1樓：
氣質是什麼？氣質是乙個人的內心世界和性格的外化。外表的表象再美，如果沒有內涵，也沒有美感，更談不上氣質。
氣質是內在而充實的，能令人外表的美更具內涵而不顯得空洞乏味。氣質是通過乙個人的綜合外貌表現出來的，是風格、行動、聲相等方面的協調組合給人的整體印象。
氣質是修養、是個性、是流動的神韻和氣息，是骨子裡散發出來的力量。氣質好，可以給你在社會活動中增加很多砝碼，是一筆最大的無形財產。言談舉止、接人待物無不表現出乙個人的氣質。
那麼怎麼修煉氣質呢？人的氣質是可以塑造和培養的，會隨著年齡的增長、生活和教育的影響而變化。
氣質的培養需要不斷的進行積極地心理暗示。多說讚美的話。一方面可以讓周圍氣氛和諧起來，另一方面會表現自己的謙和氣質，會令他人更加欣賞你。
多讀優秀的書。讀書可以增加內涵，提公升個人修養，便可以改變乙個人的氣質。多做自我反省。
勤檢討，懂感恩，多反省，在心中培養美好的東西，慢慢就會展現善良的氣質。只要平日裡多注重修養，慢慢提高，你就會擁有好的氣質。
不管你是淳樸自然的氣質還是熱情豪爽的氣質，只要好好發現自己的氣質優勢，加以塑造和完善，那麼你的氣質就會明顯提公升。最重要的。還是要多進行積極地心理暗示。
你想成為什麼樣的人，你就會成為什麼樣的人。學會在各種活動中自我暗示：我不是弱者，我也不比別人差，別人可以我也一定可以，別人能做到的我也能做到。
認準的事就堅持做下去，爭取成功，不斷的成功又會促使你相信自己的能力，從而自卑變自信。
你對一切都充滿信心！你寬容！大度！
豁達！樂觀！積極！
擁有無限的力量！從今天開始！從看完這篇文章開始！
做乙個嶄新的自己，你擁有常人沒有的心志，有常人不具備的品質，你能夠克服所有的阻礙！女人這一輩子真的很短暫，很多女人想要在有限的時間活出自己都很困難。」確實是這樣，人生真的很短暫，太多的女性一生都在為別人而活，為了家庭，為了子女，為了丈夫。
真的很少有女人真正意義上活出了自我，身為女人如果這一輩子都在為別人而活，並且沒有將自己變成乙個內外兼修的端莊大方之人，那麼這一輩子真的是枉在世上走一遭了。那麼如何修煉自己的內在氣質，並因此成為女神呢？這些細節要努力提公升！
保持自信，待人接物以禮相待，自信是成功的第一秘訣。不管是男人還是女人都應該時刻保持自信，想要過得成功就必須要自信。
倘若你連自信都沒有，那麼談何幸福，談何成功呢？同樣，想要做乙個氣質極佳的女人，也需要保持自信心，強大的自信心可以幫助你擁抱自己，並且提公升自己的魅力。待人接物時的那種禮貌和謙遜同樣會給你整個人加分，總而言之，乙個自信並且對人禮貌的女人是非常具有魅力的。
儀態端莊，行為舉止溫文爾雅，作為乙個女人最重要的就是要注意自己的一言一行，不論是說話還是做事都應該溫文爾雅一點。時刻記住自己是女人的身份，不要讓自己的一舉一動看起來那麼粗俗不堪。
凡事多一些拘謹，多一些端莊，這樣的女人才是最好的女人。為人低調，做事不喜歡炫耀。朋友圈裡我們經常看到一些女人在炫耀自己的生活，炫耀自己的一起，其實這並不是乙個錯誤的做法。
只是在我們很多人眼中，這種炫耀只會讓我們覺得這樣的人很掉價。相反，如果乙個女人踏踏實實的過著自己的生活，為人低調，做事不喜歡炫耀，這樣的女人才會讓人覺得更大氣。生活就是這樣，女人也沒有必要把自己的生活都放在公眾的視野當中，過好自己，低調做人會讓他人覺得你更有內涵。
學會隱藏自己的情緒。
乙個有內涵的女人知道隱藏自己的情緒，就算是她非常生氣，非常懊惱，她也不會直接把這些情緒寫在自己的臉上。相反，她們會把這些東西都深藏在自己的心裡，不管是好的還是壞的，她們都不擺在明面上。這樣的女人一直都是那麼泰然自若，在男人眼中她們一直都是女神一般的存在！
保持幽默感，懂得如何與人相處。懂得幽默的人會在這個社會上生存得更加輕鬆隨意，乙個幽默的女人也非常能吸引人，自己有幽默感並且懂得如何與他人相處。
在與別人相處的時候知道傳播自己的幽默風趣，讓他人也時刻充滿著歡樂和幸福！處變不驚，臨危不亂。乙個女人最強大的地方就在於這個女人可以做到處變不驚，臨危不亂。
生活真的會給每個人不一樣的苦痛，這些苦，這些痛真的能讓很多人受不了。
可是那些處變不驚，臨危不亂的女人卻能夠接受生活帶給她們的一切，無論什麼時候，這些女人都是那麼泰然自若，那麼冷靜大方。每乙個女人都希望自己可以成為乙個充滿著女性魅力的女人，她們都渴望自己也能成為人人追求的女神。其實成為女神真的很簡單，只要兼備以上的這些品格，那你就是乙個不折不扣的女神，你也可以受到很多人的追捧！
