冬天面板乾燥怎麼辦，冬天面板乾燥怎麼辦

1樓：什麼值得買

什麼值得買幫你買的值

2樓：匿名使用者

冬天**一干就會蛻皮，，然後會感覺身上很癢。。

我覺得你應該在冬天的時候多喝水。。多吃水果，，幫助你補充水分。。

另外在洗澡不宜洗的太頻繁。洗的時間也要注意，，不要太長。。洗好以後要塗潤膚露。。如果覺得潤膚露麻煩的話。。可以考慮用橄欖油。。

在淋浴的最後弄點橄欖油來洗。。用法同香波一樣。。很方便很有效。**也不貴。屈臣氏裡就有賣。

3樓：無知者在找尋

冬天本來就比較乾燥,一定要多喝水,還有最好不要用清潔效果很強的洗面產品,要用柔和一點的洗面奶.像我的**很薄,一般只有晚上用一下,早晨都不用的.在護膚品的選取上最好用補水的產品,一定要用保濕霜啊.

晚上沒事做的時候可以敷一下**.臉上長痘痘原因很多,要具體問題具體分析了,不過一點是肯定的,那就是要注意清潔衛生,一定要保證睡眠.

4樓：匿名使用者

**幹不是小問題！平時喝水太少！一天大概在一公升到二公升！喝水時加些蜂蜜！平時在用些潤膚露！

5樓：匿名使用者

**幹不是小問題！平時喝水太少！

6樓：匿名使用者

多喝水，要注意給肌膚補水

7樓：南方健康

秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的

冬天**乾燥怎麼辦? 10

8樓：什麼值得買

什麼值得買幫你買的值

9樓：

嘴唇的話，每天晚上睡覺之前抹上ve，效果很不錯，我以前用過一款，雅芳倍潤型的唇膏也很好，蓋子是蘭色的，唇膏是白色的，外面有幾滴水的圖案。白天就可以塗上唇膏。

小腿乾燥我也有，總覺得身上**總是吸收不了水份，很乾燥，尤其小腿，冬天都不能看，白色的一層皮。塗上潤膚霜也沒有什麼很大改變，有天，我實在受不了，就用熱水泡了腳，再用磨腳石刷了一次狠狠的，然後再抹上了潤膚霜，最好是非常滋潤的那種，結果下來，效果非常好，接下來一星期都沒有再那樣乾燥的皮了，但是得經常護理。

希望對你有幫助啊

10樓：匿名使用者

簡單！每天抽半個小時貼黃瓜，保證**有很大改善，便宜效果好，就是麻煩，但是愛美就不怕麻煩。橄欖油，按摩臉部，嘴也可以用，**細膩，潤膚。

橄欖油的好處多，你可以百科搜尋，保證你知道很多東西。

11樓：什

哎呀，秋天吖多喝點蜂蜜水啦！！

12樓：南方健康

秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的

冬天**乾燥怎麼辦?

13樓：什麼值得買

什麼值得買幫你買的值

14樓：南上加南

冬天**乾燥大致原因一是天氣乾燥，二是洗澡水過熱，三是**油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂（比如硫磺皂、舒膚佳）、維生素補充太少，這些都有可能造成**乾燥。你要看看你是有什麼原因造成的。

然後給予對策~~

至於飲食方面,主要是平時不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白質。多喝水。

1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止**衰老，保護**細膩滋潤起著重要作用。如維生素a缺乏，可導致**彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素b2時，會出現口唇**乾燥、開裂等。

富含維生素a的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素e有抗細胞膜氧化的作用，因而對**有抗衰的作用。

含維生素e較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。

2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細膩，白裡透紅，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的**鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素c多的食物。

缺鋅時，會使**乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善**的營養狀況、增加表皮細胞的活力，從而使**柔嫩、白晰，並減緩**衰老和起皺。

4、注意鹼性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使**變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善**的供養，使肌膚光滑潤澤。

5、經常注意飲水。**細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現**幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。

因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。

另外平時還要注意**護理:

1、選擇合適的護膚品。

選擇護膚品的原則是根據**屬性，根據時間和氣候。例如乾性**的人，要選用適合乾性**的護膚品，不能選用適合油性**的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。

2、日常的**護理。

運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓**潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的**，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到**深層。

3、定期祛除死皮。

除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔淨

維生素b2（核黃素）時，會出現口唇**乾燥、開裂，吃點維生素b2片，也可以吃些菠菜，菠菜含核黃素很高。

冬天**乾燥可以吃些沙參、玉竹、蓮子、百合、麥冬等清潤的藥材。

15樓：情感解悟人

回答冬天要盡量用冷水或溫水洗臉，對促進**吸收水分，增進**彈性和光澤，提高**抵抗力均有良好效果

選擇適合自己膚質的護膚霜早晚護膚，每週做兩三次保濕**，以促進面部的血液迴圈，補充營養和水分，操作完畢，立即塗抹護膚霜保養**和防曬，水療也很好

16樓：匿名使用者

**乾燥建議您可以多吃點含有vc的食物，如：檸檬、橘子、橙子等，有條件的話建議您可以多吃點木瓜，既能美容養顏又能**，效果很贊奧 ~.~

我的**是屬於那種天生性的乾燥，所以**看起來沒有彈性，很黃，乾燥，暗沉，並且粗糙。所以很需要補水保濕！後來經朋友介紹天然純中藥成份的銀杏葉極度滋養膏，吸收能力很強，深度補水滋養**。

