1樓：加百列
衰老是身體各項因素綜合的結果，是乙個不可逆的過程。促使肌膚老化的直接因素包括生物氧化、光照等。另外，不良作息、飲食習慣、抽菸、酗酒、環境空氣汙染（煙塵、沙塵暴等）都有可能影響**，加速老化。
以上各種因素裡並沒有糖：一般情況下，多吃一點糖或含糖量高的食物導致**老化的情況很少。
如果一定要說糖分攝入過多會導致**老化，那麼一定是長期吃、大量吃，比如，一次吃一兩斤或者更多。一般很少有人會這麼做，而且這麼做的話，更需要擔心的可能不是**問題，而是身體能不能處理掉這麼多醣的問題。
要是處理不好，得高血壓、心臟病都是有可能的，這個時候，身體健康受損，**自然也不會好到哪兒去。
2樓：日常嘮文化
不一定的。糖化是乙個不可逆的，是在體內時時刻刻發生的反應。也就是說，你無法阻止這一反應發生。
對於新陳代謝旺盛年輕人來說，每天會產生大量蛋白質新生力量，ages也會被代謝掉，根本無需特意去「對抗」糖化。
完全戒糖，行不通。真想抗糖化，最徹底的辦法就是戒糖。可是葡萄糖是人體必需的營養物質之一。
想要完全戒糖，根本行不通。可以不喝奶茶不吃蛋糕，但是公尺飯、麵食這樣的碳水化合物總該要吃吧。
有些女明星抗糖化提到了用「戒糖」來對抗衰老。衰老是身體各項因素綜合的結果，是乙個不可逆的過程。促使肌膚老化的直接因素包括生物氧化、光照等。
另外，不良作息、飲食習慣、抽菸、酗酒、環境空氣汙染（煙塵、沙塵暴等）都有可能影響**，加速老化。
3樓：sim公尺糯公尺
會變好的，這些都是由理論依據的，糖遇到蛋白質會產生褐色的物質，在**上的反應就是變得暗黃。如果糖的量很多的話，還會阻塞毛孔長痘痘之類的。所以合理的抗糖化會讓**變好。
但是抗糖化不是完全不要糖，很多人通過一些所謂的科學技術手段抗糖化，我總覺得不可信。抗糖化這個事情是需要自己通過飲食生活中控制，配合一些護膚用品完成的。
最基本的就是控制攝入的糖量，控制澱粉的攝入量。然後早睡不要熬夜。這些才是真正有用的安全的。
因為市面上一些抗糖化的保健品也不見得就是真的有用的，畢竟抗糖化概念還比較新，技術可能還不成熟。
4樓：新依美科技美容
一系列研究表明，體內的糖化反應是**衰老的重要機制之一，糖化終末產物ages確實會導致一些**問題，比如：攻擊和破壞膠原蛋白，導致**彈性下降；促進細胞凋亡，加劇**老化；導致**表面不均、出現皺紋。於是，「抗糖化」這件事就這麼產生了。
**老化不僅僅跟「抗糖化」有關。事實上，糖化並不是老化的主要因素，只佔其中很小一部分。導致**老化的主要因素有兩種，一種是自然老化，一種是外源性老化（包括紫外線、空氣汙染、吸菸、外傷等等）。
其中紫外線引起的光老化更是佔了外源性老化80%的比重。
可能了解抗糖化的人都知道，糖是我們人體所需的能量之一，身體是不可能斷糖的。如果說為了抗糖化而戒糖，那肯定是弊大於利。而且人體本身就會代謝掉一些低濃度的ages，仙女們也不用太焦慮，天天緊張著自己多吃了一顆糖還是一口飯，用平常心來對待「糖」這回事。
5樓：古時簡
不會，一般情況下，多吃糖或含糖量高的食物導致**老化的情況很少。
6樓：漬漬
會變好看的，因為對**進行保養了。補充水分。
7樓：籃球酷愛者
會變好，但是沒有宣傳的效果那麼好。
8樓：方經年
可以，攝入糖分比較多的話，**比較容易長痘痘。
9樓：遠容岫
可以變好的，少吃糖，減少糖分攝入，**會變的光滑很多。
10樓：
會的，但是應該會有一定的***。
11樓：暱稱最多m個字
也不一定，看個人的**狀況和身體狀況，會好一點吧。
12樓：星光照亮歸途
個人感覺沒有，做過以後沒多大改善。
13樓：代鑠
真的會變好看，還會變得更加光滑。
14樓：匿名使用者
會，不然也不會有人想去做了。
戒糖真的能讓人變瘦，**變好嗎？
15樓：我的老大燦燦
戒糖是真的會讓人變瘦，也會讓人**變得通透乾淨。人們認為高鹽高脂肪的食物是健康最大的敵人，其實醣類也是我們**道路上的最大的敵人之一。而且現在隨著生活質量越來越好，人們對於精糖的攝入量越來越高。
