1樓：匿名使用者
我來告訴你......
知道在適當的時候學會拒絕
人生最大的教訓之一是要懂得如何拒絕，其中最重要的拒絕是拒絕為本人做某事或拒絕為他人做某事。有些活動並不太重要，徒耗寶貴的時間。而更壞的事情是只忙於一些雞毛蒜皮的事，這比什麼都不幹還要糟糕。
要真正做到小心謹慎，只是莫管他人閒事還不夠，你還得防止別人來管你的閒事。不要對別人有太強的歸屬感，否則會弄得你自己都不屬於你自己了。
你不要濫用友誼，也不要向朋友要求他們不想給的東西。過猶不及皆是害，和別人打交道尤其如此。只要你能夠做到適中和節制，你就能得到他人的青睞與尊重。
能做到有理有節是很寶貴的，這將使你永遠受益無窮。
你要有充分的自由熱情關懷盡善盡美的事物，決不要糟蹋了你自己的高雅趣味。
祝你成功
2樓：匿名使用者
你的沉默就代表了拒絕！非要說出來就是不合適…………
3樓：匿名使用者
這肯定是個長期的過程，每次告訴自己堅決一點，慢慢來
4樓：月光疾風
不做別人要求但對自己無益的事
5樓：匿名使用者
這有點難，這關係到個性的問題
6樓：水瓶白靜
直接型：no就搞定了
請問樓主是拒絕仰慕者還是？
7樓：秒懂心理學
想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是「爛好人」，總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無「原則性」，該拒絕的就不要答應。
如何學會拒絕別人
8樓：秒懂心理學
想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是「爛好人」，總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無「原則性」，該拒絕的就不要答應。
9樓：凌亂美
成功的人都是那些敢於說真話的人，我們要善於接受，也要敢於拒絕，做乙個真實的自己，才活的坦蕩無悔。 無奈的接受 職場中，每個人都會有或多或少的苦惱。有時候，對於痛苦，我們會選擇逃避，會選擇掩飾，或者選擇忍耐，但就是想不到拒絕，因為，溫良謙恭讓的教育，使我們似乎既不敢拒絕，也不會拒絕。
乙個朋友，總讓幫忙做事，甚至連一句謝謝都沒有，似乎一切都是應該的，想想是為朋友幫忙，就不該怕苦怕累，但自己工作繁忙幾乎疲於應付，每次都不開心的去"幫忙"，心情真是鬱悶。 又到評判業績的時候，自己辛苦的付出，與收穫卻不成比例，但想想還是應該關注工作本身，不要計較太多。 乙個偶然的機會，得知同事的工資竟是自己的3倍以上，可是大家所做的事情卻相差不大，頓時做什麼事情再沒有熱情和動力。
自己認真負責在做事，可公開場合，那些態度強勢，善於表現自己的人，竟然幾番數落，真讓人窩火…… 就這樣，天長日久，你不拒絕，很多不開心的事情，從你做，到你總是做，到你就應該做；而那些所謂的好事，則是從沒有你，到總是沒有你，到就不應該有你！ 敢於拒絕 很多時候，我們因為害怕傷害別人，就一直在傷害自己。其實成功的人都是那些敢於說真話的人，關鍵是你怎麼去說。
要做乙個真實的自己，才活的更坦蕩無悔。 想起以前聽過的乙個故事。有人去找禪師求得解脫痛苦的方法，禪師讓他自己悟出。
第一天，禪師問他悟到什麼？他說不知道，禪師便舉起戒尺打了他一下；第二天，禪師又問，他仍說不知道。禪師舉起戒尺又打他一下；第三天，他仍然沒有收穫，當禪師舉手要打時，他卻擋住了。
於是禪師笑道："你終於悟出了這道理——拒絕痛苦。"確實這樣，我們可以拒絕生活中的痛苦，雖然我們無力去阻擋要降臨的事情。
告訴那個總是無端找你幫忙的人，你也有自己的事情要忙，每個人的時間都是很寶貴的。 告訴那個竊走你勞動果實的人，自己付出的勞動是要受到尊重的。 告訴你的領導，你希望自己的價值與業績聯絡在一起，自己多做的工作，應與自己的職位、薪水與股份相匹配。
不增加報酬就不該接受更長期的責任，除非有值得的其他補償。 告訴那個無理找事的人，"這就是工作，換了他也一樣會出現類似的問題，不尊重他人也得不到他人的尊重"學會拒絕，是一種自衛、自尊與沉穩，是一種意志和信心的體現，也是一種豁達與明智。學會拒絕，才活得真實明白。
善於拒絕 敢於拒絕，但我們也要善於拒絕，既要能夠拒絕別人，又不能讓對方太尷尬和難堪。一旦確定要拒絕對方，心意就要堅決，但拒絕的方法則不要過於僵硬。 與乙個澳洲的朋友a聯絡，因為乙個認識的朋友的孩子b也在國外，希望他們能夠閒暇多聯絡，互相照顧。
當時朋友a幾乎沒用一分鐘時間思索就回覆我，"你這份熱心真讓我感動，但我並不想認識他。因為這是澳洲不是國內，每個人靠的是自己的努力，我有自己志同道合的朋友圈子，但最怕和陌生人沒話找話說。所以，你要告訴b，無論在**都要自強自立，無論誰的照顧，最後都要靠自己努力".
