1樓：聶士恩芮午
技術特點：弧圈球是以旋轉為主要特徵的進攻性技術，它弧線曲度大，落台後前衝力大，攻擊力強。是桌球比賽中進攻得分的主要手段。
弧圈球技術可分為：正手弧圈球技術和反手弧圈球技術。根據弧圈球技術的旋轉特徵，可將弧圈球技術分為加轉弧圈球，前衝弧圈球和側旋弧圈球。
步驟/方法
1.正手拉弧圈球
動作特點：站位稍遠，動作大，速度稍慢，弧線曲度大、落台後前衝並向下滑落。一般用於拉下旋球。
動作要點：
兩腳左右開立，稍大於攻球時距離，右腳在後，身體重心較低。執拍手沉肩垂臂，引拍至身體後下方，拍面稍前傾，身體重心移至右腳。大臂帶動前臂向前上方揮拍，逐漸加快揮拍速度。
根據來球旋轉程度控制好拍形角度並找準擊球時間。身體重心向左腳移動。拍觸球時，右腳蹬地轉體向左側轉動，迅速收縮前臂，發力要以腰、手為主，在來球下降期擊球的中部或中上部。
拉球後，球拍隨勢揮至頭部高度，身體重心移至左腳上。
2.反手拉弧圈球
動作特點：動作小、突然性強、具有一定的攻擊力。是主動上手的有效技術。
動作要點：兩腳平行或左腳稍後，準備擊球時，身體重心下降，右肩下沉，球拍向下後方引至大腿內側，球拍適當前傾，肘關節略向前頂出，持拍手要適當放鬆，手腕稍外展。球拍向上前方揮動，擊球點在腹前方，觸球時，身體向前方頂起，前臂以肘關節為軸，快速發力帶動手腕的扭動發力。
摩擦球的中下部，拉球的高點。迅速還原。
2樓：閩秀英端乙
按比賽實踐中橫、直拍弧圈球選手運用弧圈球技術的方式來區分,可分為正手加轉弧圈球,正手前衝弧圈球,反手加轉弧圈球,反手前衝弧圈球等.
1.正手加轉弧圈球:又稱高吊弧圈球.
球速慢弧線高,曲度大,上旋力特別強,落台後向下滑落快,擊出球等一弧線高,第二弧線低,對方回擊不當,容易出高球或出界.在比賽中,一般遇到低而下旋強烈的來球時,運用拉加轉弧圈球來為扣殺創造機會,並可與快攻,前衝弧圈球結合運用.
動作講解:
(1)擊球前:
①選位:左腳稍前,身體離台約60厘公尺.
②引拍:手臂稍作內旋,使拍面角度稍前傾.腰,髖向右轉動,前臂自然下垂,同時直握拍手腕作屈,橫握拍作內收,將球拍引至身體右下方.
③迎球:腰,髖向左上方轉動,手臂從下向上迎球.
(2)擊球時:
當球跳至下降前期,拍面稍前傾,擊球中部偏上,提踵,腳掌蹬地,腰,髖向左上方轉動,帶動上臂,前臂.同時直握拍手腕作伸,橫握拍手腕作外展,加速向左前方發力.
(3)擊球後:
手臂繼續向前上方隨勢揮動.並迅速還原成擊球前準備姿勢.
(4)發力主要部位在上臂帶動下以前臂為主,腰,髖配合,動作過程中身體重心從右腳移至左腳.
2.正手前衝弧圈球:上旋力強,速度快,著台後前衝力大.
擊球時拍面前傾,在來球的高點期前後,向前上方快速摩擦球的中上部.由於前衝弧圈球衝力大,能起扣殺作用,歐洲弧圈類選手往往以它來代替扣殺,叫"以衝代扣".在比賽中運動員常用它來對付發球,推擋,搓球及中等力量的攻球,可以正手位拉,也可以側身拉;結合發球後搶拉,威力更大,是弧圈類打法得分的主要手段.
動作講解:
(1)擊球前:
①選位:左腳稍前,根據來球選擇站位遠近.
②引拍:手臂作內旋,使拍面角度前傾大些,腰,髖向右轉動,手臂近乎垂直,直握拍手腕作屈,橫握拍手腕作內收.將球拍引至身體右後略下方.
③迎球:腰,髖向左轉動,手臂向前迎球.
