1樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
小知教你美白身體小妙招，讓你輕鬆擁有嫩白肌膚。
15. 除了美白以外，大清早喝冷牛奶有助於排除宿便，晚上睡覺前喝有助於催眠。嚷著要**的人，都說需要低脂肪的食物，牛奶是沒有任何加工的營養物質，想混的乳酪是高熱量的食品，南無他麼可以就此從我們的**實話上消失？
不!其實牛奶及其製品，可以輕鬆助你搜身。牛奶製品中含有豐富的鈣，它具有**的療效。
據美國研究學家考證，長期和牛奶製品的人比不喝的人不容易發胖。他們每天三次喝酸奶，人均搜了五公斤。也減少了2/3的肌體脂肪。
正常的有效又有營養的建議是建議1.每天飲用3-4杯低脂牛奶（以一般酸奶大小為主）；建議2.每天食用3杯低脂酸奶。
16.珍珠粉如果你可以買到真真的珍珠粉，那麼每天早晚各服用一次，或是拿來做**，美白效果是可以看見的。擠在護手霜裡，潤膚露裡，可是不錯的選擇哦。
17 豆漿黃豆裡面豐富的大豆異黃酮，可以美容美白。我建議大家在自己買個「九陽豆漿機」，自己做的才放心。但是豆漿男性不要多喝，它是含有雌激素的，女性喝多了不僅美容美白，還**
18. 左旋c 美白產品裡都含有左旋c成分，不如買一瓶左旋c的濃縮精華液，自己做美白保養品：在護膚瓶裡滴上幾滴。一天會比一天白哦。
2樓：艾公尺的雜文鋪
早睡 晚上12點之前一定要進入深度睡眠，這樣人體會分泌褪黑素，**會越來越好。還有要做好防曬。晚上睡覺前塗點睡眠**。身體有身體乳，補水加美白功能的就可以了
怎樣才能有效的全身美白
3樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
4樓：蒸蒸蒸蒸靖
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
身體美白小竅門、中藥美膚劑
1、將大豆、綠豆及白芷與當歸取相同等份，研磨成粉。
2、以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進肌膚細白。
5樓：匿名使用者
少曬.多抹隔離霜,去角質然後抹體乳.
我是後天變黑的，如何全身美白？
6樓：蠟筆有小新
沐浴前將800-1000毫公升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻，然後將全身泡在浴缸中20-30分鐘換水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每週2-3次就有顯著地美白效果。
洗澡前將4-5片檸檬片放入浴缸中5-8分鐘，然後泡在浴缸中25-30分鐘，再使用擁有美白功能的沐浴乳，每週1-2次長期使用不但可以美白**，還可以清除身體厚繭。
將幾勺蜂蜜中加入幾勺黑糖攪勻，然後在沐浴20分鐘後將其塗抹到全身，10分鐘後用水沖淨。每週2次堅持使用可以起到美白全身的作用。
沐浴前在浴缸中滴入幾滴檸檬精油或玫瑰精油，然後泡澡20-30分鐘。每週1次長期使用可以使**漸漸的變白。
將黃瓜及西洋芹榨汁混合半碗綠豆粉調成糊狀，然後在洗澡時塗抹全身15-20分鐘洗淨，每週3次可以有效地幫助肌膚排毒和消除**黑色素。
平時多吃含維生素c高的水果，如：士多啤梨，獼猴桃，檸檬，柚子等，或者每晚服用一粒維生素c片，這樣可以有效地消除身體黑色素美白全身**。
7樓：
有啊；能髮長**嗎？
怎樣可以做到全身美白
全身**黑怎麼才能變白
8樓：奇禮**
全身美白的方法：
1、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
材料：奶粉50g、雞蛋5只、蜂蜜50ml
詳細做法：五隻雞蛋打成蛋液，放在碗內備用；在蛋液中加入五十克的麵粉和五十毫公升的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻即可。
使用方法：清潔好身體**後，將這款蛋奶蜜體膜均勻地在全身塗抹。塗抹的過程中配合按摩效果更佳哦。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和...
