1樓：天堂
保養**的方法：
1、清潔
良好的**護理總是從柔和而徹底的清潔開始。從每天的細心徹底清潔開始，將**表面的各種雜物、油汙去掉，使**保持清潔乾淨，毛孔暢通，避免長皰疥、青春痘。乳液不僅能溫和有效地洗 去臉上的油汙、灰塵及雜物並卸妝，而且能保持**柔軟光滑的效果。
2、理紋
清洗通常能去除表皮和毛孔淺層大部分油汙，但對毛孔深層的汙垢 以及已壞死，但尚未脫落的表皮不易清除。這類表皮累贅胞常常者塞毛孔並使**表面精糙，影響**代謝。**能有效去除壞死的表皮細胞；進一步吸出毛孔深處的汙垢，讓新生的**顯露出來，顯露**的自然紋理，使**亮而清沌。
3、平滑
經過清洗、理紋的**已除去的汙垢、毒素和壞死的細胞，要達到100%完美，需要進行必不可少的收縮水進行平滑，也就是更進一步對殘留在**上的微量的，未容於乳液及**的汙物，作最後一次徹底的清洗，但更重要的在於恢復清洗過程中被擴張的毛孔，使**細膩、光滑，同時平衡在清洗過程中改變的酸鹼度，恢復**彈性。
4、潤濕
潤濕也就是護膚。正黨情況下，每個人一天從**中蒸發水分多達500克，若不能及時有效的補充**喪失的水分，**會很快乾枯，失去彈性和光澤。潤濕的目的是幫助**達到並保持最理想的水分平衡，柔軟**，同時幫助保護**減少氣候、風少及乾濕度的影響，防止因失去彈性而造成的線條及皺紋。
5、保護
經過清洗、理紋和潤濕後的**，最後需要精心地保護以隔絕外界的汙物、有害氣體以及紫外線對**的損害，現時幫助**體內的代謝廢物，暢通呼吸有提高遮蓋作用，並在最大限度內減少外界環境對細嫩肌膚的損傷，延緩肌膚的衰老。
2樓：
**保養最好是結合著使用 不過用護膚品一定要按照順序
化妝品的使用次序：
（1）、卸於濃妝豔妝：對抹的女士需要用專門的卸妝油，正常妝容的女士用清水洗面就可以；
（2）、清潔面部：使用潔面膠（俗稱洗面奶）因**是弱酸性，傳統的洗面產品程弱鹼性，清潔力強但容易傷害**；
（3）、補水：使用化妝水（純露），由於自來水是鹼性的存在**中會破壞**的自由肌，而使用化妝水後在調節**ph值的同時，迅速補水，有利於營養成分的吸收；
（4）、凝膠或精華液：對**加強補水，起到保濕的效果（中性**可以少用）
（5）、乳液：起滋養和修復的作用，更適合於油性**；
（6）、霜：有日霜、晚霜和其他針對性較強的霜類區分，主要起到防護的作用，避免風吹日曬；
（7）、粉底液：起美白和遮瑕的作用
3樓：西西
天然維生素e 是一種強有力的抗氧化劑，可以防止**老化產生的皺紋及斑點。能促進**老化角質剝落、防止皺紋產生，吸收、儲存肌膚之柔潤水份，使肌膚更有光澤。有效防止日曬和疲勞引起的**色澤暗淡無光澤，長期使用可使**細緻柔軟，再現青春光澤，所以可以考慮看看，不過最好考慮養生堂家的會比較好哦！
4樓：
多吃水果蔬菜，多喝水，經常鍛鍊身體，排汗排毒，保持開朗樂觀的心態！
5樓：匿名使用者
**的保養是需要正確的知識來保養它的，年齡越小保養花的錢就越少，好的護膚品加均衡的營養都有很大的關係，女人千萬要百分百愛自己，自愛的女人是最有自信的，有自信的女人是最美的，找個美容顧問來教教你吧，我也可以成為你的選擇哦~
6樓：匿名使用者
吃維生素這些都是心理作用 感覺有用罷了···適合你的護膚品就是好的··不一定貴的··
怎樣才能保養好**..?
