1樓：秒懂心理學
想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是「爛好人」，總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無「原則性」，該拒絕的就不要答應。
2樓：有趣地心理學
你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？
3樓：
與人相處是一門學問。但是一定要講原則。無論任何人請你辦事，不要隨便答應。
雖然禮貌熱情，真誠待人，是每個人需要具備的素質。但是必須學會拒絕別人。如果別人提什麼要求，你都隨便答應，你只會不斷的吃虧，並且換不來他人的感激。
4樓：在酒埠江充話費的錦屏藤
「保持自己的原則性 想要別人不亂求你辦事,首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是「爛好人」,總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人,恰恰說明你在生活中毫無「原則性」,該拒絕的就不要答應。
生活中臉皮要厚 往往不懂得拒絕別人的人,全有這樣乙個缺點:臉皮太薄。薄臉皮的人總是在...」
5樓：匿名使用者
學會拒絕自己不想做的事，良性的關係不會因為一次拒絕而變得糟糕；作家楊大俠楊科分析，拒絕就是快樂的開始。
如何學會拒絕他人？
6樓：吳韋水海白
說出真實的情況在拒絕的過程中，還想保持與對方的良好的人際關係，就要採取同情的語調，用了解對方的心情來處理。有的人在拒絕別人時，因為感到不好意思，而不敢據實言明，致使對方摸不清自己的真實意思，而產生許多不必要的誤會。其實，在交際過程中，有時不得不拒絕，是每個人都會遇到的事,因此而傷害交情的並不多，倒是有的人說話含含糊糊，模稜兩可，反而容易引起別人的誤會，造成彼此關係的破裂。
不傷害對方的自尊心
每個人都怕被別人拒絕，因而，在拒絕他人的時候，只要顧及到對方的自尊心，就可以避免關係的緊張。其方法是：先要稱讚對方的優點，然後再慢慢說出他的缺點來。
這是非常有效的。因為人是感情的動物，時常有一種充滿偏見的自尊心行為。因此，與人交際時，務必遵循這一原則。
用友情來說服對方
要讓自己的意見不引起對方的反感，最好是讓他明白：你是他最忠實的朋友；自己並不強迫他接受反對的意見；你是最關心他的人，是從他的長遠利益來考慮的。
選擇好拒絕的時間、地點和機會。國外稱為t.p.0。當你拒絕別人時，這是必須考慮的因素。一般原則是：
1、及早拒絕，以免傷害對方絕不可以模稜兩可、猶豫不決，要據實向對方表明你的態度，好讓對方有所準備，去進行另一場交涉；
2、堅決拒絕，避免遷回曲折在婉言拒絕的時候，不能太用曲筆，一定要讓對方覺察到你的態度；
3、一定要讓對方明白此次拒絕，還有下次機會。如果雙方有距離，交際就會失敗。
因此，要讓對方明白，這次不交易不等於今後也不交易了。從場合來看，在小的場合更易拒絕對方。一般說來在兩個人交談時，不外乎有三種形式：
一是斜對面；一是橫對面；一是面對面。斜對面的拒絕更易於為對方接受，橫對面的拒絕自己不易出口，而正對面的拒絕則又太讓對方難看。
給對方留下個退路
在你拒絕那些自以為是，總喜歡堅持自己的意見，認為自己德才高明的人時，要好好考慮。
首先，要把對方的話，從始至終地再聽過一遍。當你仔細聽完對方的話時，心中再決定如何去拒絕他和說服對方。
說不定，你的「不否定」對方看法的方式，反而熹得了對方肯定你的主張。這是因為你給對方留下了乙個退路的緣故。
7樓：曉光侃車
老好人」做不得，怎樣拒絕他人又不得罪他人？這三種方法很管用
8樓：秒懂心理學
想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是「爛好人」，總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無「原則性」，該拒絕的就不要答應。
