急停後仰跳投英文怎麼說,我打籃球急停後仰跳投和轉身後仰跳投總是被蓋帽,請問是什麼原因?怎麼防著不被蓋帽?

時間 2022-01-21 20:34:51

1樓:養豬界的小梁

急停後仰跳投的英文:stop fade-away jump shot

shot 讀法  英 [ʃɒt]  美 [ʃɑːt]

1、n.射擊;開槍(或炮);槍(或炮)聲;優秀(或不高明等的)射手,槍手,炮手;鉛沙彈

2、adj.雜色的;閃色的;破爛不堪;筋疲力盡;毀壞

3、v.開(槍或其他**);射擊;發射;射殺;射傷;發射(子彈等)

短語:1、shot peening 噴丸加工;珠擊處理

2、long shot 遠投,遠射;風險大的賭注

3、shot put 推鉛球

4、good shot 好球;好槍法

5、single shot 單發槍,單發射擊

詞語用法:

1、shot的基本意思是「射擊,發射,槍炮聲」,也可指「太空船或火箭的發射」,引申可表示「板球、網球、撞球等中的擊球」「足球中的踢」或「射手,槍手,炮手」,是可數名詞。

2、shot也可作「試圖,設法」「鏡頭,景」「皮下注射」解,是可數名詞。shot作「子彈,槍彈; 彈丸」解時,可用作可數名詞,也可用作集合名詞,作主語時,謂語動詞可用單數形式,也可用複數形式。

3、shot在口語裡也可指威士忌、杜松子酒等的「少量」。在美國口語中, shot還可作「機會」解。

詞彙搭配:

1、first-class shot 神槍手

2、good shot 好槍法

3、solid shot 實彈

4、wild shot 盲目亂射

5、close shot 特寫照

我打籃球急停後仰跳投和轉身後仰跳投總是被蓋帽,請問是什麼原因?怎麼防著不被蓋帽?

2樓:卓德蘭亥

把握好節奏,

如果跳的不高只好利用運球的節奏把對手晃開,然後在出手。

晃動的幅度要大。有時間在去好好練練彈跳吧

3樓:南門曼華抗琬

要麼你急停做快一點,要麼你點一下,將對手引起跳來蓋你,然後趁機投。轉身後仰時,你可以先背打他,然後將球做個假動作(把球向左或者右拉一下),然後就趁機向另一邊跨出一步,轉身後仰投拉。不過,這招難度比較高,身體素質夠強才能使用得好!

4樓:百楊氏薊倩

你先玩個假動作,把對方晃開,如果不行,看到他跳起來蓋你時、你做出投籃動作,造他犯規。不過你要提高你的速度、彈跳能力,以及反應能力,才能很快做出反應。

怎樣練習急停跳投?

5樓:▓詎蕝戀噯

你好~!

跳投很多種 後仰基本一樣

跳投分很多種,最簡單的是基地跳投,由此還衍生出急停跳投,後仰跳投以及拋手投籃。基本的基地跳投動作要領是這樣的:首先,要小腿彎曲,把力量集中在腿肚上。

然後舉起手臂,兩隻手臂形成「v」字形,把籃球舉過頭頂,用力跳起,順勢用手甩出籃球。手的細節動作是這樣的:左手拇指和右手拇指形成「t」字形右手食指按在球面圓心,注意撥指,食指最後離開球,注意不要左手往出拋球,這樣會影響球的路線。

至於急停,最好先找個好球鞋。在跑動時注意腳步動作,急停時兩腳要成正「八」字型,這樣利用腳內側摩擦力停住,立即跳起,投籃。而後仰跳投需要滯空能力,在基地跳投基礎上,起跳時身體後傾,可以防蓋。

但要注意不要後仰過度,否則會摔倒。至於說拋手,就有些類似勾手,但又不同。在背對防守者時,突然轉身,用單手把籃球投出,注意,是單手,這時,另乙隻手完全沒用,其他動作和基地跳投一樣。

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6樓:

急停跳投

急停跳投分兩大類,一是自己運球急停跳投,二是空手走位接球跳投;兩種動作相關、但是截然不同,尤其自己運球急停跳投若加上各種類運球,困難度更高。在動作練習上,我都是先教球員做

一、原地投籃,二、空手「跑步急停」跳起這個動作,等他會空手急停跳起,再

三、傳球給他接球跳投,接著進行

四、快速運球急停訓練,然後

五、再做運球急停跳起,再來六是練運球急停跳投,最後七是練轉身或換手等各式運球急停跳投等動作。

首先你需要有的概念是,你不會原地投籃,不可能學會移位投籃,而且原地投籃做不好,移位而投起籃來會荒誕不經,所以,你先得把原地投籃學好。接著你必需了解,你一定要先學會空手「跑步急停」,跑步有技巧,跑步急停以需要技巧;然後等學會了跑步急停,接著再學跑步急停跳起這個動作,由於會急停還不一定會在急停後「馬上跳起」,所以,當然要學習空手急停跳起。

