1樓：若依學長
微笑，氣質會越來越好❀
愛笑的人，無論是放聲大笑，還是梨渦淺笑，都會讓人感覺友好與幸福。
心情好，什麼都好；心情不好，一切就都亂了。愛笑的人，獨有自己的乙份氣質，這份氣質逾越年齡、衣著和外形，是深藏在內心的。
生活因微笑而美麗！原來，你不是在對別人微笑，而是——對你自己！
很多人一生都在自己氣自己，自己跟自己較勁。我們真的需要學會微笑，想一想，把自己的人生過得擰巴倒不如放開心一點。你對著它笑，最後，它也同樣會回報你微笑的。
不抱怨，處境會越來越順❀
假如生活拋來一顆檸檬，你是可以把它轉榨為檸檬汁的人。看不慣某種東西，那就改變它。如果你無法改變它，那就先改變你自己的態度。
乙個人總會遇到不順，這個時候，如果你一味選擇抱怨，只會讓生活變得更糟。
懂得放下過往，才能真正擁有美好的明天。與其與抱怨沉浮，不如開啟心鎖好好關愛自己，坦誠生活。
不抱怨的人生，自會得到最好的成全。
理解，感情會越來越好❀
兩個人在一起，你不可能事事都會，他也不可能樣樣都行。人無完人，事無十美。
無論在哪一種關係裡，你和父母，你和愛人，你和孩子或者你和身邊任何人。人與人之間交往的基礎，都是分寸感。沒有了分寸感，就沒有了尊重，會引發彼此的焦慮、矛盾、傷害。
而這份分寸感是什麼？
是最大可能的理由。去站在對方的角度多想想：任何一次磨合的痛苦都是為了雙方關係的更進一步，不是為了爭吵和互相傷害。
理解不是萬歲，理解是換位。當我們真正敞開心扉去替對方著想，才會有更深厚的聯絡。
包容，生活會越來越美❀
家人，包容越多幸福越多；夫妻間，包容越多感情越濃；鄉鄰間，包容越多相處越好；朋友間，包容越多友誼越長；同事間，包容越多事業越順……
生活不是戰場，無需一較高下。人與人之間，多乙份理解就會少一些誤會；心與心之間，多乙份包容就會少一些紛爭。
2樓：徐軼利
其實每天堅持的事情有很多，所有的美好的事情都是，比如說每天堅持運動，每天堅持做你自己也不容易。
3樓：帳號已登出
準時起床，早上晚上刷牙洗臉，晚上想洗澡的話也可以洗個澡，吃飯時間按時，每天讀書乙個小時，練字，乙個小時，讀書的話，你就要想，你想讀什麼內容？比如說你對他女朋友又有興趣，那你就多看一下心理學和怎樣，了解乙個女孩的那些書！練字你是想練楷書還是行書？
然後注意生活上的一些小細節，一步一步的來，不要急，你問的這個問題每一天值得，堅持的一些小事情，這個問題很好。
這是乙個好習慣，只要每天堅持下去，三個月後你能改變了自己的一生。
你每天堅持要做的事情是什麼？
4樓：娛樂小宣
為了能夠考研成功，我現在每天都在堅持背英語單詞。因為我的英語成績比較差，而英語在考研中又很重要，所以必須要學好英語，學習英語最重要的就是詞彙量了，現在每天十個單詞，堅持了一年，還要複習以前學過的單詞，這樣下來對考研的信心又多了不少！
5樓：兔豬
我有乙個存錢罐，每天我所堅持就是在這個存錢罐裡面放10元！對，沒錯，就是放10元！現在寶寶剛剛出生待到寶寶3歲的時候，就會毫不猶豫的把這個存錢罐打爛，拿著裡面的錢，帶著寶寶，老婆出去旅遊！
6樓：派大發與糖葫蘆
是接送孩子上學放學。因為孩子這種奢侈品是不管颳風下雨都要上學的。稍微犯懶都不行。
不上學沒人看，放學不接沒人接。生完孩子很多方面特別自律，愛非堅持。這都是生活本來應有的樣子。
7樓：南牆你周姐
我每天早上的時候刷完牙做的第一件事情就是喝一杯溫開水。這個習慣堅持了有好多年了，並不需要刻意的去記起，或者提醒自己。
除此之外我每天在上班的時候都會堅持喝一瓶子的水，我會在上班的地方放乙個水瓶，每天都會喝上滿滿一大瓶。
8樓：淒涼
我每天都在堅持兩件事 ，無論自己有多累，有多辛苦都很去完成這三件事，第一件事，每天早上中午晚上都會喝一杯水，第二件事，就是堅持跑步，每天都會堅持去跑，因為只有鍛鍊身體 身體才會越來越好。
9樓：匿名使用者
每天要做的事情就是晚上跑步，跑步真的能改變自己，無論是從氣質方面還是身體方面，而且跑步之後那種大汗淋漓的感覺是真的很nice，而且第二天你又會精力充沛，可以去做很多的事情卻不至於疲憊。