9樓：匿名使用者
學會拒絕，說出自己內心的想法，才是更好的人際交往方式。否則退讓的怨氣積在心頭，對方不知，自己又無處宣洩，最後傷害的人只會是自己。作家楊大俠指出，學會拒絕才會得到尊重。
如何學會拒絕別人
10樓：秒懂心理學
想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是「爛好人」，總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無「原則性」，該拒絕的就不要答應。
11樓：有趣地心理學
你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？
12樓：
往往不懂得拒絕別人的人，全有這樣乙個缺點：臉皮太薄。薄臉皮的人總是在不知不覺吃虧，一昧給別人付出。
這樣的人就要經常問自己，為什麼我的臉皮這樣薄？這樣真的好嗎？雖然不要像別人那樣冷酷無情，只要對自己對他人問心無愧就好。
如何拒絕別人？
學會有話直說
在拒絕別人時候一定要有一說一，有二說二。如果你非常委婉甚至顧左右而言他，而對方是乙個「老油條」的話，人家直接不接你的話岔，和你打哈哈。這樣三兩次過招下來，你還是要接受別人的無理要求。
與其如此還不如有話直接說，大家都來得痛快。怎麼學會拒絕別人？
不要在意他人感受
我們每個人都曾有過被拒絕的經歷。的確被被人拒絕是一件非常沒面子的事情。很多小夥伴之所以不願意去拒絕別人，很大程度上太在意別人感受。
其實沒有必要，在乎你的人往往不會在意你的拒絕，在意你拒絕的人一定不是真朋友。既然不是真朋友，還管對方怎麼想幹什麼呢？
不要計較利益糾紛
在工作中也要學會拒絕別人。特別是乙個公司的同事，有些小夥伴會想最好不要得罪同事，避免以後在工作中尷尬等等。你要明白，在同事提出不合理要求時，你們之間的矛盾就已經產生了。
就算你選擇隱忍，你真的能釋懷這件事嗎？每個人都有自己的生活原則，畏畏縮縮永遠做不了大事情。
不要借助別人力量
有的小夥伴不善於拒絕，每逢必須要拒絕的時候，總是把希望寄託在第三者身上。好聲好氣求第三者當中間人，代替自己去拒絕別人 。殊不知這也是一種讓步，因為你缺乏拒絕別人的勇氣。
只有真正直面這樣的問題，你才有可能獲得成長
13樓：焦淘**貝
1、軟拒絕，「我需要看一下是不是我的職責範圍，再回覆你」。
職場中，工作任務的分配與完成，都會有計畫，作為員工，沒有什麼事情是必須馬上要你做的，要你做決定的。
如果有同事告訴你，這個事情你必須馬上做決定，馬上解決，否則......，那這個事情要麼是很簡單，要麼就是有漏洞和大坑。重要的事情沒有這麼著急的。
小華就遇到了同事這麼刁難，小華在一家網際網路企業裡做運營，已入職1年了，運營涉及方方面面，使用者運營、新**運營、渠道運營、產品運營，好多是特別雜的事情，沒有特別明確的界限，只要是運營的事情，到了自己手裡，就得管。
小華的同事老王，比小華工作時間長，常以老前輩自居，還經常把一些領導讓他具體負責的工作，推給小華，小華開始出於好心幫忙，也覺得直接拒絕了有損同事關係，可自己平白無故替別人幹活，心裡著實不爽。小華被被逼無奈，只好求助於身邊朋友，從朋友那裡學到了一招。
等到老王再次讓小華做事時，小華一改常態，說到：我需要看一下是不是我的職責範圍，再回覆你。然後，小華置之不理這個事情，這次輪到老王著急了，看到自己的事情，小華沒回覆自己，拖不起，畢竟事情是自己的。
老王沉不住氣，著急地不等小華回覆馬上去做了。
職場中，往往人們會把工作的事情和個人關係混為一談，導致領導或同事利用這種心理，其實，決定是決定，關係是關係。學會軟拒絕，別人的事情就不會變成你來處理了，畢竟別人的損失，和你無關，只和他自己有關。
劃清界限，承擔屬於自己的責任，你會得到更多人的尊重。
2、給出其他方案，解放自己。
這個方法，可以用在領導、同事和你溝通工作任務前，也可以用在你已經接受了任務後。