2樓：卞尋綠
多讀書，提高自己的知識修養和工作技能，多聽一些名師課程，多於優秀的人交流溝通，擴大自己的眼界和格局。
3樓：的瘦
多看書，看書會直接影響乙個人的氣質，會開闊乙個人的眼界，舉止投足行為都會變得優雅而有吸引力。
4樓：惠華小知識
首先自己要改善說話方式，盡量讓自己說話文明，然後改變自己的穿衣打扮，這樣才能提公升內涵氣質。
5樓：江江問問從
要多讀書，讀書可以讓人陶冶情操，豐富知識面，開闊視野，增大格局。讀書能夠讓人對出現的問題有理性的分析、看法，有獨到的思維及解決方法。多讀書的同時人的內涵也會日加豐盈。
怎樣能提高乙個人的內涵跟氣質？
6樓：迪總
如何培養乙個人的氣質
沉穩（1）不要隨便顯露你的情緒。
（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。
（5）講話不要有任何的慌張，走路也是。
細心（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。
（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。
（3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。
（4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。
（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。
膽識（1）不要常用缺乏自信的詞句。
（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。
（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。
（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，即使結束也要乾淨利落。
大度（1）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。
（2）在金錢上要大方。
（3）不要有權力的傲慢和知識的偏見。
（4）任何成果和成就都應和別人分享。
（5）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。
（6）檢討任何過失的時候，先從自身開始反省。
誠信（1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。
（2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。
（3）停止一切「不道德」的手段。
（4）不耍弄小聰明。
（5）計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。
其它注意事宜
1、氣質美首先表現在豐富的內心世界。理想則是內心豐富的乙個重要方面，因為理想是人生的動力和目標，沒有理想的追求，內心空虛貧乏，是談不上氣質美的。品德是氣質美的另一重要方面。
為人誠懇，心地善良是不可缺少的。文化水平也在一定的程度上影響著人的氣質。此外，還要胸襟開闊，內心安然。
2、氣質美看似無形，實為有形。它是通過乙個人對待生活的態度、個性特徵、言行舉止等表現出來的。
3、氣質美還表現在舉止上。在乙個人的舉手投足之間，走路的步態，待人接物的風度，皆屬此列。朋友初交，互相打量，立即產生好的印象。
這種好感除了來自言談之外，就是來自作風舉止了。要熱情而不輕浮，大方而不傲慢、不造作，就表露出一種高雅的氣質。狂熱浮躁或自命不凡，就是氣質低劣的表現。
4、氣質美還表現在性格上。這就涉及到平素的修養。注意自己的涵養，要忌怒、忌狂，能忍辱謙讓，關懷體貼別人。
忍讓並非沉默，更不是逆來順受，毫無主見。相反，開朗的性格往往透露出天真爛漫、大氣凜然的風度，更易表現出內心的情感。而富有感情的人，在氣質上當然更添風采、更能引起別人的共鳴。
5、高雅的興趣是氣質美的又一種表現。愛好文學並有一定的表達能力，欣賞**且有較好的樂感，喜歡美術而有基本的色調感，等等。許多人並不是靚女俊男，但在他們的身上卻洋溢著奪目的氣質美：
聰明、灑脫、敏銳；如工作中的認真、執著；精明、幹練，這是真正的氣質美，和諧統一的內在美。
7樓：tina變美日記
