1樓：阿迪
堅持是乙個人 自我控制能力的體現，大多數成功人士取得成績都不是偶然，都擁有良好的駕馭自己的能力，所以堅持是一種非常難得的優良品質。
難得就是說明了，不是可以一朝一夕就可以養成的，是乙個逐漸成長的過程，所以對於小孩子和青年人要注重這種品質的培養。
首先，不要給自己定過高的目標。一旦難以實現就會不得不放棄，如果以後再次遇見困難就越來越容易放棄，所以訂立目標要適宜。
其次，充滿自信。遇見困難或者問題後要相信自己的能力，把精力放在解決問題上，而不是躊躇不定，對解決問題是非常不利的。
再次，不找藉口。遇見問題，不要給自己找藉口，經常給自己找藉口的人是難以應對困難的，逐漸學會和習慣了逃避。
最後，要善於總結。總結得失，畢竟人生不是一帆風順，失利的時候我們要看到我們取得的教訓，順利時也要有憂患意識。
2樓：何必一往情深
鼓歷自己步步腳踏實地，每做一件事用心去做了對的起自己良心，那就一直往前走，那就是堅持。
3樓：毓蘊
其實就是在做一樣事情時，一定要把它做完成，不管前面有多困難，有多挫折，多不要灰心，相信自己一點能成功。
4樓：才子灰太狼強
無論做什麼，多麼累多麼苦都要挺下來，這也就意味你學會了堅持。
5樓：匿名使用者
有耐心面對挫折不逃避！
6樓：手機使用者
永不放棄，，，告訴自己，我可以，因為我很堅強。
7樓：考試算個
要學會吃苦，在心裡一直說堅持。
8樓：守的揚
要先吃苦，才回堅持。
9樓：劉的琪
在心裡重複說堅持。
學會自信。
10樓：吖吖
告訴自己？在堅持一點點就好。
11樓：暖綠之源
這得看你的意志力。
12樓：手機使用者
給自己乙個很好的目標。
如何學會堅持？
13樓：寬德族
1.先找到值得堅持的事情。有了方向，才有堅持的動力和價值。
最幸運的是找到人生夢想，我們每個人應該不斷地叩問自己的內心，無數次地問自己，自己最喜歡做什麼？當你聽到那個聲音，那是一生中最珍貴的禮物！
但是不管是否找到人生夢想，在生命的每個階段，都應該確立階段目標。
2.用行動去丈量夢想、實現目標，把自己想要持續的事情引導到如呼吸般輕鬆的狀態。
比如每天學習（為達成目標相關的知識），就像我們的大腦每天也要吃飯。
3.學會憧憬，想放棄時，大腦調出成功喜悅的畫面給自己打氣。
告訴自己：「積累時苦中作樂，突破時樂在其中！」
平常的每一天，如果家庭教育書籍還沒有研讀並摘抄筆記，「才爸」就會渾身不自在，心裡癢癢的。生活對於二次生命的我來說，每一天都是全新的！
學習應該怎樣堅持？
14樓：嬌皮
年中總結的時候，我一定會用筆記的形式把一年所發生的事情進行整理。然後再做自我總結。這樣的小方法是非常好的。
可以讓我們清晰地進行總結和反思。進而在新的一年裡面成為更好的自我。讓自己不斷地得到進步。
讓自己的努力和學習更好的收穫。
學習一定要注重正確的方法和做到堅持認真，堅持不僅對於學習很重要，對於我們人生來說都是非常重要的品質。只有做到堅持我們才可以在學習和生活當中有所收穫。也能讓自己得到真正的成長。
在很多個人生路口，稍一鬆懈就選擇了放棄，所以我們必須做到堅持自我。堅持自我的人之間都有著相近的能量，道路可能是孤獨的，但他們會在生活中遇見彼此照亮彼此。
我們的人生每一面每一面的耀點，每乙個點都在發著光，而在生活中多少人因為種種原因而選擇了妥協，或是一時懶惰，或是一時軟弱，然後在人群中漸漸失去自我，忘記夢想，缺乏了堅持的動力和精神。比起艱難的堅持，放棄二字顯然容易很多，但是放棄也意味著和堅守多年的夢想，和那個勇敢拼搏的自己的徹底告別，所有的努力都將放棄想要的未來也遙不可及，心中的光芒漸漸暗淡，這是大多數人的模樣，沉溺短暫的輕鬆，忘記長久的堅守。
停下或許可以忍讓現在輕鬆一點，但卻從此失去那個擁有執著夢想的自己。人生的取捨。他們不願意捨去的是想要的，但這只是有可能的。
未來前行的道路必然不是一帆風順的。正因為困難重重所以最後的成功才彌足珍貴。
所以在成長的道路上，我們一定要學會堅持，只有真正做到堅定於內心的選擇。有勇氣去面對困難和生活中的所有挫折這樣我們才可以磨礪自己堅強的意志鍛鍊自己。從容的品格。
讓自己變得更睿智也更勇敢有自信從而生活才會變得更美好我們對自己的理想也會不斷的努力達到成功。
怎樣才能讓自己學會堅持
15樓：匿名使用者
一、 樹立磨礪自己的決心，並付諸行動。每個人都有玩耍心、懶惰欲，也都有上進心和成功欲。正如我們所熟知的那樣，真正的強者一定要超越自我。
要做到這一點，重要的是「自己要學會鍛鍊自己」。我在中學讀書的時候，自己有乙個小小的規矩，那就是「從來不在我第一次想玩的時候去玩！」意思就是，每次我想玩的時候，我都給自己找點有意義的事情做，做完之後，再去玩。
人人都有玩心，我的玩心也很大，而且有的時候玩起來什麼都忘了；所以，每次我想玩的時候，我都會給自己下任務。比如：先做半小時數學，做完了如果想玩再去；有時做完了，感覺玩心還是很大，還想磨練自己，那就讀讀詩詞；讀完了之後，可能再做一道物理題目。
最後，再去玩的時候，玩的感覺會很爽，因為我給自己的玩多了很多理由和資本！長時間堅持下來，我對自己的玩心就越來越可控。
二、鑑於這位網友的堅持能力較差，建議你先找一件稍微容易的事情來堅持做，提高自信心。這件事情可以很簡單，比如：寫一篇或者**一篇好的部落格；但是，每天都要完成一定量，使自己通過積累，擁有乙個越來越完美、越來越有價值的事物。
這樣，你的信心也會越來越強，慢慢地你自身會有很多改變，因為這種信心會逐步泛化到你生活的點點滴滴。
