1樓：匿名使用者
我建議你打小前鋒或得分後衛,第一,你速度一般,現在優秀的控球後衛速度一般都比較快，如納什,帕克等,雖然你腦子轉得快,判斷力也不錯,但是你速度上的劣勢會對你產生一定阻礙;第二,你打內線和彈跳不行,那麼你肯定不適合在內線發揮實力的中鋒和大前鋒了;第三,你手感可以,而且體力較好,並且有不錯的判斷力幫助你決定何時該投,怎麼投,是投還是傳的問題,你比較適合當得分後衛,如果你的技術好,還可以兼打小前
2樓：匿名使用者
可以打雙能衛，控球和得分都可以，但是最好打控衛，因為你的速度和彈跳據你說不是很好，所以等分後衛你的突破可能會有影響，你才15歲，成年的話可以長到1.8－－1.9公尺左右
你需要加強的是：
1.大局觀和閱讀比賽的能力；
2.良好的控球技術，這是所有球員都必須練好的基本技術；
3.精準的中遠距離投籃，最好的方法就是通過大量的練習，先從定點到接球出手；
4.對控衛來說傳球能力要好，拋傳，擊地，背傳等等；
一名合格的全能衛除了需要良好的天賦還要由經過刻苦的練習毅力。
祝你成功！
3樓：乙冰雙
現在的你肯定打後衛啦
你可以控球後衛或得分後衛~
4樓：聯盟最佳評論員
隨便打著玩的話不需要分那麼細的 如果比賽的話 就看你運球和傳球怎麼樣了,好的話最好打pg sg也行但你要有3分
5樓：匿名使用者
sf或pf 你的身高不算矮了 不能打其他了 但你內線不行所以職能小前或大前
6樓：熊蠻蠻
組織後衛 pg 要求大局觀好 視野開闊 判斷力強 閱讀比賽能力要好
7樓：匿名使用者
只能打小前或分衛,但重點應放在防守上.肖恩·巴蒂爾是你的榜樣.
8樓：流水小瞧
做個傳球後衛吧．
多練練百公尺衝刺就好了．
籃球中的各個位置的人要各具備什麼身體素質？大神們幫幫忙
9樓：拉臣
怎樣才算是乙個合格的控球後衛。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有乙個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間裡，將球傳到球應該要到的地方：
有時候是乙個可以投籃的空檔，有時候是乙個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。
得分後衛經常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線準頭和穩定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。乙個好的得分後衛總不能企望每次都有這麼好的空檔，應該能在很短的時間內找機會出手，而命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利於隊友在禁區內的攻勢。
小前鋒乃是對命中率要求最低的乙個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當然這有乙個前提，就是他要能得分。如果乙個小前鋒每場球得個
七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什麼小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得分者，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提公升士氣，乃至於給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。
因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。 大前鋒（pf） 大前鋒（power forward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後乙個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。
大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常常幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓籃板，做第二波的進攻。
