1樓：匿名使用者
好像是"雞**"
"雞**"其實只是極度的乾燥引起的,毛囊周圍的角質會增厚,導致毛囊周圍的角質堵塞,形成一粒粒的小凸起.另外,"雞**"也與維生素a缺乏有關,可適當服用維生素ad丸."雞**"是天生的,無法"徹底**",卻能有效的改善.
1.溫和去角質,用浴鹽泡澡,在浴液中加入玫瑰和檀香精油,去角質的同時還能滋潤**.2.
滋潤最重要,用一般的護體乳是不夠滋潤的,而應使用藥房裡賣的專為極乾燥**配方的護體乳.此外,洗澡水溫一定要保持在40度左右.
2樓：
既然是油性** 那是一定要保持**乾淨的 又是長期面對計算機的 所以要多洗洗臉 或者沒事噴噴噴霧 還有忌口辛辣的東西 既然冒痘痘 越發不能吃辣的了
睡眠是相當重要的對女生而言 11點入睡 早上7 8點起床 睡個美容覺 你吃的東西不錯。。 記得控油補水哦～～
3樓：匿名使用者
龍鯢蛇油膏很好，控油祛痘效果很好，這東西尖對**護理的，一開始姐妹介紹我用時候，看這東西沒做過廣告的，不太相信象姐妹說的那樣好，試了一段時間，**真變得嫩滑白淨。
4樓：匿名使用者
少吃辣的
玩電腦後 睡前一定要洗臉
還要早睡覺 長期堅持吧``
5樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
6樓：南方健康
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一周可以吃1到2次的維生素a
7樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
**不好的人怎樣使**慢慢的變好？
8樓：沉夜孤星
不要過度護膚，每天不必每個護膚步驟都做。要給肌膚自我修復，自我適應的時間。不要跟風買化妝品，那些網紅推薦的化妝品都是收了推廣費的。
9樓：三熙
做好保濕工作,補水不等於保濕,要選擇神經醯胺類成分的產品,因為人體內自帶神經醯胺,只是皮脂膜被損壞神經醯胺最先流失,所以怎麼補水還是幹,定要補充神經醯胺成分。
10樓：堵醉亦
護膚要得當，根據自己的**需求選擇產品，很多時候我相信大家都是一樣的，買一堆回家去用，然而發現用的多了還是沒有用，**還是會出問題，就開始不斷換產品，但是都是沒有用的，所以選擇產品是根據自己**需求選擇，不是盲目買一堆，既然是要健康**就要選擇細胞營養品，可以直達基底層進行修復細胞的，才是你需要的。
11樓：以心
防曬，首選物理防曬，比如珂潤防曬霜，做完這些你的屏障功能就會慢慢修復，**也會越來越好美美噠！
12樓：影子
要選擇溫和深層清潔的潔膚液，清潔是我們護膚最重要的乙個環節，我們**接觸空氣，會有灰塵和碎屑物，細菌的吸附，我們用粉底液的殘留，**代謝不正常，油脂堵塞等都會出現，都是毛孔清潔不乾淨引起的**問題會很多，所以要把毛孔清潔乾淨，但是需要有深層清潔作用，不傷害**表皮層，是溫和的，平衡水油，保濕滋潤的潔膚液才能把毛孔清潔乾淨，慢慢恢復健康的**.。
13樓：寶25219摯朔
如果**表現為灰暗、容易長斑、乾燥粗糙、面色黧黑，這些一般跟體內氣血鬱滯有關係，都是因為心情壓抑焦慮，加上平常缺乏運動，體內氣血執行不足，停滯於肌膚，淤滯氣血的供養，所以出現這種**的現象。如果**滿面油光，容易出現油膩、長痘暗瘡、濕疹、皮炎症狀，一般跟體內火氣旺濕熱有關係，這是因為體內火旺濕熱上攻**導致的**問題。通過以上的分析，那就可以觀察自己的**狀態，結合平常身體的條件，身體容易出現的各種症狀，就可以基本了解到自己的身體狀態，進行簡單的自我判斷，以進行合理的養生和保養。
14樓：達