三、制定乙個個人的發展規劃，在第二步的基礎上，從一件事到乙個綜合性的目標，時間開始可以短一些，比如：乙個星期，慢慢拉長到乙個月，三個月，半年，一年。這樣一來，你的自我管理能力就會逐步從一件事情變成多件事情綜合管理了。
這種目標可以從你的價值觀出發來設定，比如：攢出10000元錢；獲得心理諮詢師的證書等。
四、要有自控或者他控的反饋處理環節，並且設定處罰條款。在每個人改變的過程中，都會有很多小的偏離，開始這些偏離不大，但是，如果不及時糾正和處理，慢慢地這些偏離就會讓前面的努力化為烏有。因此，處罰在自我控制中必不可少。
例如：如果我自己沒有遵守自己的計畫，在沒有完成100個單詞任務量的前提下，跑出去玩了半天；那麼，我自己就會給自己加碼，回來後要完成150個，學我最不喜歡的一門課，或者還要做50個拳握撐等。當然，處罰的方法有很多，你就挑那種讓自己比較不舒服的吧。
16樓：匿名使用者
在這世上之事，並非是因為足夠完美，才值得你去用一生堅持。而是你用一生去堅持，才會變得足夠完美。作家楊大俠說道，堅持成就自己。
怎麼才能使人學會堅持？
17樓：柳殊利
人活著 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累，很辛苦因為社會很不公平， 活著很無奈傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊 因為，人生本來就是如此：
沒有乙個人的人生是一帆風順的， 所以，只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待，保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候，要勇敢的抬頭，陽光總在風雨後！ .我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決， 比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火， 但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句： 「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它， 如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它， 讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來， 推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方， 取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式， 只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西， 細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物， 如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的， 只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天， 不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧，朋友！ .
衷心希望：幸福、快樂每一天！~
麻煩採納，謝謝！
18樓：匿名使用者
只有學會堅持，我們的人生才會突出重圍，繼而發光發亮！作家楊大俠楊科指出，在堅持中找到臨界點。
19樓：禽路
首先要有信心吧， 你說我就說的那麼好， 到自己了就不一樣了？ 追問： 哎。
人多是那樣的挖，講別人講的是有理，可是當自己碰到了挖，就公尺那麼簡單了挖。 煩。該怎麼樣讓自己有自信挖？
怎麼才能做到堅持
20樓：匿名使用者
堅持看起來很簡單，每個人都會，可其實真要做的時候，卻比什麼都難，無論事情大小，一旦需要經過時間，不斷的重複，就會變成乙個天大的難事。
如果想要堅持，這裡面有乙個很核心的內容，那就是興趣。沒有心情去做，也就是說不帶有趣味的去做，不是自己願意做的，無論什麼事情，都不會堅持下去。
相反，如果自己喜歡做的事，自己感興趣的事，就會不知不覺的去做，一段時間之後，回頭一看，這就是堅持，堅持是在無形之中形成的。
如果強加給自己毅力，去堅持某一件事情，那樣會很痛苦會很累，即便做到了，也心不甘情不願，感覺非常不爽，所以說要想堅持，必須自己喜歡。
21樓：蟻淑敏茹卿
想如果你堅持下去了結果是什麼。
沒有堅持下去結果是什麼。
如果你堅持了一段時間了現在放棄值不值。
告訴自己如果做就要做好。
22樓：顏秀英候綾
在人的內心，應該堅持自己的秉性，而不要隨波逐流。而面對外在的世界，則應該通達和順應，我們怎樣才能做到內心堅持。大家知道，只有空曠的屋子，才可以裝下光明。
冬天的陽光，本來就已經很罕見了，如果早晨真的有陽光照進你的屋子，屋子就溫暖了。
如何學會堅持
堅持是乙個人 自我控制能力的體現，大多數成功人士取得成績都不是偶然，都擁有良好的駕馭自己的能力，所以堅持是一種非常難得的優良品質。難得就是說明了，不是可以一朝一夕就可以養成的，是乙個逐漸成長的過程，所以對於小孩子和青年人要注重這種品質的培養。首先，不要給自己定過高的目標。一旦難以實現就會不得不放棄，...
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