攝入過多醣量不僅會影響我們的體重，同時呢也影響到了我們的新陳代謝，讓我們的**變得會鬆弛。
糖它的主要作用是提供熱量，每克葡萄糖在人體發生氧化反應給我們提供4000卡的能量。而我們人體一天所需要的能量60%由糖提供。糖是我們人體不可或缺的能量**，但是我們為什麼還要那麼倡導大家去戒糖呢？
我們指的戒糖，不是說所有甜類的食物不能吃，而是不能吃「精糖」
通俗一點來說，就是外面的飲料你通通都不能喝，特別是奶茶和可樂。基本上除了白砂糖綿砂糖冰糖，綿砂糖，冰糖和紅糖蜂蜜還有一些果糖，葡萄糖。其他的基本上都有新增糖，像什麼麵包啦，各種果醬，甜點，還有巧克力都有新增糖。
然而過量的吃這些食物會導致熱量堆積肥胖，你的內分泌也會變得不穩定，就會長痘痘，**就會變得很差。
糖之所以會使人**衰老的原因是因為糖分會和我們身體裡面的蛋白質結合產生ages，然而這個物質是最終會變成黃色的生物垃圾，然後隨著我們年齡的增長，就會一直堆在我們的**裡面，這個時候呢你就會發現你的**就會變得泛黃暗沉，然後你的蘋果肌也會日漸消失，**也會鬆弛。
戒糖可以去參考張含韻的微博，裡面就有講到她自己是如何戒糖，保持著乙個38公斤的體重，而且張韶涵**也超級好。微博當中就有談到這些具體的危害，我們應該如何去做等等。
16樓：欺日無窮
戒糖並不會使人變瘦，糖吃多了確實對人的身體不太好，能使人變胖但並不是說不吃糖就能使人瘦下來，**變瘦應該是合理的飲食和持之以恆的運動鍛鍊，而且**好不好和吃不吃糖並沒有直接的關係，要想**好就要多喝水，不要熬夜，菸酒不要過度。
17樓：清春不打烊
效果不是那麼明顯，最好是要堅持運動，多吃一些富含維生素c的水果和蔬菜，能夠美容養顏。
18樓：匿名使用者
戒糖，也不見得能讓人變瘦，因為，人變胖的原因，有多種多樣，有些人，喝水都能變胖，有些人，吃什麼都會變胖，因此，要想變瘦，只有控制飲食的量，然後加強鍛鍊。
19樓：河南省高考諮詢杜老師
我並不認為戒糖真的能讓人變瘦，**變好，反而戒糖還容易讓人的身體出問題，還是正常飲食比較好。
20樓：心扉寄語
我覺得這種觀點是不正確的，假如長期的戒糖，那麼身體就會有低血糖的風險，再說糖在身體裡面可以產生能量，戒糖也不可能變瘦。
21樓：職場高達
戒糖不會讓人變瘦，也不會讓人變**太好，糖和這兩樣沒有什麼關係吧？糖應該是會導致蛀牙，
22樓：分享的知識最有用
肯定是有一定的效果，但是**到底可以好多少，這個劉不太好說了。
23樓：彌茂
我覺得戒糖不能讓人變瘦，更不會讓**變好。人需要很多種營養元素，糖也是其中一種。糖多吃了肯定對身體不好，但是不吃也不好。糖應該要少吃。
24樓：高中任老師
我覺得是能的！我目前就在戒糖！能夠**是真的！但是**的話我還沒啥感覺，繼續堅持下去有效果了再跟你說~
25樓：職場小銘
戒糖不僅能改善**狀態,同時對**也有效。現在大家都提倡低糖生活就是由於現代人的飲食生活容易導致過量攝取醣類,引起糖尿病、高血糖、肥胖等
26樓：易吻易親
戒糖不一定認人變瘦，有很多食品含糖成分也是很高，水果之類的食物也糖成分，戒糖**也不一定會變好，
27樓：哦哦家裡人弄
只要你能夠長期的健康，是真的能使人變瘦，**變好的。因為吃糖吃多了之後就容易長胖，而且也會長很多痘痘。
28樓：
真的，你看看那些瘦的，都是控制吃糖吃甜食或者不愛吃糖的，除非這個人胃口消化不好，少吃糖也可以緩解**負擔
29樓：張家眷眷
**好不好不知道但是心情肯定不好，我試過乙個多星期不吃糖，只吃蔬菜、純牛奶和魚肉，結果就是心情很煩躁，跟到更年期了一樣
30樓：啤啤寶寶愛你呦
我覺得不一定，除了糖以外，咱們日常還會吃很多甜的食物，而且糖在身體裡轉換，轉換成水和碳化物。所以不會使人變瘦，**變好。
31樓：
我覺得戒糖並不能讓乙個人變瘦**變好。糖分也是身體所需的，可以少食，但不用戒掉。
32樓：庠序教孝悌義
這個是不一定的，即便你戒糖了，但是其他食物當中含有的糖分仍然很高，如果你過量使用其他的食物，那麼你也可能變胖，因為醣類可以大量轉化為脂肪，紡織少量轉化為醣類。
