1樓：廣西師範大學出版社
1.正面下手發球：面對網兩腳前後開立，左腳在前，右腳在後，兩膝彎曲，上體前傾，左手持球於腹前。
左手將垂直上拋在右肩的前下方，離手約20cm高度即可。以肩為軸，手臂由後經下方向前擺動，身體重心也隨之前移，在右肩的前下方腹前高度用全手掌擊球的後下方。適用於初學者，球速慢，攻擊性不強。
正面下手發球要領
（1）準備姿勢：面向球網，兩腳前後站立。
（2）持球姿勢：單手或雙手平舉至胸腹前。
（3）拋球要領：單手或雙手平穩拋至身體右上方。
（4）擊球部位：用手掌或掌根或拳的上部擊球的中下部。
（5）發力順序：自下而上蹬腿擺臂。
2.側面下手發球：這種發球在轉體時借助了腰腹肌的力量，比較省力，適用於女生。
左肩對**立，兩腳左右開立與肩同寬，兩膝微屈，上體稍前傾，右手持球於腹前。左手持球由小腹前將球垂直上拋在身體的正前方，離手高度約30厘公尺，離身約一臂距離，同時右臂擺到右側後方。利用右腳蹬地和向左轉體的動作，帶動右臂迅速向前揮動，在體前腹部高度用全手掌擊球後下方。
3.正面上手發球：發球面對**立，便於觀察對方，發球的準確性大，易於控制落點，並能充分利用轉體、收腹動作帶動手臂加速揮動，以便運用手腕的推壓動作，加大擊球的力量和速度。
面對球網，兩腳自然開立，左腳在前，左手持球於體前。用抬臂和手掌的平托上送，將球平衡地垂直拋於右肩的前上方，高度適中。在左手拋球的同時，右臂抬起，屈肘後引，肘與肩平，上體稍向右側轉動。
擊球時，利用蹬地，使上體向左轉動，同時收腹，帶動手臂揮動。在右肩上方伸直手臂，用全掌擊球的中下部。擊球時，手指自然張開吻合球，手腕要迅速主動地做推壓動作，使擊出的球呈上旋飛行。
4.正面上手飄球：這是一種使發出的球不旋轉，從而使球的執行軌跡呈不規則地向前飄晃飛行的發球方法。
其他同正面上手發球，但拋起球的高度離上身一臂距離左右，且高度比上手發球稍低。擊球前手臂的揮動軌跡不呈弧形，而是從後向前呈直線運動形式。擊球時五指併攏，手腕稍後仰，用手掌平面擊球體中下部；擊球時手指緊張，手型固定，不加推壓動作，擊球後手臂突停前擺。
5.勾手髮飄球：和發上手飄球一樣，發出的球不旋轉，而是在空中飄晃不定，給接發球隊員造成較大的困難。
2樓：完琦稅瓊華
排球發球動作一般有原地上手飄球、原地勾手飄球、原地勾手大力發球（現在已無人使用了）。
再有就是大力跳發球、跳起飄球。
也就這些了。
3樓：鑫海說排球
鑫海說排球：排球中上手發球和下手發球的動作講解
排球發球動作要領？
4樓：匿名使用者
排球發球技術分為下手發球、上手大力發球、上手飄球、側面下手發球、勾手大力發球、勾手飄球、高吊球、跳發球等。無論哪種發球技術，動作都包括準備姿勢、拋球、揮臂、擊球這4個環節。
下手發球 下手發球球速慢、威脅小，比賽中很少使用，但比較簡單。下手發球分為正面下手發球和側面下手發球。正面下手發球最為簡單，乙隻手將球向上拋起，另乙隻手擺臂向上將球擊出。
側面下手發球相對較複雜些，球向側面跑出，轉體擊球。 由於下手發球威脅較小，實戰中運用較少，所以在訓練時，重點是上手飄球、勾手飄球和上手發球。
上手飄球 上手飄球易於控制方向，準確性高。發球時兩腳自然開立，左腳向前（如果左手發球則方向相反），左手托球於體右前方。用抬臂和手掌的平托上送動作，將球平緩地垂直拋向右肩上側，高度在頭上方半公尺以內。
在左手拋球同時，右臂屈肘後引，肘高於肩，上體稍向右轉，挺胸、展腹。擊球時利用蹬地、向左旋轉和收腹的力量，帶動手臂向前直線加速揮動，身體重心隨之從右腳過渡到左腳。揮臂至頭前上方時用手掌擊球中後部，擊球時手掌、手腕保持緊張，五指併攏，不要用手指擊球。
