1樓：淦曼語
不會呀，那可能是在打半場，搶到對方投球不進之後的籃板，然後必須要拉出三分線，重新發動進攻。這只是打半場的規定。都是為了比賽雙方有相對公平的防守和進攻機會。
你不必每次都傳出去，可以自己運球出三分線，然後自己進攻。
2樓：匿名使用者
三秒區就是拿著球的時間不能超過三秒唄..當然你可以自己帶出去..只要你是後衛或者小前...其他位置的就是靠籃板吃飯最好傳出去為了打配合...
3樓：
在半場比賽中，搶到防守籃板後必須使球出三分線，不一定非要傳球，也可以自己運球。而搶到進攻籃板後，可以直接補籃，若是機會不好，可以選擇傳給隊友投籃。
在全場比賽中，搶到防守籃板後應該向另一方籃筐進攻，此時不管是傳給隊友還是自己帶球都行，但是要在8秒內過半場，否則會被吹罰8秒違例；搶到進攻籃板後，如果人處在三秒區內，必須在三秒鐘內使球離手，不管是投籃還是傳球都行，若人在三秒區內、球在手中三秒以上，會被吹罰進攻三秒違例。
4樓：遠鄉的風船
這個不一定的，搶了籃板下來，如果是在打全場的話，在你進攻的方面，你可以直接進球，不用考慮任何後果，如果有人碰你，除非是蓋帽，都會吹犯規；打半場的話，如果是你隊友投籃不進，你搶下來，也可以上籃了，如果是對手的話，你搶下來必須要出三分線，要不然就會違例...三秒有很多的講究，全場裡三秒比較多，有進攻三秒和防守三秒，也就是說在你進攻或者防守的時候不能站在三秒區里三秒以上，否則會被吹違例...說是這樣說，其實在打正規比賽的時候，裁判不可能會一直注意你這個位置，所以別站太久就可以了...
進攻籃板搶下來就果斷上籃...防守籃板搶下來就傳給後衛帶球...這個問題我不是回答了麼？
5樓：匿名使用者
在三秒區內持球不能超過三秒
剛開始打籃球，為什麼我搶了籃板直接投籃算違例，不能直接投嗎？三秒區指的是哪
6樓：郁亭晚曾月
半場3打3.搶到對方投籃不進的籃板是要出三秒區才能進攻的.三秒區的反胃是罰球線和邊上兩條斜線形成的區域.當然.自己隊投籃不進的求搶了可以直接投籃
7樓：家收家樂
你打是半場的三人藍球吧！規則是這樣的定，我方進攻二次藍板，可繼續投藍。對方搶到是話必須出三分線，才可進攻。
三秒區在籃筐底下的梯形圈，在這個範圍內只要你乙隻腳踏入超過三秒，都算是三秒違例。業餘愛好者不不是很懂，希望幫到你啦。
8樓：匿名使用者
一般打半場，搶到進攻籃板可以直接投籃，但如果是搶到防守籃板，就要控球者雙腳踏出三分線以外才能組織新的一輪進攻的，這樣做相當於帶球過半場。
9樓：匿名使用者
就是拿球3秒內不能投籃 一般情況下打半場的時候會規定攻防轉換的時候需要出三分線或者三秒區，搶到防守籃板了就需要運球或傳球出三分線再組織進攻，。d
10樓：
一般情況下打半場的時候會規定攻防轉換的時候需要出三分線或者三秒區，搶到防守籃板了就需要運球或傳球出三分線再組織進攻，。。。。
11樓：跟潮初中生
如果你是打半場（也就是半個球場），對手上籃了，你拿到了球后要出三分線後才可以投。。。三秒區就是籃球板下兩邊的這個兩條直線和罰球線組成的梯形裡就是三秒區了。。。這些我們教練都有說
12樓：匿名使用者
半場籃球，對方投籃後你搶到籃板要出三分，不過有些地方打籃球沒有這個規定。
13樓：匿名使用者
不能的，這個你要進行三秒區外運球或者傳球的。三秒區就是罰球線內的了！
14樓：只喝
不是犯規，什違例，半場都得出三分線的
15樓：曉灑哥哥
就是拿球3秒內不能投籃
籃球比賽時，如果我方隊友搶到了前場籃板，在三秒區內被夾防了三秒後 傳出，算三秒違例嗎???
16樓：暱稱支援7天修改一次
進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！（fiba和nba所共有）
所以這是算違例的！
17樓：湖面大禮
不算的。三秒區指的是一次進攻區不可在裡面帶3秒以上
18樓：牧羊草飛
肯定算三秒違例;只要不傳球,可以在裡面呆二十四秒;或者你沒球在三秒區呆上三秒以上,只要隊友不傳你球,就不算違例.
