1樓：萬能小平
我在小的時候由於家人經常誇我，所以我對我的顏值還比較有信心，但是在我們長大以後有了自己對顏值的標準，才發現其實我的顏值長得並不好看，我也不會再聽信別人誇讚我的說辭。 ?
一、因為追求別人被拒絕。我因為家人從小誇張我的顏值，所以一直對自己的顏值非常有信心，在上初中的時候也有很多男孩子追求我，導致我一直覺得我的顏值很耐打。在上初二的時候，我喜歡隔壁班乙個男孩子，當時我和那個男孩子關係還比較好，我一直都以為他暗自喜歡我，所以那天我鼓起勇氣和他表白，沒想到她拒絕了我。
雖然他沒直接和我說拒絕的原因，但在後兩天他和乙個很漂亮的女孩子在一起了，這就證明他對女孩子的顏值要求是非常高的，我在他心中也沒有那麼高的顏值，所以通過這件事情，我才知道我的顏值要比他的女朋友差很多。?
二、聽到家人們的討論。在我上大二的一年暑假我們家有個遠房親戚過來，他不像我們家其他親戚那樣會誇我，這個親戚比較直白，第一次見到我的時候就說我長的很一般。當時我有一些生氣，但慢慢地我照鏡子才發現我自己的顏值確實很一般，因為我是乙個不愛化妝的女生，所以每次走出去都顯得我，非常普通和那些高顏值的女生根本沒有辦法比較。
由於我平時的穿著也非常不淑女，所以總是給別人乙個假小子的表現，從這個親戚說了以後我確實覺得我的顏值不是很高，長得也不好看。?
在長大了以後才知道真正漂亮的女孩子長什麼樣子，所以我越來越發現我的長相並不好看，以前只是親戚之間的誇讚而已。
2樓：情感神仙諮詢師
看見好看的人物。愛美都是人人權利，發現比自己好看的人物，發現自己真是不好看。
3樓：養生是健康的活著
我一直都覺得自己長得並不好看，尤其是在照鏡子的時候，越看越覺得自己很醜很陌生。我曾經還想通過整容來改變自己的外貌，但現在的我，認為外貌其實並不是最重要的。
4樓：科技會友
平時不怎麼覺得，只有遇到自己喜歡的人的時候才會覺得，因為見到他自己會自卑，多麼希望自己長得好看一點，那樣就能吸引他的目光。
為什麼有人總覺得自己長得不好看？
5樓：小林愛數碼
總覺得自己長得不好看是一種心理疾病，也被稱為「軀體變形障礙」，指的是一種對自己身體以及外表十分不滿的性格特點，所以也被人稱之為「醜人症候群」。
擁有這種心理疾病的人，往往不會客觀地去看待自己的外貌以及長相，甚至會無限地對自己的外貌進行貶低和攻擊。即便自己外貌很出眾，也依然會保持一種貶低的狀態。
這就導致其主體性格十分不自信，甚至是自卑，進而甚至罹患一些精神類疾病，比如抑鬱症等等。所以也有很多人會不斷地進行整容，讓自己的外貌朝著自己想要的方向發展，儘管這種方向也許並不是外人想要看到的。
心理學家在長久的研究當中發現，這種病症主要是因為個體後天的生活環境所影響。很多人在小的時候都會經歷被人取外號的事情，這種事情有時是十分令人惱火的，因為取外號的人往往會抓住乙個人身上最為出眾的特點，有時甚至會進行十分令人難以接受的貶低。
怎麼樣才能知道自己到底長得好不好看？
6樓：情感don導師
回答好看與不好看，其實並不是一成不變的，尤其是女生，人們常說，女大十八變。女生學會了護膚，化妝，得體的服飾，其實一般來說，都還會不錯的。於內，女孩多閱讀，多靜思。
於外，把自己收拾得明媚得體。護膚便是其中乙個小的分支。做好了，你的外在加分項就有了。
提問我是說如何知道自己好看的程度，你不會覺得世上不分美醜吧。
回答如果你是想知道自己好看的程度的話，其實您可以做乙個對比嘛，然後你可以一分到十分，然後你給別人打分，然後你在跟別人的相片對比，你就能對比出來了。
提問如何給別人打分，感覺申美不好。
然後你可以從1~10分的挑出十張**出來，然後給他們不同的人，不同的分數。
當然了，你如果是光看顏值的話，其實是不能區分乙個人，好不好看，因為每個人各有千秋的。
因為人跟人的氣質還是不太一樣。
嗯，因為你的**的話，是比較白皙的眉毛的話，也是比較有型的。
提問如果按你說的打1-10分，我得幾分？沒關係你說4分我不生氣的[左捂臉]
如果按你說的打1-10分，我得幾分？沒關係你說4分我不生氣的[左捂臉]
如果你的髮型稍微改變一下穿著風格。我稍微的提公升一下的話，應該能到八分左右。
關鍵是氣質的話，需要提公升一下下。但是讓您現在讀書的話，可能不太現實。所以說呢建議在穿衣風格和髮型上面，或者可以適當的護理一下膚。
提問8分，對我來講真的合理麼[emmm]
嗯。有點自信吶。
提問那照你所講8分那是不是和明星差不多？
明星的顏值的話，他們是有一種光環。而且他們有著獨特的氣質。
當然，每個人都有獨特的氣質。只是有些人的氣場是比較大的。比如說你說的明星，他們就是比較有氣場的。
7樓：指路人
每天對著鏡子梳妝打扮，然後對著鏡子注視十分鐘，你就會發現自己越來越好看，所以說這也是一種比較簡單的辦法吧！
8樓：30秒不
生活中如果追求自己的人特別多，或者是別人會主動接近自己，就說明自己真的是非常好看的。
長得好看的人知道自己長的好看嗎？
9樓：櫻桃青衣
