花式籃球是怎樣練的啊

時間 2022-01-21 19:40:44

1樓:荒月遊俠

沒有什麼訣竅,先把籃球基本功練紮實,多於朋友玩3對3,一直保持勝利的決心打籃球,如果別人不介意,那就保持對籃球非常高的佔有慾,平時可以適當看一些街球集錦,多運球,多上籃,慢慢的就會出現些很優美的姿勢,完全是出於習慣的,這是到了一定的熟練度後所產生的必然反應哦,基本上在運球時身體能隨意搖晃,能感覺到籃球,基本上不用看球都能用手隨時摸到球並能較好控制時,再模仿街球集錦中的動作就可以玩轉街頭了.

街球集錦可以在訊雷等下的.

2樓:nba可靠專家

nba籃球教學

326.76 mb

前鋒(萊特納)

小前鋒(徳雷克斯勒)

投籃手(喬.杜馬斯)

組織後衛和全場防守(笑面刺客 托馬斯)

種子

北體的街球教學

種子

參考資料:http://zhidao.

3樓:匿名使用者

主要看興趣,若是你有興趣,那什麼都好辦。

練花式籃球胯下快速連續運球是靠哪部位發力

手腕。跨下運球 姿勢 右手跨下 自己作跨下運球,要降重心 是屈腿 不是彎腰 注意大概是左手小臂的1 4處貼在臀部的大腿側面位置.注意要貼著 這樣進行練習 練習方法 首先直立,突然跨下運球 一下運4次 然後起身,這樣為一組,不管是左手還是右手都要會,每天每邊做50組.連續一周就差不多了 其實真正的跨下...

花式足球是怎麼練的?世界街頭足球冠軍是誰

四個字 勤學苦練。從最基本的顛球開始到模仿別人的動作到自己創新。特別在顛球階段人特別容易煩躁,除非你對足球有非常大的興趣,不然可能很難堅持下來。這個東西沒有什麼世界第一,不過每年會有乙個花式足球世界大賽,通常是紅牛贊助的,每一年的冠軍也不一定,和你的動作的創新性 難度 觀賞性都有關係,所以嚴格上說出...

街頭籃球裡c的那些花式技能是必備的

花式 大力雙手灌 難蓋 大力蓋 有范 大力籃板 有范 睿智投籃 連技能,晃對手 籃下單手投籃 同理 快速上籃 難蓋 360上籃 同上 其實c 買技能槽要看自己啦,想玩的有意思就買乙個唄,但是不買也能玩,只是有點枯燥我的c有乙個槽可以打起來,但是有時候要根據比賽來調整技能,倆槽的話就能玩的很安逸了 再...

打籃球各種各樣花式的上籃是怎麼練成的

1 上籃,即三步上籃,俗稱 跑籃 它是打籃球過程中必不可少的投籃得分技巧,想要掌握各種各樣花式上籃,技巧其實不難,只要調整好步伐,找準時機,擺正姿勢,看準籃筐,掌握投籃力度就可以了。2 練好花式上籃,首先要有不錯的彈跳和滯空,所以需要加強腹肌和腿部肌肉的鍛鍊,然後,因為是空中動作,所以上肢力量也要夠...

籃球怎樣學到後仰,籃球中的後仰怎麼練

引起 你的 注意 後仰首先不是向後跳!這點我被我們教練批過,記憶猶新。向後跳投出的球不好控制的,如果你看科比的跳投的話你也會發現,一般的後仰跳投以後,雙腳的落點都在身前。科比最好看的後仰是 揹筐進攻的時候轉身後仰跳投 很厲害,後仰幅度也大,關鍵是其實很好控制。方法要點是,轉身過程中借助旋轉的力量,身...