1樓：匿名使用者
有必要，不要等到臉上已經出現了明顯的靜態紋，才開始著急怎麼之前沒有做好抗衰工作。據《都市女性顏值紋題消費者洞察報告》有的人在20-24歲之間就發現的第一道皺紋，近46.
08%的人在25-29歲也發現了第一道皺紋，出現了皺紋並不可怕，可怕的是你自己沒有重視。發現了靜態可以試試像潤致御齡雙子針這樣的產品，可以有效解決面部靜態紋的。
2樓：職場達人安東李
這個年紀建議多運動，調理飲食，保持良好的生活作息和生活習慣，這樣會比藥物對身體更有幫助，希望可以幫到您！
3樓：勤奮的額外全額
有必要啊 長聽別人說 幾歲開始抗初老 肌齡就停留在 幾歲。
4樓：杜豔程
年齡在27歲左右，也有必要看出了怎麼做，一般來說就要使用抗氧化的護膚品了。
女生多大開始就需要抗初老？該怎麼做呢？
5樓：e時光再燃
女生過了25歲之後，就可以抗初老，只需要脫毛一些適合自己的護膚品，並且多吃一些養生的食物，就可以達到效果。
6樓：網友
女生過了20歲就需要抗初老，睡前一定要洗臉，勤補水，每天敷一次**，最主要的是要塗抹眼霜。
7樓：小蘇打學姐
大約在二十五歲，這個年齡**就會開始衰老；可以使用抗老的護膚品，能夠延緩衰老。
8樓：林楓
女生25歲開始就到了抗初老的年齡。應該要使用抗老的護膚產品，比如用一些防曬，抗糖化，抗氧化，保濕，修復，抗皺等護膚品。
9樓：艾青
抗衰老沒有什麼年齡限制，如果可以，我認為抗衰老應當越早越好，其中抗衰老就是抗氧化，那麼防曬就變得至關重要，此外對抗氧化還可以用維c和維e
女生到了一定年齡是否需要抗初老？什麼時候開始比較好？
10樓：匿名使用者
可以用，抗初老年齡不是絕對的~
11樓：匿名使用者
一般抗初老產品都是25歲之後才開始用的，題主24歲用有點早啊！
年輕人知道如何抗初老嗎？
12樓：雲帆蒼海是我
不存在「抗衰老的最佳方法」，但可以通過健康的生活作息及飲食習慣，適當的體育鍛煉，保持積極樂觀的心態，儘量減少身體衰老造成的一系列反應，必要時還可以通過醫療美容的方式，來改善衰老的外貌。
衰老是一種不可違背的自然規律，人們只能通過積極健康的生活狀態，來更好地迎接衰老的到來，或在一定程度上延緩衰老的速度，比如減少熬夜，減少抽菸喝酒。
建議做到：一、日常生活中注意保持健康的生活作息及飲食習慣，保證睡眠充足，保證營養的均衡攝入，多吃蔬菜、水果、高蛋白，避免高脂肪、高熱量、高糖食物。
二、應保持每日都進行適當的體育鍛煉，每週進行3～5次的有氧運動以增強體質，延緩身體機能的衰老速度。
三、樂觀向上、積極的心態，對生活對自己充滿正能量和信心，最重要的是，要放平心態，迎接衰老的到來。
如果由於外貌的衰老而影響日常生活狀態，可以適當尋求醫療美容的幫助，以達到身體某個部位年輕化的需求。但是需要注意的是，適當追求是可以的，但應放平心態，不宜過度追求年輕化，且應尋找專業的美容整形醫生，勿輕信無資質機構，以免危害身體健康。
13樓：匿名使用者
一、 什麼年紀就要開始抗初老呢？
每個人的身體狀態與飲食習慣不同，衰老的速度不同，肌膚老化的表現與程度也不同，但大多數人都是從20到25歲開始，出現諸如眼部細紋、頸紋、**乾燥緊繃、**修復速度緩慢、面部鬆弛等問題，也即**的新陳代謝將逐漸減緩，進入自然的老化過程。因此，對於大多數人而言，會選擇從25歲左右開始，進行抗初老。
二、抗初老注的注重點是什麼？
1、要注重預防：預防**老化，譬如肌膚抗氧化，保護肌膚以抵禦外界對**的侵害；2、要維持肌膚狀態：維持**狀態，譬如補水保濕、補充膠原蛋白、透明質酸等以保持**的穩定持續工作。
3、要對抗光老化：抗初老的目的便是減輕外界紫外線對肌膚的侵害，以及對抗內在新陳代謝放緩所造成的肌膚老化。
三、日常生活中應該如何有效抗初老？
1、多喝水、多運動。
肌膚水分流失加快是不可避免的，因此要注意多喝水以及適當進行其他補水保濕措施。多做運動則可以維持身體機能的正常運作，加快體內的代謝排毒。