7樓：卑和田麗文
簡單的說**其實也是有新陳代謝的，一般是28天。所以建議您不要去美容院話冤枉錢。只要每天注意清潔，睡覺前一定要洗臉（用適合您自己**的洗面奶）注意一下防曬（防曬可是司機都要的奧～～不要以為冬季的紫外線弱奧～ 其實四個季節的紫外線照射都是一樣的），健康的膚色其實是最好的。
還有請樓主不要用短時間就能夠美白的化妝品。玉蘭油建議最好別用的好，因為裡面含由鉛成分比較多，會有依賴性，用的時間長了再換別的品牌就會不適應，會過敏
還有就是要注意補水保濕，補水只靠化妝品效果不是很明顯，建議您要多喝水、吃新鮮水果、蔬菜。時間長了，不用化妝**自然會變好的。個人建議，希望能給樓主帶來幫助~~
8樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
9樓：中醫李山山醫生
取片仔癀 珍珠粉按 1：1比例 研磨成粉 加入水 製成**使用 本草綱目中記載 珍珠塗面 令人潤澤好顏色 一周使用3次 讓你光彩照人 比同齡人更年輕
10樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
11樓：偉和堅瑞彩
口服膠原蛋白也是個很不錯的方法哦。我媽這2年就一直在喝潤達康枚的膠原蛋白，**保養的還不錯呢，看著很年輕的，膚色沒有那麼黃了，連皺紋都不怎麼明顯了呢
12樓：檢依白蔣賜
注意飲食，根據自己的**保養，多吃水果，化妝品也是必須的，當然要找到適合自己的牌子，基本的保養時要做到的。
13樓：漢經鄺白薇
多吃蔬果。有時間做個簡單的**
如：黃瓜**，蛋清蜂蜜**都可以
14樓：求寒梅夫韞
十八歲以下只要塗點普通的潤膚的就行了，三十歲以下呢不要用太好的護膚品（因人而易），特別是二十歲左右的最好不要上美容院，也不要塗買的**，三十歲開始就要開始注重保養了。護膚品呢當然是很重要的，但我覺得每天過得開心點對**也很重要的，而且睡眠也很重要，還有就是保證充足的水份，多吃水果，每天堅持吃兩種水果。
15樓：練芙函千秋
多喝水，每天七杯。用適合自己膚質的化妝品
16樓：德琲尾苑
多吃青萊水果多喝水,少吃熱量高的食物,
多運動,睡眠足,保持良心的心態,
注意自已的消化,只要消化好,**的通透力就會好,平常做一些護理做補助,就可以把**保養好,重要的還是飲食生活~
17樓：永玥姒暄文
永遠記住
保濕和防曬這兩個沒有不好的**了
18樓：傾慕世間繁華
護膚嘛最重要的及時根據自己的膚質和需求來是最好的，該美白的美白，祛痘的祛痘~不過不管是什麼了型別的護膚，最基礎的一定要做好，**才能變好。
1.溫和清潔：清潔是最基礎的護膚步驟，不管是什麼膚質的，都是比較建議使用溫和的氨基酸潔面的，避免傷害**屏障。
2.補水保濕：補水保濕是任何功效型護膚中最基礎的，肌膚水分充足了才健康。不過根據自己的膚質或者季節變化，可以適當選擇用保濕滋潤產品或者不用。
3.嚴格防曬：紫外線可是肌膚的天敵，任何時候防曬都是不能忘的，不僅在夏季，冬天也是需要防曬的，而且要視情況做好不塗工作。
女人怎樣做才能保養好**？
19樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
20樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
人的**怎樣保養才好
21樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
22樓：無海藍蠻能
如何才能擁有健康的**呢?外在因素我們應該注意以下幾點:
1.正確的洗臉:每天早、晚用適合自己**的洗面奶,最好是無皂、無香精較溫和不刺激**的.
2.正確的保養:一般年齡在22-25歲過後就要開始保養了..正常無暇的**,一星期做一次保養即可.但是問題**要經過專業的美容師判斷後得到正確的護理.
切記!臉上有痘痘不要亂擠喔!熟透才能擠.器具要經過消毒.並且不可擠壓過度以免留下凹洞或疤痕.
正值青春期的男女,臉上如果有痘痘的話,不要自己去擠.最好是請專業的美容師處理.如果不是很嚴重的話只要做好平時的清潔(洗臉)慢慢的會自己改善.
3.正確的使用保養品:每個人的**質不盡相同.不是所有的保養品都適合每個人.所以正確的使用保養品是讓**美的首要條件.
(1).油性肌膚:可使用調理性的保養品.用弱酸性化妝水(收斂化妝水)清爽型.不可使用油性保養品增加**的負擔.
(2)乾性肌膚:可使用滋潤型保養品.使用弱鹼性化妝水(柔軟化妝水)調理**再用營養霜.保濕霜增加滋潤.
4.正確的選用保養品:市面上保養品琳琅滿目.避免買到假貨在選用時可注意以下:
(1).包裝是否完整.
(2)是否有品名、廠名、位址、規格/容量、成份…..等標示.
(3)如廠家有防偽標誌.就要確認是否相同.
(4)檢查有效期是否已過.
