1樓：陀蔚榮忠
1:首先要注意防曬,也許這是句廢話了,但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處,多多喝水。
提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20,還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的,否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉,我個人建議你用za的或者是泊美的,防曬值高,而且價位也合適,用起來沒有一點感覺,臉色也很好。一般點的(也就是超市裡賣的那些)用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候,正常的保濕工作當然要做,還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊,這是最有效的,也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法,不要以為粘乎乎的,把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉,用綠色的部分輕輕擦臉,很清爽的,而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2:多喝牛奶和豆製品的食物.
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉,有很好的效果.
相信我沒錯的!
3:[絕密]～滴～哦!!
當你洗臉時,在水中滴白醋(大約一可樂瓶蓋的量)堅持堅持再堅持!
約15天後,效果出奇的好!
2樓：杞珍利
全身美白小竅門1.把握出行時間 選擇紫外線較弱的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害也最大，應當盡量避免在此時出行。 全身美白小竅門2.
使用防曬產品 使用防曬產品進行防曬是非常必要的。每隔2~3小時使用1次防曬品是恰當的。此外，提醒廣大的游泳愛好者，在享受沙灘風情的時候，也要用防曬產品來保護**，因為在水中肌膚一樣會被曬傷，這時可選用防曬係數高全身美白小竅門3.
戶外活動結束後，應當把全身沖洗乾淨 以輕鬆的動作擦拭身體，接著用溫水將泡沫沖洗乾淨，然後用冷水沖淋，並抹些身體護膚品，或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，緩解燥熱不舒服的感覺。 全身美白小竅門4.西瓜皮冰敷** 西瓜不僅可以消暑降火，而且西瓜中含有的維生素c是美白的佳品，將冰涼西瓜皮敷在曬紅的**上，可以鎮定、滋潤**;天然蘆薈對**的護理功效非常顯著，可取出中間的蘆薈汁敷在肌膚上，有消炎、祛火、清爽肌膚的功用，能有效改善肌膚發紅現象。
且具防水效果的防曬品。而將左旋c泡浴，玫瑰精油泡浴，或者牛奶浴，都有美白全身**的功效，等同於幫你全身的**在洗澡的時候做美白**。 全身美白小竅門5.
放鬆身心，保持良好心情 生活的壓力、內心的煩悶都會對肌膚造成不良影響，長期處於壓力下的人需要特別照顧肌膚，在寧靜的夜晚聆聽輕鬆愉快的**，放鬆緊繃的神經，在純美的聲音中做個美白保養，舒緩疲憊了一天的身心。 全身美白小竅門6.拒絕人工食品新增劑的食物 人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出，而食物中的人工新增劑會成為內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
現在的工業生產品種大多含有人工新增劑，拒絕食用含有諸如防腐劑、人工色素等新增劑的食品，對**的護理是非常有益的。 全身美白小竅門7.選擇適合自己的防曬品 一般來說，白皙**比深色**更容易被陽光灼傷，所以選擇適合自己的防曬品，要依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短來選擇相應防曬指數的防曬品。
不要盲目聽從他人推薦，最好諮詢專家。 全身美白小竅門8.陽光中注意眼部護理 保護方法是截止紫外線濾鏡。
眼部防曬品和化妝品也能避免眼周肌膚受到陽光的傷害。 全身美白小竅門9.日曬前忌服光敏性藥品和食品 在接觸紫外線後，一些荷爾蒙藥物和糖精會引起**黑色素加深，還有一些抗生素類藥，具有很強的光敏性，在日間外出時，要盡量避免服用具有這些成分的藥物或食品。
全身美白小竅門10.日曬前不用光敏性蔬菜敷臉 檸檬、芹菜、黃瓜等很容易在陽光照射下導致**發炎，甚至形成斑點，因此應避免在日曬前使用這些蔬果貼臉。------------------------幽魂的答案，請勿複製使用，否則檢舉 ---------------------------
3樓：相似眼前的容顏
你好防曬隔離工作要做足
據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有所謂的uvc，平常有陽光出現的日子，uvc及uvb易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發生喔
指導意見：
美白工作要做好
給肌膚保養是永恆的話題，首先就是多喝水，體內有足夠的水分是最基本的要求。推薦陶寳的安彤凝時霜，早上和晚上睡前塗1次，這樣用幾次以後，肌膚會又白又嫩！
多喝水、多吃蔬菜和水果 ，對於美白非常有效。
4樓：匿名使用者
這個要問那些專業人士吧
5樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白肌膚除了要顧及我們的臉蛋，同時也不能夠忽視身體肌膚的美白哦。只有堅持有效的護理辦法，身體美白也不是不可能的。想身體肌膚和臉部一樣白皙，就要公平對待，讓身體也能享受臉部那樣的護理待遇。
