1樓：手握心辰
硬著頭皮上，咬牙忍忍就過去了。
2樓：手機使用者
恐懼，人與生俱來，面對它戰勝它需要毅力和勇氣。你知道那件事你必須做，那麼你就勇敢地邁出第一步，最終你發現也沒什麼，但是事後會給你帶來成就感。你是個男人就敢於面對一切甚至死亡，不然你怎麼承擔起責任和家庭？！
你是女人你就敢於尋求你身邊最好的人幫助你克服困難和恐懼，獨立自信的女人才有魅力！
3樓：匿名使用者
你好，恐懼是人類自身對事物的不了解、不確定，因此通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。認識客觀世界的某些規律，認識人自身的需要和客觀規律之間的關係，確立正確的目標判斷，提高預見力，對可能發生的各種變故做好充分的思想準備，就會增強心理承受能力以及對恐懼的免疫能力。其次要培養樂觀的人生情趣和堅強的意志，通過學習英雄人物的事蹟，用英雄人物勇敢頑強的精神激勵自己的勇氣。
在平時的訓練和生活中有意識地在艱苦的環境下磨鍊自己，培養勇敢頑強的作風。這樣，即使真正陷入危險情境，也不會一時就變得驚慌失措，而是沉著冷靜，機智應付。
另外，平時積極參加加強心理訓練，提高各項心理素質。比如：進行模擬訓練危險情境，設定各種可能遇到的情況，進行有針對性的心理訓練，形成對危險情境的預期心理準備狀態，就能夠有效地戰勝緊張和不安等不良情緒，提高心理適應和平衡性，增強信心和勇氣，以無畏的精神克服恐懼心理。
4樓：喲喲喲喝啥喲
勇敢點 沒什麼好可怕的
5樓：匿名使用者
你好 這個需要自己給自己乙個點 邁過去就好了 可以尋找同學 朋友 家人的支援
怎麼面對恐懼，有一件事我必須做，可我不敢
6樓：匿名使用者
因為害怕面對不好的結果吧，所以總想把它做得很好。
7樓：123未知
加油 一定可以的 沒有什麼可以打倒你
8樓：上官魔少
那應該勇敢去面對，克服恐懼，勇敢的去做
9樓：海之聲助聽器
克服恐懼，勇敢的去做
10樓：最公正的評論區
兩個字，逼迫。萬事開頭難。
如何面對恐懼，我是很恐懼的 10
如果對一件自己必須做的事而感到恐懼怎麼辦？
11樓：軍穎初
不管怎樣 避開也不能永遠躲 要勇敢的去戰勝 憑著堅強的毅力和勇敢的心去面對
不要把它當成陰影 對自己說 它並沒有什麼可怕的
自己相信自己 是戰勝陰影的好方法
為什麼我還沒做一件事之前會恐懼擔憂。
12樓：
嗯，恐懼心理人人都有，你要靜下心分析你在害怕什麼，用暗示或者客觀評價的方式說服自己，其實沒什麼害怕的，培養對待問題不逃避的態度和樂觀的看問題方式，可能你以前受過很多挫折，然後自己又不能客觀評估他們對自己心態的影響，養成了遇到問題習慣性的焦慮恐懼心理，當再次遇到問題就會喚起以前的恐懼情緒，那麼怎麼讓自己遇到問題不習慣性的焦慮恐懼呢，或者怎麼改變這種不自覺的思維習慣呢，唯一辦法就是多客觀的分析問題積極樂觀的評價問題對自己心態的影響，多想想好的一面，不要再加深以前的那些消極心理。慢慢的會有所改變
13樓：熱血青年
必須要克服這種心理
不去做怎麼知道結果是怎樣
面對困難是一種挑戰
我們只會在經歷中成長
14樓：w叫王小建
你和我一樣 都有這種恐懼
如何提示心理讓自己面對事情不害怕?
15樓：u魤摔
其實，每個人都會經歷心裡害怕的階段。關鍵是如何讓自己克服這種心理，在以後面對問題時能從容面對。最根本的是要克服自己的懼怕心理。
第一要自信。無論何時，都要有意識的去鍛鍊自己的自信心。你得有「我最棒」的心理支援，心裡決不能閃現「我會不會做不好啊」的念頭。
最好在做每件事情前，不要考慮失敗了怎麼辦。做十分的準備，不要去想結果。這樣即便結果不怎麼好，你也不會失望啊，這樣就不會挫傷你的積極性。
第二，要膽大，敢於嘗試。熟能生巧。只要你有足夠的勇氣去面對困難，困難也會被你的勇氣嚇到。
第三，要用心學習，吸取經驗教訓。每一次的嘗試為的是以後少走彎路，少於尷尬。第四，要多接觸人，善於和人溝通。
處理問題要抓關鍵。上面說的其實都很泛泛，最重要的是實踐哦。當你認真做事時，別管別人說什麼，你一定要滿懷信心的堅持到底，不可以受別人影響半途而廢！
乙個自信的人，是不會被別人的話左右的。做自己，自信最重要。除掉先前「我不行的」的心理暗示，給自己一條新路，讓自己勇往直前。
我該怎么面對，我該怎麼面對
身邊也有跟你一樣的傻丫頭，不過是。失戀了，一年半了都走不出來，每天哭每天哭，我看著都心痛。也覺得她很傻。她也曾經想過自殺。可是值得麼？為了乙個不在乎你的人哭，為他結束自己的生命 何苦呢。他不是你最終的歸宿，那就往前走。他傷了你，你就要自己振作，好讓他後悔死！幹嗎折騰自己呢！請你相信，只要生命還沒有結...
該怎么面對逆境，該怎麼面對逆境
壓力是自己給自己的，學會自我調節很重要。面對別人給予的壓力應取其精華，棄其糟粕，適當的可以接受，轉換成自己更努力的動力，超過了可以不予以理會。做人要守本份，作為學生，學習是本份 作為兒女，孝順是本份 作為社會的一分子，報效祖國，助苦救難是本份。父母希望你有好的成績，只是希望你能做個守本份的人，隨時隨...
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乖，你應該是姐姐，但是允許這樣叫你，內個阿，找乙個愛你的人，b很關心你，很愛你不是麼？網戀又怎麼樣呢？因為他愛你阿，所以你應該為了以後考慮，不是麼？這兩人都不太可靠，我個人是這麼覺得的。時間會沖淡一切的，距離也是問題啦。再說你就能肯定網上的東西是真實的？謹慎啊！共同語言固然重要，互有好感基礎更牢！好...
高三該怎么面對英語，高三該怎麼面對英語？
我現在在澳大利亞 正在提高自己的英語 如果不介意 我們一起加油吧 我來澳洲已經3年半了 視而不見！早晚英語會被淘汰！哎？你語法懂還不會做題？高三學生英語太差，有哪些應對方法 背單詞，最重要的就是背單詞！只有自己有了單詞量才能提公升自己的英語水平。多做題，用題海戰術來強化自己，不要相信什麼押題。自己要...