1樓：買長青巢姬
曬黑後，想迅速白回來是不可能的。這要慢慢來，不能急。
曬黑了表示肌膚的黑色素已經跑出來了。
建議平時多做補水**，記住是補水**而不是美白**。
因為肌膚被陽光帶走了水分，只有補充**缺失的水分才能讓肌膚開始恢復自動修復的能力。
補水**可以天天做的。
8個美白肌膚的秘訣！！1：注意勞動保護：
在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。2：飲食宜合理：
少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。3：
禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。4：
常服大劑量維生素c：維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。5：
用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。6：
用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
7：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
8：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。
2樓：斯鳴玉冠輝
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
**黑與白取決於飲食
正所謂「一白遮三醜」，**白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。
1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
2、多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。
3、富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
除了以上飲食中的注意點，mm還可以按著下面的說法多注意些：
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2）食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c
多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3）休息和睡眠對**
色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4）情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生公尺用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
·針對面容黑黯：栗子白菜煲
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對**粗糙：筍燒海參煲
養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使**細膩光潤。
做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
怎麼讓曬黑曬傷的** 立刻變白 恢復原樣
3樓：匿名使用者
被曬傷了 紅得厲害 很疼 大面積曬傷 應該怎麼處理 還有聽說會變黑 怎樣才能變白 恢復原樣
**已經曬黑了,怎麼才能讓它快速白回來?
4樓：壬盛海爾風
**已經曬黑了,讓**快速白回來的方法：
一、外用方法
1、清很多人在曬黑後都會有好像長出了第二層肌膚的感覺，乾澀暗沉，這是日曬產生的黑色素和老舊角質的融合，想要快速美白，必須先將這些老舊角質去掉，可根據膚質選用專門的去角質產品。
2、洗1）、鹽醋溶液
被曬黑後，可以將白醋、水、食鹽按照3：9：1的比例溶液混合好後，早晚用它各洗一次臉，很快能夠讓**恢復白皙。
2）、牛奶
被曬黑後，用牛奶洗臉，不僅可以起到美白作用，而且還能達到消炎、消腫與舒緩**的功效，緩解因日曬而產生的紅腫現象。
3、補時刻保持肌膚的水份充足是美白的首要條件，而被曬黑後的肌膚會有大量水份流失。這時候最好準備一瓶保濕噴霧，分子量小，可直接透過**滲入皮下，經常噴在臉上，也會顯著改善被曬黑的**。
4、敷1）、番茄**
將番茄搗爛濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，可使**變白。
2）、苦瓜**
將苦瓜冷藏15分鐘，然後切成薄片貼於臉上，15分鐘後清洗乾淨，可以美白、保濕。
3）、蘆薈黃瓜**
將蘆薈葉去刺洗乾淨，再將它和黃瓜一起榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊。把臉洗淨，將**塗在臉上，乾後洗淨，每週1-2次，可美白嫩膚收毛孔。
4）、蜂蜜蛋白**
新鮮雞蛋取出蛋清，加入一勺蜂蜜攪勻後，塗在面部進行按摩，15分鐘後洗去，堅持一星期，可看到明顯美白效果。
5）、西瓜皮汁**
將西瓜皮榨成汁，然後加入蜂蜜敷臉，15分鐘後洗淨，可有效補水美白。
二、內調方法
曬黑後想要美白，光靠表面功夫可不行，內在的調養也很重要。
常吃這些食物可以美白：
檸檬：檸檬是公認的美白佳品，它所含的維生素c，可有效預防與消除肌膚的黑色素沉著。
薏公尺：薏公尺富含蛋白質，常飲薏公尺水可協助消除斑點，使肌膚變白皙，還有滋潤肌膚的功效。
白蘿蔔：白蘿蔔含有豐富的氧化劑，能抑制黑色素合成，常食白蘿蔔可使**白淨細膩。
除了這些食物，西瓜、黃瓜、西紅柿等富含維生素c的食物都可以美白，因為維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
三、生活習慣