擊球主要靠揮臂力量，用力突然短促，擊球應通過球重心，使球不旋轉。擊球後手臂有突停動作，然後隨球前移，迅速進場。
勾手飄球 勾手飄球比上手飄球省力，但動作較複雜。左肩對球網，左手持球於體前。左手將球平穩向上托起在左肩前上方約一臂高度。
在拋球同時，上體順勢向右轉動，重心向右移，右臂向右側擺動。揮臂擊球時，右腳蹬地，上體向左轉動從腰部開始發力，身體重心向右腳移動，帶動伸直的手臂向上方揮動，觸球前直線加速。在頭前上方用掌跟擊球中後部。
擊球短促、突然，並通過球重心，使球不旋轉而可能飄動。擊球後手臂有突停動作，上體迅速前移，迅速進場。
上手發球 這種球發球準確性大、易於控制落點，能充分利用轉體、收腹動作，帶動手臂加速擺動。運用手腕推壓作用，使發出的球呈上旋，不易出界，故適於大力發球。身高臂部力量好的隊員，適合這種發球方式。
上手發球動作要領：面對球網，兩腳自然開立，左腳在前，左手托球於身前。用抬臂和手掌的平托上送，將球平穩地垂直拋向右肩的前上方，高度適中。
在左手拋球同時，右臂抬起，屈肘後引與肩平，上體稍向右側轉動。在右肩前上方伸直手臂最高點，用整個手掌擊球中後部。擊球時，手指自然張開與球吻合，手腕迅速做出推壓動作，使球呈上旋飛行。
擊球後，隨著重心前移，迅速回到場內。
5樓：赤焰七星刀刀
排球發球動作要領，犯錯誤動作
6樓：汪茜排球課堂
汪茜排球課堂：排球發球動作「上手飄球」的動作分解
排球基本技術動作有哪些？
7樓：別找理由逃避
排球的基本技術分為六大項 ：準備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球、攔網。比賽中常用的移動步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。
傳球：傳球是在胸部及以上部位用雙手（或單手）借助蹬地、伸臂動作，通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術動作。傳球主要作用是把接起的球傳給其餘隊員進攻或直接進攻。
墊球：是借助蹬地、抬臂動作，用雙手前臂的前部，利用來球的**力將球擊出的技術動作。
發球：由隊員自己拋球，用乙隻手將球從網上空兩標誌杆內擊入對方場區的技術動作。
扣球：跳起在空中用乙隻手臂作弧形揮動 ，用手將本方場區上空的球，從兩標誌桿內的球網上空擊入對方場區的技術動作。
抹球：二傳或進攻手用單手將球從網上迅速抹帶使其快速而出其不意的進入對方球場的擊球方式，是為彌補一傳墊球過高即將造成探頭失誤而採用的一種補救式打法，但有時也會刻意採用這種打法以形成兩次球打發。
攔網：隊員在網前以腰部以上身體任何部位主要是手臂、手掌，在球網上沿阻擋對方擊球過網的技術動作。
8樓：挖挖挖
排球基本技術：
1、發球：男生也可以玩兒排球不過在發球動作方面，男女略有不同。女生採用側面下手發球，而男生力氣大，採用正面上手發球。
2、墊球：用手臂從球的下部利用來球的**力向上擊球。墊球主要用來接發球和接扣球，墊球技術種類可分為發球墊球、接扣球墊球、接攔回球墊球和墊擊二傳球。
3、傳球：利用全身協調力量並通過手指、手腕的彈力去迎擊球的一種技術動作。傳球的方法有正手傳球、背傳、跳傳、側傳、單手傳等。
傳球動作由準備姿勢、迎球、擊球、手型、用力五個動作部分組成。
4、扣球：扣球者跳起在空中，快速揮臂，最後以全掌擊球的一種技術動作。包括正面扣球、勾手扣球、扣快球等。
