1樓：塔可欣繆女
要想科學祛斑不反覆，我們首先必須了解色斑形成的真正原因。外因：風吹日曬、汙染輻射這些外因使**表層細胞受損，一些有害物質就滲透入**，會形成色斑。
內因：人體內部機能衰退、內分泌失調，導致體內「氣血瘀阻」，氣血不暢也會引起黑色素沉積，形成色斑。所以，色斑的形成是內部內分泌失調、機能衰老以及外部風吹日曬、輻射侵蝕兩個原因造成的。
大部分女性遇到色斑問題時，往往只單獨選擇口服或外塗的產品。由於無法同時解決色斑形成的內因和外因，祛斑效果當然就不好。
中醫專家說：如何才能科學祛斑？祛斑需要「外用塗」「口服」
既然色斑是由內部和外部兩個原因造成的，那麼，要想祛斑，科學的方法是通過「外塗」
「口服」同時針對內外因進行**。
外用：通過外用，對**表面給予深層滋養，從而對已出現的色斑進行修復，並對新的外部傷害形成防禦。
內服：只有通過內服，才能打通體內因年齡增長而形成的「氣血瘀阻」，調整內分泌失調、補益氣血、恢復肌體年輕，從而從根本上杜絕色斑的再次生成。
長期使用，還能增加**深層的營養、改善迴圈，同時對內臟進行調理，從而達到長久保持20歲肌膚的效果。
2樓：南傅香仝水
斑的話也是一種色素沉著，是黑色素的分布呈聚集狀態，存在於**底層。所以要徹底的祛斑，就要先打散聚集的黑色素，再加快黑色素的代謝，同時做好防曬隔離工作，減少黑色素合成，才能有效達到祛斑的效果，我那時候用的是乙個中藥的圍毆美去斑嬌囊，效果挺不錯，
能分解**中的黑色素，現在斑都淡化的看不見了，對**也挺好的，還白了不少，要不你也試試吧。
美白祛斑的方法?最有效的祛斑方法?知道什麼是斑，
3樓：
祛斑安全有效的方法：
胡桃芝麻飲祛斑
取芝麻20克，胡桃30克，另外還有牛乳和豆漿各200毫公升，可以依據個人口味放適量的白糖。建議先將胡桃仁和芝麻研磨成粉末狀，然後再和牛乳以及豆漿混勻，煮開後服用，白糖用來調味，早晚各1份，每日1劑即可。
功效：可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。
白鴨山藥湯祛斑
白鴨1只，山藥200克，枸杞子30克，生地100克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁。
功效：可補益肝腎，養陰消斑。
黑白消斑散祛斑
黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。
功效：可消淤化斑，潤膚滋肌。
4樓：小東
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多任務業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的穀胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
有哪些原因會造成色斑的出現？
答：原因是多方面的如：遺傳因素，一般是家中成員大多數都會有色斑問題；紫外線，陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細胞活動頻繁，製造出大量的麥拉寧色素；另一方面損傷**細胞正常的新陳代謝功能，因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。
身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成，所以過度的日曬會加重、加深色斑，但到了冬天色斑又會逐漸變淡；藥物因素：長期口服避孕藥的女性易發黃褐斑，此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿蔔等也容易引起黃褐斑。
小知告訴你，吃水果能有效美白哦。
美白淡斑：多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
6樓：摩氧祛斑品牌
獼猴桃中含有豐富的維生素c，其含量遠遠超過其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通。肌膚細胞的新陳代謝，及時補充肌膚的水分和營養，恢復肌膚活力和彈性。而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內產生大量的過氧化物，抑制色斑的形成，使肌膚水潤飽滿。
7樓：珀茜薇曼
臉上長斑可以用這些方法快速去掉：
1、白醋+溫水先將20ml白醋準備好，每天早上起來後，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最後用冷水沖洗一遍就可以了。這是日常祛斑的的好方法之一，只要堅持長期使用，就可以很好地祛除臉部斑點。
2、黃瓜敷面黃瓜祛斑是一種常見的方法，首先將黃瓜洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，大約5分鐘換一次新的黃瓜片，多換幾次，這樣可以平衡**的溫度，幫助**及時的排出積聚在毛孔裡面的廢物，有助祛斑，讓肌膚更現完美。
3、菜湯洗臉將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。必要時候也可以配合有深度的祛斑霜進行。
4、西瓜皮去斑西瓜皮對祛斑具有很好的功效，只要將西瓜皮洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，5到10分鐘換一次新的西瓜皮片，多敷幾次，可以鎮靜和舒緩肌膚，令肌膚乾爽潔淨，效果很好哦。
5、香蕉**香蕉不僅可以促消化，而且還可美容，自製香蕉**也可祛斑哦，先將香蕉去皮，然後搗爛成糊狀，再把它敷在臉上，15-20分鐘後洗掉，這樣可以去除臉部的痤瘡和雀斑，軟化角質淨白**，長期堅持使用可使臉部**變得細緻。
6、胡蘿蔔汁將鮮胡蘿蔔切碎擠汁，取10~30毫公升，每日晚上洗完臉後塗抹，待乾後洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。
怎樣祛斑方法最有效？
8樓：仍安吉湯文
在天然食品中，具有保養**和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使**白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥：
取大公尺100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大公尺淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
鍋內加水約1000毫公升，置火上，下大公尺、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至公尺爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤**、祛斑、**。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、醣類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。
經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白**。
檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩**，防止**血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿蔔汁：
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10－30毫公升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待乾後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使**滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白**。
蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
吃什麼祛斑美白最有效
白醋 甘油，1 2的比例。請先在手部耳後做皮試，不過敏再用，甘油可以多些。有人用過挺有用的。但是這也分什麼斑。斑還是體內有問題導致的，單純靠化妝品還是不太靠譜。您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。美白祛斑知我專家建議多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄 檸檬 橙 獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助...
美白怎麼祛斑啊，怎麼美白祛斑最有效啊？
不同的斑有不同的解決辦法 去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成...
怎樣祛斑最有效？美白祛斑產品排行榜
您好 雀斑是 色斑是由於肝氣鬱結 氣血執行不暢導致內分泌紊亂 新陳代謝能力減弱而形成，所謂 有諸內，必形於諸外者也 因此，色斑就是病推舉你使用 祛斑產品雅蘭詩娜 能迅速疏通毛孔，清潔毛囊，消除色素瘀積，同時增白 延緩 衰老，經長期臨床實踐，對 雀斑具有神奇的效果，安全 高效，無任何毒 一般乙個組合可...
最有效的祛斑方法，美白去斑？，知道的說下
美白祛斑，一些mm經常會問到美白祛斑問題，例如是不是應該經常更換美白祛斑產品，或使用美白祛斑產品是否會導致肌膚流失水分等等，事實上這些都是 美白祛斑誤區 什麼美白祛斑產品最有效，美白祛斑要根據亞洲人的特點找，色素的形成是乙個非常複雜的過程。美白祛斑第一步是色素的生成，第二步是色素傳送。生成角度上來說...
有什麼好的美白祛斑方法中藥美白祛斑方法
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