每個人的膚質情況都不相同，每種體質都會出現不同的**狀態特徵，**的一些特點，能夠反映身體內臟的情況，能夠反映身體氣血陰陽平衡情況，所以我們通過對**的觀察，能夠知道身體的狀態，以進行有效的保健養生。一般**看起來比較鬆軟、蒼白或浮腫的人，體質多偏向於陽虛和體內寒濕，這是因為體內的陽氣不足，陽虛內寒，加上陽虛不能代謝水液，形成水濕停滯肌膚的情況，所以會出現面色白，形體畏寒，**浮腫鬆軟等症狀、如果**看起來萎黃、沒有光澤，或**黯淡粗糙的，一般跟體內的氣血虧虛有關，因為體內的氣血不足，不能滋養**，導致**萎黃無光、暗淡，人看起來沒有精神。
**不好怎麼改善？
15樓：小楊說百科
臉上**差，怎麼做呢？
16樓：匿名使用者
用白茯苓白芷白樹打成粉末然後加入水和適量的蜂蜜攪拌成糊狀塗抹在臉部
17樓：南方e健康
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一周可以吃1到2次的維生素a
18樓：裙墳玖
補充足夠的睡眠
熬夜之後，睡眠嚴重缺乏，補充睡眠就變得很重要，一定要在接下來的時間裡，合理的補充好睡眠，只有我們睡眠充足了，才能給**充足的修復時間，白天補充睡眠盡量選擇安靜舒適的環境，同時不要連續熬夜，那麼**就沒有緩衝和修復的時間，這樣就傷害大了。
及時補充水分
熬夜後人體和**都處於缺水狀態，所以我們需要足夠的水保障人體的基本的代謝。同時，如果**乾燥的話，可以適當的採用加濕器給空氣加濕，讓肌膚在一定的程度上吸收空氣中的水分。
多補充維生素
維生素對於我們**的修復與再生非常重要，特別是維c。我們可以根據自己的口味，適當地喝些果汁或者吃點水果，也可以口服1片維生素c。
塗抹護膚品要細心
我們在塗抹護膚品的時候，順序很重要，手法也很重要噢！我們的護膚品都要塗抹很多層，所以塗完每一層之後，都要用手多多按摩幫助吸收，吸收之後才能開始塗抹下一層。
既要美白又要防曬
就算你買了一萬塊的美白精華，日常你不塗抹防曬，那麼再貴的美白精華也是不起作用的。想要變白的小仙女，記得防曬+美白精華兩步走噢！而且防曬霜每天都要塗抹的，無論夏天冬天晴天雨天，都要塗噢 ！
卸妝之後要用洗面奶
現在有很多卸妝水都是免洗的，但還是建議大家無論用了什麼卸妝產品，無論產品被吹噓的有多麼好，用完卸妝產品都要認認真真用洗面奶再洗一次。萬一有卸妝水或者殘妝留在臉上，那麼就會出現長痘閉口暗沉等現象，為了以防萬一，希望寶寶們都認真卸妝認真洗臉。
19樓：匿名使用者
有些女生天生**就很差，而且無論用很貴的或者便宜的護膚品都沒能讓**好起來，其實好**是慢慢養出來的，而不是胡亂的用護膚品啊，平時要多喝水，可以排毒，促進新陳代謝，另外你可以去真我裡測試下自己的膚質型別，針對性的護膚才比較有效果
20樓：匿名使用者
**不好的原因有多種，你要找到你**不好的原因。
如果是因為平時清潔不到位，那就好好做清潔。如果是因為飲食不健康，那就讓自己的飲食健康些哦。多運動多出汗，提高新陳代謝讓自己的**更加健康。
飲食和生活作息都挺重要的。
21樓：匿名使用者
臉上**不好需要改善，需要看臉上**不好是屬於哪一種情況而出現的不好。整個臉出現乾燥粗糙，可能是屬於慢性濕疹或者慢性皮炎導致的**濡養功能下降，可以使用外用的滋養類的藥膏，比如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多醣乳膏。或者使用**的生長因子進行外塗，也可以用化妝品。
在飲食方面也可以做改善，比如口服或食用百合等。藥物方面可以口服活血化瘀類的藥物，比如大黃蟄蟲丸，也可以一定程度的改善臉上的**色澤。
22樓：洪富齊天牛牛君
平時不要到太陽底下去暴曬。可以補點水啊，多吃點水果之類的。像現在的話，有很多護膚品啊，比如蘆薈就是乙個很好的補充水分的產品。現在的人越來越注意美顏方面這一塊的商品。