5、攔網：攔網者在球網上空阻攔對方擊球過網的一種技術，具有防禦性和一定的攻擊性。分為單人攔網和集體攔網。
擴充套件資料
排球（volleyball）是球類運動專案之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。
9樓：藍天翔
排球技術多種多樣，通常把墊球、傳球、發球、扣球和攔網稱為五大基本技術。其中最基礎的技術是墊輕球、正面傳球、上手髮飄球、正面扣高球和單人攔網。除五大基本技術外，還有一般準備姿勢、各種移動步法和起跳等幾種無球技術。
排球技術分類如下，每項基本技術又分成多種不同的技術動作。
1、準備姿勢
2、移動步法：分滑步、交叉步、跨步、跑步四種移動步法。
3、起跳：分單腳起跳和雙腳起跳。
4、墊球： 分正面墊球、側面墊球、低姿墊球、倒地墊球（包括滾翻、側倒、前撲、魚躍、肘滑魚躍等多種倒地技巧）、背墊、擋球。
5、傳球：分正面傳球、背傳、側面傳球、跳傳。
6、發球：分下手發球、上手飄球、勾手飄球、上手大力發球（包括跳發球）、勾手大力發球、高吊球。
7、扣球：分如下三大類⑴正面扣球：分快球（包括前快、背快）、平球（包括短平快、背平快、平拉開）、快抹。
⑵勾手扣球：⑶自我掩護：分時間差、位置差（包括左錯、右錯）、空間差（包括前飛、背飛）。
8、攔網：分原地起跳攔網、助跑起跳攔網。形式上可分單人攔網、雙人攔網和三人攔網。
排球比賽對發球有哪些規定，在排球比賽中，發球時怎麼規定
一 場地 場地長12公尺寬6公尺。中線的中心線將場地分成長為6公尺寬6公尺的兩個場區。每個場區多畫一條距離中心線2公尺並與邊線連線的平行的平行線叫限制線。球網高度為2公尺。二 比賽規則 1 比賽為三局兩勝制。比賽上場隊員5人，前排3名，後排2名。2 發球隊員發球時，雙方隊員須在本場區內各站兩排，當發...
排球扣球技術有哪些特點，排球扣球技術的動作要領
一定不要跑到球前面，我糾正這個問題很久了 身體一定要放鬆，拉弓 甩臂，手腕也很重要 玻璃人 扣球要把助跑起跳學好，三要素 助跑力量，揮背速度，和手腕力量，我是省排的，有什麼不會的，可以問我。排球扣球技術的動作要領 阿逗電影解說 排球傳球的動作要領 兩手自然張開成半球形，兩拇指相對成 一 字型，用拇指...
排球傳墊球技術，排球的墊球技術動作有什麼技巧阿？
排球傳球技術要領 手型，拇指相對成 一 字形或 八 字形傳球，時手型與球體交吻合，觸球面積比較大，容易控制來球 增加傳球的準確性。擊球點，擊球點在額前上方一公尺距離處，便於觀察來球和傳球目標，有利於控制傳球的準確性，同時有利於伸臂擊球。協調用力，傳球的力量是由多種力量合成的。如 伸腿蹬地的力量，伸臂...
有哪些值得的動作電影，有哪些值得推薦的動作電影？
說到動作電影，有一部電影不得不提，那就是 突襲 這是一部開頭打到結尾的一部超級勁爆的動作電影，強烈推薦。另外還有 終極鬥士 系列，也是非常棒的動作片。功夫 這是周星馳非常經典的喜劇動作電影。主要講述的就是街頭混混阿星想要出人頭地，而陷入兩個黨派的爭鬥之中。我覺得這部電影是我百看不厭的一部，我大概看了...
排球容易犯錯的地方有哪些
墊球 雙肩沒有夾緊 球與胳膊的接觸位置過於靠近腕部 胳膊沒有伸直 墊球的過程中，肘關節有加力的動作 傳球 雙手沒有張開 手形有誤 這裡就不一一枚舉了 有持球的動作 傳球的過程中，沒有用胳膊加力 腳下站的太死，移動緩慢 有連擊的動作 扣球 手沒有張開 擊球點偏離掌心 沒有帶腕的動作攔網 觸網 雙手沒有...