(5)選擇適合自己的保養品.
內在因素要注意以下幾點:
1.經常保持愉快的心情.
2.不抽菸.不蓄酒.
3.不定期的做體內環保.
4.睡眠要充足.
5.三餐要定時.
6.飲食要均衡.
7.經常補充鹼性食品來中合酸性.例如:花茶.青菜.水果…….等.因為攝取酸性食品過多,會增血液的酸度,而引起酸中毒症.
8.正常排便:因為宿便會使人體毒素過多.可以多多攝取纖維質.如青菜、地瓜、柑桔…..等.
9.適時的解壓:有空走向戶外、走向大自然.做森林浴吸收芬多精.
10.每天早上起來喝1-2杯水.
通過以上的調理相信不管是在身體或**上都將會更健康更美麗!
23樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
24樓：翰林學庫
每日一定要，認真的潔面。潔面不夠，就會生出蟎蟲。經常用補水**。
保持，**的水分充足。不用，檔次太爛的化妝品。注意防曬。
不抽菸喝酒，不熬夜，保證充足的睡眠。不吃辛辣刺激性的食物。適當的做**護理。
25樓：彝家女孩護膚品
①早晨洗臉的時候，選擇一款溫和、清潔的洗面奶，對於肌膚清潔保濕也是至關重要的。洗臉時候的水溫也很關鍵，太燙的話會帶走肌膚的水分，讓臉上的**變得緊繃。
②保濕乳液是保養**的要點之一，能夠給**表層加上一層保護膜，還具有鎖水的功效，能幫助**達到水油平衡。每天早晨和晚上洗臉完成之後，一定要用保濕乳液來塗抹臉部並且進行一些按摩。
③早晨最好喝白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水，補充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。喝水不僅有益身體健康，更可有效補充水分。
④隨身除了護手霜、潤唇膏之外，別忘了帶上一瓶保濕噴霧，在休息的時候拿出來噴一下，定時為肌膚補充水分。
⑤除了潔面乳、保濕水、保濕乳這樣的基礎三部曲之外，經常做做保濕**，或者以睡眠**替代晚霜來使用。
26樓：
多吃水果，多喝水，多吃蔬菜。
27樓：
這個要看那個人的**性質
人的**怎麼保養才好
28樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
29樓：匿名使用者
如何才能擁有健康的**62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333363366163呢?外在因素我們應該注意以下幾點:
1.正確的洗臉:每天早、晚用適合自己**的洗面奶,最好是無皂、無香精較溫和不刺激**的.
2.正確的保養:一般年齡在22-25歲過後就要開始保養了..正常無暇的**,一星期做一次保養即可.但是問題**要經過專業的美容師判斷後得到正確的護理.
切記!臉上有痘痘不要亂擠喔!熟透才能擠.器具要經過消毒.並且不可擠壓過度以免留下凹洞或疤痕.
正值青春期的男女,臉上如果有痘痘的話,不要自己去擠.最好是請專業的美容師處理.如果不是很嚴重的話只要做好平時的清潔(洗臉)慢慢的會自己改善.
3.正確的使用保養品:每個人的**質不盡相同.不是所有的保養品都適合每個人.所以正確的使用保養品是讓**美的首要條件.
(1).油性肌膚:可使用調理性的保養品.用弱酸性化妝水(收斂化妝水)清爽型.不可使用油性保養品增加**的負擔.
(2)乾性肌膚:可使用滋潤型保養品.使用弱鹼性化妝水(柔軟化妝水)調理**再用營養霜.保濕霜增加滋潤.
4.正確的選用保養品:市面上保養品琳琅滿目.避免買到假貨在選用時可注意以下:
(1).包裝是否完整.
(2)是否有品名、廠名、位址、規格/容量、成份…..等標示.
(3)如廠家有防偽標誌.就要確認是否相同.
(4)檢查有效期是否已過.
(5)選擇適合自己的保養品.
內在因素要注意以下幾點:
1.經常保持愉快的心情.
2.不抽菸.不蓄酒.
3.不定期的做體內環保.
4.睡眠要充足.
5.三餐要定時.
6.飲食要均衡.
7.經常補充鹼性食品來中合酸性.例如:花茶.青菜.水果…….等.因為攝取酸性食品過多,會增血液的酸度,而引起酸中毒症.
8.正常排便:因為宿便會使人體毒素過多.可以多多攝取纖維質.如青菜、地瓜、柑桔…..等.
9.適時的解壓:有空走向戶外、走向大自然.做森林浴吸收芬多精.
10.每天早上起來喝1-2杯水.
通過以上的調理相信不管是在身體或**上都將會更健康更美麗!
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