1樓：平玉蘭樂嬋
看您的具體情況。
初學者：建議請一位合格的教練。
中級或高階者：若需要訓練幫助也可請。
私教的優勢：保證安全，激勵訓練，系統高效。
優秀的私教：過硬的專業知識與友好的服務態度（您可以從教練在指導其他會員時觀察到），良好的個人素質（如言談舉止，個人衛生），廣泛的興趣愛好（使您能隨時了解到運動領域或其他各方面知識）。
希望您找到滿意的專屬私教。
2樓：受時芳庫甲
作為一名健身教練，我可以告訴你，每個新會員入會，一般都有2-3節免費私教，都會有教練預約你做體能測試，然後教你健身房所以器械使用方法，
注意，教的時候一定要認真學，
基本上新會員就只需要玩玩固定器械，
自由重量前期沒有教練在旁邊最好別去練。
私人教練主要是幫助你達到你預期想要的效果，比如一月瘦十斤，不吃苦，無**，
像你只是想熟悉下，可請可不請，看你自己，除非你有要求另外那個姜老師說的我堅決反對，每個人身體素質不一樣，你上網問？說直白點，別人都不知道你高矮胖瘦，大腿維度，小腿維度，能問到什麼？，再說，練了十幾年的會員，他也只是會員，或許他有運動經驗，但是教別人就懸了。
如果你不想請私教，那就去問下健身房的教練，一般都回教你的，
最怕看到網上這些運動愛好者發求助帖，網路畢竟是網路，
在健身房有必要請個私人教練嗎？教練說我動作什麼不標準，讓我請個私教，教我。 30
3樓：賽普力量
私人健身教練的主要工作就是讓前來健身的會員通過科學合理的鍛鍊得到健康，不僅能教會健身會員鍛鍊的動作，健身的形式，還會通過切身實際的引導，傳播健康的健身理念，讓大家養成健康的鍛鍊習慣，有科學的訓練意識。具體一點說，私人健身教練的本職工作，就是根據健身會員的身體狀況、飲食習慣、作息規律、工作性質，以及他們的健身需求等等因素，為他們制定一對一的計畫，有針對性的健身飲食、作息與鍛鍊計畫等等，讓他們在一定時期內達到他們的健身目的。
圍繞這個主要的工作，他們需要與健身會員保持良好的溝通與聯絡，因為會員通過一段時間的鍛鍊，身體會有變化，原來的計畫就不再適用了，需要不斷地進行調整，這些就是私人教練應該做的工作。如今社會健身行業迅速發展，速度也是出乎意料的快。
對於想要成為一名優秀的私人健身教練的朋友們來說，需要有大量的專業知識支撐，經過一套系統的學習。除了以上所說的私人健身教練要做的專業內的工作，還有很多專業外的工作也都是私人教練需要做的。比如，要有良好的溝通心態，需要一定的銷售技巧，同時私教需要保持一顆分享的心，要抱著分享的感覺去帶領更多的人運動，這才是私人健身教練比較應該做的事情。
想要在乙個行業中得到乙個較高的成就，那麼必然要有一些條件的輔助，對於健身教練來說，健身教練資格證是乙個很重要的乙個大招。想必很多健身教練已經考取了國家職業資格證書初級，不過對於還沒拿到證書的要準備一下了，持證上崗是政策發展的必然趨勢，而有中級證書的卻寥寥無幾，有高階證書的更是鳳毛麟角。可想而知中級和高階證書的稀缺程度，健身俱樂部要是能招到持有中高階證書的教練，那就簡直和中彩票一樣幸運。
在中高階國職考試中，專業知識和體能的難度都要明顯高於初級的考試。因此，能獲得中高階證書，是作為一名專業的健身教練無論在身體素質還是專業知識上都有比初級更進一步提公升的有力證明，而中高階證書的稀缺性使教練就像健身房裡的招牌一樣，一定大受歡迎!所以很多健身房工作室的老闆或管理者也從百忙中抽空親自來接受中高階的培訓。
雖然中級的國考和初級比起來難，也低一些，不過大家不要擔心，和國職初級考試一樣，要想在健身行業職場脫穎而出，就需要不怕困難，迎難而上，去努力一次，去拼一把!
