1樓：金融導師梁老師
1:在情緒穩定很正常的情況下，讓對方說出來會好受些，等對方傾訴完了，說一句暖心的話，比如沒事沒事，我隨時都在呢，沒關係的。
2:安慰對方說：以前遇到這樣的事情都能挺過來，這次我相信你也可以的。
3:安慰對方說：遇到這麼糟糕的事情，換做是我的話可能比你還傷心呢。
4:別想了，我們去做點開心的事吧，上次你不是說去……
5:.安靜的當個傾訴者，陪著她他，或者給他她乙個擁抱。
5:懂得換位思考去安慰理解他。
當乙個人心情低落時要麼滔滔不絕，要麼沉默不語。其實那個滔滔不絕的更好安慰，他願意把心中的不快全都吐出來，你只要安靜的當個聆聽者，聽他嘮叨完，再順著他的意思安慰一下，他的心情就會好很多。但是沉默不語的人，把煩惱和痛苦都藏在心裡，這種情況是最不好安慰的。
只能陪著他一起沉默，或者說些笑話讓他慢慢放下心裡的負擔，把煩惱說出來，你才能好繼續安慰他。
要知道事發的起因當心情不好的人把煩惱說出了，你才能知道事情的起因。往往當局者迷，在死胡同裡愛鑽牛角尖，你做為旁觀者更容易看清事情的面貌。但是有一點要注意，整件事情只是你聽他說出來，心情不好時，在看待一件事情，難免帶有自我主觀意識，會把煩惱和痛苦誇大。
總認為自己就最受傷的那個人，不然怎會心情不好，需要人安慰呢？你要客觀的分析事情的本來面貌，做出正確的判斷。
順著對方的意思說。
不管事情是不是如對方說的那樣，他是不是受到了委屈？你作為安慰者都不能逆著對方的話講，那樣只會讓他火氣。
更旺。在這個氣頭上，哪怕做錯事的人真的是他，你也要順著對方的意思說下去，只要順著說，他的火氣才會慢慢降下來，至少不會上公升。等對方情緒穩定了再來他做有效溝通，和他講道理。
人在心平氣和的情況下才能聽得進勸。
2樓：匿名使用者
把傷心和不如意都忘了，這些都不應該屬於你的心情。感受今天的陽光，你會發現那些煩惱和不堪都不值得一提。人生很短不是嗎，何必讓不愉快充斥自己的生活。
大不了換個環境而已，一切都會好起來的。這個世界沒有乙個人是百分之百順心的。
怎麼勸朋友心情不好的句子
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