a很明確的拒絕了b，但他說出了自己的理由，而且也想去幫助b，不會讓他太難堪。這樣的拒絕，可以說是很堅決，但也很真誠。拒絕不等於無情無義，也不是一意孤行，而是一種人格與個性的完美結合
10樓：
與人相處是一門學問。但是一定要講原則。無論任何人請你辦事，不要隨便答應。
雖然禮貌熱情，真誠待人，是每個人需要具備的素質。但是必須學會拒絕別人。如果別人提什麼要求，你都隨便答應，你只會不斷的吃虧，並且換不來他人的感激。
11樓：有趣地心理學
你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？
如何學會拒絕他人？
12樓：吳韋水海白
說出真實的情況在拒絕的過程中，還想保持與對方的良好的人際關係，就要採取同情的語調，用了解對方的心情來處理。有的人在拒絕別人時，因為感到不好意思，而不敢據實言明，致使對方摸不清自己的真實意思，而產生許多不必要的誤會。其實，在交際過程中，有時不得不拒絕，是每個人都會遇到的事,因此而傷害交情的並不多，倒是有的人說話含含糊糊，模稜兩可，反而容易引起別人的誤會，造成彼此關係的破裂。
不傷害對方的自尊心
每個人都怕被別人拒絕，因而，在拒絕他人的時候，只要顧及到對方的自尊心，就可以避免關係的緊張。其方法是：先要稱讚對方的優點，然後再慢慢說出他的缺點來。
這是非常有效的。因為人是感情的動物，時常有一種充滿偏見的自尊心行為。因此，與人交際時，務必遵循這一原則。
用友情來說服對方
要讓自己的意見不引起對方的反感，最好是讓他明白：你是他最忠實的朋友；自己並不強迫他接受反對的意見；你是最關心他的人，是從他的長遠利益來考慮的。
選擇好拒絕的時間、地點和機會。國外稱為t.p.0。當你拒絕別人時，這是必須考慮的因素。一般原則是：
1、及早拒絕，以免傷害對方絕不可以模稜兩可、猶豫不決，要據實向對方表明你的態度，好讓對方有所準備，去進行另一場交涉；
2、堅決拒絕，避免遷回曲折在婉言拒絕的時候，不能太用曲筆，一定要讓對方覺察到你的態度；
3、一定要讓對方明白此次拒絕，還有下次機會。如果雙方有距離，交際就會失敗。
因此，要讓對方明白，這次不交易不等於今後也不交易了。從場合來看，在小的場合更易拒絕對方。一般說來在兩個人交談時，不外乎有三種形式：
一是斜對面；一是橫對面；一是面對面。斜對面的拒絕更易於為對方接受，橫對面的拒絕自己不易出口，而正對面的拒絕則又太讓對方難看。
給對方留下個退路
在你拒絕那些自以為是，總喜歡堅持自己的意見，認為自己德才高明的人時，要好好考慮。
首先，要把對方的話，從始至終地再聽過一遍。當你仔細聽完對方的話時，心中再決定如何去拒絕他和說服對方。
說不定，你的「不否定」對方看法的方式，反而熹得了對方肯定你的主張。這是因為你給對方留下了乙個退路的緣故。
13樓：曉光侃車
老好人」做不得，怎樣拒絕他人又不得罪他人？這三種方法很管用
14樓：秒懂心理學
想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是「爛好人」，總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無「原則性」，該拒絕的就不要答應。
15樓：匿名使用者
學會拒絕，說出自己內心的想法，才是更好的人際交往方式。否則退讓的怨氣積在心頭，對方不知，自己又無處宣洩，最後傷害的人只會是自己。作家楊大俠指出，學會拒絕才會得到尊重。
如何學會拒絕
16樓：貴陽**研究院
成功的人都是那些敢於說真話的人，我們要善於接受，也要敢於拒絕，做乙個真實的自己，才活的坦蕩無悔。 無奈的接受 職場中，每個人都會有或多或少的苦惱。有時候，對於痛苦，我們會選擇逃避，會選擇掩飾，或者選擇忍耐，但就是想不到拒絕，因為，溫良謙恭讓的教育，使我們似乎既不敢拒絕，也不會拒絕。
乙個朋友，總讓幫忙做事，甚至連一句謝謝都沒有，似乎一切都是應該的，想想是為朋友幫忙，就不該怕苦怕累，但自己工作繁忙幾乎疲於應付，每次都不開心的去"幫忙"，心情真是鬱悶。 又到評判業績的時候，自己辛苦的付出，與收穫卻不成比例，但想想還是應該關注工作本身，不要計較太多。 乙個偶然的機會，得知同事的工資竟是自己的3倍以上，可是大家所做的事情卻相差不大，頓時做什麼事情再沒有熱情和動力。
