1樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
2樓：勤沛若
牛奶是最好的美白**，將3匙牛奶和3匙麵粉攪勻，調製成糊狀，塗滿臉部，待**乾後，再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。美白是個長期的過程，沒有立竿見影的護膚品。而美白的關鍵在於補水，只要做好補水，**自然就會慢慢調理過來，建議平時做好每次補水工作。
3樓：娜寶寶
出門塗防曬 多吃水果蔬菜之類
美白有什麼好的方式呢？
4樓：美唄網
1、飲食上，建議多吃維生素c食物，從原理上講，維生素c能夠抑制酪氨酸被活化，這樣酪氨酸就不會變成黑色素了。但吃來補充的維生素c非常有限，經過消化道吸收，能發揮作用的也會少了。2、重點注意日常防曬劑保濕工作。
3、可適當使用補水保濕護膚品，但美白類護膚品慎用，注意是否含有重金屬。此外光子嫩膚、雷射、美白針、果酸換膚等都能有效美白。
有什麼美白的好方法？
5樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
6樓：中醫原山
牛奶加薏公尺煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白**
7樓：淘無憂
美白的關鍵因素有哪些?
想要美白，首先要明白，美白的概念是什麼，而不能一味追求白，從而使用不恰當的方法傷害了身體和**的健康，那可就得不償失了。要美，要白，但是更要健康!
美白首先要明白，決定我們**白還是黑的關鍵因素在於**在所含有的黑色素。很多時候，我們**中的色素含量是遺傳決定的，也就是說，父母如果**白皙，那麼小孩**也黑不到**去。而另外乙個變白的因素就是靠後天保養了，先天因素我們決定不了，但是後天保養變白還是妥妥的!
美白最重要的是什麼?
那麼，要美白首先最重要的事情是什麼呢?首當其衝一定是防曬!防曬!防曬!重要的事情要說三遍!除了防曬，其次就是保濕!
很多美眉在美白的過程中都忽視了防曬，而一味追求用美白產品，其實這些做的都是無用功。防曬不僅僅是防止曬黑，最重要的是防止**長時間暴露在陽光下產生曬斑、加速衰老。
說到防曬，可能很多美眉以為只要有太陽的時候塗上防曬霜就好了，其實這其中有很多的誤區，可能很多美眉都不太清楚。
如何正確防曬
首先，防曬霜不僅僅是在夏天要用，而是一年四季都要用。並且，只要出門，不管是有太陽還是颳風下雨都要塗防曬霜，這一點很重要。紫外線無處不在，並不是沒有出太陽就沒有紫外線，所以，真正想要美白的美眉們還是要勤用防曬霜。
另外，除了防曬霜，在有太陽的時候，太陽傘、遮陽帽、墨鏡都不要大意的用起來吧!堅持兩年，你一定會看到這些措施帶給你的改變!
其次，美白除了要做好防曬，還要做好保濕的工作。對**而言，最重要的就是保濕!保濕!
保濕!無論是保濕乳、保濕霜還是**，都要勤奮的用起來。而想要美白效果更佳，可以把美白**和保濕**搭配起來用。
不過，並不推薦使用太多的美白功效產品，畢竟，那樣白起來的只是臉，而不是全身。
怎麼全身美白最有效
現在美白產品有很多，除了美白針和內服的美白丸，但是相信沒有幾個產品能做到讓全身美白。但是，並不推薦打針或者吃美白丸，畢竟，那只能維持一段時間的效果，治標不治本。
所以，選擇最天然的辦法，比如食療美白，才是最好的選擇，不僅能美白，還健康又省錢，可謂一舉多得。
據悉，荔枝、檸檬、柚子、葡萄、石榴、櫻桃都有美白的功效，平時可以多吃這些水果。而且，想要又白又美，還要注意飲食習慣與作息，比如不能熬夜，不能吃重口味辛辣、油膩的食物，想必做到了這些，不僅**會變白，氣色也會好很多!