33樓：匿名使用者
糖是熱量的**之一，如果糖分攝入少，應該可以**，但前提是別的也少吃。不過節食不是**最有效的方法，容易**。
34樓：匿名使用者
人的身體要講究平衡，健體養生也不是非此即彼，保持各種營養均衡攝入，輔之以樂觀心態、適度運動，對保持良好的體形、**會有很好的作用。
35樓：
戒糖後會真的讓人變瘦，因為糖分可以使人產生脂肪變胖，**好不好？應該和糖沒有特別大的關係。
有個小姐姐和我說，她使用糖吧抗糖化之後，**變得更好了。使用糖吧的大部分人，都是這樣的狀態嗎？
36樓：匿名使用者
應該說，大部分能夠堅持在糖吧抗糖化的人，都會發生這樣的改變。因為糖吧讓我們擁有更健康的生活方式和飲食習慣，隨著抗糖化的深入，我們的**會越來越好，這很正常，就是糖吧在發生作用。
戒糖，真的能讓**變好嗎？
37樓：
糖是人體的營養成分之一，是能量的主要**，作為人體各組織細胞不可缺少的原料，適當的吃糖有一定的好處，但是吃糖一定要注意控制數量，吃糖多了會傷害身體健康以及**！
戒糖不僅能改善**狀態，同時對**也有效。現在大家都提倡低糖生活，就是由於現代人的飲食生活容易導致過量攝取醣類，引起糖尿病、高血糖、肥胖等多種疾病發生。
1、糖會影響膠原蛋白
好的膚質，要光滑、水潤富有彈性。也就是說，好的**取決於**內彈性纖維的多少，還有**的含水量決定。如果糖吃的太多，就很難被消化，多餘的糖就會影響皮層的膠原蛋白，使它變質，這過程被稱為「糖化作用」。
而負責**的彈性纖維質量的就是膠原蛋白，膠原蛋白一旦變質，**彈性纖維也會斷裂，**老化就會加快。
2、吃糖會引發痘痘
過度攝入糖分會導致**含水量和脂肪流失，**粗糙鬆弛，接著就是皺紋。同時
糖吃多了，會刺激胰島素產生更多的雄性激素，從而刺激你的皮脂腺產生更多的油脂，
這個時候如果你的角質層過厚，毛孔就會很容易堵塞，形成閉口，進而發展為痘痘。
3、吃糖會阻礙美白程序
糖分對膚色的影響很大。**顏色取決於你臉上黑色素含量的多少，而糖分可以加快黑色素細胞分化的速度。過分攝入糖分會導致**變黃變黑。
4.變胖
我們都知道若是身體不能消耗的糖，都會變成我們身體上的脂肪吧！特別是對於非常容易變胖的人來說，糖分攝入過量就會導致身體裡的脂肪大量堆積，不胖你胖誰呢，而且過於肥胖之後還有三高呢，一些疾病會悄然而哦。
38樓：靈鹿美妝
戒糖戒辣**真的會變好嗎？別不信，試試就知道了有人說戒辣戒糖**就會變好我真的看不下去了那麼今天我們就來說說戒辣戒糖**會不會變好吧
抗糖化是什麼意思啊？要怎麼樣抗糖化啊
糖化指沒有被消耗的糖會和蛋白質結合，發生非酶糖化反應，生成褐色蛋白質。這裡所說的蛋白質也包括維持肌膚彈性的膠原蛋白，以及負責連線膠原蛋白的彈性蛋白。也就是說，膠原蛋白糖化以後，會失去水分並泛黃，從而導致膚色暗沉無光。彈性蛋白糖化以後，就無法連線膠原蛋白，就變得鬆弛並生皺。法令紋的產生就與糖化脫不了干...
抗糖化活的久，吃糖多老的快？糖化會加速衰老嗎？
從一定角度來說 會。因為如果吃糖太多的話，很可能因為身體裡糖分過多，從而引起高血壓 高血脂等疾病，這些疾病對於人體來說是不能 並且嚴重是會直接影響生命的，並且吃糖太多也會對人體的內臟產生負擔，同時造成身體肥胖等。因此吃糖多會影響我們的壽命。不一定，抗糖化只是讓 的衰老變得緩慢，而不是可以延長壽命，而...
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季節交替及生理期前，化妝保養品就會變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會變得乾巴巴，有這幾種症狀的人應屬於壓力性敏感肌膚。原因在於各種外來刺激或荷爾蒙失調所引起的內分泌紊亂。用化妝品是無法解決你的肌膚敏感的。值得一提的是，壓力性敏感肌膚不要病急亂投醫，匆忙不理智的更換護膚品，才會傷害肌膚。你需要...