19樓：不帥的龜
在三秒區超過三秒應該就屬違例
20樓：匿名使用者
算，因為你是進攻方，進攻方在三秒區內超過三秒是違例的，
21樓：匿名使用者
算的……只要內線進攻時間超過三秒，裁判就會吹違例，國際，美國，中國都是一樣的……
22樓：匿名使用者
算 因為比賽中規定 在三秒禁區內 進攻方持球或隊友在禁區內不得高於三秒 否則就是三秒違例了 防守方也是一樣的 這就是防守三秒違例
23樓：匿名使用者
不算 因為你手裡面拿著球。
進攻3秒是指無球隊員不得在3秒區一次停留超過3秒。
24樓：呆呆的悸動
算啊 你是進攻方 所以 這是算三秒的
25樓：王一韓
算。。。因為比賽有比賽的規定
籃球中鋒三秒區技巧
26樓：嗨
對於乙個中鋒來說，三秒區是乙個十分關鍵的地方，應當十分注意，避免出現三秒違例。下面給你介紹一下三秒區的技巧：
一、3秒區域是乙個地面區域，這點的定義和其他所有nba空間定義是統一的。換句話說，如果某進攻球員雙腳在3秒區域以外，而身體回風舞柳般的扭曲在3秒線內假定空間的上方超過3秒的話(假設這種情況存在)，不會有任何進攻違例嫌疑；
二、3秒區域的定義是進攻方的任何觸及地面的部位。假定某進攻球員的雙腳乙隻腳在3秒區域內，另外乙隻腳在禁區外的情況發生超過3秒的話，該行為構成3秒禁區違例；
三、大多數nba的習慣性判罰，如果a隊伍得到進攻籃板並且立刻構成快攻，參與快攻的進攻方球員當己方隊友獲得進攻籃板的同時已經雙腳在b隊3秒區域內的情況下，裁判無論該進攻球員是否滯留禁區超過3秒都基本上會吹罰(這一點是很多裁判對於3秒規則的不成文認定，至今還沒有發現聯盟對於此情況判罰標準的書面說明，但是實際操作中的確存在。
四、防守3秒，nba有著防守3秒違例的判罰。具體的定義是某防守球員對位的進攻方球員沒有處於3秒區或者3秒區邊緣，且對位進攻方球員已經徹底擺脫防守球員隊位的情況下(規則書面定義為「非貼身防守情況」下，判罰中視為一臂距離以上)，防守球員依舊在禁區內滯留超過3秒的情況可視作防守3秒違例。
事實上，由於nba的3秒區域比較國際籃協的標準場地來的要小，更容易形成接近底線位置的內線球員接球機會，低位接球得分意識會更強。這點意識形成內線球員本能之後，當國際大賽類似奧運會或者世錦賽的機會出現時，不少nba內線球員顯示出相當程度的不適應。
27樓：匿名使用者
關於三秒，在防守時，三秒區內沒有攻方球員時，防守隊員不可在三秒區內停留三秒以上！但多數三秒都出現在聯防上，盯防時緊跟自己的人，就不會三秒！，當然你是中鋒！
最好有補防！只要注意，不讓自己在區內停留時間過長就好！
進攻時，無論有球沒球都不要在三秒區里停留三秒！多在三秒區線上走位和要球，踩線上就不會三秒！
你是中鋒，球場上至關重要的，在學校比賽中籃板是最重要的！你彈跳不好但有身高，多拼搶籃板，讓同學知道有你在，籃板就沒問題，你就會是個出色的中鋒！。
你的身體不錯，也可以在低位要球，往內線頂！離籃筐越近越好！然後出手，這個你一定在最近要多練習！
要小心三秒和包夾，注意時間和來人搶球，包夾就要傳球！你是新手，進攻有這手段就好！以後再練習別的！
防守非常重要！（如果蓋帽就會奪得一片喝彩的，重要吧！）你有身高，有優勢，可以補防，但也不能放棄自己防守的人！
你有身高有身體，一般不會多和你單打！一對一防守，要頂住，不要著急封蓋！給他壓力就夠！
盡量不要吃晃，但新手難免，加油吧
你需要注意的是犯規！這個只能根據裁判的尺度！多注意就好，學校比賽判的很嚴的！還是要記住多拼搶籃板！強硬點！ 加油！！
個人意見 希望採納 （參考資料是三秒的！）
28樓：群vs翔
當你看到時機成熟時 你就可以進入三秒區拿球開始進攻了。不過你進入三秒區時你心中一定要有乙個子自己生物中暗暗的數兩秒左右。如果沒有拿到球可以出來，在進去重新拿球。
有爆發力有彈跳你就可以把位置要低點 盡量低位單打！！！
29樓：點菸菗漃鏌
記住一句話，防守時留一條腿在三秒區外，不要全部進去。進攻的時候就沒事了。
30樓：君落羽