自己認真負責在做事，可公開場合，那些態度強勢，善於表現自己的人，竟然幾番數落，真讓人窩火…… 就這樣，天長日久，你不拒絕，很多不開心的事情，從你做，到你總是做，到你就應該做；而那些所謂的好事，則是從沒有你，到總是沒有你，到就不應該有你！ 敢於拒絕 很多時候，我們因為害怕傷害別人，就一直在傷害自己。其實成功的人都是那些敢於說真話的人，關鍵是你怎麼去說。
要做乙個真實的自己，才活的更坦蕩無悔。 想起以前聽過的乙個故事。有人去找禪師求得解脫痛苦的方法，禪師讓他自己悟出。
第一天，禪師問他悟到什麼？他說不知道，禪師便舉起戒尺打了他一下；第二天，禪師又問，他仍說不知道。禪師舉起戒尺又打他一下；第三天，他仍然沒有收穫，當禪師舉手要打時，他卻擋住了。
於是禪師笑道："你終於悟出了這道理——拒絕痛苦。"確實這樣，我們可以拒絕生活中的痛苦，雖然我們無力去阻擋要降臨的事情。
告訴那個總是無端找你幫忙的人，你也有自己的事情要忙，每個人的時間都是很寶貴的。 告訴那個竊走你勞動果實的人，自己付出的勞動是要受到尊重的。 告訴你的領導，你希望自己的價值與業績聯絡在一起，自己多做的工作，應與自己的職位、薪水與股份相匹配。
不增加報酬就不該接受更長期的責任，除非有值得的其他補償。 告訴那個無理找事的人，"這就是工作，換了他也一樣會出現類似的問題，不尊重他人也得不到他人的尊重"學會拒絕，是一種自衛、自尊與沉穩，是一種意志和信心的體現，也是一種豁達與明智。學會拒絕，才活得真實明白。
善於拒絕 敢於拒絕，但我們也要善於拒絕，既要能夠拒絕別人，又不能讓對方太尷尬和難堪。一旦確定要拒絕對方，心意就要堅決，但拒絕的方法則不要過於僵硬。 與乙個澳洲的朋友a聯絡，因為乙個認識的朋友的孩子b也在國外，希望他們能夠閒暇多聯絡，互相照顧。
當時朋友a幾乎沒用一分鐘時間思索就回覆我，"你這份熱心真讓我感動，但我並不想認識他。因為這是澳洲不是國內，每個人靠的是自己的努力，我有自己志同道合的朋友圈子，但最怕和陌生人沒話找話說。所以，你要告訴b，無論在**都要自強自立，無論誰的照顧，最後都要靠自己努力".
a很明確的拒絕了b，但他說出了自己的理由，而且也想去幫助b，不會讓他太難堪。這樣的拒絕，可以說是很堅決，但也很真誠。拒絕不等於無情無義，也不是一意孤行，而是一種人格與個性的完美結合
如何學會拒絕，如何學會拒絕別人
首先要保持自己的原則性，想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則，該拒絕的就不要答應。要學會在生活中厚臉皮，因為薄臉皮的人總是在不知不覺吃虧，一昧給別人付出。要學會有話直說，在拒絕別人時候一定要有一說一，有二說二。如果你非常委婉表達，而對方直接不接你的話岔，這樣下來，你還是要接受別人的無理...
如何學會拒絕別人，如何學會拒絕他人？
想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是 爛好人 總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無 原則性 該拒絕的就不要答應。你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？與人相處是一門學問。但是一定要講原則。無...
怎麼學會拒絕，怎麼拒絕喝酒啊
想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是 爛好人 總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無 原則性 該拒絕的就不要答應。1 首先要保持自己的原則。想要別人不亂找你幫忙就要給人你很講原則的感覺，不做爛好人，無法拒絕別人其實就是自己的 無原則 ...
怎樣學會倒立，如何學會倒立
想倒立，建議你先靠牆倒立。你可以先讓同學幫你把下肢抬起來靠牆倒立，你體會倒立時身體各個部位的位置。重中之重，雙手一定要撐住！有一點感覺之後，就可以自己嘗試著靠牆倒立了。多做，多體會 如果獨自靠牆倒立，你可以兩手張開大概比肩寬稍寬，五指盡量分開，有抓地的感覺，手掌方向正向牆面，指尖大概離牆20公分左右...
怎樣學會堅持。如何學會堅持？
堅持是乙個人 自我控制能力的體現，大多數成功人士取得成績都不是偶然，都擁有良好的駕馭自己的能力，所以堅持是一種非常難得的優良品質。難得就是說明了，不是可以一朝一夕就可以養成的，是乙個逐漸成長的過程，所以對於小孩子和青年人要注重這種品質的培養。首先，不要給自己定過高的目標。一旦難以實現就會不得不放棄，...