1樓：
夏季少吃光人食品：如紅蘿蔔，芹菜之類，少在太陽暴曬的時候出門，不過還是帶上防曬傘，擦防曬霜比較好，少吸收點紫外線，就不容易得**病，老了也不會長老年斑！
2樓：祝紹暉孟勃
希望可以幫到你：
防曬小貼士
最大的殺手是涼風：紫外線是不會發熱的,但是山頂和海邊的紫外線簡直就是傷人無形，雖然在這裡會感覺涼風襲襲。爬山時,越往上越涼,但是這時的紫外線也就越強。
有數字表明,據說每往上走1000公尺,紫外線就增強10%。海邊也同樣如此,海風讓你感覺涼爽,然而此時的紫外線往往已達到極強的程度。另外,90%的紫外線能穿透雲層,雲層並非紫外線的最佳殺手。
遮陽傘？t恤衫？:夏天幾乎人手一把遮陽傘,但是,事實上50%的紫外線能透過陽傘的隔離,傷及人體。
相比之下,t恤衫的防曬效果更佳:一件簡單的t恤衫勝過任何防曬霜,一頂小草帽也很管用。如果再塗上防曬指數30的防曬霜,完全用不著擔心你的美白大計會受到什麼影響。
保護眼唇同樣重要:唇部其實很脆弱,盛夏時在雙唇輕輕抹上防護用品,有助於減少唇部黯淡黑沉現象的發生。至於眼睛,同樣是防曬的重點,選用優質的防紫外線墨鏡十分必要。
防曬指數,必須得當:防曬指數在15以上的防曬霜才能有效防禦紫外線的傷害。注意15這個數字絕對不是說一勞永逸。
相反,每隔二三個小時就應該重新塗防曬霜,方法是,用5茶匙相當於100克劑量的防曬霜均勻地塗抹於身體和臉部,在陰涼處與在太陽下使用的劑量相同。
層層設防效果更佳:如果不想曬黑的話,就不能光靠一種防曬用品,從基礎彩妝、底霜(含防曬油),粉餅到蜜粉,皆需具有防曬之效果。比起一層防護,二層、三層防護的措施將更能有效地阻擋紫外線的入侵。
白天防曬夜晚美白:日間的防曬保養得到越來越多女性的重視,但夜晚的美白護理仍被人忽視,其實兩者相輔相成,缺一不可。
夏天除了塗防曬霜還有別的方法防曬嗎
我真心懷疑防曬霜的功效 就像所有護膚品那樣 說的永遠比做得好 我覺得撐個傘子起碼你是看得到的遮住太陽 防曬霜的，太虛無了 多吃點水果 很不錯 上的古造工坊賣的高氧水真的很不錯，隔離紫外線 也補水。絕對真實 遮陽傘很重要，一定要買陽傘，雨傘不行 要不每天出門的時候打傘，要不面霜裡面含有防曬成分的霜，或...
先擦防曬霜還是bb霜好，防曬霜和BB霜先塗哪乙個最好
正確的護膚化妝方法是先擦防曬霜，然後在擦bb霜。如果您覺得這個順序不好記，就一定要記住防曬霜是用來護膚的，而bb霜是用來化妝的。防曬霜通過阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑 曬傷的護膚品，含水量在70 以上，看上去比較稀，有流動性。所以定妝效果差，應該在bb霜之前使用，因為防曬最好的維持時...
塗防曬霜必須先塗隔離霜嗎，應該先塗防曬霜還是先塗隔離霜啊
大部分人都認為是先隔離後防曬 但我也問過一些化妝品專櫃的小姐，說是應當先防曬後隔離我自己也想了想其中的道理，第一，一般防曬霜都是化學防曬，也就是說是要被 吸收來起作用，如果先塗隔離霜，那防曬霜的效果就會被減弱。第二，隔離霜的主要作用是隔離空氣中的灰塵和髒東西，塗在最外層能發揮其最大的作用。同時，大部...
早上塗防曬霜出門中午睡覺補塗防曬霜出門需要再塗爽膚水乳液嗎
不知道你這是什麼神仙操作？中午睡覺了，睡覺，為啥要補塗防曬霜？難道屋裡你還要塗防曬霜嗎？你應該。中午睡覺洗臉呢，洗臉之後睡覺睡覺之後出門出門你開再塗爽膚水，乳液防曬霜。沒有洗臉睡個覺你塗防曬霜你出門再塗爽膚水有用嗎？而且爽膚水是肌底。護膚的。而防曬霜是塗在最外面的一順序就顛倒了，你的防曬效果可能就會...
防曬霜究竟怎麼塗才不會被曬黑呢，塗防曬霜真的能防曬黑嗎？
只要遇到紫外錢，和色素就會產生，不要以為陰天沒有太陽，就不用防曬，紫外線同樣存在，我們要防的是紫外線，不是太陽，紫外線會穿過玻離，樹蔭，所以天天要用防曬霜，指數不要太低，使用spf大於30度的防曬霜。spf是指 抵抗紫外線的時間倍數，指數越高，防曬能力越強。標明 全面防曬 的產品一般都可以防止uvb...