10樓：我的小書袋
因為我是一名光榮的自**人，所以我每天要堅持的事情就是寫文章、修改文章、發文章，雖然有的時候因為文章囤積量過大的時候產生過對這個行業的質疑，但是當自己喪失了鬥志的時候突然平台給了一些福利的時候，就又能堅持了，只不過，這樣的堅持真的很辛苦，我也希望自己有一天能夠守得花開見月明！
11樓：沉默是糖醋味兒
每天起床第一件事情，喝水。堅持了很久了。
我認為人睡了乙個晚上，身體已經處在了缺水的情況裡，只是細胞懈怠有時候感覺不出來。
再加上早上起床一杯水下去，頓時神清氣爽特別舒坦。
12樓：加油幹哦
從小到大每天都在堅持做一件事情，不管生活有多忙，我都會堅持到底。
那就是：「睡覺」。
睡覺是人的精神之本，要是不睡覺的話那麼你什麼都做不了，並且在睡覺的時候還要好好睡，每天都需要養成早睡早起的好習慣。
相信到了第2天，精力會更加充沛，不管做什麼事情效率和動力都會很好。
13樓：網友
我每天堅持要做的事情是鍛鍊身體。因為身體是我們革命的本錢，沒有乙個好的身體，其他的事情都是空談。有的時候我會出去跑步，或者去健身房鍛鍊，就算是沒有時間，我也會在晚上睡覺之前做50個俯臥撐，這讓我的身體素質和我的力量都增加了很多。
所以說，運動對於人來說不可缺少。
14樓：用邏輯思維詮釋你的心
我每天堅持要做的事情就是上班，工作很繁忙，忙到自己都不想請假，想想請假之後再上班堆積的那些工作頭就大，無極特殊情況，每天堅持上班，風雨無阻，為了生活沒有辦法，成年人的悲哀啊。
15樓：匿名使用者
我每天堅持做的事情除了必須的日常生活之外，那就是跑步。
每天堅持約跑，風雨無阻，大年初一也不休息。主要是因為我習慣了，如果哪一天突然不跑，不運動，似乎生活節奏就會被打亂了。
所以，每天必做的一件事，就是跑上半小時。
16樓：小度臥龍
每天堅持要做的事情就是睡覺前做一組懸掛。因為我的身高不是很理想，想在近幾年再拔拔高，自己在門上弄了乙個臂桿，每天晚上都會掛在上面15分鐘左右，雖然不知道這個方法是否有效，但我仍然每天堅持著。但每天這樣堅持的鍛鍊，讓我精神狀態非常的充沛。
17樓：愛追劇的小唐
除了必須要解決的生活問題外，我每天會堅持打掃衛生（特別是自己的房間）。因為我是乙個愛乾淨的人，而且我覺得每天打掃一遍衛生，房子每天都是新房的感覺。我整個人也會因此感到心情舒暢。
我還會堅持運動，打球跳繩跑步都有可能。因為我覺得生命在於運動，生命不息，運動不止。
18樓：匿名使用者
首先，我們每一天都在堅持活著，只有活著，才能去做其他有趣的事情。
我每天都會鍛鍊，運動可以讓人快樂，這樣每天的心情都會好很多。
我每天還會堅持看1-2小時的書，讀書不僅能夠充實知識，還能提公升自己的氣質。
每天晚飯的時候我會喝一小杯紅酒，這使得我看起來很年輕，精神煥發。
我還有在養鸚鵡，每天都會跟鸚鵡玩一會兒，跟它說話，逗它玩，這也能讓我的心情無比歡快。
19樓：向陽花開
堅持喝水，我們都覺得喝水是人的本能，不喝會渴死。但我所謂的堅持喝水是一天八杯水的標準。
冬天的話有點勉強，但夏天每天都不會少。我個人本身就比較能喝水，也喜歡出汗，每天都會覺得很渴，如果不是擔心上廁所的頻率太高的話，可能喝的比現在還多。
現在習慣早上起來就喝一杯水，不喝的話感覺整個人都不舒服，嘴巴乾澀苦。現在嘴巴也喝叼了，總喜歡喝純淨水，學校裡的熱水都不想碰。
建議身邊的人沒事都多喝點水，只要不喝到脫水的標準都挺健康的。畢竟喝水能夠補水，也能幫助我們排毒。
什麼是自律，是每天堅持做一件事嗎？
20樓：你說過
自律不是每天堅持做一件事，而是對自己要求很嚴格，目標定下的就一定會做到。
21樓：葡萄柚我
在很多的場bai
合，我們都是可du以聽到自zhi律這個詞語。「自dao律即自由「「如果版你是乙個自律的人，你就。
那麼到底什麼才是自律呢？我相信每乙個人都是有自己的看法的。
在我看來，我認為自律飽含著每天堅持做一件事情，但是絕對不是僅僅是每天堅持做一件事情。自自然是自己的意思，也就是自己要求自己，律就是規律的意思，那也就是說我們在沒有人監督我們的情況下，還是可以每天按照自己的步驟，去有規律的做一些事情，那麼這就是自律的意思。