4樓：衲萃
健身房大多是野雞教練，你問他是否知道韋德訓練法，韋德訓練法有多少種訓練方式，坐臥推時候肱二頭肌是離心收縮還是向心收縮，如果連最基本的這些知識都不知道，別請了，浪費錢還練了適得其反，健身房的健身教練大多是為了賣課時賺取課時費和提成，然後攛掇你多多的買課
健身房不請私教會不會被歧視啊，我去的是乙個私人健身工作室，幾個教練同時充當前台、顧問、收銀、保潔。
5樓：匿名使用者
這個要看經營者，以及一起去健身的人了。
一般在大型健身房是不會的，但是你的場所如果是以私教為主的話，他們故意要製造那種歧視的氛圍，就不好說了。
畢竟看你的描述，這種小型的健身房可能是這幾個私教合夥投資的，他們可能也是老闆，所以他們可能會更希望客戶能夠多花錢，如果說為了讓你花費而故意給你壓力，都是有可能，也不是百分百的。
所以說主要還是看人，如果說有職業精神的話，應該是不做這種事情。
有些事情可能是你自己想太多給自己壓力，如果說發現他們有歧視的行為或言語的話，就換健身房，如果沒有的話就不要多想，不要給你自己壓力。
6樓：李子百
您好。是否請健身私教是每個健身者的自願選擇。強迫別人請健身私教，是屬於違法經營的行為。
只要您花費被健身房准許的金錢，就可以依法享受合法合規健身的快感。沒必要，在乎那些有的沒有用的事物。回答完畢，祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。
請採納，謝謝。
7樓：丶右手年樺
有什麼不好意思的既然都辦卡了，就都是會員大家都一樣，又是小的健身房沒人歧視你。
8樓：
一般在大型健身房是不會的，但是你的場所如果是以私教為主的話，他們故意要製造那種歧視的氛圍，就不好說了。
9樓：僕玲琅
不會的畢竟看你的描述，這種小型的健身房可能是這幾個私教合夥投資的，他們可能也是老闆，所以他們可能會更希望客戶能夠多花錢，如果說為了讓你花費而故意給你壓力，都是有可能，也不是百分百的。
畢竟看你的描述，這種小型的健身房可能是這幾個私教合夥投資的，他們可能也是老闆，所以他們可能會更希望客戶能夠多花錢，如果說為了讓你花費而故意給你壓力，都是有可能，也不是百分百的。
畢竟看你的描述，這種小型的健身房可能是這幾個私教合夥投資的，他們可能也是老闆，所以他們可能會更希望客戶能夠多花錢，如果說為了讓你花費而故意給你壓力，都是有可能，也不是百分百的。
10樓：英美心裡
我建議你這樣。
只請一段時間私教。
這樣也避免你盲目練習。
之後自己在鍛鍊。
這樣既可以學到很多練習的方式方法。
達到合理健身的目的。
科學的健身。
又不浪費太多的金錢。
挺好的。
不能長時間請私教。
因為確實費人民幣。
沒這個必要。
11樓：匿名使用者
健身房肯定是希望你買私教課的 每個私教其實也有業績壓力。
自己運動自己舒服就好了，不用擔心別人怎麼想。
閒的打量人畢竟少。
12樓：在客家圍屋滑沙的榛子
不是每個人都要請私教的，這是自己的自由，為什麼要擔心這麼多呢
13樓：琴之韻
很高興能回答你的問題
那要看你注重的是工資還是工作經驗
望採納謝謝
14樓：super健身狂魔
在乎那麼多為什麼不找教練呢
不請私教的健身房相當於白去，這種說法對不對？
15樓：向死而生的態度
我覺得這樣的說法比較絕對。個人認為不請私教的健身房相當於白去的這種說法並不是完全正確，雖然請私教的可以為健身提供很多的理論知識，能夠減少健身的誤區，並能更快速的達到健身效果。但是我並不覺得不請私教的健身房相當於白去。