這其實是需要悟性的 靠你和控球者的交流 進攻時你需要的是在三秒區卡位成功的那一刻接到球 而不是常駐在裡面 若成功接到球就保持球和人在不停的移動中 而不可停球 如沒接到那立即放棄出來再找機會 防守時要觀察你的直接防守球員 若他在三秒區內你就不用理會三秒的時間 而在他不持球 或對籃筐沒有造成進攻去世的情況下 就要注意停留的時間了
31樓：牧鴻志
首先基本共識最重要的，不要以為人家的腳步多麼好，動作多麼花哨，最實用的就是基本功，練好了其他的動作做起來也舒服多了
32樓：匿名使用者
跑，在三秒區內外來回的跑，告訴你方控球者你要持球，讓他給你往裡吊球
33樓：匿名使用者
搶板是可以衝搶下。 檔拆 其實很好用。
籃球中鋒三秒區的技巧是什麼？
34樓：嗨
對於乙個中鋒來說，三秒區是乙個十分關鍵的地方，應當十分注意，避免出現三秒違例。下面給你介紹一下三秒區的技巧：
一、3秒區域是乙個地面區域，這點的定義和其他所有nba空間定義是統一的。換句話說，如果某進攻球員雙腳在3秒區域以外，而身體回風舞柳般的扭曲在3秒線內假定空間的上方超過3秒的話(假設這種情況存在)，不會有任何進攻違例嫌疑；
二、3秒區域的定義是進攻方的任何觸及地面的部位。假定某進攻球員的雙腳乙隻腳在3秒區域內，另外乙隻腳在禁區外的情況發生超過3秒的話，該行為構成3秒禁區違例；
三、大多數nba的習慣性判罰，如果a隊伍得到進攻籃板並且立刻構成快攻，參與快攻的進攻方球員當己方隊友獲得進攻籃板的同時已經雙腳在b隊3秒區域內的情況下，裁判無論該進攻球員是否滯留禁區超過3秒都基本上會吹罰(這一點是很多裁判對於3秒規則的不成文認定，至今還沒有發現聯盟對於此情況判罰標準的書面說明，但是實際操作中的確存在。
四、防守3秒，nba有著防守3秒違例的判罰。具體的定義是某防守球員對位的進攻方球員沒有處於3秒區或者3秒區邊緣，且對位進攻方球員已經徹底擺脫防守球員隊位的情況下(規則書面定義為「非貼身防守情況」下，判罰中視為一臂距離以上)，防守球員依舊在禁區內滯留超過3秒的情況可視作防守3秒違例。
事實上，由於nba的3秒區域比較國際籃協的標準場地來的要小，更容易形成接近底線位置的內線球員接球機會，低位接球得分意識會更強。這點意識形成內線球員本能之後，當國際大賽類似奧運會或者世錦賽的機會出現時，不少nba內線球員顯示出相當程度的不適應。
35樓：匿名使用者
關於三秒，在防守時，三秒區內沒有攻方球員時，防守隊員不可在三秒區內停留三秒以上！但多數三秒都出現在聯防上，盯防時緊跟自己的人，就不會三秒！，當然你是中鋒！
最好有補防！只要注意，不讓自己在區內停留時間過長就好！
進攻時，無論有球沒球都不要在三秒區里停留三秒！多在三秒區線上走位和要球，踩線上就不會三秒！
你是中鋒，球場上至關重要的，在學校比賽中籃板是最重要的！你彈跳不好但有身高，多拼搶籃板，讓同學知道有你在，籃板就沒問題，你就會是個出色的中鋒！。
你的身體不錯，也可以在低位要球，往內線頂！離籃筐越近越好！然後出手，這個你一定在最近要多練習！
要小心三秒和包夾，注意時間和來人搶球，包夾就要傳球！你是新手，進攻有這手段就好！以後再練習別的！
防守非常重要！（如果蓋帽就會奪得一片喝彩的，重要吧！）你有身高，有優勢，可以補防，但也不能放棄自己防守的人！
你有身高有身體，一般不會多和你單打！一對一防守，要頂住，不要著急封蓋！給他壓力就夠！
盡量不要吃晃，但新手難免，加油吧
你需要注意的是犯規！這個只能根據裁判的尺度！多注意就好，學校比賽判的很嚴的！還是要記住多拼搶籃板！強硬點！ 加油！！
個人意見 希望採納 （參考資料是三秒的！）
哪方球員不能在3秒區內待三秒以上
這是nba規則，是指如果防守隊員不是因為貼身防守而在己方的3秒區內停留超過3秒，就會被判防守3秒違例。三秒違例分為防守三秒和進攻三秒 防守三秒 指防守隊員站在三秒區內在起附近1公尺處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。進攻...
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