1樓：你也知不道
沒身體對抗就不是足球了，這是你自己重心不穩造成的，在對方靠過來時要以外側腿著地，這樣就能穩些了！
2樓：匿名使用者
一字記之曰「閃」，簡單來說就是具備：在球進攻時有突然前插的意識，沒人盯你也就沒有什麼對抗了，在防守時，最好和別人一起去夾防，有人替你扛著，那你搶了球就閃，還有就是技術不好的話千萬別粘球，拿到球盡快處理，20碼內打門，20碼外傳球。
3樓：三國夢夢
堅持,踢球也可以鍛鍊.注意學習,身體還是要注意的,不要因為其他的因素影響足球.也不要因為足球影響了其他,免的內疚...
4樓：小周老總
生長發育階段的少年最好打籃球。
5樓：匿名使用者
練下身體不就可以了，我以前也很瘦，後來苦練了一段時間就壯了，速度更快了（現在差不多百公尺11秒6吧），偶爾還可以橫衝直撞！
6樓：公平公正
作為乙個足球運動員 對抗是乙個很重要的 在速度不是特別優勢的情況對抗也是必須的 我以前是踢足球的 身體比較弱 也不能說弱是比較瘦 但我對抗很強 為什麼乙個字你要恨 但不是讓你犯規發壞 要用盡力氣 在足球對抗時必須用盡全力我可以這麼說如果對抗時他突然消失我就絕對躺到地上 但是他不會消失沒有人反映能這麼快 踢球乙個字快 再乙個字就是恨 不管你過不過的去壯不莊的過 你就要決定衝上去不能回頭 你自己體會下吧
7樓：匿名使用者
哥們，我也是身體比較瘦弱的，愛打球，怕身體對抗盡量加強自己的技巧，加油啊，兄弟~~~~
8樓：匿名使用者
我最喜歡踢足球，我喜歡強烈的身體對抗，非常有快感！如果在足球場上的我遭到侵犯或戲耍，我就會伺機「報復」，惡意犯規也再所不惜，直到我的心態能夠平衡！「暴力足球」是我的最愛，越強的對手越來勁！
我建議你像野獸一樣踢球，用你的骨頭戳穿對方的「心臟」！興奮！
9樓：匿名使用者
加強鍛鍊 再加強自己的技術 別怕 沒關係的
10樓：天羽小景
身體對抗是避免不了的,要是你真的怕身體對抗的話...建議你還是別踢球了
11樓：匿名使用者
像足球籃球這樣的體育運動是絕對避免不了身體接觸的就像籃球
籃球理論上是絕對禁止身體接觸的
但是經過多年的發展
中鋒與大前鋒為了爭取在籃下的位子
就肯定避免不了身體對抗
足球也如此
可以這樣說
沒有身體對抗的足球比賽,就稱不上是精彩的比賽所以還是勸你加強身體的鍛鍊
畢竟人們運動就了為了增強身體素質嘛
12樓：菠蘿紫公尺飯
加強靈敏度訓練和躲閃練習
13樓：不敢撲球守門員
別怕,我也很瘦,但只要你提高技術,別人恐怕都不敢動你了,更何況人都是有良心的,不會害你的(實在不行+裁判)
這是我的看法,別人我就不知道了
打球時害怕身體對抗怎麼辦?
14樓：拾萬里之外
想要增強身體對抗能力，就要練力量，尤其是腿部力量，也可以舉舉槓鈴。
1、人體的核心正是人體的中間環節，從解剖學的角度講，就是指軀幹包括脊柱、骸關節和骨盆及其周圍的肌群，它們正好處於上下肢的結合部位，具有承上啟下的樞紐作用。
2、核心的訓練有兩個方向，乙個是核心穩定性的訓練，能夠提公升空中對抗和平衡能力；另乙個是核心肌群力量的訓練，這部分力量可以幫助完成空中轉體、躲閃等動作。
3、核心穩定性訓練，鍛鍊的是核心肌群的被動發力，也就是對身體的控制能力。核心穩定性的訓練方法就是故意製造不平衡，讓身體在維持穩定的過程中提高力量。比如近幾年突然流行起來的plank（平板支撐）。
4、plank、單腿蹲、仰臥提腿、倒立等動作都是很好的自重核心訓練方法，除此之外，還可以借助一些道具進行核心穩定性訓練，比如健身球、trx訓練繩、bosu球等，總之訓練宗旨就是爭取在不穩的情況下保持穩定。
15樓：成海寧
各個運動專案均有其專項意識，所謂籃球意識可以理解為──運動員在學習老運動員應付複雜情況的應變經驗，在比賽中全面觀察場上情況的基礎上，自覺地有目的地運用控制、支配認識與行動的能力，它是運動員長期的籃球學習、訓練和比賽中逐漸培養和提高的，被認為是籃球運動員最寶貴的精髓。意識越強的運動員，其應變能力越強。籃球意識說來是抽象的，但它具體表現在技術戰術的運用和變化之中，如原美國布萊特職業籃球隊一號核心隊員──波特，身材矮小（不足１公尺７０），卻能在巨人叢中進退自如，正是因為他具有精湛而全面的技術，根據場上情況，採取相應措施的規律結合了他自己的特點，以斷球快攻為例，他斷球后知道對手必全力追防，故利用變速（加速──減速──加速）和變向控制防守者，充分發揮他那超人的起動速度擺脫了防守，防止了籃下封蓋，漂亮地得分。