2、做好防曬工作。
普遍來說，肌膚的氧化都是因為長期大量接觸紫外線的輻射造成的，通過做好充足的防曬工作，有效避免紫外線的直接照射，降低肌膚氧化速度，也可以起到防曬傷、曬黑的作用。
3、健康的生活習慣。
熬最晚的夜，除了變胖，你還會變得越來越醜，所以盡量別熬夜~平時還可以多吃一些抗氧化的食物，像紅薯、葡萄、石榴、番茄、玉公尺之類的，控糖非常的重要。
14樓：小龍答
你好！年輕人抗衰老就是少點風吹雨打，多一些保健身體，不要去熬夜上網咖，最後會傷身又傷錢。
15樓：電子數碼科技谷
年輕人如果需要抗衰老，那麼就要保持乙個良好的生活作息，盡量不吸菸，不酗酒，不熬夜，保證充足的睡眠時間，這樣的話對於防止衰老應該是有非常好的幫助的。
16樓：熊珈藍佑
年輕人應該知道如何扛出老的，例如限酒戒菸，合理安排膳食，做到葷素搭配，粗細搭配，多參加一些適合自己身體情況的體育活動。合理安排好工作和休息的時間，這些都是年輕人應該知道的抗初老的基本知識。
17樓：柏爾竹
其實年輕人都是知道這些的，都曉得長期熬夜，玩電子產品都是會讓自己提前衰老的，但是自己又控制不了自己，所以很多年輕人都有提前進入衰老的症狀！
18樓：你看看這個啊明
我覺得年輕人知道她們他們做不到，因為他們覺得年輕就擁有應該擁有一切。
19樓：匿名使用者
年輕人抗初老的話，個人認為首先來說在飲食方面不應該暴飲暴食，應該多吃新鮮的蔬菜和水果，減少高脂肪，高熱量，高油高鹽的食物，此外，要經常運動，運動時讓自己保持年輕活力的重要條件，還有就是要保持合理的睡眠，不要熬夜。
20樓：梅雨時節
年輕人在抵抗初老方面也是有很多措施的。他們一般都會通過健身和積極的體育鍛煉來防止身體的提前老化。而且在美容養顏方面做的更加周全。
21樓：小石榴
首先需要保持健康的生活方式，比如不要熬夜，長期熬夜非常加速人體的衰老。現在的年輕人經常熬夜，玩手機，所以年輕人早衰情況也較為嚴重，10幾歲就出現了黑眼圈眼袋。
22樓：網友
一是建立良好的生活習慣；二是合理搭配飲食；三是還可以應用藥物調理。四是每天堅持做有氧運動30-45分鐘之間，這些對於延緩衰老十分有效。
23樓：泰銀柳
嗯，年輕人想要抗衰老的，首先第乙個那就是早睡早起，然後是不要熬夜，這年輕人第二步，那就是注意美容美顏的東西的，多吃一些水果蔬菜的東西的，注意加強體育鍛煉，讓身體的更健康點，這樣才能抗衰老。還就是做什麼事情的時候一定要注意保養**。
24樓：別悅沅
現在的年輕人其實有很大一部分都不知道如何去抗初老的因為他們的生活不規律，經常熬夜在飲食方面也沒有太注意。但是也有一部分年輕人很注重自己的初老。他們會在飲食和生活規律上有乙個目標然後會把自己的**保養的很好。
盡量讓自己不要太熬夜。
25樓：塞家焮
年輕人知道如何抗老嗎？年輕人大部分都知道，但是他們也不會去想這個問題，因為還太早了。
26樓：m真彩人生
年輕人知道如何坑衰老，就必須做到生日有規律，盡量早睡早起，多做養生，經常鍛鍊，多做開心事，少想煩心事，
27樓：每天都是精彩人生
很高興回答你的問題。首先，調整好心態。用飽滿的心情對待每一天。其次，加強鍛鍊，可以讓身體各個器官都在執行。最後，每年都體檢一回。了解身體健康。
28樓：子夜流星
年輕人身體素質比較好，所以說看好話抗氧化的這種技能也是比較多呢。所以一般的時候年輕人的**基本上都不是靠氧化的。
29樓：匿名使用者
年輕人要抵抗衰老，那麼需要養成早睡早起的好習慣，這樣才能精力充沛，**光澤，同時保持好心情，也能抵抗衰老。
30樓：過伶
現在大部分的年輕人都知道怎樣去抗初老，但是呢大部分的年輕人只在**保養上並沒有做到內在的保養，現在很多人年輕喜歡熬夜。想要做到抗初老一定不能熬夜，有乙個健康規律的生活習慣。
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