通常僅有少數的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。中鋒要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁區裡面混飯吃，那麼籃板球是絕對不可或缺的。
再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這裡面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。
而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒裡外對應。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應該高些，大致來說，五成二可以作為乙個標準。對中鋒命中率的要求，是僅次於大前鋒的。
10樓：熙熙
我是打小前鋒的，以前是打大前鋒的，其實就只是鋒線和後衛的區別！ 小前鋒簡稱sf，要有一定的運球能力，介於後衛於前鋒之間的人物！以外線為主，一般我所做的就是跑位，跑出空位中投，給後衛掩護，打擋拆！
然後就是衝搶籃板了！要有一定爆發力。像科比這類人的位子不好定義，通常都是說能勝任1，2，3號位的，3號位就是小前鋒了！
說點熟悉的，火箭的巴蒂爾也是小前鋒，阿泰也是！最出名的要算皮蓬了，因為他還可以組織進攻，其實，現代籃球發展的趨勢就是位子模糊化，像當初公牛王朝時的三角進攻就是最先啟用這種思想的！建議你多練技術，掌握越多的技術就能在場中自由的發揮啦~！
本人男學生，身高175，速度快很靈活，身體素質還好，但命中率一般，適合在籃球場上打什麼位置？
11樓：在大嵛山島吃烤串的威震天
適合打中場。因為你個子不是很高，但籃板球的話容易攔不住。那你速度靈活。素質又好，命中率一般你可以搭中長。做乙個銜接的作用。
12樓：娛樂大黃狗
適合打組織後衛，速度快身體靈活可以利用突破來分球，給隊友製造機會，而且你身體素質好，在後衛這個位置上的對抗占有優勢。
13樓：山姆潮叔
你這個身高和身體素質的話，如果投籃命中率一般可以打打小前鋒，多練練單打、背身單打技術強吃對面打到油漆區內去終結進攻，這樣效率很高。
14樓：柏拉圖情感說
像你這種條件的話，最適合的應該是控球後衛了，然後可以組織進攻之類的，這種是最適合你的。
15樓：矯兔兔
可以打後衛啊！打其他位置你的身高吃虧啊！命中率可以慢慢的練。
16樓：愛游泳的小海豚
你這個應該適合中鋒，因為身體靈活，命中率很一般，我感覺做中鋒可以
17樓：牽著蝸牛散踄
根據你的身高和你的技術特點來看，還是打組織後衛吧這個，位置不需要很好的命中率
18樓：職場飛人
我覺得你可以在場上打組織後衛的位置，組織後衛的作用就是帶動全隊的進攻節奏，所以很適合你。
19樓：
我的建議你是打後衛整組織籃球。
20樓：鐵蛋兒的
如果你的命中率不太好，你就別幹主攻手，別的都還可以，傳傳球。
21樓：
我覺得應該自由人吧，畢竟身高不是很高，命中率又不高，最好是傳球
22樓：
我認為你的個頭適合打中鋒吧！
打籃球需要哪些基本的身體素質？？？
23樓：
耐力，身體對抗，腳步，最主要的是你要有喜歡籃球的心。只要喜歡，沒什麼特別要求。
24樓：匿名使用者
如果平時玩不需要什麼身體素質，打籃球正好是鍛鍊身體的好機會。職業的話要求就多了。
25樓：
需要麥迪的天賦，科比的勤奮，詹姆斯的身體！
26樓：福滿多老人手機
起碼要有一定的技術，其次是看你打幾號位置。
27樓：鄺
籃球運動以下三大方面的有機結合。1、自身身體素質和協調性，比如櫻木花道這樣的；2、籃球智商的高低與配合精神；3、腳步與過硬的基本功（運球、投籃等）在nba，主教練只負責上述第2方面的訓練，其餘的都要隊員自己請教練去單獨練，在國內則是把這三項都揉在一起練。鑑於你的問題，身體素質是可以通過專門的訓練達到的，其實就是跟健身器械較勁，具體的你可以請教當地健身房的教練。
28樓：wendy尛易
身體要好，意識要強，視野要開，彈跳要高。
打籃球，需要鍛鍊包括哪些方面的身體素質？
