1樓：靈魂答者
方法一用冷茶包敷眼五分鐘，接著做乙個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十五分鐘，只要堅持一段時間的聯絡，效果一定會很好的。
方法二晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮**，多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證肌膚水靈靈的。
方法三每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，以及額頭、有祛斑美白的功效，記得哦，每次用量大約是六分之一瓶的養樂多。
2樓：數碼王子胖
每天喝一大杯水，並且在水裡加檸檬片，效果會好些，另外睡前30分鐘也要喝少量水，可以防止黑色素增加，有效美白.健康飲食：不要吃任何辛辣，油炸的食物。
3樓：匿名使用者
用美白產品的同時，可以適當的服用一些補充維生素c的藥物，以及多吃一些含維生素c量高的食物，比如蔬菜水果等對美白**有好處，只是食療以及使用護膚品是需要長期堅持才能看到效果的
4樓：孩子別哭
有哪些好的美白方法嗎？我覺得好美白方法有很多種啊，你可以去美容院弄一些，弄一下自己的臉或者自己買一些產品到家裡面自己弄，然後就是不要曬太陽，刺激**
5樓：十心有
多吃一點可以美白的食品，比如牛奶，獼猴桃這些水果還有一些蔬菜，它是含有一定的維生素，可以有美白的效果
6樓：軄o蕖澀
**問題一直是我的心頭大患
有什麼好的美白方法？
7樓：支竹青於鸞
超省錢的窮人四大有效美白法
1.蛋清檸檬**：蛋清和檸模都有很好的美白效果，而且能有效的收細毛孔。方法很簡單，蛋清1份，檸檬汁1份，充份攪拌，塗於面部，大約二十分鐘洗掉就ok了。
2、酒糟+溫水：用適量溫水將冰凍的酒糟調開（注意不要調太稀哦），然後敷在臉上8分鐘就ok了，不過要先在手上試用哦，過敏就不好啦！
3、甜酒釀：取適量甜酒釀，並且把裡面的公尺也磨碎，然後把壓縮**或者**紙放下去讓它吸收，一張美白**就完成啦！大概敷10－15分鐘就ok～記住要試用哦！
4、清酒化妝水：我們平常去吃日本料理時喝的清酒也是美白好幫手哦。洗臉以後直接把清酒用化妝棉抹上臉就可以了，等它吸收以後再塗晚霜之類的保養品
美白的方法效果最好有哪些？
8樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
9樓：中醫原山
牛奶加薏公尺煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白**
10樓：受胤
我個人認為，美白首先要注意防曬，夏天做好防曬的準備就為美白打下了好的基礎，我現在在skin79粉色桶的bb霜，覺得效果不錯，控油也不錯，就是遮瑕效果比較差，適合**白皙臉上基本沒有痘痘的人用。如果**顏色比較暗，有些痘痘和斑的話可以用金色的。當然想要真的變白又不能完全依靠遮瑕來掩飾。
出門時一定要帶遮陽傘，每次出門回家後要洗個澡清潔**，也能有助於美白。我這樣做過，覺得沒次出門回到家後不沖澡會比沖澡容易變黑。我現在用的是玉蘭油曬後恢復的那個沐浴露，感覺還可以，每次洗澡可以打些奶然後蒸一下，沒有必要很浪費，半袋就差不多了。
面部的美白呢，我推薦做一些自製的**，物美價廉，而且比較適合**敏感的mm，純天然的東西，總是會比那些化學成分很多的化妝品對**好吧？ 我覺得**黑有幾點原因 一，**顏色暗淡，毛孔粗大，有痘印 這樣的話我覺得應該注意一下**的清潔。膚色暗淡對於女生來說，應該主要是1腸胃功能失調，營養吸收不良，血液吸收不暢所致，可以多吃一些水果蔬菜，還要補足血氣，喝牛奶對美白很不錯。
**清潔不徹底，汙垢殘留導致，如果化妝的就一定要做好卸妝。 毛孔做大，徹底清潔**後我推薦你做一款比較簡單的自製**。用蜂蜜和酸奶以1：
1的比例拌在一起，塗在臉上，15分鐘用清水洗去即可，這款**可以細緻毛孔。 至於去痘印就用維生素e塗抹就可以的。 二，曬後變黑 首先呢還是要防曬啦，我這有幾款美白防曬**希望可以幫到你 1、牛奶** 將牛奶浸透**紙，敷在臉上，在沙發躺15到20分鐘，揭下**紙，用清水洗臉。
作用：美白，注意一定用鮮奶。 2、紅酒** 紅酒20ml,蜂蜜2勺，珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5分鐘後用溫水洗淨。
作用：美白。 3、苦瓜**：
將苦瓜冷藏15分鐘，然後切成薄片，貼於臉上，15分鐘後清洗乾淨。 作用：美白保濕。
4、絲瓜**： 新鮮絲瓜榨成汁，過濾後加一勺麵粉，塗於面部20分鐘，然後用溫水洗淨。 作用：
保持肌膚細嫩美白。 5、西瓜**： 將西瓜榨汁，加入牛奶和麵粉，塗於面部，20分鐘後洗淨每週一至二次。
我推薦第一款，就用過第乙個，效果還可以的。 三，天生膚色黑 這個我還沒有研究過，不過防曬還是第一關的。 其實美白我不太信任那些所謂的速成法，還是貴在堅持。
有些化妝品還是別用，因為有些美白產品效果是很不錯，但是它通過化學物質對**不好，使**變的脆弱，不建議使用。
11樓：涼姐
怎樣使**變白？ （1） 最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。
在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。
在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。 （2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。
如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。
當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
使**變白的食** 1.冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭**,1小時後除去,用後一月後**明顯變白!!! 2.