效果不錯，銀杏葉提取物，淡淡的草香！真的想不到會那麼管用！我現在的**非常緊緻，飽滿，而且白皙透亮。

我現在已經用到第三甁了，以後我會一直用下去！你可以買一瓶試試，我想你的**也會很水嫩的

參考資料

17樓：南方健康

秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的

18樓：

要注意保養，買一些滋潤的保濕霜。如果身體的話，就洗完澡就擦一些身體乳，挺不錯的。

19樓：匿名使用者

個人建議：乙個是常洗，再乙個就是同時洗完用護膚品擦抹，但是也要一段時間後才會有明顯效果。你可以試試。

20樓：斂昌盛

多喝水，自己在家做一些簡單的保濕**效果很好。市面上也有成品的那種，簡單方便。

21樓：匿名使用者

抹潤體露，洗牛奶型的沐浴液，平時多喝點溫開水

22樓：用心好每件事

乙個星期兩次補水**，每晚睡前記得擦晚霜

23樓：聲辰皓

我也是乾皮晚上睡覺之前我都是在臉上塗2-3層保濕霜抹一層對我根本沒啥用這樣早上起來的時候臉上就是潤潤的白天還是擦保濕霜盡量少使用bb霜隔離霜之類的東西

乾皮做好基礎保濕 **就會好

24樓：

冬季空氣相對於夏季就乾燥，冷冽，這樣吹到臉上，再加上護膚不到位就會有起皮的現象！我自身就是乾性**，所以很注重保濕。用一些含有透明質酸的化妝水，稠稠的，我不知道你用什麼牌子的，但是我現在用的也不算什麼牌子，就是感覺很不錯，有一款屈臣氏裡美麗加分的保濕藍瓶透明質酸化妝水，現在好像是100吧，還有一款夢妝的黃色蓋的化妝水，那個也挺好，也是100多點，做做**呀什麼的，蜂蜜保濕效果最好，其實**乾燥很大的原因是因為**水油失衡，多喝水，有時間吃些維生素ce，有好處的

冬天**乾燥，怎麼辦？

25樓：什麼值得買

什麼值得買幫你買的值

26樓：闕琳

可以選擇滋潤性產品，做好鎖水工作

冬天**乾燥怎麼辦？

27樓：雨辰一十一

如何解決燥的「幹」尬

歷經數千年研究，祖國醫學解決「燥」的問題自然有一套完整的方案。簡單而言，對於從體外自然環境中來的「燥」，**方針就是「宣」，通過恰當的藥物宣散、祛除作用於體表的「燥」氣；而針對內生的「燥」，**原則就是「潤」，即通過特定的藥物滋潤相應的臟腑，幫助恢復臟腑功能平衡。當然，祛除致**素必不可少。

藥食同源，食療是中醫的優勢和特色。筆者在此向大家分享乙份自創的秋季潤燥私房食譜「鮮石斛銀耳蟲草花煲龍骨」。

鮮石斛銀耳蟲草花煲龍骨

配料：豬龍骨（脊骨）500g、鮮石斛30g、鮮銀耳1/2朵、幹蟲草花一小把，生薑3片，食鹽適量。

烹調步驟：豬龍骨焯水瀝乾，入鍋加薑片小火燉煮約1小時，至肉酥軟，可輕易脫骨。鮮石斛切斷，鮮銀耳去底部硬結後撕成小塊，入鍋與龍骨同燉約10分鐘。

同時將幹蟲草花揀去雜質，稍作淘洗後，清水泡發約5分鐘，下鍋，燉煮5-10分鐘後加適量食鹽即可出鍋。

功效解析：豬龍骨補虛強身、滋陰潤燥、豐肌澤膚；鮮石斛生津益胃，清熱養陰；銀耳和蟲草花補腎潤肺；上述食材同煮滋陰潤燥作用更佳，湯色澄澈金黃，入口滋潤芬芳。由於龍骨與肋排相比脂肪含量更少，使湯潤而不膩；銀耳、蟲草花和鮮石斛的加入使湯清而不淡。

品完鮮美可口的貼骨肉和菌菇，千萬不要忘記細細咀嚼品嚐石斛，直到用牙齒榨乾所有膠質，再輕輕丟棄殘渣。由於石斛的有效成分中有不少生物鹼和多醣不易溶於水，因此千萬不能喝完湯就直接棄用石斛段，否認會浪費絕大多數的精華。

要解決「幹」尬問題，需要從源頭明確**，切不可盲目迷信，更不可按圖索驥、胡亂猜疑，一旦出現乾燥症狀立刻就認定自己患了乾燥症候群。應該及時到正規醫院就診，認真配合**，飲食少辛辣，多清潤，少熬夜多飲水，配合適當有氧鍛鍊是幫助身體早日擺脫乾燥難題的不二選擇。

28樓：南方健康

秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的

29樓：什麼值得買

什麼值得買幫你買的值

30樓：匿名使用者

冬日保濕普通補水已遠遠不夠,歐萊雅葡萄籽膜力霜,釋放**級水潤保濕,讓肌膚持久水潤.輕薄質地蘊藏源源沁澤滋養,讓肌膚在日常護膚程式中,也能即享**級水潤呵護!

31樓：

用甘油，超市化妝品區有得賣，幾元錢一瓶，效果比護膚霜好得多，是一種類似保濕水一樣的東西

32樓：東風獨自破

洗澡時避免摩擦**過重，可適當減少洗澡次數。洗完以後全身抹潤膚露。飲食要多吃水果蔬菜，補充維生素

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