因為那些動作起手太慢收招太緩，在出招後容易被對方針對，而且由於動作大很大程度不能擊打到對手，因此應該盡量選擇簡單有效的進攻方式，以打倒對方為目的。
6樓：
首先距離掌握好！ 其次發揮你腿長的優勢！速度快點！ 對付這樣粘人的要打主動進攻！ 別打反擊了！偶爾有機會了就迎擊！ 把節奏掌握在你手中，不要太被動！
對於這樣的粘人的你可以
1、你可以把它推開（推開他是不犯規的），然後下劈或其他的招式。
2、主動去進攻他，要連續進攻！（如：橫踢加連續雙飛……）3、靈活運用後滑步和側滑步，不要直線後退！躲閃的時候多圍著場地轉圈（側滑步）
4、對方橫踢的時候你乙個後滑步避開後再轉身後踢跆拳道好多動作招式！要活學活用！ 希望我的回答對你有益！ 有問題可以隨時切磋！
7樓：匿名使用者
這個是永遠教不會的 得靠你自己去悟
跆拳道實戰中，要是對手不斷進攻，只能顧著防守，那要怎麼辦？
8樓：奉納
反擊：反擊後踢、大推踢、迎擊下劈前提是你能做到，這些考驗你的反應你的柔韌和身高等等因素，最主要是你的速度 你的精確度和你的反應。練好反擊後踢和迎擊下劈對於突進型對手非常有效。
對方墊步或者直接雙飛過來，你中心前移攢腿給乙個打下劈，就算你還沒有發力，他也得撞上來，比賽中只要擦中就得分，所以你不必擔心效果，只要迎擊下劈過去就好，這個專剋雙飛和墊步
對攻：對方攻過來原地不動，先來個格擋，然後手腳全上，跆拳道比賽可以用拳截擊對手的。比如你左架下一般都左臂格擋，抵掉對手的右腿進攻以後，你的右腿原地高橫踢擊對手頭部然後馬上右拳擊胸架開距離不讓對手靠近你 同時後腳也就是你的左腿馬上給乙個重橫踢，永遠用直拳和對方保持一臂的距離和他打對攻，橫踢都盡量縮點胯踢，這樣你不會因為距離短踢不到對方，這個距離其實是高橫踢最好的距離，橫踢容易因為沒有距離起不來腿，但是高橫踢起來就是正好的距離。
練好對攻前提是你要具備爆發力！還有乙個狠勁，出腿必須重，每天對著沙袋練連續單側踢橫踢 起碼20腿，每腿都要重速度都要快。其實爆發力和力量越大出腿速度越快。
類似於泰拳的快速邊腿，人家邊腿踢完腿還能回到身後，這需要協調性，對攻對距離要求嚴格，你要做到對方認為沒有距離出腿了，你還能快速迅猛的出腿得分，並且震懾那些速度快的對手，你比他能扛、狠他就不敢再給你玩飄的了，就比如雙飛，實際上雙飛的時候第一腿的威力很小，你完全可以用手臂格擋下來然後向前在他出第二腿的時候你前進給他胸口一記重直拳，他就得震一下而且可能會失去重心，這時候你再起腿爆發力的重踢，要有能暴頭的素質，比如你本來想踢橫踢得但是踢了一半發現這時候高橫踢能暴，馬上就把腿抬高改高橫踢。橫踢其實最怕的是啥呢
就是後手直拳，這也就是跆拳道，要改個什麼散打、k1過來，你橫踢剛起腿人家前進一步來個直拳正好擊你面門。
另外格擋你找個沙袋就拿小臂掄沙袋，怎麼疼怎麼掄，練到格擋對方出腿完自己不覺得疼，就是他踢你，你甩臂去格擋，擋完他覺得腿疼，你一點事沒有，如果這樣的話他就不敢再隨隨便便起腿了。這就是震懾的威力。當然格擋也是有技巧的，這個你可以和教練學學，如果格擋手法不對的話很容易傷到自己。
還有就是對於那種踢完你就上來靠你的，都不給你出拳的距離的，你用雙拳頂住對手胸口然後推他，這個其實算不算犯規呢？很模糊的，一旦你把它推得往後退了，他失去重心的一霎那，你就起重橫踢掄，這時候要多重有多重那種就算掄到他胳膊上也夠喝一壺的。推和起腿之間速度要快，剛推開馬上就已經起腿了。
總之對攻就是要狠要敢出手，你的橫踢必須左右開功，而且都要狠，對著沙袋狂踢，這是最基本的，還有就是對著沙袋練習直拳，要用全力打，鍛鍊拳頭和手腕的硬度 防止劇烈衝撞的時候手腕受傷。久了以後你和別人對腿都不覺得疼，而且你的力度大，傷害力高，爆發力強，這要乙個高橫踢掄頭真得受不了。
試想你在比賽中遇到乙個腿狠，還老出拳架住你抱他，而且高橫踢威脅大破綻小，你的腿還老被擋掉，這樣的選手真是很有壓迫感的
對攻要有節奏，左右開弓配合手腳，全面攻擊，讓對手沖死在對攻的炮火裡
本人紅帶，參加過一次比賽 平時老打實戰，你可能覺得我的風格不是跆拳道，沒關係，不管怎麼踢只要能贏那就是好腿。跆拳道有時候過分追求技巧和花哨了，所以如果回歸原始，強調爆發力和抗擊打力的話我覺得更有意義
9樓：靈修雪
既然是防不勝防，有怎麼能反擊呢？
實在不行，你就借用下中國功夫--掃堂腿 跆拳道裡是不會輕易跳起來的，你打掃堂腿既能躲過攻擊又能反擊，就是不知道算不算犯規。
10樓：高某人
不要怕.
對方進攻是進攻,但力度可能很差.
不要認為人家腿一過來你就一定要躲閃.
練練比較猛的腿法,如側踢\下劈.
應該可以快速開啟局面的.
11樓：普欣愉
就算挨一飛腿，也要反退為進，然後不斷的進，進，進！！
跆拳道實戰中如果遇到身材較高的對手應怎麼打？？
12樓：琪琪公主
一。貼靠戰術，因為對方人高，那他肯定腿長，你可以選擇自己合適的距離進攻他，而他因為距離短，所以踢不到你。
二。防守很關鍵。後手抬到下巴左右的位置，在對方上頭時作出最快的反應。也可以繞繞圈子，突然起腿，靈活很重要。
三。進攻。進攻要注意連續，如果對方水平不怎麼樣可以使用推土機戰術，也就是不停的進攻。
如果對方水平不錯，那麼在進攻的同時更要注意防守。有一大部分的可能，對手對你的連續進攻來不及作出反應。
13樓：
下盤啊，身高怕摔，怕俯身，想吧。
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你說的不是比賽實戰吧，呵呵。看你怎麼用了，要是永遠被跆拳道那所謂規則限制，那就別想實戰，我們練得一般叫競技跆拳道，突破規則，自己做些新的嘗試，學會腿的同時不要放棄自己的拳頭，在家嗎，就練乙個腿法，橫踢，還不能侷限，不能按平時訓練只踢軀幹，要想哪就能準確地絕對力量速度打上去，要知道人都是活的，基本踢人...