瓜子蛋青內服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入公尺湯調勻,取新鮮雞蛋乙隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!! 試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變! 外用調理篇 1、綠豆** 綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，乾後洗淨。
療程約十四天。療程之後每隔一日使用。 2、五白膏 白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。
上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等乾後洗去，效果很不錯。 3、美白膏 甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。
4、銀耳** 銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等乾後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。 5、平瘡膜 黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。
每週二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。 6、除了以上藥用**之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做**，這樣不僅方便、***少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。
絲瓜汁** 絲瓜洗淨，刮去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，乾後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種**或色斑性肌膚，而使**細膩潔白。 檸檬汁** 一般市面上常用這種**，雖然含有豐富維生素c，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側**處
12樓：巴傻
美白的方法二：多食豆製品
請問有哪些有效的美白方法?
13樓：奏心
美容養顏的方法有：
保持好的心情是很重要的
千萬不要熬夜，**的最佳保養時間是晚上12點，如果這個時候還沒睡覺就容易出現衰老的症狀。
多種方式進行補水經常往臉上拍爽膚水，身體也要攝入充足的水分，這樣才能有內到外的起到補水作用
14樓：北半球的使用者名稱
我是乙個天生膚色就不是很白的人
有什麼美白效果好的方法？
15樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
16樓：剛珉曲材
用白醋洗臉對**起到美白，淡化斑的作用哦。放一小盆水，倒上飲料瓶蓋的白醋，用手扮一會，洗好臉就用洗面奶清洗下就ok了，一星期2到3次，堅持下去會更好，是那種自然白，我平常就這麼洗的
17樓：許秀珍龍畫
可以試一下用白酷、食用鹽、水混合在一起用來洗臉.早晚各一次那就可以了
18樓：匿名使用者
我一直都是敷**，其他的方法沒咋用，要不你試試看美雕**
有哪些真正安全有效的美白方法？
19樓：匿名使用者
1.多喝水
如果**乾燥，就會很容易被紫外線劃傷**，它會傷害新陳代謝，使**看起來暗淡無光。一定要每天喝8杯以上的水。特別是綠茶含有維生素c以及使**健康的抗氧化成分，因此最好與水交替飲用。
但是由於身體的性質要冷卻，所以不宜喝過多的茶。
2.使用維生素c
對於白皙和健康的**，必須均勻地消耗營養。特別是維生素c，它是一流的美白劑，有助於防止黑色素的產生，並保護**免受膠原蛋白的生成。但盲目吃大量的水果和蔬菜並不好。
特別是檸檬、歐芹和艾蒿是光毒性物質。綠色蔬菜，如甜椒、西蘭花和菠菜，士多啤梨、蘋果和獼猴桃是相對安全的水果。而且現在有許多易於食用的維生素補充劑。
3.每天喝少於3杯咖啡
咖啡因中的咖啡因會通過移動黑色素引起色素沉著。另外，過量攝入胃容易受到刺激，並且可能對**造成傷害並產生不利影響。每天喝兩到三杯是合適的。
4.充足的睡眠是美白的基礎
睡眠不足會導致疲勞，這是黑色素沉著增加的重要原因。此外還會造成新陳代謝和血液迴圈減慢，使**變得不好，所以必須克制。特別是要在用美白產品並期間睡得好，因為細胞在晚上10點到凌晨2點之間再生。
美白方法有哪一些，用哪種美白方法效果好
可以試試專業的美白修復。如果可能的話，盡量每週或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡乙個月的成績！要美白就要24小時不間斷。白天紫外線較為強烈，因此使用美...
有什麼好的美白方式嗎，美白有什麼好的方式呢？
一白遮百醜，變白不是夢 牛奶是最好的美白 將3匙牛奶和3匙麵粉攪勻，調製成糊狀，塗滿臉部，待 乾後，再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。美白是個長期的過程，沒有立竿見影的護膚品。而美白的關鍵在於補水，只要做好補水，自然就會慢慢調理過來，建議平時做好每次補水工作。出門塗防曬 多吃水果蔬菜之類 美白有什麼好的...
最簡單的美白方法有哪些，學生有哪些簡單的美白方法？
做好防曬和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。推薦你收集了很多實用美白美容方法，很多熱賣好評的商品和店鋪，美白排行的空間 369524 800，我都加好友了，現在 真的...
簡單的美白方法有哪些，學生有哪些簡單的美白方法？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。親，有效美白可以試試自製美白 方法如下 學生有哪些簡單的美白方法？1 起床喝水 攝入足夠的水可以起到美白的功效。2 牛奶洗臉 在洗臉的時候可以適當的用一些牛奶，不過要注意的是用牛奶洗面之前，最好先用潔面乳將臉部的細菌以及汙垢清洗乾淨，再用牛奶洗面，這樣能夠達到最佳...
有什麼簡單的美白方法
用淘公尺水洗臉，有效去除黑斑，具有美白效果 滿意請採納 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。黑色素是存在於每個人 基底層的一種蛋白質。紫外線的照射會令黑色素產生變化，生成一種保護 的物質，然後黑色素又經由細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層，形成了我們現在所看到的色斑和膚色不勻等 問題。所以，美白也是...