29樓：花花
籃球運動以下三大方面的有機結合。
1、自身身體素質和協調性，比如櫻木花道這樣的；
2、籃球智商的高低與配合精神；
3、腳步與過硬的基本功（運球、投籃等）在nba，主教練只負責上述第2方面的訓練，其餘的都要隊員自己請教練去單獨練，在國內則是把這三項都揉在一起練。
身體素質：
2、力量，並不是單純的勁大勁小，而是對抗中的力量，利用身體搶住有利位置的力量，投籃需要的手臂力量，滯空時的腰腹力量等等。（代表球員jordan wade james 現在的kobe）
3、協調性和靈活性，我想乙個任何乙個偉大的球員都是有天賦的球員，而協調性和靈活性無疑是一種天賦的最好體現，為什麼同樣的動作有的人就可以作的很漂亮很舒服，這正是身體協調性的幫助，而高難度的假動作和晃動沒有很好的靈活性是不可能完成的。（代表球員iverson kobe）
30樓：
打籃球基本上需要：1、彈跳力。2、耐力。3、爆發力。4、純力量。
針對不同位置可以鍛鍊不同的力量。比如說後衛一般爆發力和耐力好的話會比較有優勢。中鋒則比較需要純力量和耐力。
鍛鍊彈跳力最好的方法就是做深蹲、墊腳（就是把腳掌墊起來，感受到小腿肌肉的繃緊）以及摸高練習。其實這些在網上都有很多教程。基本都可以分3-5組，每組10-15，20這樣去完成。
當然，這個量是相對的。如果想對自己狠一點，做5組，每組30個都沒問題。問題是受得了。
過度鍛鍊可是有可能肌肉拉傷等問題的。
至於鍛鍊力量。可以去健身房。一般教練都能給制定一些鍛鍊力量的方法。
當然，最普通自己練就是俯臥撐和仰臥起坐。兩項結合，對身體的鍛鍊有很大幫助。俯臥撐 做的時候可以適當調整節奏。
快點練爆發力。慢點練耐力。多少個，多少組則自己去衡量吧。
仰臥起坐的做法有幾種。普通做法的仰臥起坐只能練到中間部分的腹肌。而要將腹肌完全練起來，則還需要另外兩種方法的鍛鍊。
這個可能需要自己找下。
一般的教練可能會說，會了達到最好的效果，建議每組之間休息不超過1分鐘-——2分鐘。但是個人認為，只要間隔時間不要太久就行。因為個人體質不同。要求很難絕對。
職業打籃球對身體素質有什麼要求？
31樓：匿名使用者
籃球運動是講究速度於配合的運動，自然爆發力就很重要。
一般接球，帶球，突破的瞬間腳跟是不能沾地，只用前腳掌抓地，
這樣接節省了後腳跟抬起的時間，也容易進行左右的突破變向。
爆發力還有一點就是腰部的力量，這就要求你離地投籃或者上籃的時候，
能在別人有力的干預下，腰部進行一定的「扭曲摺疊」產生內力，
來抗拒外來力量和地心引力。看nba多了，就知道，滯空能力很重要。
初學者應該多聯絡小腿的力量（這個力量用於突破，起跳），
大腿力量（支撐瞬間的突發力量），
腰部力量（在空中進行一定的動作變化和滯空停留），
手腕力量（能在別人的封蓋下做出移動，變向和遠距離投籃，勾手，已經拋投）。
總之籃球運動對身體素質的要求很高，力量，彈跳，爆發，速度都是乙個全面需要的
基本要求，因此學習正確的姿勢和進行力量訓練是必須的。
在nba中，喬丹的超長滯空投籃，艾弗森的夢幻腳步突破，卡特的戰斧爆發扣籃，
以及現在科比的摺疊空中上籃，韋德的訊影躲閃扣籃等等都是對身體素質的極限挑戰。
你同學說你沒爆發力。突破完全沒速度估計是因為你的身體素質有待提高。
籃球是對抗性很強的運動，所以在身體素質允許的情況下，要敢與碰撞和做動作，
也要對自己有強烈的信心，我認為變向突破，換手上籃，以及空中曲手躲避投籃是
乙個熟練者必須學會的基本要求。總之，要敢於對抗，籃球場上需要霸氣和大氣，
球在手中，自己就是統治者，學習艾弗森的那種不服輸精神，勇於拼搏，
在籃球中什麼叫「沉肩犯規」，在籃球規則裡，什麼叫沉肩？
此處所說的沉肩是指進攻時有沉肩動作，與防守者身體有強烈接觸的犯規動作。沉肩切入突破時，沒有身體的接觸當然是不犯規的。沉肩就像用肘一樣是對防守隊員來說都是危險動作，所以要防止！具體官方的語言我說不清楚。就是說進攻隊員a持球進攻防守隊員a時，在防守隊員a沒有失去防守位置時，進攻隊員a用肩部過分用力擠撞防...
籃球裡怎樣才叫犯規呢，在籃球中怎樣造的犯規才算犯規？
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