(2)擊球時:
當來球跳至高點期或下降前期,拍面前傾,擊球中上部,腰,髖向左轉俯揣碘廢鄢肚碉莎冬極,在上臂帶動下,前臂加速向前為主,略向上發力,同時直握拍手腕作伸,橫握拍手腕作外展.
(3)擊球後:手臂繼續向前上方隨勢揮動,並迅速還原成擊球前準備姿勢.
(4)發力部位在上臂帶動下,以前臂為主,腰,髖配合,動作過程中身體重心從右腳移至左腳.
3.反手拉前衝弧圈球:這是橫拍選手常用的技術.
相對而言,反手弧圈球沒有正手弧圈球威力大.比賽中,運動員可以在發球後搶拉,接發球搶拉和在對搓中搶拉.這樣可以爭得主動進攻的機會.
動作講解:
(1)擊球前:
①選位:右腳稍前,根據來球選擇站位遠近.
②引拍.手臂作外旋,使拍面角度前傾大些,腰,髖向左轉動,上臂肘關節靠近身體,前臂向左後方移動,手腕作內收,將球拍引至身體左後略下方.
③迎球:腰,髖向左轉動,手臂向前迎球.
(2)擊球時:
當球跳至高點期或下降前期,拍面前傾,擊球中部或中部偏上,腰,髖向右上方轉動,肘關節內收,前臂以加速向前為主,略向上,同時手腕作外展.
(3)擊球後;
手臂繼續向前上方隨勢揮動,並迅速還原成擊球前準備姿勢.
(4)發力主要部位以前臂為主,動作過程中身體重心從左腳移至右腳.
桌球拉弧圈球的引拍問題，桌球拉弧圈球的引拍問題
拉球時重心不僅要低，還要注意這點，才能更好的引拍 拉出高質量。呵呵，這個問題呢.其實觀察下，你引拍到後方後腰部發力是不是沒有原來協調了。對，以前自然下垂時轉腰時很自然的就能將大臂帶起來。但是到後方時，由於引拍的手臂僵硬所以發力後手臂會有延時，力量就散了。樓主學球別這麼機械，我練桌球這麼多年了，我的體...
桌球直拍拉弧圈球的後四指位置，桌球直拍拉弧圈球的高階難度問題，高手指教
直拍拉弧圈球的後四指 這個描述不成立。桌球直板的握板方法有三種，而沒有一種是拉弧圈而四指放在後面的一 桌球直拍快攻型握板法 圖一 1 拍前 以食指第二指節和拇指第一指節扣拍。拇指與食指之間的距離要適中。2 拍後 其他三指自然彎屈，中指第一指節貼於拍的背面。二 桌球直拍弧圈球型握板法 圖二 1 拍前 ...
桌球直拍拉弧圈球技術要點和球感
桌球正手直拍拉弧圈球，主要技術要領有 首先要正確認識擊球部位。目前大多數人有個誤區，認為擊球時聽不到聲音，球一定轉得不得了，其實不是這麼回事。郗恩庭在講發特別轉的球和拉弧圈球的時候，要求必須一定要先打後摩，否則不會有好的擊球效果。先打後摩，大家都知道，不過很多人在實踐起來都覺得不好掌握。用教練的話說...
桌球拉球技巧，桌球中拉球的技巧？
在桌球比賽中，拉球質量的高與低，除了桌球選手們對球的落點 高度以及在什麼最佳時間出手必須有乙個準確的判斷和把握外，還有就是揮拍拉球的姿勢以及揮拍時球拍的角度就顯得非常關鍵。你說的沒錯，正確的拉球姿勢都是在球拍觸球的瞬間有乙個往前與小角度往上摩的動作，而此時球拍與桌球檯面形成的角度是小夾角。如果掌握不...
桌球兩種前衝弧圈球拉法的優缺辨析
這是基本的拉球技術，高吊弧圈和前衝弧圈，高吊速度慢，但是旋轉強，就是你說的球拍堅直的那種，前衝弧圈力量大，速度快，威脅也更大，高水平運動員有機會前衝卻不高吊，就是你說的球拍前傾較多的那種，是你說錯了，前衝弧圈快，狠，動作往前的多，拍子前傾的多，也就是拍子要壓一些，高吊的動作相對的往上一點，拍子也堅直...