8樓：乙玉蘭德春
每天堅持一小勺鹽和一勺醋加在水中洗臉，會使你的**變得白而嫩的！
9樓：
1、多注意飲食。最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利於祛黑色素的蔬果包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、士多啤梨、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿蔔、茄子、芹菜等。
此外，含銅、鋅等微量元素多的食物，如貝殼類、動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。
2、勤鍛鍊洗澡。要想保養**，一定要在平時養成乙個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規律，早睡早起。每頓
七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養乙個好體質，就會光鮮照人。
3、調節好情緒。如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，平時要注意保持愉悅的好心情。中醫也認為七情六慾會對身體造成傷害，反應在**上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。
10樓：灑脫殘缺
早晚要記得洗臉，用具有美白效果的洗面奶洗臉。
早晚要記得洗臉，這樣**才會更加的白，可以用美白效果好的洗面奶，效果更明顯。
洗完臉之後，擦上水乳霜，記得擦上防曬霜。
洗完臉之後，要記得擦上水乳霜，補水工作要跟上，也要記得擦上防曬霜。
出門的時候，做好防曬工作。
出門的時候，可以戴上防曬帽，穿上防曬衣。
盡量的不要在太陽很強烈的時候出門。
盡量的不要選擇陽光很強烈的時候出門。
一周可以做1-2次**。
選擇具有美白效果的洗面奶，一周做1-2次。
一周可以做一次面部去角質。
可以定期的去一下角質，這樣**更白皙細膩。
最後，也可以去一些專業的美容機構去做下面部保養。
如果條件允許的話，可以去一些專業的美容機構做一下面部的護理，也是不錯的。
11樓：貿樹枝須水
專業顧問告訴您：1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
12樓：俎州鮮于哲瀚
變天注意防護，晚上注意修復、每週敷兩次美白**，乙個月下來會有很大效果、特別是晚上搽美白的精華！
13樓：春嫣完顏睿博
我高中的時候很黑..同學爸爸是中醫,後來得了乙個秘方..用蛋清家白醋還有薏仁粉...
每晚敷臉15分鐘..洗掉..醋最好用醋精..
現在有變白還可以祛斑.說那麼多都沒有用..最重要是自己試過有效果的上網copy誰都會..
相信我.mm試試吧
14樓：果月龐新語
買新鮮檸檬切片，一次放兩片左右就夠了，再加些蜂蜜，然後加溫水，記得一定是溫水哦，這樣才不會破壞vc結構。又好喝又營養又美白，一舉數得哦，祝你早日變白
15樓：仉躍寸優樂
可以用白糖來洗臉，還可以用阿匹西林來敷臉，但要把阿匹西林弄的很細，首先還可以用點抹在耳旁，試下是否過敏
16樓：賞昱梅姿
純牛奶洗臉，洗的時候最好在裡面加點麵粉再少量用水稀釋一下，會有很驚人的效果哦，或者用淘過公尺的第一二遍的水洗也不錯，還可以買點海藻顆粒自己做**，美白又保濕這些方法我都用過，現在推薦給你，希望你越來越漂亮
17樓：清霽應懷雁
做好防曬，放假時候不怎麼出門就會白不少，多喝水排毒也有一定效果
18樓：香菜小丸子吶
多攝入富含維生素c的食物
有研究報告說：富含維生素c的物質，可以阻斷黑色素的形成。因此，要多吃富含維生素c的食物，番茄蘊含豐富的維生素c、礦物質及蛋白質，番茄的美白效果不錯。
將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝，對於美白非常有效。
19樓：匿名使用者
冷空氣降臨，又到了**最易乾燥缺水的冬季了，這個時期的**真的很容易過敏，而且**一旦乾燥就會引發各種**問題。但往往大家也是到了這個時候就會認為紫外線不再有，從而放鬆對**防曬以及美白的防護，我身邊的很多朋友也是到了這個時候**就會出各種狀況。但其實只要選對了產品，這個讓**最易脆弱不堪的季節，其實完全可以白起來、嫩起來，先要美白我們首先就要祛除黑色素。