全身美白的方法：
1、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
材料：奶粉50g、雞蛋5只、蜂蜜50ml
詳細做法：五隻雞蛋打成蛋液，放在碗內備用；在蛋液中加入五十克的麵粉和五十毫公升的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻即可。
使用方法：清潔好身體**後，將這款蛋奶蜜體膜均勻地在全身塗抹。塗抹的過程中配合按摩效果更佳哦。
用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進**的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之後，建議雙手對身體進行輕輕的拍打，就像是在臉部使用化妝水後的拍打那樣，促進肌膚更加好地將水分和養分吸收。大概半小時後就可以用溫水沖洗乾淨了。
最後塗上潤膚乳滋潤一下**即可。
作用：這款體膜具有溫和膚質，促進**新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓**變得滋潤有彈性，恢復嫩白美肌。
2、牛奶珍珠粉橄欖油體膜
材料：牛奶、珍珠粉、橄欖油或香油、麵粉、檸檬、保鮮膜
詳細做法：容器裡倒入牛奶，將珍珠粉加入牛奶中攪拌至溶解，然後再將橄欖油、麵粉以及整乙個的檸檬汁放入到珍珠牛奶中，攪拌均勻，質地控制在不太乾和不太稀的狀態就可以了。
使用方法：於已經清潔好的身體上均勻塗抹即可，可以全身使用也可以區域性使用。特別是外出後較黑的肌膚上敷上這樣一層體膜，然後用保鮮膜包好，等待20分鐘後沖洗乾淨，然後補上適量的美白潤膚乳就可以了，臉部也同樣適用。
作用：能夠逐步美白肌膚，橄欖油成分起到滋潤**作用，牛奶和珍珠在美白肌膚方面有著較好的療效。連續幾天使用，集中美白，效果更佳。
3、自製檸檬蛋清體膜
材料：雞蛋、檸檬
詳細做法：此款體膜其實是從**演變過來的。因此在用量方面可以根據需要調整至全身的份量。
將蛋清和蛋黃分離，只取蛋清部分；在蛋清中加入適量的檸檬汁；充分攪拌均勻後將它塗抹在身體上需要變白的地方。等待十到十五分鐘體膜乾透後就可以用水沖洗乾淨了。最後塗上一層潤膚乳鎖住養分和水分即可。
注意事項：此款體膜雖然具有美白的作用，但由於檸檬是感光的食物，因此在使用完此款**後應該注意避免光照，否則美白效果就前功盡廢了。全部
9樓：有為有話說
**太黑不敢露，教你乙個變白的小妙招，簡單實用效果好
10樓：鄭麗娟
盡量不要去外面嗮太陽。
怎樣才能全身美白
想要全身美白應該怎麼做？做一下內調外養，讓肌膚補充一定的水分。同時用一下歐萊雅的美白產品，再有南韓一洗白就可以了 28天乙個週期，就能見到效果了。希望採納 怎樣才能全身美白？想要全身美白應該怎麼做？做好護膚比什麼都重要哦！這個美白反感不錯！雖然只是手部美白，咱一步步來哈，呵呵 真人mm 夏花 秀真人...
怎樣才能全身美白
我用過那個朱顏坊的全身美白的產品，效果不錯，我還用了 其它他的一些外用產品，內外結合，效果更好。不過這個產品是吃的，好像很多人都不放心，當然一開始我也是，後來了解了一下它的成分，我就放心購買啦。這個產品是純中藥的，一點 都沒有哦，而且通便效果也很好哦，第乙個月 就白了點，不像以前 總是發黃，店主還說...
怎麼樣能有效美白，怎樣才能有效的全身美白
美白靚膚小竅門 一.淘公尺水洗臉 每天淘公尺的時候,留下初次和第二次的淘公尺水,讓它.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法 親身體驗 請問是天生的膚色暗還是被太陽長期曝曬造成的?個人的經驗 切兩片檸檬 然後放入水煮 水不用放太多 用乙個空得礦泉水瓶子裝一瓶得水量就夠了 煮好後冷卻 然後連...
怎麼才能美白，怎樣才能美白
用西紅柿的汁與麵粉 蜂蜜一起敷 每天敷乙個星期會有效果，但要堅持哦！美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看 怎麼才能美白 美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看 1.使用美白護膚品。使用護膚品，常用的美白成分有烟醯胺 熊果苷 維生素c等，使用的時候還需要注意有些成分是不能在白天使用的，容易發...
怎樣才能讓全身都白，怎樣才能讓全身都變白
平時多吃薏公尺煮燕麥，薏公尺具有很好的美白功效 多喝牛奶 檸檬水，檸檬含豐富的維c，維c有幫美白 多吃有美白作用的食物 珍珠粉 牛奶 番茄 西瓜 橙子 山楂 柑橘 檸檬 多給 做美白 至於身體也可自製 以下方法有效 便宜。1 牛奶 麵粉 1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15 20分鐘後洗去，塗上潤...