職場中，很多情況是，你接受了乙個任務後，發現這個任務，你完全沒有多少自主權，既決定不了結果，也沒能鍛鍊自己的能力。這個情況下，就是給出其他方案，解放自己。
說的直白點，就是找個接盤俠，不然，就像中國的**一樣，十連跌，誰受得了，逃都沒法逃，最後，不要把自己變成了穩穩的接盤俠。
能給出其他方案，說明你對專案有一定的洞見，領導也會全盤考慮，尊重你的意見，找出更適合的人選。
3、擺出很重要的理由，說no。
職場中，總有些領導很強勢，有些同事很無賴，模糊地拒絕，可能反而招致領導、同事的預設接受，這種情況，可千萬別吃啞巴虧。所以，直接說no，然後擺出重要的理由。
這個重要的理由，一般可以是你手頭上最重要的工作，比如說難度大，任務重之類，沒辦法再接這個專案。
當你知道自己手上重要的工作時，做出拒絕會是一件輕鬆、合理的事情。領導也會更認可你的價值。
14樓：匿名使用者
保持自己的原則性
想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是「爛好人」，總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無「原則性」，該拒絕的就不要答應。
生活中臉皮要厚
往往不懂得拒絕別人的人，全有這樣乙個缺點：臉皮太薄。薄臉皮的人總是在不知不覺吃虧，一昧給別人付出。
這樣的人就要經常問自己，為什麼我的臉皮這樣薄？這樣真的好嗎？雖然不要像別人那樣冷酷無情，只要對自己對他人問心無愧就好。
如何拒絕別人？
學會有話直說
在拒絕別人時候一定要有一說一，有二說二。如果你非常委婉甚至顧左右而言他，而對方是乙個「老油條」的話，人家直接不接你的話岔，和你打哈哈。這樣三兩次過招下來，你還是要接受別人的無理要求。
與其如此還不如有話直接說，大家都來得痛快。怎麼學會拒絕別人？
不要在意他人感受
我們每個人都曾有過被拒絕的經歷。的確被被人拒絕是一件非常沒面子的事情。很多小夥伴之所以不願意去拒絕別人，很大程度上太在意別人感受。
其實沒有必要，在乎你的人往往不會在意你的拒絕，在意你拒絕的人一定不是真朋友。既然不是真朋友，還管對方怎麼想幹什麼呢？
不要計較利益糾紛
在工作中也要學會拒絕別人。特別是乙個公司的同事，有些小夥伴會想最好不要得罪同事，避免以後在工作中尷尬等等。你要明白，在同事提出不合理要求時，你們之間的矛盾就已經產生了。
就算你選擇隱忍，你真的能釋懷這件事嗎？每個人都有自己的生活原則，畏畏縮縮永遠做不了大事情。
不要借助別人力量
有的小夥伴不善於拒絕，每逢必須要拒絕的時候，總是把希望寄託在第三者身上。好聲好氣求第三者當中間人，代替自己去拒絕別人 。殊不知這也是一種讓步，因為你缺乏拒絕別人的勇氣。
只有真正直面這樣的問題，你才有可能獲得成長。
如何學會拒絕，如何學會拒絕別人
首先要保持自己的原則性，想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則，該拒絕的就不要答應。要學會在生活中厚臉皮，因為薄臉皮的人總是在不知不覺吃虧，一昧給別人付出。要學會有話直說，在拒絕別人時候一定要有一說一，有二說二。如果你非常委婉表達，而對方直接不接你的話岔，這樣下來，你還是要接受別人的無理...
學會拒絕怎樣學會，如何學會拒絕別人
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為何說「女人學會拒絕，他會更加愛你」
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如何機智的拒絕別人，如何機智地拒絕別人（關係一般）要你請客的要求
1 看場合，再拒絕 私下拒絕，往往比當眾拒絕好 有旁人存在，如果被拒絕，會使對方覺得很沒面子，殺傷力太大。如果實在無法避開其他人，最好事後馬上找機會，再與對方說明。2 分享你正在忙碌的事情來拒絕 我不能對此做出承諾，因為我現在有其他需要優先處理的事情。告訴別人你拒絕的理由，分享你正在忙碌的事情，更容...