首先就是這款我的美白保濕神器——美白臻美白精華。這款產品我已經用了快一年了，我最開始也是衝著它美白的這一點去用的，因為這款產品在**美白上設定的真的很科學。它是按照5個步驟來進行美白的，並且每半個步驟的週期為28天，完全符合我們的**代謝週期。
美白的過程分為抑制黑色素形成、阻斷黑色素傳遞、清除深層次黑色素、掃除殘餘黑色素以及深層肌底修復五個步驟，這個步驟的設定也是完全符合黑色素科學的去除原理的，所以我在使用的時候就相信一定會有療效的。當時也是用了快兩個月，我就明顯感覺得到我**那種暗沉的暗淡感和黑黃色的**顏色完全不在了，整個人像是洗去了一層灰一樣，精神了不少。
之後用到現在我已經用完兩個週期了，真的就是白到可以完全素顏出街，並且**的狀況也改善了不少。因為這款產品的成分非常安全可靠，所有現在我就把它當作乙個保濕產品在使用。其實美白也好護膚也好，真的是乙個十分簡單的過程，但貴在堅持，希望大家都可以早日擁有白皙靚麗的肌膚。
20樓：來自定慧寺步履矯健的白鷺
洗臉時可適當的在洗臉水加適量白醋，具有美白細化肌膚的作用。將新鮮的雞蛋洗淨晾乾後，再煮熟，然後用醋泡上一周將其軟化，剝開殼並將蛋白和蛋黃研碎在加適量醋攪拌均勻，可直接服用，能有效滋養肌膚，淡化斑點
有什麼美白的好方法嗎？
21樓：涒小潔
提取碼: wdk7 《科學美白攻略》這套課程總共有15節課，配有8張清單，那我們具體如何使用這門課程呢，可以分為3個步驟
掌握這些基礎知識後，你可以根據自己的**情況找到適合自己的美白方案和產品
第二步。檢視清單。檢視這節課配備的清單，清單根據乾性、中性、油性等膚質的不同，推薦了不同低、中、高三個價位的美白產品，你可以自己的需求，在清單找到對應產品，直接進行購買。
有哪些好的美白方法，有什麼好的美白方法？
方法一用冷茶包敷眼五分鐘，接著做乙個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十五分鐘，只要堅持一段時間的聯絡，效果一定會很好的。方法二晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮 多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證肌膚水靈靈的。方法三每晚洗完臉後，...
有什麼辦法可以快速美白嗎？我要天然的美白方法，不想用化妝品之類的，傷面板啊
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。小知推薦您diy美白嫩膚小技巧，多人試用證明有效哦而且健康不傷 蜂蜜橘皮酸奶去角質 材料 橘子皮 蜂蜜 酸奶 步驟 1.將橘子皮洗淨曬乾後磨成粉末待用 2.加入一點蜂蜜 少許酸奶，攪拌均勻後塗在如膝蓋 肘部 腳踝等死皮較多的地方，然後輕輕拍打以畫圈的形式按摩 功效...
有什麼方式可以快速美白啊
呵呵，不用擔心啦！如果你是想白臉的話 方法一，可以用淘公尺水洗臉，記住要用第二道的洗公尺水，因為第一道的水太髒了，還可以在淘公尺水裡加一點白醋，因為白醋有沉澱色素的作用，還可以祛斑呢！方法二 用水，鹽，還有白醋！適當的配置好，再用這種水來洗臉！方法三，用酸奶加蜂蜜敷在臉上 那如果你想美白全身的話，就...
有什麼美白的乳液用起來效果好翱，有什麼美白的乳液用起來效果好啊？
美白的身體乳液最好是搭上牛奶，還有浴液一起用，呵呵 在泡澡的時候，再浴缸裡加上三袋牛奶，用水稀釋完了就可以泡澡。要是家裡沒浴缸的話，用美白的浴液也很好的，要定期為身體去角質 這樣美白成分更好吸收一點 我個人比較喜歡牛奶，加上強生牛奶浴液，妮維雅美白身體乳液的這樣的搭配 呵呵 效果還是很好的，記得平時...
牙齒不夠白,有什麼快速美白方法嗎 求大神幫助
每個地方不同。一般大概在80 200之間吧，其實不需要去洗的，自然點好，每個人的牙齒顏色是不一樣的，有的是乳黃色，有的是乳白色，這些都是正常的，建議你試試用美白牙膏刷牙會有些效果的，雖然效果慢了點但不傷牙，很多所謂的快速美白和土方法都是建立在傷牙齒的基礎上的，如果不是很必要不要去折騰,是標準的以健康...