趁著沐浴後微濕的狀態，迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產品，再使用潤膚露。腿部、手臂等位置要配合由下而上的按摩手勢，既幫助吸收，又能對抗鬆弛下垂。
1.給身體做個「美白護體膜」：具體方法是將香蕉搗成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。
香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，攪拌均勻後塗抹在全身的肌膚上，20分鐘後洗掉，第一次你就能看到**變得細膩潤澤。
2.吃含有豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力過強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等盡量選擇在晚上進吃。
怎樣使全身肌膚快速美白？
6樓：羊兒要吃肉咩咩
1、首先不管天氣好不好，都要注意紫外線的傷害，就算是下雪天也好，只要出門就要注意防曬，這個是一年四季都要保持的，而且記住每隔兩三個小時就要補充一次，不然很容易效果流失掉哦，這要成為習慣。
2、美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前，肌膚具有「可逆性」，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之後，肌膚更多的時候是要借助美白產品的保養，才能令肌膚恢復原有的白皙。
3、維生素a、c、e等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，不僅能讓**白皙，還能增加**的活力。
4、結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪乙個環節出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得乾枯暗啞。一周一到兩次保濕美白**是緩解肌膚乾燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
5、水果美容護膚知識是女孩子一定要知道的啦，水果中的西瓜、木瓜，蔬菜中的黃瓜、冬瓜等都有較好的祛除毒素、美白肌膚的作用，建議多食，也可用其做補水**。
6、花粉中富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素及天然酶類，不僅能調節人體機能，而且還能抑制色素沉澱，使**白皙。
7、有條件的話，洗澡時使用一些浴鹽按摩一下**，可以舒緩**，使**更加光滑白晰；或者加入牛奶(量稍大些)作個全身**的spa；這是最基本的護膚知識，所有的女性朋友都應該記住哦。
8、建議用美白沐浴乳，如果你是奢侈一族，也可以把你心愛的牛奶蜂蜜**貼在你身體上任何想美白的地方哦。
7樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白沒什麼概念的話，不妨看看怎麼樣保養**的哦，要知道，**黑比臉上有紅血絲更讓女孩子煩惱呢，所以各位一定要學會如何快速全身美白哦。
如何快速全身美白之蔬果招
1、香蕉如何快速全身美白：將去皮香蕉磨碎，用手指沾著塗面，20分鐘後用加少量水的鮮奶洗淨。這種方法適合任何一種**，一周一次，可軟化角質淨白**。
大家一定要牢記哦，這比2010年流行什麼髮型重要多了。
2、絲瓜汁如何快速全身美白：把新鮮絲瓜濾汁並加一匙澱粉（麵粉），塗於面部15分鐘-20分鐘，然後用溫水清洗乾淨，因絲瓜含有多種維生素，長期使用，有較強的漂白效果，可保持肌膚細嫩。
3、檸檬汁如何快速全身美白：把檸檬濾汁，直接塗於面部，保持15分鐘後洗淨，每週兩次，可使**逐漸變白，適於色斑**和油性粗黑的**。
4、西瓜泥如何快速全身美白：新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉再加入適當澱粉，塗勻整個面部，20分鐘後洗淨，每週1次-2次，可使較黑的**變白並收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的**效果較好。
5、牛奶加珍珠粉如何快速全身美白：用一湯匙脫脂奶加入適量珍珠粉，調和均勻後塗抹有斑點的部位，或塗抹整個臉部，直到第二天清晨用清水洗淨。亦可加入維生素c，美白。
當然還可以是牛奶蜂蜜**，做法相似。
8樓：td哥哥瓡靛
據專家研究發現，全球雅詩蘭黛和玫琳凱的美白產品最安全且效果最好。 兩者均是全球化妝品的領先者 ，但雅詩蘭黛的產品**很昂貴，一瓶日霜都是580.00元人民幣。
所以建議你可以嘗試一下玫琳凱的美白產品。 因為玫琳凱是直銷，玫琳凱產品是純天然植物配方.是保養品,少去昂貴的關稅和中間的各層**商，玫琳凱的產品在中國大陸就比較便宜，很實惠。
比如經典一套5樣才615適合各種**，使用不同的系列， 可以達到美白，保濕，去痘，去皺，滋潤**使**變的細膩有光澤， 根據每個人**的不同，會給你配最適合你用到的 ，所以**也是不一定的， 有的人用的就會便宜些。 玫琳凱更我彩妝系列也是非常的好. 我是玫琳凱專業的美容老師,歡迎所有愛美的朋友們諮詢我 加我扣
9樓：霸王
快速?我可以告訴你這是不可能的!!!美白不是一兩天的事情，要白就要堅持，每天防曬是一定要的，不然用再多的美白產品都沒用哦。
10樓：摯愛小慧
每天在洗臉水裡放上幾滴醋，就能起到美白的作用，還能消炎。 回答完畢，希望採納！
怎麼才會讓全身快速美白
11樓：戶長星印綠
樓主你好：
做好防曬和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
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