當學習者學會了跑步急停跳起後,再來請他學習實地的快速移位,另一人傳球給他接球跳投,把快跑、急停、接球、跳起、投籃這五種動作「連續」的做好。再來接著進行自己快速運球急停訓練,體會運球急停感覺,然後再做運球急停、收球、跳起、出手投籃,也就是練運球急停跳投。最後呢,練習轉身、背後或換手等各式運球急停跳投等難度較高的動作。

在急停跳投的技巧上有幾個動作你必需注意的是:

一,急停必需腳要彎才能停的住;很多人在快跑後腳彎曲不夠,所以,當要急停時就經常發生停不住或走步現象。

二,停是先利用腳後跟頂住地面,然後再以前腳掌貼住地面急停,最後是雙腳都彎曲,小腿、膝蓋、大腿依序用力停住,這部分動作圖你可以參考下圖。腳後跟先頂住、腳彎曲、身體重心降低而停止急停跳投是,跳的快、迅速出手

三,運球急停跳投的收球前之「運球」要壓的特別低,如此才能提醒你腳彎曲,這才會跳的快。

四,急停跳投是,跳的快、迅速出手,而不是跳的老高,等別人來火鍋、蓋帽「才」要出手投籃。

五,跳投的主要力量**,源自於跑步的動力與跳起的動力,也就是將水平動力改變為垂直動力,所以,手臂是輕推、手腕輕壓、手指輕彈,所以,急停跳投基本上手的動作是很輕巧的,每乙個動作的「支點」都是穩定的。

六,腳肌耐力不足、原地投籃動作不合理,是兩個影響急停跳投命中率的最大因素;肌耐力不足,是停不住、也跳不起來,或者說跳的不會很快;原地投籃動作不合理,移位投籃就更難捉到要領了。

七,急停跳投最好採用單腳跳停,後續腳再墊步而跳投;當然,若腳肌力充足,像很多南韓隊球員,你當然可以做雙腳急停跳投。

5。後仰跳投

最後來談談後仰跳投的技術動作。

1、後仰的起跳其實是往後跳的,不是真的垂直起跳再往後仰,看看錄影就知道了。不過喬神有些球確實是垂直起跳,應該歸功於他驚人的協調性。同時要注意後跳要穩定,稍微後仰就起跳。

如果為了躲避對方使勁後仰了再起跳,動作醜陋,會成為笑柄。要跳的高這也是肯定的,不夠高就是後倒投籃了。

2、起跳後,由腰部肌肉發力,身體後仰,充分利用腰腹力量和協調性投出球去。投球前瞬間腹肌收縮一下,這時投球前臂要用些力,同時弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。

青少年朋友們往往因為手指手腕力量不足而投不好,其實投籃主要靠的是腕力,建議先把腕力指力練上去再練跳投。

起跳前的動作也很關鍵,以右手投籃為例:

1、最普通的急停,拿起球左右腳各邁一步急停或跳步急停,右腳在前。

2、更突然的急停,跑動中稍稍減速,左腳踏停,左腳在前時立刻起跳,由左腳發力(汗,還是左腳落地呢,左腳負擔夠重的)。這是麥迪常用的急停後仰跳投方式。難度較大,因為在空中身體要左轉,轉向籃筐方向,右腿往往「向前踢出」。

常看火箭比賽的朋友們應該很熟悉麥迪這樣的投籃方式吧。右腿踢遠可以減慢旋轉速度,幫助穩定身形,利於出手。這樣的急停突然,對手往往料想不到。

3、背對籃時,擠扛對手一下,立刻運用後撤步形成投籃機會。高中鋒和大前鋒往往就是普通的投籃,而外線球員運用這樣的動作就需要後仰跳投了。

4、做出突破或投籃的假動作,贏取投籃的空間。這個的方法就很多了,而且街球中比較常用

7樓:

8樓:lindy洛洛

最好還是找乙個會的人教一下

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急停跳投種類與練習步驟 急停跳投分兩類,一運球急停跳投,二空手走位接球跳投 兩種動作相關但截然不同,尤其加上各種運球後急停跳投困難度更高。在動作練習上,先教球員做 一 原地投籃,二 空手 跑步急停 跳起這個動作,等他會空手急停跳起,再 三 傳球給他接球跳投,接著進行 四 快速運球急停訓練,然後 五 ...

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