由於籃球意識的提高取決於長期實踐經驗的積累，因此有必要加強少年籃球運動員籃球意識的培養與訓練，少年正是長身體長知識的時期，易於接受新事物，善於模仿，但目的性不明確，容易受其它不利刺激的干擾，形成錯誤的動力定型，將來再改就比較困難了。對我市中學生籃球比賽近幾年比賽的觀察發現，普遍存在籃球意識不強的問題，如： １．攻守轉化慢，經常背向對手，視線完全脫離對手。
２．漏人後不立即全速追防，防守重心過高。 ３．協防缺乏補防意識，看球不看人。 ４．快攻快下應人球相連，但往往出現等球的意識，貽誤戰機。
５．陣地配合盲目亂動，缺乏配合意識。 ６．缺乏控制比賽節奏的能力，往往一味求快。 ７．搶籃板球缺乏衝搶意識、搶位意識等等。
因此，意識的培養不能靠自然形成，必須有目的、有步驟、有計畫地嚴格要求。那種認為只要多打球，運動員的籃球意識就會自然成長的觀點是片面的，如果形成錯誤的習慣和定型，再改就相當困難。 對於集體性球類運動專案來說，技術是制勝基礎，戰術是手段，整體產生力量以及素質作為保障。
籃球運動也不例外，意識的培養與訓練應注重三個方面：正確應用各項基本技術的意識；戰術配合意識；參加整個籃球運動的思想意識。 整體意識就是對參加籃球運動有明確的目的性，有高度的政治責任感，民族自尊心，高昂的鬥志和集體榮譽感。
正確應用技術意識，就是努力掌握各項運動技術，使之形成運動技巧，比賽時準確、及時熟練地應用。戰術配合意識即比賽時自覺積極地貫徹戰術意圖，能與同伴密切配合，使全隊形成乙個戰術集體。 一、關於整體意識的培養與訓練。
乙個好的球隊和籃球運動員必須具備良好的整體意識。作為乙個隊來講就是要有統一的思想和行動，以及統一的奮鬥目標；作為乙個隊員就是要有明確的目的和自我要求。 １．入隊教育 少年比較活潑好動，對許多實踐活動都躍躍欲試，興趣多受教師、家長、明星人物等的影響，出現對未來的嚮往，但自覺性較差，目的性不清，有時動搖不定。
因此，教練員應爭取各方向的支援和協助，通過教育和誘導，使隊員明確為誰打球，為什麼打球，球隊和自己的奮鬥目標是什麼，應該作乙個怎麼樣的隊員。通過組織參觀優秀隊的比賽、電視錄影幫助分析那些精彩巧妙的配合和細膩精練的技術動作， 講述籃球運動及著名運動員的趣事，來培養隊員愛好籃球運動的濃厚興趣，使隊員樹立起熱愛祖國、熱愛集體、熱愛籃球事業，愛別人亦為別人所愛，遵守紀律，有信心，有拼勁，勇於勝利的整體意識。 ２．提高籃球理論知識 形成某種意識的功能都是相應的某些知識作為基礎。
學習籃球理論知識可以培養和啟發少年運動員的再創思維，使隊員在訓練和比賽中自覺地、主動地完成任務。要使隊員明確籃球運動技戰術發展的趨勢和特點，強調掌握基本技術規格要領，善於學習優秀運動員運用技術的經驗，對基本攻防戰術套路的特點和相互制約的原則要明確，教練員根據本隊實際情況和特點樹立起切實的訓練指導思想。 少年學生思維發展的乙個主要特點是抽象思維開始占有相對優勢，可以使用概念，通過判斷推理的思維形式，達到對事物特徵和內在聯絡的認識過程。
但具體形象思維在少年期仍占有一定地位，為此籃球理論知識的學習，應盡可能的在比賽和訓練的實踐過程中有計畫地進行。 ３．把整體意識的訓練與培養同訓練計畫結合起來。 整體意識的培養與訓練是一項長期細緻的工作，應結合本隊實際情況，有針對性地、有重點地列入訓練計畫。
不同階段應有不同的具體要求。例如建隊時或訓練初期著重培養熱愛打球，熱愛集體，遵守紀律，團結互助的思想意識；比賽時期著重培養崇高的責任感，集體榮譽感，敢於拼搏，善於勝利的思想意識。 [nextpage] 二、基本技術運用的意識培養與訓練 培養和訓練運用技術的過程也就是形成動作技巧的過程。
