足球該怎樣射門,足球怎樣射門

時間 2022-01-19 10:43:39

1樓:心碎d很好聽

以下言語純屬和樓主的**。看球也踢了多年野球我對射門也有一點心得。單挑門將時,如果門將出擊可以選擇直接過掉,也可以選擇晃開角度推射,也就是較大力短傳的腳法,還能選擇在門將靠近前,挑射或搓射,挑射就是輕輕將球挑起,越過門將,搓射是發力貼地踢向球底部,觸球瞬間乙個利用地面阻力明顯減小力量將球搓起,這些都屬於要角度和假動作。

如果門將不出擊,就有很大的角度可以射門,內外腳背打弧線腳內測推射都可以。剩下的就是你說把球打飛的了,大力射門和凌空抽射最容易把球打飛。只要你的腳法足夠好,腳背的任何部位都可以完成抽射,不同的部位可以打出不同旋轉和飛行弧線。

把球打飛不是用的腳背位置問題,而是擊球位置不對,排除心理問題,如果習慣性把球打飛,很明顯是你的吃球部位太低,打門時腳豎立度的不夠,開始立起時可能打不上力量,多練練就好了。

2樓:手機使用者

關於你這個問題,我也遇到過。我請教了教練後,得到了比較滿意的答案;帶球時根據你的腳哪只力道大,就往哪個方向帶一兩步,再把支撐腳置於球的左邊或右邊,擺腿,將正腳背插入球的右下方或左下方,用力擺向你想要的方向,即可完成射門動作!希望對你有些幫助!!!

3樓:追夢星辰

樓主這個問題主要是看自己的感覺 射門主要還是靠自己腳腕如何調整你接觸球的角度 ,建議你平常都試著用球 練著踢固定乙個方向練練腳感 感覺練熟了 自然就會懂得控制 踢出球的大致方向和角度了

足球怎樣射門

4樓:文科生時代

射門分為推射和抽射。

推射就跟傳球時候用腳弓一樣,多點助跑,腳踝緊張,小腿送出去,這樣多打出地滾球。

抽射就用腳背,射的時候想象你的射門腿就是一條以支撐腳為軸的鞭子,從擊球之前到擊球結束,整個腳都要繃直,要一直處於緊張狀態!

射門的力道大小,在於擊球點和擊球動作!

多多領悟,多多揣摩!

5樓:匿名使用者

足球射門技巧:

1、來球的抽射: 首先,控制好支撐腳與球的位置距離。打正腳背的話大概是一腳的距離支撐腳要踏實,迎球的一瞬間,整個大腿要擺起來(除非像小羅一樣小腿肌肉爆發力極強),射門腳踝繃緊,抽球的中部。

注意射門腳觸球后不要過分擺動。

2、**球的抽射: 和來球的抽射差不多,只是觸球以後,大腿要積極上提,這樣球會有乙個明顯的下墜,有利於得分。

3、任意球的抽射:卡洛斯的抽射,分析他的動作,主要特點是助跑距離長,步頻高,因為這樣做可以使大腿肌肉得到充分的「預熱」,這樣他射球的動作相當舒展。 按照人體解剖的觀點是 髂腰肌——臀大肌——股四肌群——小腿三頭肌為一整體,加上膝關節的十字韌帶和踝關節的三角韌帶。

射門的動作完成質量就看這些主要因素和你的心理因素,也就是勇於承擔射不進的風險。至於角度的問題,那是自己在不斷的練習中逐漸掌握的,另外你可以參照物理學中的流體力學原理自己分析一下腳擊球的不同位置造成球什麼樣的旋轉,這種旋轉在空中成什麼弧線。

ps.  足球射門是足球運動的技術術語之一,主要是指用踢球、頭頂球、鏟球等技術將球射向對方球門。在足球運動中,射門是進攻的最終目的,是得分的手段,也是比賽勝負的關鍵。

同時,射門的方法很多,比如對射地滾球、空中球、**球、直線球、弧線球;可直接射、帶射、接射等等。隊員在射門的時候一定要保持冷靜、機智、果斷、有信心、動作快速、準確、有力,並能隨機應變。

足球射門的方法有哪些?分別要怎麼射?

6樓:聲淑蘭束卿

內腳背:可以踢出內弧線球,力量相對較小,但準確性高,一般用在傳球或追求角度的射門;

外腳背:可以踢出外弧線球,力量通常比內腳背大,但準確性不如內腳背易控,一般用來射門,也可以傳球;

正腳背:可以踢出直線球,身體力量易於釋放,出球力量大,多數為射門腳法,也時常是後衛隊員大腳破壞的腳法;

腳弓:可以踢出直線或弧線球,力量較小,但方向好控制,準確性非常高,用在傳球很普遍,有時也用來射門;

腳尖:可以踢出直線球,力量不大,但速度很快,特點是不需要大幅度擺腿,動作蔭庇,具有突然性;

腳跟:也是直線球,和腳尖相比,腳跟的觸球點更厚實,力量也更大,通常也用在隱蔽性的傳球和突然性射門。

內腳背、外腳背、正腳背、腳弓都可以用來停球,其中外腳背相對面積大,骨骼突出少,停球緩衝效果最好。

此外,內腳背、外腳背、腳弓、腳尖、腳跟、腳底還都可以在盤帶或控球的時候精確微調皮球,組合使用這些腳法可以任意小幅度改變皮球的速度和方向,擺脫對手逼搶。

相信會對你有幫助

怎樣掌握足球射門動作要領,做到輕鬆射門?