所以我覺得自覺是自律中的很重要的一部分，我們一定要對自己有所要求，明白自己真正想要的是什麼，然後為之努力，做乙個自律的人，那麼我相信在未來，你一定會是乙個成功的個人，無論在哪乙個方面。
22樓：美麗少女團
我覺得不是每天堅持做一件事情，只是固定每天該做什麼不該做什麼。
23樓：阿錦想出走
自律是要做一件事情的時候，會主動排除那些干擾因素，堅持完成想要做的事。
24樓：匿名使用者
自律不是每天堅持做一件事，而是在沒有人監督的情況下，自覺主動地去遵守要求，按照計畫行事，不會因為外界因素而放棄。
25樓：無諾君爸爸
自律是指每天堅持做自己不願做或是沒有樂趣做，但是對自己有益的事。
26樓：榆欏
自律是對自己要做，應該做的事情都能按時的完成，嚴格的控制自己的慾望和需求。
27樓：哈想反駁
能夠管住自己的身體什麼時候該做什麼事情，什麼時候結束，有很好的自控能力。
28樓：七景歡
自律指在沒有人現場監督的情況下，能自己要求自己，約束自己的一言一行。它也指不受外界約束和情感支配，據自己意志按自己的道德行事的道德原則。
你每天都會堅持做的一件事是什麼？
29樓：開心生活團
每天堅持做的事情就是開心的生活呀，我感覺生活也需要共同經營的，兩個人在一起共同經營好你的幸福生活才可以幸福下去。
30樓：遼北畫魂
每天堅持來這裡，每天運動簽到，堅持看電視劇集等等。
31樓：匿名使用者
吃飯，睡覺，洗澡，上班。
如何保證讓自己每天堅持做好某件事？
32樓：以心
有強大的信念，才能每天做好每一件事情，你就想著，如果你堅持之後會怎麼樣，慢慢的你就能堅持把這件事情給做好了，其實在做的過程當中是非常累的，但是做好了之後，收穫還是非常大的，所以說，加油吧，少年。
33樓：5065滅韓頗附
想要保證自己每天堅持做好某件事，一定要有強大的自律能力。因為只有極強的自控能力才能夠認真的去堅持做一件事情。最好的方法是給自己建立乙個時間表，讓自己時刻能夠監督認識到自己的一些不好的地方，然後讓自己去專注的去做一件事情。
34樓：沉夜孤星
樹立目標，有了明確的目標，就像航船有了燈塔的指向，給人前進的動力。在堅持的過程中，總會感到迷茫、無助。相信我，每個人都會經歷這段難熬的時光，你只要設想成功後別人羨慕的目光、讚美的言語、心滿意足的感覺，它會促使你堅持下去。
35樓：公良映菱
要保證自己每天堅持做好某件事的話，那麼就應該讓自己能夠有一定的克制能力，而且也要有自律能力，最主要的還是能夠有一定的信心，恆心是非常重要的，所以說一定要樹立這種信心，而且讓別人時刻提醒我們也是非常重要的。
每天堅持做哪些事情，能快速提高身體代謝能力？
每天堅持不熬夜，有充足的睡眠時間，根據自己的身體情況每天攝入體重比例的水份，正常推薦1kg攝入30ml的水，可以提高身體代謝迴圈。還需要堅持每天1小時左右的有氧運動。完成這些基本都是可以提高你的身體代謝的 當然想要快速提公升的話，可以搭配一些膳食補充劑，像益生好nmn12000就是一種比較適合提公升...
每天堅持鍛鍊有什麼好處，每天堅持鍛鍊的好處
體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統 呼吸系統 消化系統的機能狀況，長期堅持跑步，好處只有跑過才知道！跑步 自律。塑造好的形體，穿衣好看，還會令你身體健康，每天鍛鍊堅持十幾二十年，肯定會比同齡人顯得年輕，體態輕盈一些，精神氣也不一樣。童幼時毅力頑強 未來無量！年青人精力...
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你是怎樣堅持每天晨跑的
跑步要麼晨跑，要麼下午或晚上跑。早上起來就一件事跑步，下午就說不好了，n種不跑的理由。晨跑時間可以固定，根據上課或者工作時間調整，可以比較固定時間運動，晨跑有助於完成早睡早起，吃早飯的習慣。晚睡晚起，不吃早飯自己做的一些傷身體的事情就不說了。我告訴自己明天我要晨跑，所以我會早點睡覺，自然容易早點醒。...