剛開始去健身房的時候，會有人給你測一下基礎資料。然後你自己就可以根據這些基礎資料，制定出適合自己的健身計畫。即使不請私人教練，那麼到健身房去，你也可以詢問他們，他們也會告訴你如何健身才比較好，以及如何做才能夠快速的達到健身效果。
一般聘請私人教練的費用比較高，所以想要達到乙個好的健身效果，可以在健身前在網路上搜尋相關的教程，然後根據自己的情況，去選擇一些鍛鍊的專案。另外在健身房內有很多的器材可以選擇，而且有很多的健身達人，因此也可以向他們請教。綜上所述，我認為不請私人教練去健身房是等於白去的這個說法太絕對了。
16樓：匿名使用者
我覺得私教也是一種職業，就跟學車後的花錢請陪駕一樣，條件允許的話就買一些私教，並且堅持認真學，把動作要領學會，以後就可以自己單獨練了。
另外，到了健身房，自己也要注意方法，提前做好一些功課，不是盲目的鍛鍊。有人推銷私教是肯定的，但人要學會拒絕，在自己能力以外的不要勉強。私教畢竟是一種高消費，大部分人還是承受不起的，如果承受不起，我們可以換個方法，找一條適合自己的健身方法。
錢花出去必定有它的價值，免費的東西就很難堅持，比如說健身。看在錢的份上，你可能更能堅持去健身房，而躺在家裡不花錢，你可能連動都不想動。但也並不是說，不請私教就白花錢健身，即使跑跑步，也是可以的。
17樓：
當然也可以找教練。這裡話題就變大了，這就要看，是學習快，還是教練指導快。
學習，我看到過2～3年，我認為依然對健身一知半解的，也看到過半年比多數教練知識還豐富的。
這取決於：時間，錢，興趣的程度。
如果沒錢，那只能學習了。
如果有錢，有興趣，但是沒時間學習，那就最好是找教練。
如果有錢，有時間，興趣不高，這最好還是找教練，培養興趣。
如果有錢，有時間，興趣很高，那學習和找教練。我覺得都可以。
假設你是最後這一類人，你肯定想說，自學快還是教練交的快，這得看教練的水平了，我認為國內，這得看你的緣分了，因為我認為，多數人是跟本不會分辨教練的水平，這真得看運氣了。如果你遇到牛b的教練，肯定比你自學快，快多少，至少少走2～3年彎路。但是你也不要低估自己學習能力，舉例，國內的證照多數就是幾天的學習，如果你真正願意去學習，大量的資料你是找得到的。
最後再回答你的問題是：條條道路通羅馬，只是先到後到的問題。
18樓：暢西娘
不一定要請私教，去健身房關鍵是要學會各種器械的使用方法，以及如何有針對性地針對自身進行訓練健身。
現在的健身房除了器械，團課各種操練也非常受學員的喜歡，避免枯燥感，氣氛又熱烈。更容易堅持下去。
19樓：匿名使用者
健身房裡的很多器材在初學者使用之初是存在很大的風險的，如果一味地按照自己的想法來，沒有正規教練的指導，很容易受傷，更甚者是殘疾。
就比如它的使用方法，適宜人群等都需要教練的指導。
個人認為，在健身之初，最好是請乙個教練，督促自己，制訂合理的健身方案，等自己有了經驗之後再自我發展。
20樓：肖春妹
這不對，難不成你自己蠢的跟頭豬一樣不會自已健身嗎？健身房內，各種器械那自己都標明了怎麼用，一目了然，你自己居然都不會健身！
再說常見的這些，跑步及動感單車，啞鈴這些東西你居然都不會用那不是太蠢了些嗎？所以說我不是所有的健身房都需要請教練，否則那老闆師傅也太蠢了吧！說這句廢話那樣也是太蠢了！
21樓：匿名使用者
堅持健身也許需要幾年、幾十年、甚至一輩子，但放棄卻只需要一瞬間。
健身就像在跑人生的馬拉松，獲勝的關鍵不在於瞬間的爆發，而在於途中的堅持。