7樓:金球維基

足球技術示範-射門正確基礎動作應該如何去做,要領是什麼?

8樓:猴59110構沽

當進攻隊員運球接近球門,守門員正棄門前移封角度時,可趁機射門。當進攻隊員與對方形成一對一時,抓住守門員視線被擋住的剎那射門。當對方誤以為持球隊員要把球傳給其他前場隊員時,迅速射門。

在同伴近距離勁射後,衝上伺機補射。

9樓:知哥47389孤湃

當同伴傳球於防守者身後時,突然插上射門。前場二過一配合突破防守隊員之後,在其他防守隊員補位前疾速射門。運球突破乙個防守者後,在其他防守隊員尚未封阻之前,起腳射門。

10樓:知42401八追

使用腳背正面鞋帶區域(這也是為什麼英文中把正腳背射門叫做lace shot:lace就是鞋帶的意思)去擊打皮球的正**。腳背繃直,腳踝繃緊,大腿擺動帶動小腿擺動,支撐腿略微彎曲,擊球之後整個身體和擺動腿都要繼續跟隨著皮球向目標方向隨前擺動。

11樓:辰星

當同伴從一側突破後傳中時,從中路或異例衝上包抄射門。發前場直接任意球,運用弧線球可以構成有威脅的射門。低平角球發至球門區附近時,衝上射門。

發前場間接任意球時,運用矇騙對手的簡單配合,可以形成有威脅的射門。

12樓:小知37831敦橢

方法:斜線碎步跑向皮球,當立足腳站在皮球側近的時候,提腿扭擺身體鎖緊腳眼,利用腳外側抽擊皮球偏外三分一處,射球後順勢收膝完成射門動作。動作要領:

腳尖向下,利用腳背偏外平面拉擊皮球,較易形成皮球外彎去勢,射球力度越大弧度越大,力度弱則難以繞越對手。

13樓:辰星

方法:起跑點,皮球和目標應成一直線,膝向目標輕鬆助跑,立足腳站在皮球側近,自然向後提起小腿,眼望皮球頂部,鎖緊腳眼揮動小腿抽向皮球**點,擊球後身體勢追前完成整個射門動作。動作要領:

腳尖向下,球速快慢取決於小腿揮動速而非來大腿力量,射球前宜預先選定擊球部位,射球後收緊大腿前部肌肉可避免不慎弄傷半月板。

14樓:能依婷

輕鬆跑向皮球,射球前平衡身體,膝向皮球順勢提腿,當立足腳站在皮球側的時候,輕扭身體膝轉向外,鎖緊腳眼撞擊皮球**將球射出。射球時腳尖保持向上,用球靴內側商標位撞擊皮球,較易掌握皮球去向。平時可練習用腳內側拍牆,練至僅得一下撞擊聲為佳,如有兩下聲響表示腳內側和皮球的接觸面尚未掌握。

怎樣射門才能讓足球射的更有力量!

15樓:翱翔roc丶

1、將球置於踢球腳前

踢定位球時,把球放到你踢球腳最舒服的位置上。帶球時射門,將球調整到身前,便於踢球腳發力的位置。

調整自己和球的位置獲取最佳擊球角度。例如,右腳射門,身體往左邊靠,或者跑動中將球帶到前方適合右腳射門的位置。

相比球正**,踢球中部稍偏左或偏右的位置,能夠獲得更大的觸球面積從而增加球速與穩定性。

2、小步幅

觸球前,減小步幅,這在發定位球時非常容易做到,職業球員發任意球時也會採用這個策略。射門前快速縮小步幅,能夠降低腿部擺動的幅度,為觸球動作蓄能和增加精準度。

射門前小幅度向前跨越,此時增大的步伐有助於為擊球積蓄能量。

3、支撐腳立在球旁。

身體在球的上方,支撐腳需要立在球的旁邊,不要放在球的後面,此時身體要稍稍越過球。你如果放到球的後方,就很容易將球踢高而失去準度,或者導致只有腳尖能夠觸到球。

4、支撐腳朝向射門方向。

讓支撐腳朝向你要射門的方向。朝向不對時,就很容易射偏,同時也會影響發力。

腳尖朝向你的射門目標,射門更容易吃準方向。

5、看球

射門前你需要向下看準球的位置,注意觸球技巧的正確運用,而不是忙於發力和只頂著你的射門目標。向下看球能讓你的身體一直保持在球上方,僅在擺腿時輕微後仰,避免將球踢飛。