除了外用內調，良好的生活習慣也是趕走黑色素的方法之一。
1、良好的作息
肌膚都有自我修復能力，想要白白嫩嫩，必須保證肌膚自我修復能力的正常執行。一定要在凌晨1至2點間熟睡，因為這段時間肌膚修復能力最強。
2、堅持運動
運動可以增加排汗，促進血液迴圈，達到排毒功效，進而促進**美白。
3、平時不忘防曬
儘管夏天已過，但陽光中的紫外線依舊很強烈，想要保持白嫩的肌膚，一定要堅持防曬，用好防曬霜、遮陽傘等防曬**。
被太陽曬黑怎樣快速變白…
5樓：默默她狠傷
**的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，也跟每個人的年齡和膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢；有些人的膚質天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就白回來；有些人則特別感光，就算在坐在室內，透過玻璃窗都會曬黑。因此快速白回來的建議有：
1、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素c、e、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化**，讓人快快白回來。牛奶是含有豐富的維生素a，但用喝的可能不如用洗的來得快。
2、酒在好公尺酒中，加入去皮的蘋果，浸數天後，再放些蕎麥。一周後，濾出藥酒，每天用脫脂棉花蘸藥酒塗擦面部，會使面部紅潤起來。
3、**粗黑者可將醋與甘油按5∶1的比例混合後，每天堅持塗敷臉部，可使面部**變得細嫩。
4、防曬外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。
6樓：刺客侃社會
當然如果條件允許的話，每天從外面回到家中以後可以做一些保養，比如說我們也可以使用女士常用的那種**來保養自己的**，或者是直接使用家中的黃瓜來做麵敷。出門的時候可以多擦一些防曬霜，雖然不能徹底的防止紫外線，但是總歸要比不擦好很多的。當然了，我覺得男人其實**曬黑一些還是挺好看的，最起碼看上去比較有男人味。
7樓：穿拖鞋的闞闞
經過乙個夏天的酷曬，我們總能感覺到膚色的變化，露出的肌膚總是和被衣物包裹著的肌膚有很大的差別，比如我們穿短袖衣服胳膊的交界處，短褲**的交接等，就能看出明顯的膚色差別，更不用說面部**，通常乙個夏天過去就會黑了不少，目前也是會出現學生軍訓被曬黑的情況，那麼**被曬黑之後怎麼快速變白呢，下面這幾點做到就一定能夠快速白回來！
首先夏天的時候經過一天陽光的曝曬，臉部會發紅發癢，這通常就是曬黑的前奏。這個時候一般到了晚上的時候我們用溫和的洗面奶清洗面部，溫和的補水舒緩的產品來給肌膚做一下鎮定。這個步驟很重要，不要一開始就用保濕的產品，因為肌膚經過一天的曝曬本身已經比較脆弱，一下就用美白的產品，會比較容易刺激到。
我們可以用補水噴霧噴臉，或者，將黃瓜切片敷面。
即便是夏天過去，我們也是要進行防曬功課的。並且我們在使用一些美白產品的時候，一定要搭配防曬產品用才會效果加倍。
美白的產品一定要使用，如果是夏天過去，或者溫度不是那麼高的時候，建議可以每個早晚都使用，一定要搭配保濕的產品和防曬霜來使用。如果是夏天特別曬的時候，建議隔2日來使用美白的產品。另外美白的補水**可以每天做，用薏仁水浸泡壓縮紙膜，敷在面部大約10分鐘就可以了。
除了護膚品在日常的生活中我們也可以diy一些**，比如將珍珠粉倒入酸奶中均勻攪拌，珍珠粉加入的量在能夠塗抹於面部而不滑落為標準。塗抹於面部，並輕輕按摩。30分鐘之後洗去。
我們肌膚的更新週期是21天，想要能快速的變白，就必須要增加肌膚的新陳代謝，我們可以定期使用去角質的產品來加速這個過程，以及能讓美白和補水的產品更好的吸收。一般去角質的產品使用週期為7-15天，油性肌膚可以一周使用一次，乾性肌膚半個月使用一次就可以了。
最後就是我們在飲食上要注意的，多吃美白的食物，如西紅柿、薏仁、石榴苦瓜等，少吃感光食物如香菜蘿蔔芹菜等
怎樣才能使曬黑了的面板恢復
夏天太陽當頭照，難免首當其衝受到傷害，如何保護相信mm們都各有高招，不必詳述，我想告訴大家的是 已經被曬黑變粗後如何補救，這時單純靠化妝品增白 恐怕只能一時掩飾,治標不治本,我的方法是 將白醋和甘油按5 1混合,放入空瓶，把 徹底清潔後，用其擦拭 一日 二 三次 這樣不僅能使 保濕,而且能減少和去除...
怎樣可以讓面板變白，怎樣才能使自己的面板變白？
專業顧問告訴您 1 首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。另外 vip 貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，...
怎樣才能使自己的面板變白，怎樣才能使自己的面板變白
如果你的膚色不怎麼白的話，我想變白的可能性都不是很大的除非用護膚品，還有就是注意飲食方面，多吃美容食品，如黃瓜，西紅柿，少吃辛辣食品。多喝牛奶，當水喝！我就是這樣的，好好吖！我用過 旁氏 的各種美白的洗面奶,效果都不錯,洗著就覺得白多了.做 也好,skii 胖起來,增加脂肪厚度.買一盒 紙 就是單純...
你是怎樣讓面板變的緊緻的呢，怎樣才能使面板變得緊緻而有彈性？
我認為 補水是 變得緊緻的關鍵原因，因為 缺水，會導致皺紋的產生，水乳防曬必不可少。沒事的多抬頭，可以讓 緊緻，也可用家裡炒雞蛋，蛋殼上的蛋清塗抹在臉上，過個15分鐘洗掉，感覺比買的護膚品還好用 生活中無論是男人還是女人，都想要讓自己的肌膚變更加緊致 更加白皙靚麗，但不論是空氣中的粉塵，還是無處不在...
怎樣才能讓乳房更大，怎樣才能使自己的胸部變得大一點
導致女性胸部小的原因比較多，可能與遺傳因素 個體差異 身材瘦小 營養狀況差以及過度身體鍛鍊等有關係。如果處於青春發育期，可以通過加強營養 適當運動等促進乳腺的發育，增大胸部。如果已經過了青春發育期，一般的食物 藥物 中醫中藥 理療等，都沒辦法增大胸部，尤其不建議使用藥物 因為藥物一般是激素類藥物，雖...