也許你身邊沒有同樣愛好健身的朋友，也許你經常會因為感到孤獨與勞累而想要放棄，不為別人，為了自己請堅持下去。你要相信，在健身的路上，會有遇到很多新的朋友，有他們在，你必定不會孤獨。
有一種落差是你配不上自己的野心，也辜負了所受的苦難。
當你超過別人一點點，別人會嫉妒你；但當你超過別人一大截時，別人就會羨慕你。
當 你還不胖的時候，別人會說，你好瘦啊趕緊增肥。當你微胖時，別人說，一點都不胖啊，多吃點。當你很胖的時候，別人說，這樣肉肉的好看，不用**。
只有當你 積重難返，**比戒毒還難時，別人才會說，好吧你該**了。所以，千萬別一味地聽信別人的話，畢竟大多數的人，都不需要為你的人生負責。
你若不想做，會找到乙個藉口；你若想做，會找到乙個方法。
別以為健身者都是頭腦簡單，四肢發達。健身也是門學問，不僅得感受鍛鍊時肌肉的刺激，感受運動軌跡，還得懂得得一些運動醫學、生理學，掌握各種人體學、營養學、人體解剖學等相關知識。所以當你踏上健身的征程時，你已經在展示自己的寬廣的知識面了。
健身的道路必定是由汗水鋪就的，但是當你看到生理與心理上的改變時，這份經歷就會化為一種持續的動力，讓你從此愛上健身，愛上為運動揮汗如雨的感覺。
沒有人能代替，你在健身時所受的勞累與痛苦；就像沒有人能搶走，你揮灑汗水後得來的自信與健康。
健身，就是一場自己與自己間的對抗。
健身房的私人教練需要什麼證書，健身房做私人教練需要什麼證？
健身房的私教其實不需要什麼證書，因為現在行業開始注重私教專業知識和技能的考核對於證書的態度有所變化，所以有沒有證書對於健身房招聘的hr來說並不重要，重要的是專業知識和技能，有了專業知識技能拿不拿證書知識時間和個人意願的問題，想考證書隨時都可以去考取。北京亞洲形體健身學院 零基礎健身教練培訓基地，位於...
健身房的私人健身教練工資多少，健身教練工資多少錢，平均乙個月的吧？
在健身房中分為操課教練和私人教練兩種，操課教練又分為跑場教練和全職教練。操課教練中全職教練還是少數的，它的薪水一般是底薪加課時費，底薪大多在1200到1500左右，另外就是課時費了，上多少節給多少的錢，一般在60到120不等。但是一般來說不是很多人願意當全職教練，因為每天耗在那裡，但是每星期的課有限...
更換健身房私人教練會對教練有什麼影響嗎
為什麼換教練啊，一般來講，是教練的技術問題 人品問題，服務態度問題等等，如果各方面都合適，一般情況下，是不會更換教練的，如果乙個教練的學員經常半路上轉走了，這個傳出去之後，誰還會找他。其他教練一般不會輕易接受這種半路學員的，除非是領導安排，或者是他特別看好你，要不然，他也得考慮前任教練的感受啊，畢竟...
我是剛進健身房的新手，是否應該請私人教練？我要求不高，就是想
如果你正在為 所困擾，不如考慮通過找私人健身教練來幫助你解決這個問題。很多人認為 真的很難，但是帶著30 50斤多餘的脂肪過日子更可怕。你可能根本沒認識到，多餘的脂肪會疊加，到了一定程度，熬壞了臟腑 器官，別說美不美了。你連健康都沒有了，更別去提什麼 不 的糾結了 健身能夠使你 後的 依舊緊緻迷人。...
健身是不是一定要請私人教練，去健身房一定要請私人教練嗎
健身鍛鍊不是簡單擼鐵，而是門系統化的科學，涉及的不僅只是運動，而且是健康 醫療 飲食 物理 生物學等多領域的綜合學科。既然是門科學就需要專業學術研究，而且運動就有受傷風險。術業有專攻，專業的私人健身教練就是為了幫你解決這一系列問題的。不論你的目的是什麼，哪怕短期嘗試，只要用專業器械 包括啞鈴 初期也...