6、放鬆身體

許多人發力時太緊張,導致射門時精準度下降、力量不足。正確的方式是,放鬆肩膀等身體部位,而保持腳踝緊繃。

發任意球前,球員經常通過晃動身體來緩解緊張。

7、向後擺腿

踢球腿向後擺動時,支撐腿膝蓋輕微彎曲。後擺腿的角度不要太大,以免在快速出腳時失去精準度。

腿部大幅度的擺動能夠擊出遠距離的球。

8、腳尖向下

踢球腿向後擺動時,腳尖朝下能夠使腳踝保持內扣。

9、向前擺腿

踢球腿前擺,腳尖朝下,完成抽射。擊球前繃直腳麵利於釋放腿部勢能。

10、大腳趾關節處觸球

教練通常告訴你用腳背觸球,準確來說,觸球點是比腳背更低的大腳趾關節處,即大腳趾同腳其他部位連線的地方。這塊突出的骨頭能夠在擊球中幫助發力,可以在訓練中多留心體會。

擊球時選擇球中部偏上位置可以給球最大的勢能,而選擇偏兩邊的位置則容易產生弧線球。

16樓:匿名使用者

射門時要求冷靜、機智、果斷、有信心,動作快速、準確、有力,並能隨機應變 .

腳背正面踢球:是用腳背正面的楔骨和蹠骨的末端構成部位觸球的一種踢球方法特點:踢球腿的擺幅大,擺速快,踢球的力量大,出球的效能變化小,出球方向也比較單一。

基本動作要領:踢定位球時,直線助跑,最後一步稍大並要積極著地,支撐腳在球的側方約10~12厘公尺處,腳尖正對出球方向,膝關節徽屈,踢球腿是在支撐腳前跨和助跑的最後一步蹬高地面時,順勢向右擺起,小腿曲屈。在支撐腳著地的同時,以髖關節為軸,大腿帶動小腿由後向前擺,當膝蓋擺至接近球正上方的剎那,小腿做爆發式前擺,腳背繃直,腳趾扣緊,以腳背的正面擊球的後中部。

踢球腿隨球繼續提膝前擺。

易犯錯誤:a支撐腳的位置靠後,造成踢球時身體後仰,踢球的後下部,出球偏高。b踢球腿前擺時,小腿過早前擺,造成直腿踢球,出球無力。

c擺腿方向不正。d踢球時,因怕腳尖觸地,腳背不敢繃直,造成腳趾觸球。

腳背正面踢**球時,要準確判斷球的落點、落地時間和**路線,身體正對來球**方向,支撐腳在球的側方。當球要落地時,踢球腿的小腿急速前擺,在球剛**離地時,以腳背正面擊球的後中部。該動作易犯的錯誤在於:

對球的落地時間判斷不准,擺腿過晚,擊球的後底部,擊球偏高。

腳背正面踢空中球(側身踢空中球)時,首先要判斷好球的執行路線和確定好擊球點,並使身體側對出球方向,支撐腳跨上一步,腳尖指向出球方向,上體向支撐腳一側傾斜,踢球腳的大腿帶動小腿急速向出球方向揮擺,用腳背正面踢球的後中部,在擺腿踢球的過程中身體隨之向出球方向扭轉。在踢球的剎那,眼睛始終注視球,身體正對出球方向。踢球後,面對出球方向。

該動作的易犯錯誤在於:擺腿過早或過晚,造成漏踢。支撐腳尖沒有對著出球方向,限制了身體的扭轉。

上體傾斜不夠,造成踢球時腿朝斜上方揮擺,擊在球的中下部,出球偏高。

腳背正面踢倒勾球時,支撐腳先向前跨一步,膝關節彎曲,上體後仰,踢球腿以髖關節為軸盡力向上方擺動。當球落到頭的前上方時,用腳背正面向後勾踢。該動作易犯錯誤在於:

上體後仰不夠,膝關節太直,造成踢出的球方向不是向背後而是向上執行。

腳背正面挑起踢倒勾球時.先判斷好來球的執行路線並確定好擊球點,然後踢球腳上步蹬地起跳,同時另一腿上擺,使身體騰空後仰,眼睛注視來球。在另一腿下擺的同時,踢球腿以大腿帶動小腿急速揮擺,兩腿在空中成剪式交叉,以腳背正面踢球的後中部,踢球後,兩臂微屈,手掌向下撐地,手指指向出球的相反方向,屈肘。然後背部、臂部依次著地。

該動作易犯錯誤在於不敢跳或跳起後不敢向後仰體。落地以手掌撐地時,手指方向不對,容易造成時、腕挫傷。

腳背正面搓球過頂時,擺動腿的動作是由後向前下方用力,腳掌貼擦地面,腳尖插入球底,踢球的底部,使球由腳尖經腳麵向前上方迴旋而出。易犯錯誤在於踢球時,腳尖未插進球的底部,造成擊球點不正確。

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