當然知道。就算沒有自知之朋的人，他也有鏡子，他也生活在人群中，只要不是傻瓜，都是很清楚的。所以帥男得人捧，美人多人追。
沒有研究過這個問題，但95%以上的異性私下都說我長得很帥。
美而不自知，是真美。
男人之間，對相貌幾乎是完全忽略不計的，只看人品。反正我在生活和工作交往中，根本想不起某個男人好不好看，只看人品。如果某個男人因為帥而表現出自戀，那會讓人很反感。
如果某男又難看又人品差，那他的差人品會被醜相放大，讓人極度反感。
男人憑本事吃飯，顏值什麼的可以忽略，而女人靠顏值，美女有大堆男人捧[酷拽]
知道。想多了。越愛美的攀比心越強。
覺得自己醜是因為跟比自己更好看的人比，所有為什麼有那麼多本來好看的人變成整容怪？鏡子看久，自己也會給自己挑刺，希望自己更加好看，所以就有那些整容上癮的。就像自己年輕的時候，沒接觸 社會 ，自己最厲害。
發現人上人的時候就開始自卑了，長相的心理也差不多。還是攀比。
肯定知道，人天生就有審美的能力，知道自己是帥是美、是醜，從身邊的人的評價也可以很容易知道。
不是每個人照鏡子的時候都會覺得自己長得不錯嗎。
當然了！哪個漂亮的女孩子上學時候身邊不是圍著一堆嗡嗡的小蜜蜂，天天被人各種恭維，各種獻殷勤，不知道是因為自己長的好看，鬼才信！男孩們也一樣，長得好看的男生，即使工作了也會比一般人機會多，比如領導願意帶著出門，主持單位聯歡會等等，不用擔心他們不知道，他們只是不說而已！
自己認為自己長的不好看
10樓：
摘要。何必去在意別人的看法，人活在世上，總有人不滿意，每個人說自己都有去糾結，那人生豈不是沒意思。
正常的親，我也是這樣安。
真的啊。原相機不帶美顏，感覺拍出來就很醜。
對啊。但也有人說我醜啊。
所以我拍照必帶美顏，不然簡直看不下去。
何必去在意別人的看法，人活在世上，總有人不滿意，每個人說自己都有去糾結，那人生豈不是沒意思。
對啊，我都有去整容的想法了。
親，發張**我看看。
好。每個人 素顏看到都挺滄桑的。
自己長的不好看，看到別人長的比我漂亮就覺得自己長的一點都不好看，自己怎麼長那麼不好看呢？
11樓：匿名使用者
外貌都是父母給的。個人沒法選擇。你如果覺得自己不夠漂亮。
那麼可以借助化妝的效果。或直接外形微調。其實你個人有足夠的自信加上氣質的培養。
就是外貌不夠最好當一樣可以吸引人的喜歡的。
12樓：川見崎
不要用自卑的濾鏡，觀察自己的面貌。自信的人最美麗。也不用將自己和他人比較，因為美麗的評價標準是不確定的。
多做些提公升自己的事情，健身、讀書、保持良好心態、擁抱世界的美好，學會接納自己。堅持下去，你會發現自己很美。
13樓：就是初辰啊
其實關於長相這個問題吧，可能有很多人會有容貌焦慮這個問題，但是最重要的是要自信吧，因為好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂百裡挑一嘛，雖然說很多人只是你的表面了，但是真正了解你的人都會去看你的內心，不論自己長得什麼樣子，長相是父母給的，都是應該去珍惜的，以上是我的個人觀點，謝謝。
14樓：你是我今生傷疼
個人覺得的話，這個是嚴重的不自信所導致的，別人長的好看不好看，跟你也沒有任何關係，你要學會比上不足，比下有餘。
15樓：網友
你不要有這樣的心理，這樣妄自菲薄不好的。畢竟每個人長的不一樣，雖然長的漂亮的人在有些事上有天然的優勢，但是我覺得乙個性格穩定，善良溫柔的人才是讓人舒服的人。
16樓：瞬間空白
看人是要看綜合能力的。外貌只是乙個方面。長得好看，利用得好，可以在人際交往中得到一種便利。利用得不好，有可能給自己帶來壞處。我個人覺得長得好不好看？其實無關緊要。
17樓：網友
你好，自信點，你就是最棒的，不用去管別人的眼神，自己始終是自己的，為自己而活，別人都是過客，算什麼，希望能幫到您，滿意的話望，謝謝。
18樓：匿名使用者
容貌只是皮囊而已，還是普通長相的人多。完全沒有必要糾結。
19樓：放飛夢想之夢想
念綠度母會讓自己變得更美麗，
自己到底長的好看還是一般呢？
20樓：關關說教育
可以通過照鏡子的方法來看：
1、要在25cm左右距離照鏡子觀察自己，這個距離的樣子是別人看到你的樣子，這樣才能認知自己的真實長相。
2、在照鏡子的時候，要把自己放在乙個有場景留白的地方看整體的自己，要用整體性的角度去觀察自己，才能夠用客觀的眼光看自己，這樣才能認知自己的真實長相。
3、照鏡子要著重觀察自己的體態，人是乙個整體，正確的方法要去動態地照鏡子，才能夠認知自己的真實長相。
4、照鏡子的時候自己要適當的移動，這時鏡子中自己的樣子才是別人看你的樣子，才能夠認知自己的真實長相。
5、照鏡子的時候要觀察鏡子中的自己的身材比例，並且要正確地了解自己身材的缺陷，人體美學的**分割點是1：，可以用這個比例去對比自己的身材。
才能夠認知自己在別人眼中的樣子，從而才能夠認知自己的真實長相。
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