怎麼樣打好籃球

時間 2022-01-15 18:03:32

1樓:多多

唯一能讓你打好球的就是····

堅持鍛鍊····

每天都要打籃球····

最少兩到三個小時····

2樓:老冶

如果你是搞突破的,建議多練習在兩公尺之內來回跑!!這樣練習你的腳踝!!對過人很有用的~!

3樓:匿名使用者

籃球想打的很好,確實很難的,主要是練習手感,運球別人追不掉,運球的速度要和你不運球的速度一樣快,那樣你的技術就很好了

4樓:

你又不識運動員 幹嘛 那麼拼

5樓:

樓主 人不賴

寫得挺細

6樓:匿名使用者

我覺得還少了兩個關鍵` 乙個是技術` 那東西是要不斷去練習的 可以暫且不論 ` 最後乙個是意識 `在有強悍的身體不去搶籃板 `不去防守 `照樣打不過別人` `個人感覺只要不是像cba(nba就別說了)那樣的比賽` 全隊全體衝搶籃板很猛的 以前我們學校有個班就用這戰術的 `(他們人比較矮點進攻互相擋拆,不進球就集體搶板 `沒得說 真猛` 校隊有時都給他們踩的`)` `

7樓:天南海北真不易

首先,你必須有充足的體力,然後就開始練基本功了,比如投籃姿勢、運球等等。慢慢來,打籃球不是一天兩天就能練出來的,除非你是天才!呵呵

怎麼樣打好籃球,怎麼樣打好籃球

多看一些比賽 學下他們的技術 要反覆體會 還有要練投籃的準度 也要練練彈跳 最重要的是要經常打比賽 那樣才能知道自己的不足之處 也可以很好的提公升 堅持訓練,多運球找球感,多看一些比賽,學下他們的技術.基本功很重要,從運球開始,堅持不懈 靠個人努力,練好基本功,並堅持訓練 多與強者玩,遇強則強 1....

怎麼才能把籃球打好,怎麼樣才能快速的把籃球打好啊?

記住要多練 還有就是自己的心態一定要保持最好的狀態打籃球時的心態保持 就是不要覺得自己會失誤會不好要讓自己的身體全面開啟 覺得認為這是表現自己價值 表現自己的時候 其實自己才是自己最大的敵人,克制住自己的害怕心態,更為詳細的投籃解說 請點選下面 樓主加油啊 熟能生巧啊 還是要慢慢練習的 多多努力 肯...

怎麼打好籃球 10,怎麼打好籃球?

想打好籃球,最首要的前提就是會運球。運球在與手感,打球也在手感,球都運不好,你還是同你心愛的籃球說拜拜吧。學會運球是最難的事,如何做到讓球不離手,手不離球 其關鍵的第一步就是眼不盯球,你怎麼玩球都離不開手的距離,同時你要做到不雙運。要把球運好,你得把運球當做與物件約會,你離不開她,她也離不開你,隨時...

籃球比賽中怎麼樣打好組織後衛

練好運球和傳球,在場上不能慌,尋找縫隙去傳球。球不在手上的時候找空位準備接球跳投 首先要求基本功過硬,尤其是控球能力。不能遇見緊逼防守 就丟球。其次,眼不要看球,而是要觀察隊友的位置和防守人的位置,迅速找出漏洞。第三,選擇合適的進攻方案,指揮隊友完成進攻。最重要的,記住籃球是集體運動,要調動所有隊員...

如何打好籃球,怎麼才能打好籃球?

一 加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手,不論採用哪種方式,都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件,這就應加大規範化投籃動作的練習,最終達到動力定型。二 提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎,對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較...