23樓：賈賈建
少熬夜，少吃辛辣食物，平常多做面部護理，
24樓：19紫晴
多喝水，不要熬夜，不要老是用化妝品。
25樓：淺墨草萱繪人生
充足的睡眠對**改善是重中之重。平時要注意防曬，適當塗護膚品。
26樓：匿名使用者
**不好，可以多護膚啊，少吃辛辣油炸的食物，多吃一些水果蔬菜什麼之類的**自然會變好的。也可以去美容院那解決吧，應該會有辦法。
27樓：szj三字經
**不好有很多方面的原因，最基礎的應該是給**補水，還有就是從飲食上調整。
28樓：匿名使用者
應該多補充睡眠，多喝熱水，多吃水果等，不要打亂生物中的規律，這樣，才能使**好。
29樓：匿名使用者
平時注意飲食，保持清淡。**的清潔也很重要。我的心得是運動，運動大量出汗有助改善**的新陳代謝。會有很好的效果
30樓：匿名使用者
首先保證美容覺，然後多喝補氣血的，護膚品多用保濕的，再用**，得內外兼修。
31樓：匿名使用者
少熬夜，多喝水多吃水果，保證營養均衡。
32樓：朱潔褒黛
我覺得良好的生活作息習慣比較重要，調節好內分泌，多喝水，平時飲食清淡一點就好了。
**不好怎麼改善 100
33樓：
1熬夜熬夜是很恐怖的一件事，長期熬夜會對乙個人的外貌產生巨大的影響，老的快！**暗沉、乾燥、晦暗無光、氣色差等。
改善**方法：俗話說：睡能養肉。盡量11點前入睡，睡前喝一杯熱牛奶，有助於睡眠，讓內分泌代謝恢復正常，解決膚色暗黃的問題。平時還可以在中午小睡一下。
2角質堆積
角質層原本就是角化死亡、帶有大量黑色素的細胞，一旦厚度超過0.3mm，肌膚就會顯得暗沉無光起來。
改善**方法：每週去除角質2-3次，但是有痘痘和粉刺的人，不要直接在患部摩擦，會損害**的。
3常吃深色食物
經常吃深顏色的食物會影響膚色，氣色就會差，具有代表性的就是醬油了，尤其在臉上有傷口的時候吃的話，顏色就會遺留在上面。
改善**方法：少吃深色食物，多喝牛奶、豆漿這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果。
4經常化妝
**差的人還經常化妝，**沒有得到充分的休息，會加重**問題。還有的化妝後卸妝不乾淨，殘留物會堵塞毛孔，使**變得更差！
改善**方法：**差的人應減少化妝次數，給**適當的休息，習慣素顏出門，一周至少2天不給**上妝，**得到良好的休息自然就會變好。卸妝的時候應該將眼唇卸妝和眼部卸妝嚴格分開，還要注意卸妝是否乾淨。
34樓：南方健康
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一周可以吃1到2次的維生素a
35樓：周若兔
用白茯苓白芷白樹打成粉末然後加入水和適量的蜂蜜攪拌成糊狀塗抹在臉部
36樓：輝煌瑞哥
**不好在日常生活中主要指的是**乾燥、區域性出現鬆弛或者萎縮，個別人可能會出現區域性色素紊亂。可以針對**不好的症狀進行針對性**，比如**乾燥，可以選擇使用透明質酸凝膠進行區域性**的保濕修復。如果**出現萎縮，可以用甘油進行塗抹，可以有效的緩解**萎縮。
如果**過度鬆弛，可以用緊膚水塗抹之後，就會達到理想的療效。如果是色素紊亂，建議在色素減退部位外塗他克莫司軟膏，在色素加深部位外塗千白氫醌霜，從而達到**目的。
37樓：豬寶寶森森
要養成規律的作息習慣，盡量不熬夜
平時多吃些綠色的蔬菜、時令的水果
護膚品要選擇植物性的，有的是標明敏感痘痘肌適用每週要用2-3次**，及時給肌膚補水
出門要做好防曬工作
希望可以幫到您
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