因為運動技巧就是有意識活動的結果，熟練而準確運動技術使技術達到自動化程度，避免腦力和體力的不必要消耗。 １．基本功的訓練是符合比賽時技術運用的基本規律，基本功訓練時，對最基本的動作要領要反覆練。如手指手腕對球的控制能力、球感等。
但單一技術訓練不能拉得過長，要根據比賽規律逐步過度到與其它技術相結合的訓練。訓練時要多假設情況，不斷地提出問題，設定障礙，使之形成條件反射，一上場就隨時觀察場上情況，提早分析估計變化情況，提高動作技巧的靈活性和創造性。對一些難度較大的動作要結合隊員模仿體會動作的機會，使之消化理解，在隊員對整個動作有了初步概念的基礎上再進行分解與綜合練習，並多次重複提高動作的準確性。
在練習中教練員不斷地適時地對動作進行口頭和形體分析是非常重要的，如防守訓練中經常強調「耳胸相齊」這一防守術，再通過觀察優秀隊員的防守姿態，使隊員在防對手突破時保持低重心的概念，而重心過高和直立狀態則常常被對手輕易突破。 ２．大力加強觀察能力的訓練，加強運動員的視野訓練和十分重要的意義。因為運動員必須通過視覺準確地觀察空間、方位和距離，特別要求運動員能準確判斷迅速變化的各種關係，才有可能確定運動方向，採取有效動作。
訓練時應注意： ①加強眼睛餘光的觀察能力的訓練； ②技術動作訓練中要考慮有助於擴大視野的技術動作（特別是爭取角度、時間），例如運球只用餘光照顧球或不看球，視野的重點是觀察場上的全面移動情況；快攻沿邊快下必須用側身跑；接球後盡量面向球籃等。 ３．培養快速反應能力。
籃球場上是瞬息萬變的，這就要求運動員針對變化作出較快的反應，否則就會猶豫不決，反應遲鈍貽誤戰機，教練要設法通過各種變化訊號（最好結合場上情況），刺激以及採取多變的對抗條件進行訓練，以提高隊員的反應能力。 ４．在全面培養和訓練基本技術運用的基礎上，根據隊員各自的特點，注意有意識發展其特長的技術動作，引導他們練出一手或多手「絕招」，諸如「神投手」、「控球能手」、「快攻的突擊手」等等。 三、戰術意識的培養和訓練 籃球運
滿意請採納
我踢足球比賽時踢到命根，我踢足球比賽時踢到命根
吃些壯陽藥吧,不行，去醫院看看 我只能說你不用判刑 如果真的踢壞了得賠錢了 雖說你不是故意踢的 但也給人家造成傷害了 這要看人家問你要多少了 如果私了那就是你們兩家談了 弄不好還得上法院 10萬20萬都有可能吧 插一句 你怎麼能幫他打 飛 機呢 乾脆帶他出去花點錢找個 看看行不行 哎這踢球還踢出事了...
誰告訴我踢足球規則，誰能告訴我踢足球到底有什麼意思
一 足球比賽場地及用球 標準的國際比賽場長度為100 120m，寬度為64 75m。世界盃決賽時所用球場的標準為 長度105m，寬度65m，並鋪有草皮。正式國際比賽必須在天然草皮球場進行，不得在人造草皮球進行。足球場內劃有 球門線 邊線 中線 罰球區 球門 角球區 中點 中圈 罰球弧。球場四角各豎一...
怎麼踢足球，怎樣踢好足球 （ 我是初學者）
1 首先對於足球有個基本的認識,了解足球的基本特徵,有利於更好的熟悉球性。首先,足球分為三個部分,上面一圈是球的上部,中間一大圈是球的中部,下面一圈是球的下部。2 腳踢球的上部,有利於空中的球落地。所以對於不高的空中球,可以用腳踢其上部,然後空中球就1.變成地滾球了。3 對於傳球,通常可以踢地滾球,...
我想知道我能踢足球的中前衛位置嗎
身體對抗不行 長傳精準度高，比較適合打邊前衛！因為中前衛有一定的身體對抗！中前衛是前場指揮官，有技術的前提下必須有對抗！面對對方中後衛又助攻有進攻！看來你比較喜歡中前衛，練練力量！首發中前衛也不是不行1加油 抱歉！前腰屬於中場，說詳細了應該叫攻擊型中前衛。他的位置一般在後腰之前，前鋒之後。並不是每個...
我這個條件踢足球適合踢什麼位置，我這個條件踢足球適合踢什麼位置？
後腰。防守型和組織性都可以打，不建議到前場參與進攻，在後場阻組織，大範圍攔截 我這樣的身體條件踢足球應該踢什麼位置？20 當個支點中鋒或者防守型後腰 中前衛 主要看你的隊伍有些什麼特點的人 無球跑位加體能好可以隨時尋找空當破門 前提要求你們這邊有個好的傳球手 當個後腰或者中前衛要求你視野要廣 食物要...