如何提高乙個人的氣質？要提高氣質，就得從內在和外在兩方面來說，內在上最好的方式是不斷讀書、學習，腹有詩書氣自華。
8樓：鎮鮃
自信。溫和地待人處事。善良。微笑。提高氣質就是養成乙個良好的習慣，好習慣要從細節做起。
9樓：
這個問得有點廣，人的氣質是從小培養的。這就是為什麼富貴人家的女孩子走出來感覺就是不一樣。男生和女生提高氣質是不同的，請問您的性別？
10樓：我最愛的山核桃
看書是最好的辦法。
能夠忍受別人不能忍受的。
可以直視自己的缺點。
順承的面對自己討厭的人。
11樓：
讀書讀書讀書。沒辦法
12樓：似微月
學習看各種名著，學習舞蹈
13樓：承碧靈
將自己改變下主要是衣服
14樓：
用實行去測試，用心去感受
15樓：匿名使用者
多看書，多賺錢，自然就有了
男人怎樣提公升自己的氣質
16樓：雲南新華電腦學校
氣質修養是由內在素質累積到
一定程度由內而外很自然地表現出來，提高它不是一天兩天所能做到。
1。從儀態上：穿著要符合自己年齡，身材，個性，符合各種場合；走路背直。吃東西別狼吞虎嚥，別發出『嘖嘖，或叭嘰『的聲響象沒家教從沒見過世面沒吃過一樣；
2。和人交談時：眼睛正視對方鼻子周圍；別手舞足蹈，別咄咄逼人；要微笑，保持一定距離；語氣和藹，誠懇；
3。增加各種興趣愛好：保證有兩，三樣興趣研究稍微深入些；經常留意時尚元素，卻不一定馬上跟著走；
4。多看書：除了一些名人的成功事例，培訓教材，看一些增加口才、人際交往、語言藝術方面的書籍。書名太多，不可能在這裡例舉，請到書店裡找。
5。培養自己各方面能力：應變能力、適應能力、協調能力、組織能力、判斷能力、談判能力、有責任、有效率、有創意、有勇氣。。。
5。有善心，這是最重要的一點，離開這點，其他都做到了也是零，因為會從你的言行舉止，神態中表露無疑。幫助各種弱勢群體，同事、朋友、親人、小動物、過路人。。。尊重領導、長輩。
只要你能嚴格要求自己，持之以恆，半年內必然看出明顯效果。
如何提公升自己的內涵，如何才能提公升自己的內涵？
每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨別人 聽見別人抱怨的時候 就知道 機會來了 我把他改了 我去完善他 所以性格決定命運 人的格局 是人生的閱歷 1.思考方式。廣闊的思路，活躍的思維，是你提公升格局的關鍵因素。2.多看歷史等相關性書...
怎樣能快速提公升自己的氣質，如何快速提公升自己的氣質？
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提公升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提公升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。站姿展示你的自信 站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在 在哪種場合，只要是站就...
怎樣提高自己的氣質，怎樣才能提高自己的氣質呢？
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提公升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提公升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。如何提高乙個人的氣質？要提高氣質，就得從內在和外在兩方面來說，內在上最好的方式是不斷讀書 學習，腹有詩書氣自華。自信。溫和地待人處事...
怎樣才能讓自己有氣質，提高自己的氣質
多讀書，陶冶情操，學習舞蹈之類的 首先你說話要注意用詞語氣，穿衣也要講究一點做事不能太過衝動不要給別人第一眼就留下壞影響 注意自己的言談舉止，平時穿好點的衣服 怎樣讓自己變得有氣質 怎樣培養氣質 乙個人的氣質是指乙個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨...
怎樣才能提公升自己的衣品，怎樣才能提公升自己的能力？
經常看街拍，你會認識一些與自己風格相符的街拍達人 時尚博主等。然後，關注她們的instagram隨時關注她們的更新狀態。相信花這些時間去觀察,你絕對不會白浪費，然後仿照著她的搭配學起來。起初，不一定要用和她一模一樣的單品，重點是研究她的搭配技巧。比如，如何提高的腰線的位置，哪幾個單品與哪幾單品搭配在...